A molta gent li encanta el clima calorós i sofocant, gaudint dels raigs del sol. Algú, per contra, no ho suporta i passa tot el temps a l'estiu a l'ombra. Tanmateix, tots dos són igualment vulnerables a ser colpejats.
El cop de calor és un problema greu derivat d'un sobreescalfament excessiu del cos. Els signes de cop de calor es caracteritzen per una acceleració dels processos de generació de calor amb una disminució o desacceleració simultània
transferència de calor al cos. Aquest fenomen pot passar no només sota el sol abrasador, sinó també al bany, la sauna, quan es treballa als tallers, els embussos de trànsit. Pot ocórrer a causa d'un esforç físic o de la manca de líquid al cos.
En les fases inicials d'aquest estat del cos, és important no perdre's els signes d'un cop de calor o els símptomes-precursori. De fet, sovint el nostre cos és capaç de refredar-se fins als límits de temperatura desitjats. Però en algunes condicions això és impossible i el cos comença a deshidratar-se, el procés de sudoració es veu alterat. Són especialment importants els factors de riscnens petits, ja que el mecanisme de transferència de calor en ells finalment es forma més a prop dels 7-8 anys, i les persones que pateixen mal alties cardiovasculars.
Cop de calor: signes
En la majoria dels casos, aquesta condició que posa en perill la vida passa de sobte, no sempre es manifesta clarament. Tanmateix, no és estrany que es produeixin mals de cap, marejos o fatiga. De vegades, en dues hores o fins i tot un dia, hi ha signes de cop de calor, com ara tos, dificultat per respirar, dolor a la regió del pit, fotofòbia, alteració de la coordinació dels moviments, pesadesa i dolor a les articulacions. Possible necessitat de vomitar, dolor a l'abdomen, gola, nas, ulls, formigueig a diverses parts del cos, excitació, accions poc raonables, micció freqüent i abundant.
Cop de calor: senyals, primers auxilis
Si sospiteu un cop de calor a algú a prop, truqueu immediatament a una ambulància. Mentre s'espera, traslladeu la víctima a una zona fresca i ventilada, ruixeu amb aigua freda, poseu tovalloles o roba mullades al cap i al coll. Si la víctima està conscient, feu que begui tanta aigua fresca o senzilla i lleugerament salada com sigui possible.
A l'època de calor, fes servir roba fluixa feta de teixits ventilats i naturals de colors clars i fes servir un barret. Limiteu l'activitat física durant el temps calorós i humit. Recordeu beure molts líquids, sobretottes calents, però limiteu la ingesta de cafeïna i begudes carbonatades, que afavoreixen l'eliminació de líquids del cos. Intenta no menjar en excés i abstenir-se de begudes alcohòliques. A les habitacions, obriu finestres, feu breus corrents d'aire, utilitzeu ventiladors i aparells d'aire condicionat per mantenir una circulació d'aire constant. Si seguiu aquestes senzilles regles, els signes d'un cop de calor, així com el mateix, us evitaran.
