Si sents dolor als peus a la zona del taló durant un llarg període, que només s'intensifica amb el temps, no has de retardar la visita al metge. Després de tot, podeu tenir una mal altia tan perillosa com la fascitis plantar. Quan es descuida, pot causar un dolor insuportable, alguns d'ells fins i tot no poden caminar sense l'ajuda de crosses.
Per descomptat, si només observeu molèsties, podeu provar un tractament casolà per als esperons del taló. Consisteix en l'ús de diversos analgèsics i ungüents antiinflamatoris, compreses, aplicacions. El massatge i la gimnàstica especial destinada a estirar els músculs de la panxell i la fàscia plantar també s'han demostrat bé. No oblidis que només has de portar sabates còmodes. És millor que compreu plantilles especials o coixinets de taló i les feu servir constantment.
Però en aixòen el cas que els dolors us molesten des de fa molt de temps o la seva intensitat creix ràpidament, no us heu d'automedicar, heu de visitar un cirurgià o ortopedista el més aviat possible. Només un especialista us ajudarà a establir el diagnòstic amb precisió i us indicarà com tractar un esperó calcanear en el vostre cas. De fet, per a alguns n'hi ha prou amb utilitzar compreses de bilis mèdica o fer aplicacions amb dimexide per desfer-se del problema, mentre que d' altres han d'utilitzar mètodes més radicals.
Entre els mètodes més populars es troben la cita de procediments de fisioteràpia, teràpia amb ones de xoc, tractament amb ultrasons, injeccions de fàrmacs no esteroides i antiinflamatoris. En el cas més extrem, quan cap dels mètodes dóna el resultat desitjat, al pacient se li ofereix una cirurgia. L'operació és una manera bastant eficaç de tractar un esperó calcanear, ofereix moltes possibilitats de recuperació, però tampoc és una panacea.
Si utilitzeu sabates incòmodes, negueu a utilitzar plantilles o taloners, no feu massatges i descuideu l'exercici, aleshores el dolor pot tornar. Fins i tot després de la cirurgia, la fàscia plantar pot tornar a començar a disminuir de mida, es produirà inflamació. I el dolor tornarà a causa del fet que el nou creixement ossi, és a dir, l'esperó del taló, pressionarà la zona inflamada. El tractament (les ressenyes ho confirmen) pot ajudar a alguns i ser absolutament inútil per a altres persones.
Per això no tothom potajudar les maneres populars d'eliminar la mal altia. N'hi ha prou que algú faci unes quantes compreses amb bardana o bodyaga, mentre que d' altres fa mesos que busquen una resposta a la pregunta de com tractar un esperó calcanare. Per descomptat, mètodes tan radicals com les ones de xoc o la teràpia amb raigs X, les injeccions de preparats especials ajuden a moltes persones. Però els metges, per regla general, només els recomanen quan ni els mètodes preventius ni els fisioterapèutics ajuden. A més, el cost dels procediments efectius és bastant elevat i les injeccions són tan doloroses que no tothom les suporta. És per això que els cirurgians intenten triar els mètodes més benignes de com tractar l'esperó calcanare, i només en cas de la seva ineficàcia recomanen mesures més dràstiques.
