El colesterol, també conegut com a colesterol, és un compost cerós semblant al greix que és responsable de l'estructura de totes les cèl·lules del cos. Una substància biològica és necessària per al cos humà per a la implementació dels processos metabòlics, la producció d'hormones i la síntesi de vitamines. La major part (80%) es produeix al fetge, les glàndules suprarenals i els intestins, i només una petita quantitat (20%) entra al cos amb els aliments.
El paper del colesterol
Segons alguns mites, el colesterol causa un gran dany a la salut humana. La medicina afirma que sense aquesta substància, l'activitat cel·lular normal és impossible. El colesterol és el material a partir del qual es construeixen les membranes cel·lulars, és un participant directe en la síntesi d'hormones esteroides i vitamina D.
A causa de la presència de colesterol al torrent sanguini, alguns tipus de proteïnes, substàncies de rebuig insolubles es mouen, els músculs reben una alimentació adequada. La manca de la quantitat adequada de colesterol provoca canvis degeneratius en els teixits, però el seu excés també condueix aestat de salut deplorable.
L'efecte positiu del colesterol:
- Protecció, síntesi de membranes cel·lulars.
- Garantir processos complets de metabolisme cel·lular, metabolisme i viabilitat cel·lular.
- Participació en la producció d'una sèrie d'hormones sexuals.
- Participació en el procés bioquímic de producció de vitamina D.
- Garantir el ple funcionament del pàncrees, participació en la formació de la bilis.
- Millora l'estat d'ànim, prevé la depressió, proporciona antioxidants al cervell.
El deteriorament de l'equilibri dels lípids i els compostos proteics complexos, que inclou el colesterol, provoca l'aterosclerosi. La lesió cobreix grans vasos sanguinis: l'aorta del cor, els vasos coronaris, cerebrals i renals. Un augment de la quantitat de colesterol a la sang pot causar infart de miocardi, els ronyons, els òrgans digestius i les venes de les extremitats inferiors pateixen una pèrdua important de funcionalitat.
Tipus de colesterol
El colesterol endogen és produït pel cos humà i hi entra amb alguns aliments. El colesterol exògen o dietètic està absent en els aliments d'origen vegetal, però està plenament representat en els aliments d'origen animal.
Els nivells elevats de colesterol endogen tenen un efecte positiu en molts processos vitals, i un augment del colesterol dietètic sovint condueix a moltes mal alties. Una substància semblant al greix no pot moure's independentment al torrent sanguini, per tant, per al seu transportles cèl·lules del fetge produeixen lipoproteïnes.
Els principals:
- LDL - lipoproteïnes de baixa densitat. La tasca d'aquest grup de transport és transportar els triglicèrids i el colesterol des de les cèl·lules hepàtiques als teixits corporals. Aquest tipus de lipoproteïna és capaç de formar dipòsits a les parets dels vasos sanguinis, provocant hipertensió, accidents cerebrovasculars i atacs cardíacs. Per facilitar la percepció, el LDL s'anomena colesterol "dolent".
- HDL (lipoproteïnes d' alta densitat): duu a terme l'eliminació del colesterol de les cèl·lules dels teixits al fetge, amb més transport als intestins, seguit de l'excreció del cos. Una alta proporció de HDL garanteix una reducció dels riscos de patologies del sistema cardiovascular, ictus, hipertensió arterial.
Ambdós tipus de lipoproteïnes són indispensables per a l'organisme i realitzen les seves tasques, el desequilibri de substàncies condueix a mal alties.
No menys important en el metabolisme dels lípids són els triglicèrids (TG). Fa la funció de transportar greixos, els seus nivells elevats també indiquen el risc d'aterosclerosi.
Indicacions per a la prova
Els factors principals per a la cita de la donació de sang per determinar l'espectre lipídic i els nivells de colesterol són:
- Mal altia del fetge.
- Disfuncions del sistema endocrí.
- Patologies del pàncrees, ronyons.
- Risc d'aterosclerosi dels vasos cardíacs, patologies diagnosticades del cor i dels vasos sanguinis.
- Sobrepès (obesitat).
Lipidograma
Una prova de colesterol s'anomena lipidograma. El motiu de la investigació és:
- Es recomana una mesura preventiva per determinar el nivell de colesterol total per a cada persona una vegada cada 5 anys. Per als pacients amb obesitat i teràpia dietètica prescrita, és un element obligatori per controlar l'eficàcia de les mesures terapèutiques.
