La majoria de les dones només comencen a prendre vitamines quan descobreixen que estan embarassades. Però els metges recomanen tenir cura de la salut del nen amb antelació. És molt important canviar la seva dieta i començar a prendre vitamines fins i tot en l'etapa de planificació de l'embaràs. Això ajudarà a evitar complicacions i proporcionarà al nen tot el necessari per al creixement i desenvolupament normals. Els metges creuen que a la societat moderna és impossible compensar la manca de vitamines amb l'ajuda de la nutrició, per tant recomanen que les dones prenguin vitamines. Hi ha molt poques preparacions especials per planificar l'embaràs, sobretot perquè la seva composició és diferent. Per tant, a l'hora de triar un medicament, és millor consultar un metge.
Per què prendre vitamines
La salut del nen depèn en gran mesura de l'estat de la mare abans de la concepció. La investigació ha demostrat que la majoria de les dones experimenten algun tipus deManca de vitamines i minerals. Ara es redueix la quantitat d'oligoelements en els aliments. Per satisfer la necessitat d'ells, fins i tot una persona normal haurà de menjar una dieta variada i menjar almenys 5 kg d'aliments, i això és impossible. A més, l'estrès, les condicions ambientals desfavorables, les alteracions hormonals i la dieta inadequada redueixen encara més l'absorció dels oligoelements essencials.
Una dona necessita especialment una ingesta addicional de vitamines i minerals abans de la concepció i durant el primer mes de desenvolupament intrauterí d'un nen, quan es col·loquen els òrgans principals, el nadó necessita més oligoelements. Per tant, es recomana tenir cura d'omplir la seva deficiència amb antelació. S'aconsella abandonar els mals hàbits, tractar mal alties cròniques, canviar la dieta 3-4 mesos abans de la concepció prevista.
A més, els metges recomanen començar les vitamines en aquest moment. Per a les dones que planifiquen un embaràs, sovint es requereixen complexos multivitamínics especialment seleccionats. Però si et sotmets a un examen, pot resultar que el cos no té cap vitamina o mineral. En aquest cas, podeu agafar-lo. En cas contrari, augmenta el risc de patir toxicosi, anèmia, depressió, malformacions fetals i fins i tot avortament involuntari.
Quines vitamines es necessiten per a les dones que planifiquen un embaràs
Els noms dels medicaments sovint no indiquen que estiguin destinats a dones embarassades. Per tant, cal llegir la seva composició. Normalment, en preparats especialment dissenyats per a dones que planifiquen un embaràs, es seleccionen vitaminesque són necessàries en aquest cas. Estan continguts en la dosi òptima, generalment profilàctica, que permet prevenir-ne l'excés. És millor esbrinar amb el metge quines vitamines són necessàries per a aquells que planifiquen un embaràs. Hi ha diversos micronutrients que es recomanen més sovint a una dona durant aquest període.
- L'àcid fòlic és un dels oligoelements més importants a l'hora de planificar l'embaràs. És ella qui estimula la divisió cel·lular, que és necessària per al creixement normal del fetus. A més, l'àcid fòlic és important per a la correcta formació del sistema nerviós i cardiovascular del nen.
- El iode és important per al bon funcionament de la glàndula tiroide de la mare i el ple desenvolupament del sistema nerviós del nen. Un embaràs correcte depèn d'una quantitat suficient d'aquest microelement.
- La vitamina A en quantitats suficients augmenta la probabilitat de concepció. I després participa en la formació de la placenta. Però és molt important no sobredosi, ja que s'acumula al cos i pot provocar el desenvolupament de deformitats congènites del nen.
- La vitamina E augmenta les possibilitats de concepció, ja que regula la producció d'hormones sexuals femenines. A més, prevé l'avortament involuntari.
- La vitamina D és molt important per a les dones que planifiquen un embaràs, regula el sistema reproductor i després participa en la formació de l'esquelet del nadó.
- La vitamina C és necessària per prevenir l'anèmia, la toxicosi i els trastorns vasculars.
- El magnesi és necessari per al funcionament normal del sistema reproductor femení, normalitza l'activitat de les glàndules endocrines. PERÒen l'etapa de preparació per a l'embaràs, prevé l'avortament involuntari i el desenvolupament de patologies congènites.
