L'esquinç de turmell és una lesió força freqüent, especialment entre les persones que fan esport. Aquesta condició va acompanyada de danys i, de vegades, trencament dels tendons. Què tan perillosa pot ser una lesió i quins mètodes de tractament utilitza la medicina moderna?
Causes principals dels danys
Com s'ha esmentat, els esquinços de turmell són un problema comú entre els atletes. No és estrany que una lesió del tendó sigui el resultat d'una torsió forta del peu cap a dins o cap a fora. Això passa, per exemple, quan es camina per superfícies irregulars o relliscoses (la majoria de vegades a la temporada d'hivern), així com quan es fa servir sabates de taló alt incòmodes. De vegades, la causa és un cop fort que fa que el peu s'arqui de manera antinatural.
D' altra banda, hi ha alguns grups de risc. S'ha comprovat que les persones amb arcs alts són més propenses a aquest tipus de lesions. A més, els factors negatius inclouen congènits o adquiritsdebilitat dels lligaments i certes mal alties que afecten les fibres musculars.
Quins són els principals símptomes d'un esquinç?
Els principals signes de lesió depenen principalment del grau de dany. Un lleu esquinç del lligament del turmell, que només s'acompanya de microdanys en els teixits, respon amb dolor i malestar mentre camina. Si hi ha una ruptura parcial dels lligaments, els símptomes ja són més notables: el pacient es queixa de rigidesa i dolor intens que es produeix fins i tot amb el més mínim moviment. Sovint, els teixits de la zona articular estan molt inflats.
La ruptura del tendó té el quadre clínic més cridaner, es pot veure a les radiografies. El dolor es torna tan intens que la persona no pot caminar. Es desenvolupa una inflor persistent severa a la zona de la lesió i la pell es torna vermella i calenta al tacte.
Quina és la gravetat de la lesió?
La ruptura o l'esquinç del lligament del turmell en absència d'assistència qualificada pot provocar una sèrie de complicacions. Després de tot, una articulació del turmell amb tendons danyats es torna extremadament inestable, la qual cosa s'acompanya d'una tendència més gran a aquestes lesions fins i tot amb la menor activitat física. Les complicacions inclouen la rigidesa del moviment. A més, una articulació inestable sovint condueix a la destrucció gradual del teixit muscular i ossi.
Esquinç de turmell: com tractar-lo?
Amb una lesió com aquesta, el millor és anar al metge, ja que només un especialista pot determinar la gravetat del dany. Estirament lleugeres pot tractar a casa: cal posar-se un embenat de fixació ajustat a la cama, que restringirà el moviment i evitarà la formació d'edema. Es recomana reposar al llit amb una activitat física mínima durant els primers 2-4 dies.
Les ruptures parcials de lligaments van acompanyades de símptomes més pronunciats. Per tant, aquí, a més d'un torniquet ajustat i un descans complet, també es requereix anestèsia. És eficaç una pomada per a esquinços de turmell, que conté no només analgèsics, sinó també components antiinflamatoris. Alguns exemples inclouen indometacina, diclofenac, ibuprofè.
La ruptura total del teixit requereix una teràpia més llarga. Per a l'anestèsia, es duen a terme injeccions intramusculars de novocaïna. En aquests casos, no n'hi ha prou amb un embenat regular, de manera que el metge aplica un guix per immobilitzar completament l'articulació. Després de dues setmanes, podeu començar un entrenament especial, que necessàriament ha de tenir lloc sota la supervisió d'un especialista. La gimnàstica terapèutica és un component important de la teràpia, ja que permet restaurar lentament la mobilitat dels músculs i dels tendons.
