El problema de prevenir la insuficiència cardíaca en dones i homes és un dels més importants per a la medicina moderna. La mal altia cardíaca ocupa el primer lloc en termes de perill, ja que sovint provoca morts. Per millorar la situació, cal treballar amb la població general, explicant quin és el perill, què provoca mal alties i com es poden evitar.
Informació general
Per als metges moderns, la prevenció de la insuficiència cardíaca i l'ictus és una de les àrees clau de treball. Això s'aplica tant als metges generals com als professionals altament especialitzats implicats en la salut del cor i del sistema vascular. La mal altia sovint inicia un estat greu del pacient, inclòs incompatible amb la vida. La majoria de les grans ciutats tenen clíniques amb equipament car per comprovar la salut del client, però no totes les personespoden sol·licitar aquests serveis.
Les mesures preventives comencen amb l'augment de l'alfabetització de la població en el tema que es tracta. La insuficiència cardíaca sol anar precedida d'aterosclerosi. En el seu rerefons, es forma angina de pit, augmenta el risc d'infart, la velocitat i la freqüència cardíaca disminueixen. Els següents passos són la insuficiència cardíaca i el risc de mort sobtada. L'aterosclerosi s'anomena amb raó una de les mal alties més insidioses del nostre temps.
Aterosclerosi: característiques
La prevenció de la insuficiència cardíaca en homes i dones implica el diagnòstic oportú d'aquesta mal altia i l'adopció de mesures per corregir la patologia. El problema és que la mal altia es desenvolupa de manera latent. Durant molts anys i fins i tot dècades, el pacient se sent molt bé, no es queixa de res, no visita la clínica. Aquestes persones no solen prestar molta atenció a la importància d'un estil de vida saludable, creient que ja els va molt bé. Hi ha molts casos en què la primera manifestació de l'aterosclerosi va ser un infart o un ictus. Per a alguns, les primeres manifestacions de la mal altia els obliguen a sotmetre's urgentment a una cirurgia per a l'extirpació d'un membre.
En els darrers anys, s'ha observat amb més freqüència un curs atípic de la mal altia. Una persona no sent dolors cardíacs específics, un atac de cor s'assembla més a un refredat, es pot confondre fàcilment amb una infecció del tracte intestinal o mal de coll, inflamació de l'apèndix o úlcera pèptica. Per a manifestacions similars a ARVI cardíacLa prevenció de la insuficiència és especialment important, inclosa l'alfabetització de la població en aquesta matèria. A la pràctica, molta gent acudeix al metge quan la condició està avançada, i l'únic que és possible és minimitzar les greus conseqüències de l'etapa aguda. No sempre és possible tornar al pacient l'oportunitat de continuar vivint una vida plena.
Perills: es poden controlar?
Els metges fa temps que parlen sobre els símptomes, el tractament i la prevenció de la insuficiència cardíaca. L'any 2003, la revista mundialment famosa dedicada a la cardiologia va publicar un material en què registraven recomanacions per a la prevenció de mal alties del cor i dels vasos sanguinis. La recollida de consells es va basar en observacions clíniques. Va ser aquí on van assenyalar: per iniciar les mesures preventives a temps, cal determinar immediatament per a quines persones s'incrementen els perills. En aquest cas, cal tenir en compte els fets susceptibles de correcció, i els que no es poden corregir.
Els millors resultats de les mesures preventives s'observen entre els que pertanyen al grup de més risc. Es tracta de persones que almenys una vegada van patir isquèmia cardíaca, aterosclerosi localitzada a les cames o una patologia similar de l'artèria cerebral. Al mateix temps, es reconeix l'eficàcia de la pràctica de mesures preventives entre les persones que no tenen mal de cor, però el colesterol supera les 8 unitats o les lipoproteïnes de baixa densitat és de més de sis unitats, la pressió és per sobre de 180/110 unitats. Els diabètics requereixen una actitud similar si l'estudi va mostrar microalbuminúria. Els familiars de sang més propers de les persones que pateixen aterosclerosi des d'edats primerenques pertanyen al grup de risc particular.
