Un gran nombre de persones estan pensant en com augmentar la seva immunitat. De fet, a l'hivern, els refredats i la grip estan a l'aguait literalment a cada pas, però no vols emmal altir en absolut. En aquesta situació, molts es dirigeixen a la farmàcia, on hi ha diverses mescles de vitamines per a la immunitat a les prestatgeries, prometent resultats simplement increïbles. No té sentit qüestionar l'eficàcia dels agents farmacològics sense realitzar proves de laboratori, però val la pena assenyalar que aquests additius, per regla general, contenen edulcorants, sabors i colors artificials i, definitivament, no aportaran beneficis al cos.
Afortunadament, a casa pots preparar delicioses i no menys efectives mescles de vitamines per a la immunitat. El seu avantatge significatiu serà l'absència de contraindicacions, amb l'excepció d'una al·lèrgia aun dels components de la mescla, algunes mal alties dels ronyons i el fetge. L'únic que no hem d'oblidar és que aquest mètode és preventiu, no terapèutic. És a dir, només ajudarà a evitar la infecció i, quan apareguin els primers símptomes de la mal altia, cal consultar immediatament un metge.
Barres de vitamines a base d'herbes immunes
En la medicina popular, diverses preparacions a base d'herbes són el mètode de tractament més popular. La medicina oficial menysprea això, però encara reconeix les propietats immunomoduladores de la sàlvia, llimona, ginseng, elecampane, equinàcia, eleuterococ, milfulles i Rhodiola rosea.
Pots preparar tu mateix els ingredients que formaran la barreja de vitamines per a la immunitat. És cert que cal tenir un coneixement ampli, per exemple, sobre el millor moment per recollir herbes i com fer-ho correctament. Si els coneixements no són suficients o estan completament absents, el millor és anar a la farmàcia per a la recollida, havent elaborat prèviament una llista de tot el que necessiteu.
Col·lecció núm. 1 (mix de lluita en fred)
Aquesta barreja conté:
- sage;
- tits de schizandra;
- fulles d'ortiga.
Els 3 ingredients es barregen en una proporció d'1: 3: 3. Per preparar la infusió, n'hi haurà prou amb 1 culleradeta per tassa d'aigua bullint.
Recollida núm. 2 (barreja de vitamines amb mel)
Aquesta tarifa inclou:
- brots de pi - 25 grams;
- milfulles - 25 grams;
- absenc -2,5 grams;
- mel - 250 grams;
- Suc de Kalanchoe - 100 grams;
- cognac - 125 grams;
- extracte de chaga - 100 grams.
La milfulles, els brots de pi i l'absenc s'han d'abocar en 1,5 litres d'aigua i mantenir-los al bany maria durant 2 hores. Després d'això, la paella s'ha d'embolicar i deixar reposar durant un dia. A continuació, s'afegeixen tots els altres ingredients a la infusió colada. L'has de prendre 3 vegades al dia, 1 cullerada.
Col·lecció núm. 3 (barreja de fruits secs)
Aquesta barreja conté:
- grans de nous - 1 tassa;
- nabius - 500 grams;
- pomes verdes - 3 peces;
- sucre - 500 grams.
Tots els ingredients es barregen, s'afegeix mig got d'aigua, després la barreja es porta a ebullició, es posa en pots de vidre i es refreda. Mantingueu-lo en un lloc fresc, preneu 1 cullerada 2 vegades al dia amb te calent com a profilàctic.
Conclusió
Així, les mescles de vitamines immunes casolanes et donaran l'impuls d'energia que necessites per combatre qualsevol mal altia. Amb un ús regular, pots mantenir-te saludable i gaudir de la vida durant tot l'any.
