La inflor de les cames és un fenomen força incòmode, que no sembla molt agradable estèticament. A més de les mancances externes, aquest estat comporta altres problemes. Així, l'estat del sistema cardiovascular empitjora i la càrrega del cor augmenta.
Molta gent pensa que la inflor es deu a un excés d'aigua, però els motius sovint no són tan inofensius.
Per què tinc les cames inflades?
El problema es produeix per peus plans o estancament limfàtic, trastorns metabòlics o varius, mal altia renal o càrrega excessiva a les extremitats inferiors. Per entendre què fer si les cames estan inflades, cal tractar la causa que va causar aquesta condició. De vegades són les sabates equivocades. El taló massa alt o que f alta completament, la mida incorrecta o els dits dels peus apretats en una posició no fisiològica provoquen instantàniament una inflor.
La inflor "cardiaca" de les cames es produeix amb més freqüència a la zona dels turmells. De vegades aquest és el primer signe d'insuficiència cardíaca, en un jove pot indicarsobre un problema amb els vasos sanguinis, i en la gent gran - sobre una mal altia cardíaca crònica. Amb una predisposició a les venes varicoses, no hauríeu de portar mitges. Pertorben la circulació sanguínia, estrenyent els malucs. És millor triar mitges especials de compressió. De vegades, la inflor s'explica per l'expectativa d'un nen. Per a molts, aquests fenòmens ja estan interconnectats: embaràs - cames inflades. Què fer en aquestes situacions?
Com pal·liar la teva situació? Intentem esbrinar-ho.
Què he de fer si els meus peus estan inflats?
Es recomana beure menys líquid després de les set del vespre. Els banys amb sal marina ajudaran a alleujar la mal altia. Simplement podeu provar de submergir els peus en aigua freda i després fer un massatge a les zones inflades amb un lleuger pessigolleig.
Aprèn un senzill conjunt d'exercicis per relaxar les cames. Col·loca un peu sobre l' altre, aixecant el dit del peu el més alt possible i després canvia de cames. Després d'això, aixequeu-vos de punt, dempeu-vos uns segons. S alta una mica de punt. Seieu i aixequeu les cames, feu moviments circulars amb els peus. Simplement doblegueu els dits cap amunt i cap avall. La gimnàstica és bastant senzilla i evita la inflor amb força eficàcia. Juntament amb això, també desapareix la pesadesa de les cames.
Mètodes populars per solucionar el problema
Pensant què fer si les cames estan inflades, hauríeu de parar atenció a les decoccions medicinals i altres remeis populars. Per exemple, les decoccions de baies i escorça de saüc ajuden a eliminar l'excés de líquid. Estabilitzen l'estat dels ronyons. A lesla presència de venes varicoses a les cames, es poden aplicar fulles de saüc al vapor a la pell. Els brots de bedoll, la cua de cavall de camp es distingeixen per un bon efecte diürètic. Per exemple, podeu fer te medicinal. Barregeu un parell de cullerades soperes de nou, brots de bedoll i cua de cavall. Fer una culleradeta per got d'aigua bullint al bany maria, deixar durant mitja hora. Beguda, colada, una cullerada. El curs de tres setmanes s'ha de fer segons el següent pla: tres dies d'infusió, un dia de descans.
Què he de fer si les cames estan inflades a causa d'una mal altia cardiovascular? Proveu l'astragal. La seva decocció enforteix el cor i redueix la inflor. Només heu de prendre deu grams d'astràgal sec i preparar-los. Unes quantes cullerades un parell de vegades al dia i la inflor començarà a desaparèixer.
Podeu ajudar-vos en la lluita contra aquest problema amb ungüents que enforteixen els capil·lars. Per exemple, els medicaments "Troxevasin" i "Heparin" són adequats, així com els productes amb castanyes d'índies, que, per regla general, resulten molt eficaços.