Complexes vitamínics
S'aconsella començar a prendre alguns fàrmacs només després de l'examen i la determinació de la quantitat d'oligoelements a la sang. Els suplements més recomanats són l'àcid fòlic, la vitamina E o la vitamina D3. Per a aquells que planifiquen un embaràs, aquests són els oligoelements més importants. Però ara a la venda podeu trobar bons complexos vitamínics que contenen la quantitat òptima de vitamines i minerals necessaris en l'etapa de preparació per a la concepció. A més, també es poden prendre durant el primer trimestre de l'embaràs. La dosi de tots els oligoelements d'aquests preparats es selecciona acuradament tenint en compte la necessitat mitjana d'ells.
No és desitjable comprar productes multivitamínics pel teu compte, és millor consultar un metge. Però tot i així, no sempre és possible triar immediatament amb èxit el medicament adequat. Poden diferir en la composició i la dosi de les substàncies actives. Però és impossible dir amb certesa quines vitamines són millors per a aquells que planifiquen un embaràs. Per a cada dona, cal seleccionar el remei individualment. Per evitar una sobredosi, podeu triar preparats naturals. En aquest sentit, les vitamines Iherb són les millors per a aquells que planifiquen un embaràs. Aquesta empresa produeix preparats que contenen extractes de plantes, baies i herbes, així com lactobacils. Per tant, no només compensaran la manca de vitamines, sinó que també regularan la digestió de la dona.
A més, n'hi ha méspreparats comuns que contenen un complex de diversos microelements. Quins noms de vitamines per a aquells que planifiquen un embaràs es troben més sovint a les recomanacions dels ginecòlegs? Això és:
- "Femibion";
- "Elevit Pronatal";
- "Vitrum Prenatal";
- "Matern";
- "Pregnoton";
- "Complivit Mom";
- "Alfabet de la salut de la mare".
A més d'aquests, hi ha altres fàrmacs que són menys comuns. En primer lloc, aquest és el complex més car fabricat als EUA. El "súper complex" costa gairebé 2000 rubles, però la seva peculiaritat és que proporciona al cos tots els oligoelements necessaris. I la composició especial de la pastilla en forma de microcàpsules, que alliberen vitamines i minerals individuals en diferents moments, garanteix la seva millor digestibilitat. La seva composició natural també pertany als seus avantatges. Per tant, algunes dones prefereixen aquest complex particular. A més, de vegades cal compensar la manca de certes vitamines. Per exemple, en l'etapa de planificació de l'embaràs, sovint es requereix una ingesta addicional de vitamines A i E. Normalitzen els nivells hormonals i augmenten la possibilitat de concepció. Amb aquest propòsit, a les dones de vegades se'ls prescriu el medicament "Aevit". Només s'ha de prendre tal com el prescriu un metge abans de l'embaràs.
Elevit Pronatal
Els metges recomanen més sovint aquest complex vitamínic per a dones que planifiquen un embaràsTotal. Els ginecòlegs creuen que aquest fàrmac conté la dosi ideal d'oligoelements necessaris per a la concepció i l'embaràs normals.
Aquest complex conté bastants minerals, també hi ha vitamines necessàries per a la salut de la dona. Conté una quantitat més gran d'àcid fòlic i ferro, que són molt importants en les primeres setmanes d'embaràs. La composició del fàrmac també inclou vitamines A, E, D3, C i vitamines del grup B. Conté fòsfor, magnesi, zinc i coure. Només el iode i el calci en aquesta preparació no són suficients. Per tant, algunes dones hauran de prendre medicaments addicionals que els continguin.
Per evitar la manca d'oligoelements essencials, es recomana prendre el complex Elevit Pronatal tres mesos abans de la concepció prevista. Les dones noten una bona tolerabilitat del fàrmac, rarament apareixen nàusees o restrenyiment en el fons del seu ús. Per tant, molts el prenen durant l'embaràs.
Per evitar una sobredosi de vitamines, es recomana fer pauses després de 2-3 mesos de prendre. Sovint també es recomana alternar diferents fàrmacs. Però moltes dones prefereixen el complex Elevit. Té una composició equilibrada i només cal prendre-la una vegada al dia.
