L'os metatarsà, la foto del qual es dóna a l'article, es troba entre els dits i el tars. Connecta diversos teixits ossis alhora, cadascun d'ells té cap, cos i base. En l'article, tindrem en compte l'anatomia, les lesions, el seu tractament i rehabilitació.
Edifici
Com s'ha esmentat anteriorment, l'os descrit consta de diversos alhora. El primer d'ells és el més curt, i el segon té una mida més llarga. Cada os té superfícies articulars. Aquests últims es connecten mitjançant teixits de motlle especials. El cos té 3 cares. Estan enllaçats entre ells.
Hi ha dues plataformes al primer os. Són necessaris per enfortir els teixits durs dels tipus sesamoides. El cap està comprimit des de diversos costats. Hi ha una tuberositat al cinquè os, que és necessària per unir els tendons. On el metatars connecta amb el tars, hi ha voltes especials. El segon és a prop dels caps. La primera volta es troba prop dels ossos tarsals. Cadascun d'aquests components realitza funcions especials, en particular, l'amortització. Amb l'ajuda de voltes de tela,estan danyats i també reben una quantitat normal de sang.
Dolor de polze
L'os pot fer mal a causa del taló, sabates equivocades, problemes amb l'aparell lligamentós, patologia del peu. Això passa perquè hi ha un gran angle entre els dos dits. Aquest fenomen es considera patològic. Per això, es desenvolupa una deformació que pot progressar ràpidament. En el cas que l'os del metatarsi fa mal i hi hagi molèsties (inflamació, inflor, enrogiment, etc.), s'ha d'iniciar el tractament.
Etapes de la mal altia
De moment, aquest problema es desenvolupa en quatre etapes. El primer es caracteritza per la presència d'un angle de deflexió de fins a 20 graus. Una persona pot experimentar un malestar lleu que gairebé no nota.
Si la mal altia ha passat a la segona etapa, després d'una llarga caminada, apareixeran sensacions desagradables. Amb ell, l'angle de desviació és de 20 a 30 graus. Aporta molèsties.
La tercera etapa es caracteritza per una patologia amb un angle de 30 a 50 graus. Una persona no només té dolor, sinó també problemes amb la selecció de sabates.
L'última etapa és la quarta. Es caracteritza per una desviació de fins a 50 graus. Els altres dits d'una persona comencen a deformar-se, però el dolor no s'atura.
Mètode de tractament en fase suau
Per entendre quins problemes hi ha amb el metatarsi cal fer una radiografia. Assegureu-vos d'anar a recepcióortopedista. Podrà prescriure la teràpia adequada.
Si una persona desenvolupa el primer grau, és a dir, la mal altia està en l'etapa d'inici, es pot utilitzar un tractament conservador. No cal intervenció quirúrgica. Al pacient se li prescriu gimnàstica, fisioteràpia i alguns altres mètodes de tractament.
Teràpia per a estadis greus
Si estem parlant d'una etapa avançada, aleshores, molt probablement, hauràs de fer-te una operació. Durant la rehabilitació, el metge recomana fixar l'os metatarsà amb un embenat per a la nit. Gràcies a ell, l'articulació descrita es manté en una posició. Durant el dia, s'ha de treure i s'ha d'utilitzar una capa especial. Neutralitzarà el malestar i reduirà la pressió en caminar.
Si després dels moviments la cama es cansa molt, es poden utilitzar plantilles ortopèdiques. No només alleujaran el dolor en cas d'una fissura de l'os metatarsà, sinó que també distribuiran correctament la càrrega al peu, les articulacions i la columna.
Lesions
Amb diverses lesions, en una persona es pot desenvolupar una fractura de la base de l'os metatarsiano. Això passa amb càrregues que no és capaç de suportar, i fins i tot amb osteoporosi. Com a simptomatologia, cal tenir en compte l'aparició d'hematomes, coixesa, cruixent, inflor, dolor, així com problemes amb la marxa. Per diagnosticar una fractura, cal fer no només un examen extern de la zona danyada, sinó també una radiografia i una ressonància magnètica.
Quan es donen els primers auxilis a una persona, totes les càrreguesorganisme. Aquesta és l'única manera d'evitar el desenvolupament d'esquerdes o fractures. Després d'això, cal aplicar una compresa freda, que reduirà la inflor i el dolor. Per evitar les congelacions, el gel no s'ha de mantenir més de 20 minuts. És recomanable realitzar aquests procediments amb regularitat durant els dos primers dies. Un cop caduquen, aquest mètode serà ineficaç.
