La base per al funcionament saludable del sistema nerviós, la bellesa del cabell i la pell, la digestió normal, la velocitat dels processos cognitius és la presència de vitamines B a la sang. Les ressenyes sobre elles són diferents: per a alguns, la forma injectable és més adequada per a altres persones: comprimit. La indústria farmacèutica ofereix una varietat de fàrmacs que d'una manera o una altra satisfan la necessitat de les persones d'aquestes vitamines essencials.
Llista de vitamines del grup B
Llista de les vitamines B més populars i vitals a les farmàcies:
- tiamina o vitamina B1;
- riboflavina, o B2;
- piridoxina o B6;
- cianocobalamina o B12.
Aquesta llista també inclou àcids fòlics i nicotínics, però la seva fórmula estructural és una mica diferent dels oligoelements enumerats anteriorment.
Podeu evitar la deficiència de qualsevol substància si és del totmenjar. Per desgràcia, la dieta de la persona moderna mitjana està lluny de ser ideal. Gairebé tots els adults beuen regularment cafè i begudes alcohòliques, i renten molt ràpidament tant les vitamines com els oligoelements del cos. Per tant, tots els adults (adolescents i nens durant períodes de gran estrès mental i físic) haurien de beure un curs d'un complex multivitamínic cada sis mesos.
Si és possible, és millor donar preferència a la forma injectable de vitamines B. Quan es prenen per via oral, s'absorbeixen només parcialment. Quan s'injecten per via intramuscular, entren al torrent sanguini gairebé immediatament, sense passar pel tracte gastrointestinal.
Piridoxina: efectes i símptomes de la deficiència
Conseqüències de la deficiència de vitamina B6:
- producció deteriorada de glòbuls vermells i hemoglobina;
- immunitat baixa, refredats freqüents;
- captació alterada de glucosa per part de les cèl·lules del sistema nerviós;
- violació del metabolisme de proteïnes i greixos;
- colesterol alt en sang;
- funcionament deteriorat de les cèl·lules hepàtiques;
- problemes amb la intel·ligència, la memòria i la velocitat de reacció.
Si una persona se sent aclaparada, es cansa ràpidament, pateix baix rendiment, caiguda del cabell, acne, té manifestacions cutànies freqüents d'al·lèrgies (dermatitis, urticària, èczema), molt probablement necessiti un curs de piridoxina. Les revisions de vitamines B indiquen que, sovint, les anàlisis mostren una deficiència d'aquest microelement en particular. Només deu dies d'injeccions diàries de piridoxina poden saturar el cos amb aixòvitamina.
Tiamina: deficiència i forma farmacològica d'alliberament
La tiamina es produeix en forma d'ampolles amb líquid per a l'administració intravenosa "Tiamina", així com en les preparacions complexes "Milgamma", "Combilipen" (també en forma d'ampolles per a injeccions). Hi ha meravelloses preparacions de tauletes de producció nacional amb tiamina a la composició: "rinitis", "Pentovit". També forma part de complexos multivitamínics estrangers: Supradin, Doppelhertz.
Les revisions de vitamines B informen que prenent tiamina, podeu recuperar ràpidament un alt rendiment i enfortir el vostre sistema nerviós. És ella qui es veu principalment afectada per la deficiència de tiamina. Els símptomes són:
- irritabilitat, esclats d'agressivitat desmotivada;
- mals de cap de causa desconeguda;
- insomni, incapacitat per dormir a causa de l'activitat física;
- una persona està constantment emocionada, se sent cansada, però no pot descansar a causa de la desinhibició del sistema nerviós.
Amb el temps es desenvolupen problemes de pell: dermatitis freqüent, èczema, sarna. Una persona es pot infectar fàcilment amb líquens, onicomicosi i diversos àcars de la pell.
Cianocobalamina: conseqüències de la deficiència per al cos
Això és conegut per tots els metges B12. Amb la seva deficiència, es desenvolupa anèmia de cobalamina. Els seus símptomes:
- f alta d'alè;
- pal·lidesa de la pell;
- mareig, desmais;
- deteriorament de la composició sanguínia i, com a conseqüència, una disminució de les defenses de l'organisme;
- inflamació de la mucosa oral, la llengua, les genives;
- problemes amb l'aparell vestibular.
En l'anèmia severa de cobalamina, es desenvolupen mal alties autoimmunes. Sovint, una persona es posa mal alt amb un refredat. Si hi ha tendència a mal alties hepàtiques per un estil de vida poc saludable, amb deficiència de B12, la cirrosi apareix molt ràpidament o es desenvolupa la degeneració grassa de l'òrgan. La composició de la sang canvia, tots els sistemes del cos pateixen.
Riboflavina: paper en el cos i símptomes de deficiència
La riboflavina, o vitamina B2, és essencial per a la salut del fetge. Totes les persones majors de trenta anys haurien de prendre B2 per via oral o prendre injeccions d'aquesta vitamina de manera regular. La riboflavina soluble en aigua no s'emmagatzema al cos durant molt de temps. Les seves reserves que s'esgoten ràpidament es troben al fetge, als ronyons i al cor. El cos necessita una reposició constant de la seva deficiència.
Símptomes de deficiència Q2:
- ulls vermells i picor;
- picor a la pell a causa de la incapacitat del fetge per desintoxicar-se;
- "ceguesa nocturna" o mala visió al capvespre;
- cataracta;
- mals de cap freqüents;
- fatiga crònica;
- rendiment baix.
Què triar: tableta o forma injectable
Les revisions de vitamines B indiquen que la forma injectable és molt més preferible que la forma de tauletes. Els metges confirmen que aquestes especulacions no van sorgirespai buit.
