L'article parlarà de què és: massatge correctiu.
Si vols apropar la teva forma corporal a l'ideal, cal recórrer no només a l'esport i a una alimentació adequada, encara que sens dubte són importants. Molta gent pensa que la correcció de la figura amb èxit només és possible mitjançant una intervenció quirúrgica. Afortunadament, els salons de bellesa moderns ofereixen maneres menys radicals i molt efectives de crear la figura dels teus somnis. Un d'ells és un massatge corporal correctiu.
Indicacions per a la conducció
En quins casos es prescriu aquest procediment? Es mostra aquest massatge:
- Quan hi ha molt greix sota la pell en diferents zones del cos.
- Per a la prevenció i el tractament de la cel·lulitis.
- Per eliminar el dolor a causa del sobrepès i la debilitat muscular.
- En cas de violacions de l'activitat dels òrgans interns, quecondueix al creixement del teixit adipós i al metabolisme lent.
- Per accelerar el metabolisme lent.
Contraindicacions
Qualsevol tipus de massatge correctiu té contraindicacions. No es prescriuen procediments per als següents problemes del cos:
- mal altia cardíaca greu;
- coagulació sanguínia alterada;
- erupcions a la pell i altres lesions a l'àrea de manipulació;
- problemes significatius amb els vasos sanguinis i les venes (tromboflebitis, venes varicoses, etc.);
- intolerància als agents externs utilitzats en el massatge;
- patologies mentals.
Tècnica de massatge correctiu
En programes complexos de correcció corporal que utilitzen mètodes no quirúrgics, el massatge té una importància cabdal, accelerant els processos de regeneració del cos, normalitzant el flux limfàtic i la circulació sanguínia i activant el metabolisme dels lípids. Mitjançant una tècnica de massatge especialment desenvolupada, la figura adquirirà la forma desitjada, la pell es tornarà elàstica i suau. Cal tenir en compte que amb el massatge plàstic l'objectiu no és perdre pes, sinó modelar les proporcions harmonioses del cos.
El massatge correctiu té una tècnica que combina els moviments del massatge d'una manera especial. El massatgista capta la zona de la pell i la capa de teixit gras sota la pell i fa pressions energètiques lleugerament vibrants que es dirigeixen a les profunditats dels teixits corporals. Un terapeuta de massatge professional alterna la pressió amb els moviments d'acariciar i pastar, destruint els dipòsits de greix molt densos enles zones més problemàtiques: a l'abdomen, natges, cuixes, avantbraços, part baixa de l'esquena, millora el to muscular, elimina la inflor dels teixits.
Ja després dels primers procediments de massatge correctiu, els volums excessius desapareixen notablement, el cos comença a adquirir les proporcions desitjades. La turgència i l'elasticitat de la pell també millora, hi ha un augment del to del cos en general.
Vistes
Els diferents tipus de massatge es diferencien no només en les especificitats de l'impacte, sinó també en els mitjans utilitzats. Tothom té un objectiu comú: reduir la quantitat de greix sota la pell, estimular el drenatge limfàtic i la circulació sanguínia.
Manual
El massatge correctiu manual és un dels mètodes més habituals d'aquest impacte, ja que permet tenir en compte les característiques individuals d'una dona. Es fa a les zones de l'abdomen, l'esquena, el pit, les extremitats pèlviques. Podeu alternar l'exposició a diferents zones durant el dia. El curs requerirà un total de 15-20 sessions de massatge. En el procés d'aquest tipus d'impacte s'utilitzen tècniques de pastat, acariciament, vibració i fregament. Comença amb una exposició de baixa intensitat durant 20-30 minuts, després intensifica gradualment i augmenta la durada de la sessió fins a 45 minuts.
Drenatge limfàtic
També contribueix al massatge de drenatge limfàtic que modela el cos, que ajuda a la recuperació general. Gràcies a això, s'elimina l'excés de líquid i toxines. La base d'aquesta manipulació és la consciència de la ubicació dels ganglis limfàtics, així com la direcció del flux limfàtic. Les principals accions en aquest procediment són la pressió iacariciant. El massatge de drenatge limfàtic es realitza un o dos cops per setmana, utilitzant tècniques d'acupressió, profundes o superficials. Es realitza manualment o amb l'ús de preparats adequats. El curs dura de cinc a dotze procediments.
Escultura
Amb l'ajuda del massatge, pots ajustar la figura, afectant diferents zones del cos de diferents maneres. Els moviments del terapeuta de massatge amb el tipus d'escultura estan dirigits a eliminar defectes que interfereixen amb la proporcionalitat de la figura. Això, per exemple, asimetria, "orelles" als malucs, els costats són massa amples, etc. Aquest massatge també s'utilitza en la fase inicial de la cel·lulitis, per eliminar l'excés de volum en determinades zones del cos.
