El sucre en la sang es considera un dels indicadors importants de la salut. Qualsevol desviació cap amunt o cap avall amenaça amb greus complicacions. Una característica de l'indicador de carbohidrats és que aquesta unitat és inestable, a causa de factors interns i externs, canvia diàriament i en determinats períodes de la vida. En medicina, es distingeixen els indicadors normals generalment acceptats de sucre a la sang humana, a partir dels quals es poden jutjar possibles mal alties. Per tant, val la pena esbrinar quina és la norma, quins mètodes de verificació existeixen i què cal fer per estabilitzar la condició.
Glucosa a la sang humana
Quan el sucre entra al cos, no es pot absorbir en la seva forma pura. Per al funcionament normal dels sistemes i òrgans interns, és necessaridividir. Aquest procés natural es produeix sota l'acció d'enzims, units sota el nom general: glicosidases o sacarases. Són produïts per l'intestí prim i el pàncrees. En els mateixos òrgans, la glucosa s'absorbeix a la sang.
La seva font principal són els aliments rics en hidrats de carboni. El nivell normal de sucre en sang en dones i homes és molt important, en ser una mena d'indicador, indica que les cèl·lules estan rebent la quantitat de nutrició necessària per funcionar. Aquest indicador és especialment important per al teixit ossi i muscular, així com per al cervell i el cor, que necessiten energia molt més que altres òrgans.
Perill de lectures anormals de sucre en sang:
- La disminució dels nivells de glucosa provoca la fam cel·lular. Si no es rep l'energia necessària, la seva funcionalitat es veu afectada. La deficiència crònica afecta el cervell i el sistema nerviós.
- L'excés de component es localitza a les proteïnes dels teixits. Això finalment provoca danys als ronyons, al cor, als vasos sanguinis i a les cèl·lules nervioses.
Per prevenir canvis patològics en l'organisme, cal controlar acuradament el nivell de glucosa. Per tant, hauríeu de familiaritzar-vos amb quins indicadors de sucre en sang es consideren normals, com identificar els primers signes alarmants i prevenir processos irreversibles. Però abans de passar l'anàlisi del contingut de sucre, us heu de preparar. Per tant, val la pena estudiar amb atenció la informació,que us ajudarà a obtenir els resultats més precisos.
Quin és un nivell normal de sucre en sang
Es requereix una anàlisi de sang per obtenir dades de sucre. En presència d'un glucòmetre, una persona pot fer aquest estudi ella mateixa. Les dades obtingudes només es poden comparar amb indicadors normals.
La taula mostra els nivells normals de sucre en sang per a un adult i un nen:
| Categoria d'edat | Glucosa en dejú en mmol/L |
| fins a 1 mes | 2, 8 - 4, 4 |
| a partir d'1 mes menors de 14 | 3, 3 - 5, 5 |
| de 15 a 60 anys | 4, 1 - 5, 9 |
| Dones embarassades | 4, 6 - 6, 7 |
La desviació de la norma indica infraccions al cos, que requereix un ajust.
Desviacions tolerables del sucre en sang normal
El procés d'envelliment del cos també afecta els nivells de glucosa en sang. Això es deu al fet que al llarg de la vida hi ha un desgast de tots els òrgans i sistemes funcionalment importants. Per tant, es permet una desviació natural dels nivells normals de sucre en sang d'un adult de més de 65 anys.
Un canvi es considera acceptable: fins a 4,6–6,7 mmol/L.
Excedir aquestes xifres és el primer signe del desenvolupament de la diabetis.
A partir dels 50 anys, es recomana fer-se regularment una anàlisi de sang per determinar els nivells de sucre una vegada cada sis mesos. Això us permetrà controlar les desviacions i identificar les existentspatologia abans que comencin els processos irreversibles.
Signes i causes d' alt nivell de sucre en la sang
Els canvis anormals en els nivells normals de sucre en la sang en un adult s'anomenen habitualment en medicina com a hiperglucèmia. El seu excés temporal s'associa més sovint amb un esforç físic excessiu, un excés de treball. Però si els valors es mantenen en aquest nivell constantment, les mal alties del sistema endocrí poden provocar aquesta condició, com a resultat de la qual cosa la producció de glucosa al cos supera significativament el seu consum.
L'excés a curt termini no afecta negativament el benestar general. Però si la desviació es fixa durant un període llarg, això condueix a trastorns metabòlics a nivell cel·lular, immunitat debilitat, disminució de la circulació sanguínia, disfunció d'òrgans i sistemes i mort..
Les mal alties següents poden ser la causa de l'excés persistent de sucre en sang normal:
- diabetis mellitus;
- funció hipertiroïdal;
- falla de la funcionalitat de l'hipotàlem, que regula el funcionament de les glàndules endocrines;
- mal alties de la glàndula pituïtària;
- hepatitis infecciosa.