Xifres i observacions
Científics nord-americans, que han estat implicats en la prevenció i el tractament de la insuficiència cardíaca durant dues dècades, van assenyalar que les activitats generals ajuden a reduir el risc a més de la meitat, i per als ictus coronaris, el risc es redueix en un terç.. A la dècada dels 80 del segle passat, la recerca es va organitzar a l'URSS, utilitzant les capacitats del centre de cardiologia més gran del país. S'ha demostrat que la prevenció multifactorial sistemàtica ajuda a reduir la probabilitat de mort en un 22%, el risc de mort per mal alties cardíaques i vasculars es redueix en un 41% i un percentatge més per un atac de cor..
Què vol dir això?
Si una persona té aterosclerosi, el metge de recepció us aconsellarà que ajusteu el vostre estil de vida. En el marc de la prevenció de la insuficiència cardiovascular, un professional seleccionarà els medicaments adequats que el pacient haurà d'utilitzar amb la regularitat que acordi l'especialista. Aquests dos enfocaments són mesures preventives clau.
Si la mal altia no provoca símptomes típics, cal avaluar els riscos mitjançant l'escala internacional per analitzar l'estat del pacient. Determina com d' alt és el risc de patir complicacions en la propera dècada. En funció dels resultats obtinguts, el metge seleccionarà les mesures de correcció de l'estil de vida i escollirà quins medicaments estan indicats per al pacient. De vegades no hi ha necessitat de medicaments, però només un especialista pot determinar amb precisió la seva rellevància en un cas concret.
Quan els riscos són baixos
De vegades una persona rep una cita per a la qual la probabilitat de complicacions, encara que és superior a zero, és encara insignificant. Es considera que aquesta és una estimació de la possibilitat de complicacions del 5% o menys. El metge, després d'haver rebut aquest resultat durant l'anàlisi, hauria d'aconsellar al client que porti un estil de vida saludable. La tasca principal d'una persona és mantenir l'estat actual. Si la probabilitat de complicacions és baixa, cal mantenir un curs satisfactori del cas amb mitjans no farmacològics durant el màxim de temps possible perquè no s'hagin de prendre medicaments. Com més tard hagis de recórrer a la correcció mèdica, millor per a la persona.
Riscos: en què consisteixen?
Per tal d'explicar al pacient com portar un estil de vida saludable en el marc de la prevenció de la insuficiència cardíaca crònica, primer cal donar-li una comprensió dels aspectes que configuren aquesta vida quotidiana. Segons reconeguts metges europeus, els perills són causats per la desnutrició, l'ús de productes del tabac i la manca d'activitat física. Un estil de vida no és un fenomen instantani, sinó uns hàbits formats al llarg dels anys.
Tot i que una persona entén la importància de les mesures preventives, és conscient dels riscos inherents a ella, és bastant difícil canviar el seu estil de vida. La comunicació única amb el metge normalment no és suficient. Això és especialment difícil si una persona no té protecció social, la seva situació econòmica és inestable. Se sap que és més difícil per als que es veuen obligats a fer front a l'estrès i les persones que no tenenassistència relacionada.
Factors i el seu impacte
Com han demostrat els estudis, la prevenció de la insuficiència cardíaca crònica amb molta dificultat es dóna a les persones amb depressió, així com a les persones que es caracteritzen per la ira, la irritabilitat i l'agressivitat. Totes aquestes qualitats i estats mentals es converteixen en un greu obstacle per canviar la forma de vida. Les mesures preventives solen trencar literalment aquestes característiques d'una persona.