Per tal de reduir el nivell d'inflor, es poden utilitzar embenats. És impossible estrènyer la cama amb força. A continuació, cal pujar-lo. Es recomana utilitzar un coixí o qualsevol roba. Cal tenir en compte que en cas de fractura de l'os metatarsà del peu, és imprescindible abandonar les compreses calentes, no es pot fregar la cama amb alcohol i també fer massatges. En cas contrari, farà que el peu s'infli encara més.
Quan prescrigui el tractament, el metge tindrà en compte la gravetat de la mal altia. Si estem parlant d'un de lleuger, s'aplica un guix al peu. Si el pacient té una lesió més greu, haurà de caminar amb crosses o confiar en el taló.
Si hi ha una fissura normal, el metge prescriu plantilles especials que reduiran la càrrega del peu. L'operació només es porta a terme si hi ha proves en forma de desplaçament important de fragments.
Rehabilitació per fractura o esquerda
Un tema important és la rehabilitació d'una fractura de l'os metatarsà del peu. Quant dura? Depèn del grau de lesió del pacient, així com de la rapidesa amb què es cura l'os. Heu de portar un guixalmenys cinc setmanes. No obstant això, no cal apressar-se amb l'ús de crosses. Això es deu al fet que poden causar complicacions.
Per tal que el peu es curi correctament, cal fer exercicis i banys terapèutics especials. Aquests últims s'utilitzen afegint sal marina. És important utilitzar plantilles ortopèdiques, que eviten no només la reducció de la càrrega, sinó també el desenvolupament dels peus plans. Aquests revestiments de sabates s'han de portar almenys sis mesos fins que la lesió estigui completament curada. Els primers passos després d'aquesta patologia seran força dolorosos. Per tant, el millor és evitar moviments bruscos. La lesió es cura, per regla general, ràpidament: no més de 4 setmanes. Només el metge responsable pot dir quant de temps es necessita en un cas concret.
Mesures de prevenció
No importa on es trobi una persona, a casa, al carrer o a la feina, en tot cas, ha d'evitar el desplaçament de l'os metatarsà, així com altres lesions.
Per mantenir la teva salut, definitivament has de menjar bé. Per tal que els ossos estiguin en bon estat, es recomana menjar aliments rics en calci. Assegureu-vos de tenir prou vitamina D al cos durant l'esforç físic, i fins i tot a una temperatura corporal elevada, el calci s'elimina. Abans de començar a practicar esport, és imprescindible fer un escalfament. Gràcies a això, no hi haurà molta pressió al peu. Hauries de deixar de fumar i beure alcohol. Els mals hàbits afecten no només els ossos, sinó també els pulmons i els ronyons.
Assegureu-vos de vigilar la vostra relaxació. Hi ha d'haver un equilibri entre el treball i l'oci. Perquè l'os metatarsà no pateixi, cal mantenir el seu pes en el rang normal. Per fer-ho, heu d'abandonar els aliments fumats, salats i grassos, així com els plats que contenen hidrats de carboni. Per aixecar un objecte pesat sense fer-te mal, primer has de seure.
Els sòls de la casa han de ser segurs i antilliscants. Després de tot, poden relliscar i fer-se greument ferits. Sovint és així com molts pacients tenen una fractura tancada dels ossos metatarsians. Per evitar aquestes situacions, podeu utilitzar estores especials o instal·lar rajoles antilliscants. També una gran solució seria una catifa o pistes. Els cables s'han de treure de l'accés lliure. A l'hivern, hauríeu de caminar amb compte pel carrer.
El més important en cas de qualsevol lesió és anar al metge a temps. De vegades, fins i tot una mal altia greu no es manifesta de cap manera i no es manifesta.
Desplaçament del cap
L'articulació metatarsofalàngica té una capa exterior i una capa interna. Si el cap d'un os determinat es desplaça, apareix tot el teixit i es danya en el pacient. Al mateix temps, es poden desenvolupar mal alties força greus en paral·lel.
El cap augmenta amb la inflamació, comença a créixer amb un teixit especial. Si una persona té aquest problema, el més probable és que també tingui dolor quan es mou. Depenent de la gravetat de la mal altia, el metge seleccionarà el tractament.