- Sospita de mal altia cardíaca. La categoria de pacients inclou persones amb hipertensió, majors de 40 anys, sobrepès, diagnosticades de mal altia isquèmica del miocardi.
Els resultats mostren el valor numèric de la quantitat de dos grups de lípids i un trigleride.
Indicadors de lipidogrames
Per esbrinar la proporció dels indicadors de colesterol, només és possible mitjançant un estudi bioquímic del sèrum sanguini. Els resultats mostren les dades següents:
- Colesterol total
- Nivells de lipoproteïnes denses (HDL).
- Nivells de lipoproteïnes lleugeres (LDL).
- Nivells de triglicèrids (TG).
Els indicadors de colesterol en sang no es mesuren en números finals, però en valors acceptables, les unitats de mesura són mmol per litre (mmol/l).
Taula 1. Nivell mitjà de colesterol en sang, norma per a adults
| Quant (mmol/l) | Significat |
| Menors de 5,2 | Rendiment normal |
| Menors de 6,2 | Límits normatius |
| Més de 6,2 | Excés significatiu de la norma |
Taula 2. Nivells de colesterol en sang, normes i desviacions de LDL (homes i dones)
| Quant (mmol/l) | Significat |
| Menys d'1,8 | Norma estàndard per a pacients amb sospita de mal altia cardiovascular |
| Menys de 2,61 | Norma per a pacients amb patologia miocàrdica |
| No més de 3,31 | Total normal |
| No més de 4,11 | Valor límit de la norma |
| No més de 4,99 | Nivell avançat |
| Més de 4,99 | Excés significatiu de la norma |
Taula 3. Nivells de colesterol en sang, normes i desviacions per a HDL (homes i dones)
| Gènere | Quant (mmol/l) | significat |
| General | Més d'1, 6 | Genial |
| Homes | A partir de 1, 0 i no més d'1, 31 | Norma estàndard |
| Dones | A partir de 1, 31 i no més d'1, 51 | Norma estàndard |
| Homes | Inferior a 1, 0 | Augmentat |
| Dones | Inferior a 1, 3 | Augmentat |
Taula 4. Norma i desviació dels triglicèrids
| Quant (mmol/l) | Significat |
| Inferior a 1, 7 | Norma estàndard |
| Menys d'1, 7 i no més de 2, 2 | Màxim permès |
| Menys de 2,3 i no superior a 5, 6 | Valor augmentat |
| Més de 5, 6 | Alarmament alt |
Què provoca desviacions de la norma
L'anàlisi mostra la norma del colesterol a la sang o, cosa que passa molt més sovint, un excés d'indicadors. De vegades s'observa un nivell baix, això passa en aquests casos:
- Dejuni prolongat, dieta estricta, malabsorció de greixos als intestins.
- Va rebre cremades que van danyar una part important dels teixits.
- L'hipotiroïdisme és una insuficiència de la glàndula tiroide (baixa producció d'hormones).
- Presència de determinades mal alties (anèmia, mieloma múltiple, talassèmia, etc.)
- Desenvolupament d'una forma greu de lesions infeccioses, sèpsia.
- Tumors malignes, cirrosi hepàtica.
- Patologia pulmonar, tuberculosi.
- Medicament d'estrògens a llarg termini.
L'augment dels nivells de colesterol és provocat per les mal alties o condicions següents:
- Estrès, anorèxia, embaràs.
- Addiccions (tabaquisme, alcoholisme).
- Trastorn del metabolisme i del metabolisme.
- Una dieta basada en el consum d'aliments predominantment grassos i amb carbohidrats.
Canvis relacionats amb l'edat en dones
El contingut de colesterol a la sang canvia amb els anys, apareixen petits dipòsits a les parets dels vasos sanguinis: plaques ateroscleròtiques. La norma de colesterol a la sang en els homes després de 30 anys en la majoria dels casos ja s'ha superat. Donesprotegeix l'hormona progesterona durant molt de temps i, per tant, fins als 35 anys aproximadament, no s'observen desviacions en els nivells de colesterol.
Els primers canvis fisiològics superen una dona al voltant dels 40 anys, durant aquest període hi ha un lleuger excés de colesterol a la sang.
Els indicadors quantitatius en el context de la salut general haurien de fluctuar dins dels límits següents:
- El colesterol total és inferior a 3,631 mmol/L però no superior a 6,381 mmol/L.
- LDL (lipoproteïnes lleugeres): inferior o igual a 1,941 mmol/l, però no superior a 4,151 mmol/l.