Segons metges destacats, una de les tasques importants de l'especialista és entendre els seus trets de personalitat ja durant la conversa inicial amb els necessitats, recorrent a preguntes dirigides. El metge avalua com de realista és fer front sol o si és necessari implicar un psicòleg, psicoterapeuta. Sovint les persones necessiten correcció farmacològica de la depressió. En les recomanacions publicades per a l'aplicació internacional, es fa especial èmfasi en la necessitat de fer tots els esforços per eliminar la situació psicològica negativa. Al mateix temps, heu d'avaluar adequadament els vostres punts forts.
Simple i accessible
Segons metges qualificats, la prevenció de la insuficiència cardíaca mitjançant remeis populars és ineficaç, només comporta pèrdua de temps i un augment del perill per als humans. Hi ha recomanacions senzilles, regles generals, l'eficàcia de les quals ha estat provada per la investigació i l'observació. És segur utilitzar-los i es garanteix que siguin efectius, cosa que no es pot dir sobre les receptes de curanderos no provades, que sovint requereixen l'ús de plantes que contenencomponents verinosos.
El primer pas d'una persona que vol estar sana és adonar-se de la connexió entre salut i comportament. Cal acceptar psicològicament el rebuig dels mals hàbits, adonant-se per què és important. Una persona ha d'entendre quins factors en el desenvolupament de la mal altia es corregeixen amb els seus esforços. S'han d'utilitzar mesures no farmacèutiques i s'han de prendre productes farmacèutics segons sigui necessari.
Fumar i menjar
La primera i més important mesura per prevenir la insuficiència cardíaca (aguda i crònica) és l'exclusió dels productes del tabac. La tasca del metge a la cita és parlar amb el pacient, explicar-li els perills i valorar com de preparada està la persona per abandonar el mal hàbit. Si el pacient vol renunciar a la nicotina, val la pena demanar l'ajuda d'un metge. Entenent per què això és important, per què fumar és perillós, una persona agafa força ràpidament per abandonar un mal hàbit.
El segon aspecte més important de la prevenció de la insuficiència cardíaca aguda és la revisió de la dieta i la dieta. Per entendre com menjar correctament, es recomana consultar un metge. S'han desenvolupat dietes especials per reduir el risc de desenvolupar i agreujar la mal altia. En triar una dieta, podeu reduir el pes i millorar el perfil de greix sanguini, estabilitzar la pressió arterial. Cal recordar que l'alimentació és un dels factors en l'aparició de coàguls sanguinis i en l'augment de la concentració de sucres en el sistema vascular.
Com menjar bé?
Com a part de la prevenció de la insuficiència cardíaca, s'ha de revisar la dieta perquètenir una varietat de menjar. Cal controlar el balanç energètic. Els aliments han de provenir de quantitats suficients de nutrients perquè l'organisme disposi d'una reserva energètica per a les activitats diàries. Una dieta ben escollida ajudarà a mantenir un pes saludable. Una persona propensa a patir mal alties del cor hauria d'incloure verdures i fruites a la dieta. Els cereals i els plats elaborats amb cereals se'n beneficiaran. Es dóna preferència als aliments que continguin el mínim de components grassos possible. Si es serveixen plats de carn a taula, s'han d'utilitzar varietats magres per a la seva preparació. El peix de mar s'adapta perfectament a la dieta.
Una bona prevenció de la insuficiència cardíaca de maneres senzilles i assequibles: omplint la dieta amb compostos grassos poliinsaturats. Els omega-3 ajudaran. Qualsevol peix gras conté aquestes substàncies. Molts metges aconsellen complementar la dieta amb oli de peix.
Normes i reglaments
Practicant la prevenció de la insuficiència cardíaca mitjançant la nutrició, s'ha de controlar la ingesta de substàncies grasses dels aliments. No haurien de representar més d'un terç de totes les calories consumides en un dia. Saturada en aquest volum hauria de ser fins a un terç. La resta són formes insaturades d'àcids. És igualment important controlar la ingesta de colesterol. Amb menjar al dia, es permet absorbir fins a 0,3 g d'aquesta substància.