Si estem parlant del grau inicial, el més probable és que l'especialista recomanarà l'ús de plantilles de suport per a l'arc. Si la mal altia es troba en una fase més avançada, només es tracta amb l'ajuda d'una intervenció quirúrgica. Com a regla general, el problema és una violació del primer os metatarsiano. Ella surt del lloc requerit. Durant l'operació, es torna a col·locar a la posició correcta.
Cal tenir en compte que el problema amb el cap de l'os desplaçat és força greu. Aquesta mal altia no s'hauria de llançar.
Si consulteu un metge a temps, el més probable és que sigui possible desfer-se completament del problema. En l'etapa inicial, l'especialista prescriurà l'ús de sabates més còmodes. També sovint es prescriu una visita al massatge. Quan la mal altia està avançada, heu de contactar immediatament amb el cirurgià.
Període de rehabilitació
Ja s'ha descrit anteriorment com es fa exactament la rehabilitació amb una fissura de l'os metatarsà, així com amb fractures. La durada d'aquest període depèn completament del mètode de tractament i del grau de la mal altia en si. El procés de rehabilitació està influenciat per l'edat i la salut d'una persona.
Si un pacient té alguna mal altia crònica de tipus greu, serà bastant difícil derrotar completament la patologia. Prendrà molt de temps.
Després que el metge retiri el guix, heu de començar immediatament a desenvolupar la funcionalitat del peu. Hauríeu de fer massatges als peus i després fregar-los amb ungüents especials que alleugeriran la inflor. Des de fa temps, s'aconsella caminar amb crosses, ja que ajudaran a reduir la pressió sobre el peu. Fins i tot si una persona té un dolor intens, ha de fer gimnàstica física sense fallar. Només un metge de rehabilitació selecciona un conjunt d'exercicis. Si vols, pots anar a nedar.
A casa, definitivament hauríeu de fer banys en què cal afegir herbes o sal.
L'últim matís: cal menjar bé, així com triar les sabates adequades. Seria bo utilitzar plantilles ortopèdiques. Si una persona va anar al metge a temps, no va dubtar amb el tractament i va complir completament el que es va prescriure, el pacient es podrà recuperar en un mes (màxim). Només podeu fer esport després que el metge us permeti treure el guix. Si el pacient comença la mal altia, pot provocar una discapacitat.
Tractament amb remeis populars
Simultàniament a la teràpia prescrita per l'ortopedista, podeu utilitzar els mètodes tradicionals. Junts donaran un resultat efectiu. Amb la seva ajuda, pots alleujar el dolor i el malestar.
Els banys funcionen molt bé. Cal prendre sal de taula, que us permetrà treure el foc, eliminar el dolor. També desinfectarà i desinfectarà la ferida, si n'hi ha. Aquesta opció és la més eficaç quan es tracta de tractar una lesió a casa. L'aigua del bany ha d'estar al nivell de la temperatura corporal, és a dir, no més de 36 graus. S'aconsella utilitzar la sal que és gran. Aquests procediments s'han de dur a terme no més d'una setmana. Després d'això, hauríeu de fer un descans. Per tal de fer-ho completamentper desfer-se del dolor, haurà de repetir aquesta prevenció fins a quatre cursos. Si estem parlant d'una etapa més o menys fàcil, aquests banys seran el més útils possible.
Gel i sal
Una combinació de sal i gel és una bona opció. Gràcies a aquest mètode, podeu dissoldre els cops de les cames. Cal aplicar aquest mètode no més de 10 vegades per setmana. Hauríeu d'agafar sal gruixuda i gel picat, aplicar-los al lloc adolorit i deixar reposar uns minuts. Si estem parlant del període hivernal, podeu utilitzar neu en lloc de gel. Aquest mètode aconseguirà ràpidament un resultat positiu. Cal recordar que la sal i el gel provoquen una forta sensació de cremor. No obstant això, val la pena tenir paciència. Tan aviat com les molèsties comencin a intensificar-se, cal treure la loció i cobrir-la amb una gasa. Et pots treure al matí després de despertar-te.
Tratament amb iode
El iode és una gran opció. Molts l'utilitzen durant la rehabilitació. El metatars es regenerarà lentament, però el resultat serà més estable. Assegureu-vos de rentar-vos els peus amb aigua tèbia abans del procediment. A continuació, eixugueu-los. Després d'això, la zona dolorida s'ha de lubricar amb oli especial. A continuació, heu de dibuixar una graella de iode. Cal oli perquè no cremi la pell. Aquests procediments s'han de dur a terme abans d'anar a dormir. Els ossos de les cames deixaran de créixer després de 2 setmanes.
