La majoria de la gent tendeix a pensar que la depressió s'ha estès entre la societat relativament recentment. Aquesta opinió és errònia, ja que fins i tot a l'antiguitat la gent patia símptomes similars. L'única diferència és que van anomenar la mal altia no depressió, sinó malenconia.
És molt important notar i reconèixer la depressió a temps, ja que aquesta mal altia pot provocar un trastorn mental greu. Com entendre que tens depressió, perquè de vegades es pot confondre amb un estat d'ànim deprimit o una mala salut? Sovint, la depressió es produeix a les persones a causa d'un estrès sever o prolongat, una emocionalitat excessiva i una excitació. I, tanmateix, quins són els símptomes de la depressió?
Símptomes de la depressió
En primer lloc, l'aparició de la depressió s'associa amb les emocions humanes. Tots ells es poden manifestar individualment. Alguns tendeixen a experimentar una sensació d'ansietat, desapareixen emocions completament alegres, apareixen opinions pessimistes sobre qualsevol esdeveniment que es produeixi. Alguns tendeixen a sentir una profunda desesperació i una baixa autoestima en aquest estat.
Com entendre que una persona té depressió, pel seu comportament? Es perd la concentració de l'atenció, s'observa retard motor, aïllament i manca de comunicació. Hi ha un amor per la solitud, l'alcohol i, en alguns casos, l'addicció a les drogues.
Un altre símptoma de la depressió es pot anomenar un canvi en el pensament d'una persona. Es perd tot l'interès per la vida i les activitats prèvies, sovint apareixen pensaments sobre la pròpia inutilitat, que és superflu, que carrega els familiars amb la seva presència.
Com entendre que la depressió comença per manifestacions fisiològiques? Això es manifesta en alteracions del son i l'aparició d'insomni, es perd el ritme normal de vida. Una persona no vol dormir quan es necessita, és a dir, a la nit, o el son li arriba molt tard. En última instància, la fatiga s'instal·la ràpidament, tant amb l'esforç mental com físic, fins i tot lleuger.
Principals factors i formes de depressió
El principal factor en què es pot produir la depressió és la càrrega cerebral excessiva a causa de l'estrès extrem. Es pot basar, per exemple, en alguns factors psicosocials. La depressió resultant s'anomena depressió reactiva. Com entendre que estàs deprimit? Si una persona té dos o més símptomes de depressió durant almenys dues setmanes, aquest ja és un motiu per contactar amb un especialista.
La depressió es distingeix per les seves principals formes, depenent de la gravetat ila durada de la mal altia. La depressió resistent és una forma de depressió en la qual, després de dos cicles de tractament amb antidepressius, no es produeix una recuperació total o s'aconsegueix parcialment l'efecte clínic.
La depressió atípica es manifesta no només pels símptomes principals, sinó que també s'acompanya d'un augment del pes corporal, gran somnolència, l'anomenada gana "brutal" i reactivitat emocional. La depressió postnatal pot ocórrer en dones després del part. La forma recurrent curta s'anomena així per la seva durada. Amb aquesta depressió, les persones experimenten els símptomes d'aquesta mal altia una o dues vegades al mes, poden durar aproximadament una setmana o menys.
Forma femenina de depressió
Molt sovint pots trobar informació que el cos femení és més propens a la depressió que el masculí. A més, en homes i dones, es poden observar diferents símptomes de l'aparició de la mal altia. La qüestió de com entendre que tens depressió turmenta moltes dones. Només cal analitzar els símptomes que han aparegut. Les dones del sexe feble sovint poden experimentar depressió estacional. Durant aquest període de temps, es beneficiaran de la fototeràpia, el massatge, etc. També és habitual que les dones experimentin símptomes com ara indigestió, canvis hormonals, ansietat i por a l'exacerbació del dolor crònic.
Forma masculina
En els homes, els símptomes de la depressió poden ser completament diferents. "Com sé si estic deprimit?" -estan interessats. En primer lloc, apareix de manera espontània i força brusca, un estat emocional oprimit pot sorgir per als altres sense cap motiu aparent, amb la qual cosa es produeix una clara subestimació de l'autoestima. Com a resultat, pot haver-hi una atracció per l'alcohol o algunes drogues psicotròpiques.
Signes de depressió profunda i crònica
Alguns pacients poden mostrar signes de depressió profunda. Llavors, com saps si estàs deprimit? Aquestes persones se senten completament inútils i innecessàries, perden el seu interès vital, experimenten constantment una malenconia aclaparadora. Però tot això, per sort, es tracta amb teràpia, fàrmacs. Si la depressió profunda no s'elimina a temps, es pot convertir en depressió crònica. Els símptomes d'aquesta mal altia es poden manifestar durant diversos anys:
- l'aparició d'un sentiment de tristesa, un estat d'ànim pessimista davant la vida;
- manifestacions de trastorns del son i, de vegades, la seva absència parcial o total;
- mals de cap que no paren després de prendre analgèsics;
- dolors articulars i musculars freqüents, sensació de debilitat;
- deteriorament de tot el sistema digestiu.
La depressió crònica s'ha de tractar amb teràpia farmacològica en combinació amb una dieta especial que pugui augmentar el nivell de serotonina a la sang fins als nivells desitjats. Aquesta hormona també s'anomena hormona de l'alegria.
Però encara més porla depressió crònica pot ser una forma latent. I com reconèixer-ho, com entendre que tens depressió? Per regla general, no tots els pacients demanen ajuda immediatament a un metge, pensant que estan cansats. Però més tard es descobreixen tots els mateixos símptomes inherents a la depressió (dolor a diverses parts del cos, pèrdua de gana i pes corporal, trastorns del son i reducció de la libido). Una persona amb una forma latent de la mal altia pot sentir mals de cap constants, dolors musculars o ossis, sempre sembla inquieta i nerviosa, etc. La forma més popular de tractar la depressió latent és la medicació.
Signes de depressió adolescent
Desafortunadament, fins i tot els adolescents poden patir una mal altia com la depressió, i hi pot haver moltes raons. Aquesta és la seva manca d'amics, la indiferència i la incomprensió dels seus propis pares, arribant a vegades a la violència psicològica contra el nen. Fins i tot els canvis hormonals o la baixa autoestima a causa d'un mal rendiment escolar o de l'auto-odi pot ser la causa de la depressió adolescent.
Com saps si un adolescent està deprimit i necessita ajuda? En primer lloc, la gana desapareix, apareix una ruptura, que s'acompanya de mals de cap i un sistema immunitari debilitat. L'adolescent comença a patir somnolència o f alta de son. Pot plorar constantment, parlar de la seva pròpia inutilitat, prendre-ho tot a cor, comença a portar un estil de vida tancat i poc comunicatiu.
Tractament per a la depressió
Per salvar un nen de la depressió,Necessito l'ajuda d'un psicoterapeuta infantil. Ajudarà a trobar les seves causes, a reforçar l'autoestima. Per al tractament de les formes lleus de depressió, és possible que només necessiteu herbes calmants i l'eliminació de la causa que va iniciar la mal altia. Els pares, al seu torn, haurien de millorar les relacions, tant amb el nen com entre ells.
Poques vegades es prescriuen antidepressius als nens per tractar la depressió. Es prescriuen majoritàriament per a adults. En adults, per al tractament de formes greus de depressió, es pot prescriure farmacoteràpia en combinació amb psicoteràpia. L'exercici físic en alguns casos de tractament pot tenir un efecte positiu. En casos individuals, la depressió es tracta amb musicoteràpia, dansateràpia, aromateràpia, magnetoteràpia, etc.