Els estudis han demostrat que gairebé totes les vitamines del grup B s'absorbeixen molt pitjor quan es prenen per via oral. Per tant, de vegades els neuropatòlegs prescriuen una dosi doble de fàrmacs en càpsules o comprimits. Però si us doneu injeccions, gairebé segur que s'absorbirà tot el volum del medicament administrat.
Les revisions de vitamines B en comprimits també poden ser positives: per exemple, Magne B6, Doppelhertz, Alphabet, Supradin són excel·lents preparats multivitamínics complexos, l'acció dels quals satisfà gairebé tota la gent normal. Però si hi ha escassetat d'una substància específica del grup B, definitivament, és millor preferir l'ús d'ampolles amb líquid per a la injecció intramuscular.
Revisions de metges sobre complexos de tauletes
La medicina reconeix l'eficàcia de les següents preparacions de comprimits amb vitamines B (revisions sobre quines persones normals són ambigües: el complex és adequat per a algú, però per a algú també provoca una reacció al·lèrgica o molts efectes secundaris):
- "Doppelhertz";
- "Supradin" en forma efervescent i en forma de dragees;
- "Alfabet";
- "Pentovit";
- "Neuromultivit";
- "Rinitis";
- "Perfecte";
- "Nagipol";
- "Evisent".
Aquesta és només una breu llista de les drogues més populars. Els metges (tricòlegs, terapeutes, dermatòlegs, neuropatòlegs) prescriuen amb precisiósi és impossible per un motiu o un altre utilitzar vitamines B en ampolles. Les opinions dels metges són diferents. Per exemple, els dermatòlegs prefereixen prescriure el bon vell "Pentovit" i els neuropatòlegs: "Magne B6" o "Supradin".
Revisions sobre complexos de vitamina B
Les noies que intenten desfer-se de l'alopècia i els problemes de la pell deixen comentaris positius sobre les vitamines B. "Pentovit" és especialment popular: les nenes testifiquen que després de dues setmanes d'ingesta regular, el cabell comença a caure menys, l'estat de la pell millora. "Perfectil" sovint és prescrit per dermatòlegs i tricòlegs: conté un complex de totes les vitamines B, així com minerals i altres vitamines. Les crítiques sobre ell també són positives: les noies testifiquen que l'estat de la pell està millorant davant els seus ulls.
Els pacients de neuròlegs deixen ressenyes negatives sobre les vitamines del grup B en pastilles. Per desgràcia, la seva acció no és suficient per desfer-se de l'insomni, la irritabilitat, les mal alties autoimmunes i altres símptomes i conseqüències de la deficiència de tiamina i piridoxina. Però les ressenyes de les mateixes persones sobre les formes injectables són millors. "Neuromultivit", "Combilipen": aquests són els fàrmacs que contenen vitamines del grup B i les ressenyes dels quals es troben al màxim de les valoracions.
"Magne B6" amb piridoxina a la composició
Com que el magnesi és essencial per al funcionament normal de tots els sistemes corporals, la seva deficiència afecta l'estat de gairebé tots els elements vitals.òrgans importants. Sovint, Magne-B6 es prescriu per a condicions doloroses on altres fàrmacs no han estat efectius o les causes dels trastorns no estan clares. La composició no s'enriqueix sense motiu amb piridoxina: és juntament amb ella que el magnesi s'absorbeix completament i no provoca efectes secundaris (a excepció de la intolerància individual i les reaccions al·lèrgiques). Sovint s'utilitza com a part de la teràpia complexa destinada a millorar l'estat de les dones embarassades. La forma d'alliberament del fàrmac és un dragee blanc de forma oblonga.
Indicacions per a l'ús del fàrmac durant l'embaràs:
- insomni, estrès i ansietat durant aquest període;
- to uterí, tant embarassada com no;
- toxicosi precoç pronunciada;
- rampes de panxell;
- crasmes i còlics intestinals;
- fatiga crònica, rendiment baix.
Una excel·lent combinació farmacològica: magnesi i vitamines B. Les revisions de dones embarassades confirmen que prendre el fàrmac va alleujar significativament els símptomes de la toxicosi precoç, el to de l'úter va disminuir i l'estat d'ànim va millorar. A més, els neuròlegs solen prescriure el fàrmac per prevenir rampes musculars del panxell i com a part de la teràpia complexa per a l'insomni.
Opinió sobre vitamines "Blagomax"
El El grup B s'inclou sovint en les preparacions individuals. Un dels més populars és Blagomax. El fàrmac només conté vitamines del grup B, sense altres minerals ni oligoelements. Les crítiques dels consumidors sobre Blagomax són positives: significativamentl'estat del cabell i la pell millora, els problemes de son desapareixen, l'eficiència augmenta.
La composició del medicament inclou:
- Vitamina B2. Afavoreix la salut del fetge, indicat per a mal alties dels ulls i del sistema nerviós.
- Vitamina B3. Regula els processos redox, la respiració dels teixits, la síntesi de proteïnes i greixos.
- Vitamina B5. Essencial per a un metabolisme saludable.
- Vitamina B6. Redueix el nivell de colesterol i lípids a la sang, millora la contractilitat del miocardi, afavoreix la conversió de l'àcid fòlic a la seva forma activa.
- Vitamina B9. Necessari per millorar la composició de la sang.
Injectables: ús domèstic
Hi ha l'opinió que a casa és òptim utilitzar només tauletes o dragees. De fet, pots perforar-te amb qualsevol ampolla de vitamina B.
És fàcil fer injeccions intramusculars: el més important és garantir l'esterilitat de les mans, el lloc d'injecció de l'agulla i la xeringa. Les persones que es veuen obligades per una raó o una altra a visitar regularment la clínica per a injeccions de preparats vitamínics poden aprendre a donar-se-les a casa seva.
