L'esperó del taló és una mal altia ortopèdica adquirida que es produeix com a conseqüència de problemes preexistents com ara lesions, inflamacions o infeccions.
El tractament d'esperons del taló a casa és bastant efectiu si es fa en les primeres etapes. Per reconèixer aquesta mal altia pel vostre compte, n'hi ha prou amb parar atenció al dolor a la zona del taló, que augmenta amb la pressió, caminant, així com a la pell en aquesta zona: sovint s'observen enrogiment i inflor allà. Els símptomes externs s'associen principalment a un canvi en la marxa, ja que l'esperó provoca algunes molèsties.
Prevenció de mal alties
El tractament d'esperons del taló a casa i a les institucions mèdiques no és qüestió d'un dia. Per tant, és millor dedicar una mica de temps a la prevenció, sobretot perquè no requereix molt esforç i inversió econòmica. Per tant, mesures preventives:
- Pèrdua de pes. Això és per a persones que tendeixen a tenir sobrepès, perquè la pressió sobre el peu és un delscauses del desenvolupament de l'esperó del taló. Una alimentació adequada, l'activitat física i l'autodisciplina són un dels mètodes preventius per prevenir aquesta mal altia.
- Sabates. Per als amants dels talons alts, els mitjons prims i altres homenatges a la moda: cal canviar periòdicament unes sabates boniques, però no sempre còmodes, per unes sabatilles esportives, mocassins, etc. no menys boniques i estables.
- Salut. Peus plans, mal alties de la columna vertebral i de les articulacions, processos infecciosos i inflamatoris, tot això no s'ha de començar en cap cas a un estat crònic. Tenir cura de tu mateix i controlar la teva salut en general t'estalviarà de problemes com el tractament d'esperons calcanes a casa i a les institucions mèdiques. Si no heu aconseguit evitar la mal altia i tots els símptomes indiquen el seu progrés, heu de començar immediatament el tractament.
Tractament d'esperó de taló
El preu del tractament d'esperons de taló a les institucions mèdiques varia segons l'etapa de la mal altia i el mètode previst per desfer-se'n. Hi ha diversos mètodes bàsics:
- Procediments: escalfaments, massatges, exercicis terapèutics especials.
- Ecografia o teràpia amb ones de xoc. Aquest és un mètode de tractament bastant jove, no s'ha practicat més de 10 anys, però ara s'ha convertit en una forma avançada de tractar els esperons del taló. Els seus principals avantatges són l'absència de restriccions d'edat i el tractament hospitalari. El principi del mètode és bastant simple: actuant sobre una determinada àrea, el feix "mata" les cèl·lules mal altes sense tocar-les.saludable.
- Medicaments. Aquest mètode té com a objectiu l'alleujament del dolor, l'eliminació de processos inflamatoris i infecciosos, la restauració de l'equilibri hormonal.
- La cirurgia és un mètode de tractament extrem, quan és pràcticament impossible fer front a altres mètodes a causa d'un creixement o d'una inflamació òssia severa.
Tractament d'esperons de taló a casa
També pots tractar un esperó calanar a casa. Afortunadament, les receptes populars que es transmeten de generació en generació no són menys efectives que la medicina oficial. És útil i eficaç per fer banys, compreses, ungüents a casa.
El tractament d'esperons del taló amb iode és una de les maneres més assequibles i efectives. Hi ha diverses maneres d'utilitzar-lo. Per exemple, les banyeres. Afegiu unes gotes de iode a l'aigua tèbia i remulleu els talons a la solució durant 10-15 minuts. El dolor de la mal altia disminuirà ràpidament i, amb el temps, també passarà la inflamació interna. La segona manera és una compressa de iode i aspirina. Per preparar una barreja de 6 comprimits, cal triturar en pols i barrejar amb 50 ml de iode. Apliqueu aquesta composició al matí i al vespre durant un mes.