Signes característics de la hiperglucèmia:
- set inextinguible;
- augment de la boca seca;
- micció freqüent;
- somnolència;
- fatiga no raonable;
- pèrdua de pes;
- disminució de l'agudesa visual;
- irritabilitat, irascibilitat no raonables;
- respiració ràpida;
- respiracions profundes;
- gust d'acetona;
- mal alties infeccioses habituals;
- Pel de gallina i tremolor a les extremitats.
La presència de diversos d'aquests signes és un motiu per controlar el sucre en sang. Els resultats normals de les anàlisis de sang poden dissipar totes les pors humanes i una desviació ajudarà a frenar el procés patològic i a revertir-lo.
Causes i símptomes característics dels nivells baixos
La violació estable dels nivells normals de sucre en sang, acompanyada d'hipoglucèmia, afecta negativament el benestar general d'una persona. El procés patològic continua desenvolupant-se, ja que la glucosa és el "combustible" energètic de tots els sistemes i òrgans.
Els motius per a la disminució del rendiment poden ser els següents:
- mal alties agudes i cròniques;
- excés de treball que va provocar una avaria;
- estrès emocional;
- dieta baixa en carbohidrats;
- incompliment de la dieta;
- funció deteriorada del pàncrees responsable de la síntesi d'insulina;
- mal altia renal;
- falla de la funcionalitat de l'hipotàlem;
- canvis patològics a les glàndules suprarenals.
Podeu reconèixer la hipoglucèmia pels signes següents:
- debilitat general sobtada;
- augment de la transpiració;
- tremolor a les extremitats i a tot el cos;
- ansietat no raonable;
- excitabilitat nerviosa;
- irritabilitat;
- fam;
- mareig;
- pèrdua de consciència;
- confusió de pensaments;
- manca de concentració.
S'aconsella a les persones amb glucèmia que tinguin sempre a mà aliments que continguin hidrats de carboni en forma accessible: dolços, xocolata. Amb una disminució del sucre en sang, cal ajustar la dieta, evitar l'estrès físic i psicoemocional, observar la rutina diària i dormir vuit hores.
Com preparar-se per a la prova
Per obtenir el resultat de la prova de sucre en sang més fiable, us heu de preparar amb antelació.
El material biològic s'ha de prendre al matí amb l'estómac buit. En aquest cas, l'últim àpat ha de ser almenys 8 hores abans. A més dels aliments, una persona no ha de consumir líquids. Només es permet una petita quantitat d'aigua neta.
Això es deu al fet que quan els aliments entren al cos, es sintetitza insulina, la qual cosa augmenta significativament el nivell en comparació amb el sucre en sang en dejuni normal. La concentració de glucosa 1 hora després de menjar és d'uns 10 mmol / l, després de 2 hores aquesta xifra baixa a 8 mmol / l.
Els resultats de l'estudi estan influenciats per la composició dels productes. Quan mengeu aliments rics en carbohidrats, heu de fer una pausa de 14 hores, en cas contrari, les proves poden ser errònies.
Els nivells de glucosa també canvien sota la influència de l'activitat física, emocionaldesequilibri i mal alties infeccioses concomitants. No doneu sang després d'un massatge, un entrenament, una caminada llarga, una radiografia o una altra fisioteràpia.
Està totalment prohibit beure alcohol durant 48 hores i fumar 6 hores abans de l'anàlisi. Ignorar aquestes regles comportarà la inutilitat del procediment, ja que els seus resultats seran incorrectes.
Si en el moment de l'estudi a una persona se li prescriu medicaments, val la pena informar-ho al metge amb antelació.
Mètodes de verificació
És possible identificar desviacions dels nivells normals de colesterol i sucre en sang mitjançant diversos tipus d'estudis al laboratori. Cadascun d'ells té unes regles determinades per a la realització. La identificació de la concentració exacta de glucosa permet diagnosticar diverses patologies del cos.
Anàlisi de sang en dejú.
S'ha de fer una anàlisi que ajudi a identificar una desviació patològica dels nivells normals de sucre en sang, amb l'estómac buit. És a dir, es realitza entre 8 i 14 hores després d'un àpat.
Els motius per a la retenció són:
- examen preventiu;
- obesitat;
- funció alterada de la hipòfisi, la tiroide, el fetge i les glàndules suprarenals;
- aparició de signes d'advertència de desviació;
- com a seguiment de l'estat del pacient en la detecció de diabetis i els requisits previs per al seu desenvolupament;
- per excloure la forma gestacional d'aquesta mal altia en una dona embarassada a les 24-28 setmanes.
Estudi de càrrega de glucosa.
Si els resultats anteriors provoquen una sèrie de dubtes al metge, s'utilitza una prova especial de tolerància a la glucosa. Aquest procediment és necessari per detectar la diabetis i la fallada del metabolisme dels hidrats de carboni al cos.