Altres manipulacions en la tècnica d'escultura poden millorar les formes individuals mitjançant la construcció de teixit muscular. Això permet modelar la figura en general, fent-la més harmònica. El resultat s'aconsegueix després de 8-10 procediments, que es realitzen dues vegades per setmana.
Mel
El massatge corporal correctiu contra la cel·lulitis es pot fer amb mel. Per fer-ho, la mel es barreja amb una petita quantitat d'oli, aplicada a un cos escalfat. El massatge es basa inicialment en les cares. Aleshores, les mans s'han de prémer amb força contra determinades zones de la pell i arrencar-les amb força. Gràcies a això, apareix una sensació de calor, comença la descomposició de les cèl·lules grasses, s'alliberen toxines (incloses les cèl·lules de la pell). El massatge amb mel es realitza durant 15-30 minuts a qualsevol zona cada dos dies. 20 tractaments formen un curs.
Enllauna
Si cal corregir la figura, en alguns casos, el massatge al buit es pot considerar com el més efectiu. També és útil per a la cel·lulitis, pots realitzar-la tu mateix en determinades parts del cos. Aquest tipus de massatge es fa amb gots de silicona, que creen un buit i dibuixen les zones de pell dins dels recipients. Això estimula un augment local de la temperatura corporal i irrita els receptors. Com a resultat d'aquesta exposició, s'observa el següent:
- enfortiment del metabolisme del material, sortida de la limfa, subministrament de sang;
- reabsorció de cèl·lules grasses;
- millora de l'activitat de les glàndules sebàcies i sudorípares, alliberació més activa de toxines.
El massatge de copa és especialment eficaç en la lluita contra la cel·lulitis.
Pots fer-ho amb l'ajuda d'un aparell especial. En qualsevol cas, l'impacte consisteix a crear alternativament un buit per a diferents zones del cos (avançant llaunes) o bé influint en punts concrets. El curs inclou entre 10 i 20 procediments que duren entre 15 minuts i mitja hora.
Quin altre massatge correctiu de l'abdomen i altres parts del cos és popular?
LPG
L'ús del massatge amb GLP, que és una novetat, simplifica la conformació corporal en comparació amb els procediments manuals. La seva alta eficiència es crea a causa de diversos tipus d'influència en àrees problemàtiques. Es realitza mitjançant un aparell especial. El seu maniple té una sèrie de corrons giratoris que funcionenalhora que un dispositiu de buit. El metge primer determina les zones del cos que necessiten correcció. La dona es posa un vestit especial. El massatgista estableix la intensitat d'influència requerida (es pot canviar en el procés a voluntat). El massatge amb GLP es realitza mitjançant tècniques de lliscament, balanceig, torsió i mòlta, que permeten combatre la cel·lulitis, desfer-se del greix, millorar la forma de la figura i restaurar la pell. La sessió dura fins a 45 minuts, han de ser de 15 a 20 en total. Per aconseguir l'efecte, una dona no necessita menjar abans del procediment, sinó que ha de beure aigua activament després d'aquest.
Massatge correctiu en neurologia
El massatge és el remei més fisiològic per al cos humà, demostrat per molts anys de pràctica en la prevenció i tractament d'una àmplia gamma de patologies. El massatge és un impacte mecànic amb eines o mans especials a la superfície d'un òrgan o cos separat.
El massatge terapèutic és eficaç per a mal alties neurològiques, patologies de l'aparell locomotor, etc. Tasques del massatge en neurologia:
- millora dels processos tròfics de la columna vertebral i dels teixits que l'envolten, que depèn dels símptomes neurològics;
- reduir la tensió muscular;
- normalització de l'activitat del sistema nerviós autònom (neurones motores perifèriques);
- millora del teixit muscular del flux sanguini, a la medul·la espinal i al cervell, òrgans interns, extremitats, connectats segmentàriament amb la zona inflamada de la columna vertebral;
- disminució de la síndrome del dolor,augment del rang de moviments articulars de la columna vertebral, cames i braços.
Comentaris
Els pacients diuen que el millor i més efectiu resultat es pot obtenir mitjançant una complexa combinació de pràctiques de massatge. A més, és avorrit fer només un procediment, ja que el cos s'hi acostuma molt ràpidament, ja no rep plaer. És per això que un massatge terapeuta experimentat us aconsellarà combinar diferents tipus i tècniques perquè el client obtingui tant plaer com resultats. Hi ha molts tipus de massatge, i el pacient pot decidir quin li convé més, en funció de l'eficàcia.
En les seves revisions de massatge correctiu de l'abdomen i de tot el cos, també s'aconsella a les dones que corregin els contorns de la figura, a més amb massatge mitjançant mètodes de ferreteria i embolcalls corporals. Per mantenir l'efecte, cal repetir el curs cada sis mesos - un any. De vegades es produeix dolor durant el massatge, en aquest cas s'ha d'aturar el procediment.