- HDL - (lipoproteïna densa) inferior o igual a 0,881 mmol/L, però no superior a 2,121 mmol/L.
En general, amb un augment del nombre d'anys, la norma de colesterol a la sang de les dones mostra un nombre més alt, que s'associa amb la menopausa imminent. Després de quaranta anys, els processos metabòlics s'alenteixen, hi ha un canvi important en el fons hormonal en la direcció de reduir la producció de progesterona i estrògens.
Les normes de colesterol en sang en dones després dels 40 anys permeten fluctuacions en els indicadors dins del rang d'almenys 3.911 mmol / l i no més de 6.531 mmol / l. Però sovint hi ha un excés del nivell de colesterol "dolent". Els motius d'aquest procés són els mals hàbits, la nutrició irracional, esgotada en vitamines, els trastorns de l'estil de vida i l'activitat física. S'hi afegeixen mal alties cròniques: patologies renals, diabetis mellitus, hipertensió, insuficiència cardíaca, etc.
Perills per als homes
La norma del colesterol a la sang dels homes, superadadirecció d'augment ràpidament. Als 30 anys, els representants de la meitat forta de la humanitat en la majoria de diagnòstics tenen plaques ateroscleròtiques als vasos. Això es deu al fet que el cor i els vasos sanguinis dels homes no tenen una potent protecció hormonal, com és el cas de les dones.
La norma de colesterol a la sang dels homes es supera en gran mesura pels seus propis esforços: dieta poc saludable, poca activitat física, addiccions, addicció al treball, l'estrès condueixen a l'estrès precoç als vasos sanguinis, el desenvolupament de mal alties greus com l'aterosclerosi, insuficiència cardíaca, infart de miocardi, hipertensió, ictus.
I si en el cos femení fins als 50 anys hi ha un augment constant del procés patològic, i després del mig segle d'aniversari, el colesterol comença a disminuir i fins i tot arribar a nivells normals sense gaire esforç. Aleshores, els homes no tenen aquests mecanismes naturals, de manera que les mal alties els superen molt abans de la vellesa.
En els homes, la norma de colesterol a la sang després de 50 anys hauria d'estar en el rang d'almenys 4.091 mmol / l i no superar els 7.171 mmol / l. De fet, la situació sovint sembla nefasta i la majoria dels homes experimenten símptomes d'hipercolesterolèmia.
Signes de patologia:
- L'estrenyiment de les artèries coronàries provoca atacs d'angina.
- Augment de la pressió arterial.
- Insuficiència cardíaca.
- Nous creixements (wen) apareixen al cos.
- Dèficit respiratori greu fins i tot amb poca activitat.
- Dolor a les extremitats inferiors.
- Microtraços.
La prevenció i la sortida d'un estat no saludable és un augment gradual de l'activitat física, la dieta i el rebuig de les addiccions. Fins i tot els petits canvis cap a hàbits alimentaris saludables poden ajudar-vos a assolir els nivells de colesterol a la sang a partir dels 50 anys.
Colesterol i edat adulta en dones
Amb l'inici de la menopausa, es diagnostica un augment del colesterol en sang en un 30% de les dones. A més, com més gran entra la dama, més ràpid es supera la norma. Al mateix temps, les dones no senten el deteriorament de la seva condició, fins i tot les més sensibles i disciplinades no noten cap canvi en la seva condició i, per tant, poques vegades busquen diagnòstic, diagnòstic. Els metges recomanen controls regulars de colesterol a partir dels 45 anys.
La norma de colesterol a la sang de les dones als 50 anys és d'almenys 4.201 mmol/l i no supera els 7.381 mmol/l. El marc d'indicadors és rellevant fins a 55 anys. En aquest moment, el cos s'està preparant per a la menopausa, el cicle menstrual comença a desviar-se, no només hi ha una desacceleració, sinó una inhibició creixent dels processos metabòlics i metabòlics.
Després dels 60
Moltes dones, després del seu 50è aniversari, s'enfronten per primera vegada a manifestacions de mal alties cròniques, un ràpid augment del pes corporal, que carrega tots els sistemes corporals i, en primer lloc, els vasos sanguinis, el miocardi i el sistema endocrí. La norma de colesterol a la sang en dones als 60 anys s'ha de mantenir dins dels límits d'almenys 4.451 mmol / l ino més de 7.771 mmol/L.