Aquest estudi està programat per:
- símptomes clínics de la diabetis combinats amb nivells normals de glucosa;
- aparició periòdica de glucosa a l'orina;
- retinopatia sense causa;
- augment del volum d'orina diari;
- predisposició hereditària a la diabetis.
Durant l'estudi, es pren sang del pacient amb l'estómac buit. Després se li donen 75 g de glucosa amb te. Per als nens, aquesta taxa es determina a raó d'1,75 g per 1 kg de pes.
Si una nova anàlisi després d'1-2 hores mostra un nivell de sucre a 7,8 mmol/l, no cal parlar de desviacions. Si els resultats de l'estudi van mostrar un nivell de glucosa d'11,1 mmol / l o superior, això és una confirmació del desenvolupament de la diabetis. Amb un lleuger excés en xifres de 7, 8, però inferior a 11, 1 mmol/l, es pot jutjar una violació de la tolerància al component.
Hemoglobina glicada.
Aquest estudi mesura la concentració sanguínia del compost d'hemoglobina als glòbuls vermells amb glucosa. Això us permet identificar la presència d'una desviació de la norma durant els darrers 2 o 3 mesos.
Per analitzar, es pren la sang del pacient després d'un dejuni de 2-3 hores. El principal avantatge del mètode és que els seus resultats no ho sóninfluït per la presència d'infecció, estrès i medicaments durant aquest període.
Recerca assignada:
- per a sospita de prediabetis i diabetis;
- per tal de controlar l'estat d'un pacient amb diabetis;
- per determinar l'eficàcia de la teràpia prescrita.
El nivell d'hemoglobina glicada es mesura com a percentatge del contingut total de proteïnes a la sang. Menys del 6% es considera normal. El seu excés confirma el desenvolupament de la diabetis.
Fructosamina.
Aquest estudi us permet establir el nivell de connexió de glucosa amb les proteïnes. Això permet determinar la dinàmica de la desviació durant les últimes 2-3 setmanes. Per obtenir el resultat, es pren sang d'una vena després d'una pausa en l'alimentació de 8 hores. La norma és un indicador dins del rang de fins a 319 µmol/l.
La base de l'estudi és:
- canvi dràstic en la teràpia de la diabetis;
- vigilant una dona embarassada amb diabetis;
- anèmia.
C-pèptid.
Aquest component és una part integral del secret del pàncrees. La determinació del nivell de pèptid c al cos ajuda a determinar la síntesi d'hemoglobina. El mesurament també permet diagnosticar la diabetis i l'eficàcia del seu tractament. La concentració de pèptid c al cos és una unitat constant, de manera que proporciona les dades més precises sobre l'hemoglobina.
Les lectures normals de dejuni oscil·len entre 260 i 1730 pmol/L. L'ús demenjar, prendre medicaments hormonals, glucocorticoides, l'ús d'anticonceptius. Quan s'exclouen aquests factors, un excés del nivell indica el desenvolupament d'hipertròfia de cèl·lules beta, un tumor pituïtari, diabetis no dependent de la insulina i insuficiència renal.
La desviació de l'indicador cap avall pot indicar estrès, hipoglucèmia alcohòlica, sobredosi d'insulina.
Si el sucre és més del normal, què fer
Quan detecteu desviacions dels nivells normals de sucre en sang després dels àpats i abans dels àpats, es recomana prendre determinades accions per ajudar a estabilitzar la situació:
- Cal excloure de la dieta els aliments que difereixen pel contingut d'hidrats de carboni i greixos en una forma accessible (dolços, sucre, productes de farina, patates, refrescs, melmelada, xocolata).
- Si és possible, utilitzeu un substitut del sucre en lloc del sucre si no us podeu negar completament.
- Preneu àpats petits de 5 a 6 vegades al dia.
- Augmenta el contingut de fibra dietètica.
- Redueix la ingesta de sal.
- Augmenta el contingut de proteïnes.
- Més activitats a l'aire lliure a un ritme moderat.
- Introdueix un munt de verdures fresques, fruites i verdures a la teva dieta.
Com augmentar el nivell reduït
Per augmentar els nivells de glucosa, hauríeu de seguir recomanacions senzilles:
- Menja regularment almenys 4-5 vegades al dia.
- Introdueix el peix marí, les mongetes, els fruits secs i l'oli a la dietaolives, formatge cottage.
- No t'has de recolzar en dolços, llaminadures o xocolata, ja que això provocarà un fort s alt de glucosa i afectarà negativament el teu benestar general.
- Es recomana beure un got de suc de fruita 10 minuts abans de l'entrenament.
- Restringeix l'alcohol, el cafè fort i deixa de fumar completament.
Conclusions
L'actitud atenta a la vostra salut ajudarà no només a detectar canvis patològics en una fase inicial, sinó que també reduirà el risc de desenvolupar diabetis.
Els nivells de sucre en la sang es poden controlar constantment. Per fer-ho, cal comprar un glucòmetre i prendre mesures si hi ha signes sospitosos.