Femibion droga
Molts metges creuen que aquestes són les millors vitamines per a aquells que planifiquen un embaràs. No només proporcionen al cos de la futura mare tot el necessari per al port normal del nen, sinó que també contribueixen a la concepció. MoltsLes dones assenyalen que després d'un curs de prendre aquest medicament, els seus cabells van començar a créixer millor, les seves ungles es van fer més fortes i el seu benestar general va millorar. A més, "Femibion" ajuda a enfortir el sistema nerviós i augmentar l'eficiència, ajuda a resistir l'estrès i normalitza el son.
Aquest complex vitamínic prenatal rep molts comentaris positius. Després d'un curs de prendre el medicament, la bona salut persisteix durant molt de temps. Es recomana prendre "Femibion" 3 mesos abans de la concepció i durant el primer trimestre. Va ser en aquest moment que el cos de la dona experimenta una major necessitat d'àcid fòlic i iode, que són abundants en aquesta preparació. A més, l'àcid fòlic està contingut en una forma especial i fàcilment digerible. A més, "Femibion" conté altres vitamines B, així com E, C, A, PP. Prendre el medicament una pastilla al dia, preferiblement al matí després dels àpats. No es recomana superar aquesta dosi, ja que això pot provocar un excés de vitamines, que és molt perjudicial durant l'embaràs.
Centrum Materna
Si preguntes als metges infantils quines vitamines són millors per a les persones que planegen un embaràs, la majoria et respondran inequívocament que "Centrum Materna". Es tracta d'un complex equilibrat d'oligoelements necessaris per al desenvolupament normal del nen. Gairebé no hi ha contraindicacions per prendre aquest medicament, rarament provoca efectes secundaris, principalment reaccions al·lèrgiques. Però molts comentaris positius de les dones que van prendre aquest complex. Observen que no van sentir toxicosi durant l'embaràs, i el nen va néixer sense defectes i patologies. A més, és molt important que Centrum Materna ajudi a mantenir els cabells, les ungles i les dents sans, la qual cosa és molt important per a les dones embarassades, ja que el seu estat sovint empitjora després del naixement d'un fill.
Aquest complex conté moltes vitamines i minerals. Conté gairebé totes les vitamines B, així com B, E i A. A més, conté tots els minerals necessaris. Aquests són zinc, ferro, calci, magnesi, coure, iode, seleni. Per tant, el medicament "Centrum Materna" ajuda a preparar el cos de la dona per a la concepció, contribueix al curs normal de l'embaràs i al desenvolupament adequat del nen.
Vitrum Prenatal Forte
Molts creuen que aquestes són les millors vitamines per a aquells que planifiquen un embaràs. Contenen un complex equilibrat de totes les vitamines i minerals essencials. Els avantatges del medicament inclouen el fet que es pot prendre durant molt de temps i no tenir por d'una sobredosi. Tots els oligoelements estan continguts en ell en dosis preventives, però són capaços de suportar el cos de la dona i garantir el desenvolupament normal del nen. Hi ha especialment una gran quantitat de calci i iode a la preparació, que són necessaris en les etapes inicials del desenvolupament intrauterí. També conté ferro, zinc, seleni, coure, magnesi, crom i totes les vitamines necessàries.
Prendre el medicament "Vitrum Prenatal Forte" 1 comprimit al dia. Ajuda a preparar el cos de la dona per a la concepció, i després durant l'embaràsprevé l'aparició de toxicosi, anèmia, manca de calci i altres patologies. Per a un nen, aquest fàrmac garanteix el desenvolupament normal de tots els òrgans i sistemes. També és bo prendre el medicament durant la lactància materna. Ajuda a una dona a mantenir les seves dents, ungles i cabells sans.
Pregnavit
Aquest complex es diferencia de totes les vitamines per a aquells que planifiquen un embaràs perquè gairebé no té contraindicacions i no provoca reaccions al·lèrgiques. Per tant, pot ser begut fins i tot per dones que no toleren altres drogues. És aquest remei que moltes dones prefereixen quan planifiquen l'embaràs. Ajuda a preparar el cos per a la concepció. El fàrmac prevé la manca de vitamines, que pot afectar negativament el desenvolupament intrauterí del nen. A més, en prendre Pregnavit, una dona manté l'estat normal dels seus cabells i ungles, ja que el calci és suficient per formar l'esquelet del nadó.