En fer una dieta diària com a part de la prevenció de la insuficiència cardíaca, es recomana incloure més ingredients que continguin hidrats de carboni, substituint-los per aliments rics encompostos grassos saturats. Els mariscs i les verdures contenen monogreixos, varietats poliinsaturades. Són relativament segurs per als humans si s'ingereixen en quantitats moderades. És necessària una dieta especial per a la mal altia diabètica, la dislipèmia, la pressió arterial alta. Amb totes aquestes patologies, el nutricionista forma el menú.
Dia rere dia
Els metges han desenvolupat un sistema per dividir en grups de pacients amb insuficiència cardiovascular aguda. Classificació, clínica, prevenció: tots aquests aspectes han rebut una atenció considerable. La prevenció de la mal altia ha d'incloure necessàriament mesures per revisar l'estil de vida pel que fa a l'activitat física. El nivell de càrrega s'ha de triar estrictament individualment. La tasca es confia a un cardiòleg experimentat.
L'activitat física hauria de reduir els perills humans sense crear molèsties addicionals. En cap cas s'ha de sobrecarregar el cor. Una mesura preventiva clàssica de la mal altia coronària és destinar diàriament a caminar, córrer fàcil durant no més de mitja hora. Si una persona no pot dedicar tant de temps a l'activitat o la seva condició física no ho permet per algun motiu, val la pena provar opcions més moderades. Potser el seu efecte no serà tan pronunciat, però tot i així es mostrarà com una tendència positiva i una reducció del risc de mal altia cardíaca aguda.
La seguretat primer
Una persona sana pot fer exercici de manera segura fins a 45 minuts. Es recomana de quatre a cinc sessions per setmana. S'observa un bon efecte si la freqüència cardíaca augmenta fins al 75% del límit superior normal per al grup d'edat.
En cas de diagnòstics, obligant a limitar l'activitat física, s'escull la càrrega, prèvia valoració de l'estat del pacient. En un entorn clínic, es fan proves especials. La versió clàssica és la cinta de córrer. El metge selecciona un programa de rehabilitació en funció de la informació rebuda. Una altra manera d'avaluar l'estat del pacient és la prova de la bicicleta.
Sobre les categories
Hi ha dos tipus d'insuficiència cardíaca aguda:
- esquerra;
- dreta.
La divisió està determinada per quin ventricle del cor està afectat.
Els tipus crònics es divideixen en tres etapes:
- inicial;
- expressat;
- distròfic.
En greus, es distingeixen dos subgrups: els trastorns moderats i els profunds.
La primera etapa de l'ICC inclou símptomes d'insuficiència prolongada del flux sanguini. A la segona etapa, s'observen símptomes d'insuficiència prolongada del flux sanguini, alteracions de la dinàmica de la sang, estancament de líquids. Aquests estan en estat de moviment i repòs. Una persona que pateix la segona etapa té una capacitat de treball limitada. La tercera etapa inclou debilitat persistent del flux sanguini, metabolisme. Els òrgans interns es transformen estructuralment de manera irreversible, hi ha esgotament general.
Imatge clínica
Les manifestacions de l'ICA inclouen asma cardíaca, inflor dels alvèols. Els atacs solen produir-se en un context de fortes emocions o esforç físic. L'home se sent sense aire, corbatega sovint i amb força, tos, esput difícil de segregar. El pacient està feble, es nota la sudoració. Caracteritzat per ortopnea. El metge nota blanqueig de la pell, matisos grisos, acrocianosi, dificultat per respirar. El pols és ràpid, debilitat, sense un ritme estable, la pressió baixa.
Els pulmons s'inflen a mesura que avança. S'observen asfixia, tos, esput rosat, escuma. A la llunyania, pots escoltar una persona respirant, sibilant. L'ortopnea és característica, la cara adquireix un to blavós, es nota la inflor venosa, sobretot al coll. La pell està coberta de suor, el pols és sense ritme, ràpid, filós, la pressió baixa. L'edema requereix assistència qualificada urgent i és molt probable que provoqui la mort.
