Tan aviat com el cos femení ovula, es produeix una gran quantitat de l'hormona progesterona. Contribueix a l'augment de la temperatura corporal en mig grau. Aquest indicador es pot mantenir durant dos dies. Així, l'ovulació divideix tot el cicle en dues fases. La primera temperatura rectal és més baixa que la segona, que dura unes dues setmanes.
Si la temperatura basal es manté al mateix nivell durant tot el cicle, val la pena examinar-se la capacitat de quedar-se embarassada, perquè pot ser un signe de manca d'ovulació. Crec que tothom sap com mesurar la temperatura rectal. Però per què parlem de la taxa basal alhora? Això es deu al fet que la temperatura varia al llarg del dia. Durant la calor, puja, i durant el fred, respectivament, disminueix. Es veu afectat per l'activitat física, menjar, beure i situacions d'estrès.
Per tant, no es podrà recollir un moment de descans durant el dia. La taxa basal es determina immediatament després de dormir, que hauria de ser almenys de 6 hores. És millor fer-ho a través de l'anus, perquè així és com els metgesLa temperatura rectal es determina durant l'embaràs precoç. Si comences a fer-ho des del primer dia del teu període, serà millor. No s'ha de canviar el mètode seleccionat, ja que els valors obtinguts en mesurar en diferents llocs difereixen entre si.
La temperatura rectal es pren durant tres minuts abans de sortir del llit tan bon punt et despertes. També hauríeu d'assegurar-vos que les mesures es realitzen al mateix temps. Això es deu al fet que ja no es tenen en compte els indicadors obtinguts més de mitja hora abans d'una hora determinada o mitja hora més tard. Pel que fa al dispositiu de mesura, el termòmetre pot ser tant de mercuri com electrònic. El més important és que utilitzeu el mateix termòmetre durant un cicle complet.
Si la temperatura rectal es mesura amb un termòmetre de mercuri, s'ha de sacsejar diverses vegades abans d'anar a dormir. No oblidis que has d'anotar els indicadors obtinguts en un quadern o en un quadern sense fallar. No confieu en la vostra memòria, us pot fallar. Diversos viatges de negocis, vols i trasllats afecten la fiabilitat de les lectures de temperatura. Per tant, si necessiteu aquestes accions, les mesures s'hauran de posposar fins al cicle següent.
La temperatura rectal no es mesura si teniu una mal altia que acompanya febre. En aquest cas, atureu totes les mesures i enregistraments fins quefins que et recuperis completament. Tot tipus de productes farmacèutics, com ara sedants, pastilles per dormir, hormonals, etc., també poden afectar la fiabilitat de les lectures del termòmetre. Quan utilitzeu anticonceptius, tampoc no té sentit mesurar la temperatura basal. Pel que fa a beure alcohol, t'has d'abstenir durant tot el període de temps que estàs examinant el teu propi cos.