Els beneficis d'aquest fàrmac inclouen el fet que és capaç de normalitzar el nivell d'hemoglobina i mantenir-lo durant l'embaràs. Això és important per prevenir el desenvolupament de l'anèmia. Cal prendre el medicament estrictament segons les instruccions per evitar una sobredosi d'alguns oligoelements. Es recomana beure abans de la concepció i al primer trimestre 1 càpsula al dia, al segon trimestre - 2 càpsules, després - 3 càpsules al dia.
Complivit Mom
Segons la creença popular, aquestes són les millors vitamines per a les dones,planificant l'embaràs. La majoria de les mares joves escriuen sobre això. Els seus avantatges inclouen una composició equilibrada, alta eficiència, bona tolerabilitat. I tot això a un preu bastant baix: no més de 250 rubles per un curs mensual. Per tant, la droga és tan popular. "Complivit Mama" conté 11 vitamines i 7 minerals, tots els oligoelements necessaris en aquest moment.
Es pren abans de la concepció per preparar el cos per a l'embaràs, després durant el desenvolupament fetal, aporta al nen tots els oligoelements necessaris, evitant que la dona en manqui. També es pot prendre durant la lactància materna i rarament provoca efectes secundaris. Les dones assenyalen que en el context de la seva recepció, la capacitat de treball ha augmentat, l'estat de la pell i el cabell ha millorat, les ungles s'han tornat més forts i el son és més tranquil. A més, només heu de prendre el medicament 1 pastilla al dia.
Pregnoton
Aquestes vitamines prenatals es presenten en forma de pols per solució. Això és important per a algunes dones que no poden empassar pastilles, sobretot perquè aquestes multivitamines solen ser grans. Un altre avantatge del fàrmac és que conté molts dels oligoelements necessaris per a l'embaràs. És amb la seva manca que sovint la concepció es fa impossible. Aquests són àcid fòlic, zinc, seleni i magnesi. Normalitzen el fons hormonal i milloren el funcionament dels òrgans genitals. Però és important que una dona recordi que aquest medicament només es pot prendre abans de la concepció, desprésembaràs, és millor canviar a un altre remei.
Consulteu el vostre metge abans de prendre aquest medicament. No es pot beure si una dona té patologies de la tiroide o una violació del metabolisme dels hidrats de carboni. A més d'ajudar les dones a quedar embarassades en molts casos, Pregnoton pot tenir efectes secundaris. Aquestes són reaccions al·lèrgiques, així com irregularitats menstruals.
Alfabet de la salut de la mare
Bones vitamines per a dones embarassades i dones que planifiquen un embaràs és el medicament "Alphabet Mom's He alth". La seva particularitat és que els microelements estan correctament disposats tenint en compte la seva combinació entre si. Això augmenta la seva digestibilitat. Però per això, cal prendre el medicament 3 vegades al dia, comprimits de diferents colors. Algunes dones es refereixen a això com un desavantatge del remei.
La composició del fàrmac està correctament equilibrada. Conté àcid fòlic, zinc, calci, seleni i iode, totes les vitamines necessàries. Però el medicament no conté retinol, una sobredosi del qual és perillosa durant l'embaràs. Per tant, a més de preparar el cos de la dona per a la concepció, aquest complex pot servir per compensar la manca d'oligoelements essencials durant l'embaràs.
Vitamines per planificar l'embaràs: ressenyes
No es pot dir definitivament quin complex vitamínic és millor. Cada dona té les seves pròpies necessitats d'oligoelements, de manera que no sempre és adequat un medicament que s'adapti a una dona.un altre. El metge que realitzarà l'examen l'ajudarà a triar el remei adequat. Els comentaris més positius dels experts sobre els preparats "Elevit Pronatal" i "Femibion". Es creu que ajuden a les dones que han tingut problemes per quedar embarassades. I les pròpies dones prefereixen els preparats Centrum Materna, Vitrum Prenatal Forte i Complivit Mom. Tenen una composició equilibrada, també podeu prendre aquests fons durant tot el període de l'embaràs. I els que es preocupen pel preu prefereixen prendre l'Alfabet de la salut de la mare. Es tracta d'un complex vitamínic econòmic però eficaç que prevé l'anèmia i el beriberi i assegura el desenvolupament normal del nen.