Si ja s'han diagnosticat mal alties cròniques, cal vigilar doblement l'estat general i la salut, ja que el nivell de colesterol a la sang després de 60 anys estarà clarament per sobre de la norma.
Els nivells normals de colesterol de les dones experimenten canvis constants, que s'associen a una àmplia gamma de canvis hormonals. A més, una disminució del nombre d'hormones sexuals femenines que protegeixen el cos d'una àmplia gamma de mal alties provoca una allau de patologies i complicacions, inclòs un ràpid augment del colesterol..
Norma de colesterol en sang en dones majors de 60 anys:
- Colesterol total – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lipoproteïnes lleugeres) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (lipoproteïnes denses) – ≧ 5, 711 mmol/L.
En el mateix període d'edat, la taxa de colesterol a la sang als 60 anys en els homes és més baixa i no hauria de ser superior a 7.711 mmol/litre.
És extremadament important per a les persones grans, independentment del sexe, controlar constantment el seu estat de salut, assegureu-vos d'incloure el control dels nivells de colesterol en els exàmens preventius. Aquesta previsió permetrà mantenir la norma de colesterol a la sang per edat i evitar mal alties greus globals que provoquen alteracions en el metabolisme dels lípids, plaques de colesterol i patologies cròniques..
Com preparar-se per a la prova
Per determinar els indicadors de colesterol en el mostreig de sangmaterials produïts a partir d'una vena. Per obtenir resultats correctes, l'anàlisi es fa amb l'estómac buit, per aquest motiu és preferible donar sang al matí.
El dia abans, hauríeu de complir algunes restriccions:
- Exclou els aliments grassos del menú.
- Redueix o elimina l'activitat física.
- Ometeu la medicació si és possible (cal parlar-ho amb el metge).
Després de prendre sang d'una vena, hauríeu de sortir a l'aire lliure i beure te dolç. Els resultats solen estar preparats i publicats l'endemà. En el formulari amb els indicadors finals, s'anotaran els nivells de HDL, LDL, triglicèrids. També s'indiquen els mètodes amb els quals es van realitzar els estudis.
La valoració dels resultats s'ha de confiar al metge, que els correlacionarà amb l'estat general del pacient, les mal alties cròniques actuals, tindrà en compte els medicaments que el pacient pren de forma continuada, i només després d'això. emetrà un veredicte. No val la pena treure conclusions pel teu compte, hi ha moltes més possibilitats d'equivocar-te i enfadar-te.
Suplement
Taula 5. Normes de colesterol en sang per edat en adults (mmol/l)
| Anys | Gènere | Colesterol total | LDL | HDL |
| 20 a 25 | Homes | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Dones | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Fins a 30 | Homes | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Dones | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Fins a 35 | Homes | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Dones | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Fins a 40 | Homes | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Dones | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Fins a 45 | Homes | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Dones | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Fins a 50 | Homes | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Dones | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Fins a 55 | Homes | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Dones | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Taula 6. Norma de colesterol a la sang després de 60 anys (mmol/l)
| Anys | Gènere | Colesterol total | LDL | HDL |
| Fins a 60 | Homes | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Dones | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Fins a 65 | Homes | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Dones | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Fins a 70 | Homes | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Dones | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Després dels 70 | Homes | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Dones | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Com baixar el colesterol
Cal prendre mesures sistemàtiques per baixar el colesterol i portar-lo a nivells normals. El colesterol a la sang es pot reduir mitjançant les recomanacions dels metges, que inclouen:
- Exclusió del menú diari de plats amb greixos animals.
- Menja aliments rics en fibra: segó, verdures verdes, llavors, fruites, cereals integrals.
- Beure sucs frescos (remolatxa, taronja, poma, etc.)
- Canviant el sistema de nutrició a un fraccionat, almenys 5 àpats, la mida de la porció, aproximadament, ha de ser igual a la palma plegada.
- Augmentar l'activitat física: forma física (adequada a l'edat), anar en bicicleta, nedar, etc.
- Mantingueu un seguiment constant del vostre pes, és important no permetre que augmenti.
- Adéu als mals hàbits.
- Evitar i eliminar l'estrès, l'excés de treball de la teva vida.
BA qualsevol edat, és important controlar l'estat de salut. A partir d'un període determinat de la vida, cal corregir addiccions i hàbits per no superar la norma de colesterol a la sang al cap de 50, 20 o 40 anys. Això no requereix esforços especials, n'hi ha prou amb seguir les recomanacions estàndard dels metges en estil de vida.
