Totes les persones són propenses a patir certa ansietat, sobretot si la feina s'associa a situacions d'estrès constant. Tanmateix, la depressió és una condició molt més complexa que requereix un tractament qualificat. Què és i qui pateix depressió atípica?
Què és això?
Hi ha aquestes varietats de depressió: típiques i atípiques. La primera varietat té els símptomes clàssics:
- estat deprimit;
- sentir-se desesperança;
- manca d'emocions positives de les activitats preferides;
- irritabilitat;
- dificultats per prendre decisions;
- plorosa;
- trastorns del son;
- desig sexual reduït;
- canvis d'humor;
- pèrdua de gana;
- pensaments suïcides.
La depressió típica és fàcil de reconèixer, ja que els canvis en el comportament d'una persona són més notables. La depressió atípica és més insidiosa perquè els seus símptomes no són específics. Aquesta condició és més susceptible a les persones que en el passat ja han patitforma clàssica de la mal altia. Els metges també consideren la possibilitat que aquest tipus de depressió sigui una subespècie de trastorn bipolar de la personalitat o psicosi maníaco-depressiva. La depressió típica i atípica és una raó directa per buscar ajuda mèdica qualificada.
Símptomes
Com reconèixer la depressió atípica? Aquesta condició es pot distingir per una característica tan principal com una millora de l'estat d'ànim després de qualsevol esdeveniment positiu a la vida. La reactivitat emocional en la depressió atípica també s'acompanya dels símptomes següents:
augment de la somnolència i augment de la durada mitjana del son;
- manca d'una mesura de saturació, que provoca menjar en excés i augment de pes;
- augment de la sensibilitat a qualsevol rebuig, cosa que fa que sigui molt més difícil que una persona es trobi en societat;
- sensació de pesadesa a les extremitats.
Les manifestacions de la mal altia poden ser múltiples i individuals. Què és la depressió atípica? Aquesta és una combinació dels símptomes anteriors, si aquests últims no tenen cap altra explicació mèdica. Com que amb la funció tiroïdal deteriorada i la fallada hormonal, també es poden observar manifestacions similars. Per esbrinar la veritable causa d'aquesta afecció, el metge definitivament prescriurà una anàlisi de sang per determinar els nivells hormonals.
Causes d'ocurrència
Es creu que el desenvolupament d'una condició patològica comença com a conseqüència d'un desequilibri químic a l'escorça cerebral. aixòsignifica que l'equilibri de dopamina, serotonina i norepinefrina està canviant. Els requisits previs per a aquestes infraccions poden ser els factors següents:
- pèrdua d'un ésser estimat (mort, divorci);
- predisposició genètica;
- sentiments freqüents de culpa com a resultat de conflictes interpersonals a la família o la societat;
- violència - sexual, física i moral;
- ansietat excessiva davant esdeveniments importants de la vida: anar a la universitat, mudar-se a un nou lloc de residència, canviar o perdre la feina, jubilar-se;
- mal alties greus com el càncer, el VIH o l'ictus que afecten la nostra manera de percebre el món;
- addicció a l'alcohol o les drogues.
Qui més pateix depressió atípica? La mal altia també es produeix en persones aïllades del món exterior, tant per la seva pròpia voluntat com sota la influència de factors externs. La depressió atípica es produeix en individus que necessiten estar constantment dins de la societat, però això no és possible per diverses raons.
Tipus de mal altia
Avui no hi ha consens sobre què és la depressió atípica. Aquest terme és aplicable a qualsevol trastorn depressiu que tingui símptomes diferents de les manifestacions clàssiques de la condició patològica. És habitual distingir aquestes varietats de la mal altia:
- Depressions que es formen per una manifestació atípica d'afectivitat psicopàticatrastorns.
- Depressió apàtica, que es caracteritza per una disminució dels impulsos somatosensorials (son, desig sexual, gana).
- Depressions hipocondríaques ansioses.
- Depressió histèrica i delirant, que també pot connectar amb la síndrome dels moviments obsessius.
Amb el desenvolupament atípic de la mal altia, l'ansietat clàssica es pot substituir per pors, pors, queixes somàtiques (mal de cap, pesadesa, molèsties a qualsevol part del cos, més sovint a la zona del cor).
Diagnòstic de la mal altia
El psiquiatre s'ocupa del tractament dels trastorns mentals. El diagnòstic es basa en els símptomes identificats de depressió atípica. La majoria poden coincidir amb el trastorn mental clàssic, però també hi ha manifestacions específiques. Segons la Classificació Internacional de Mal alties, el diagnòstic s'estableix si hi ha 2 o més manifestacions típiques de la mal altia, així com la reactivitat emocional. Això vol dir que una persona es torna més sensible a les situacions negatives menors que poden ocórrer diàriament.
Tractament medicat
Què fer amb la depressió atípica? Els metges estudien acuradament cada cas de la mal altia abans de prescriure la teràpia. L'èmfasi està en el tractament amb antidepressius IMAO (inhibidors de la monoaminooxidasa). Aquests medicaments són de diversos tipus:
- No selectiu irreversible － per millorar l'estat general d'una persona. Aquests inclouen fons com "Fenelzin",Iproniazida, Isocarboxazida, Nialamida, Tranilcipromina.
- Fàrmacs reversibles selectius. Tenen un efecte antidepressiu, ajuden a estabilitzar l'equilibri de les hormones a l'escorça cerebral. Aquests són Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemida.
- Selectiu irreversible. Tenen un efecte beneficiós en la producció de dopamina, una hormona responsable de l'estat psicoemocional d'una persona. Molt sovint, es prescriu el medicament "Selegin".
Els antidepressius només es venen amb recepta mèdica. El curs estàndard de tractament amb un medicament és de 2 setmanes, després de les quals el medicament es canvia segons sigui necessari.
La prescripció i l'ús no autoritzats d'antidepressius estan prohibits, ja que tenen un gran nombre de contraindicacions i són tòxics.
Ajuda psicològica
El tractament de la depressió atípica és impossible sense donar suport moral a la persona mal alta. Les persones que es troben en un estat deprimit reaccionen dolorosament a qualsevol estímul extern. L'objectiu principal de proporcionar assistència psicològica és superar la percepció negativa de tot el que l'envolta.
Per fer-ho, hi ha recomanacions bàsiques per oferir aquesta assistència:
Comprensió. Una persona deprimida no s'ha de sentir culpable per estar de mal humor. A més, és important abstenir-se de condemnar el pacient i no intentar "aprofundir" en el seu estat
- Optimisme. Aquestes persones són propenses a una percepció negativa de tot el que els envolta. És important mostrar discretament a una persona els aspectes positius de la vida.
- Suggeriment d'autoconfiança. Un dels símptomes de la depressió atípica és el dubte patològic d'un mateix. Cal mostrar a aquesta persona que hi ha coses que fa millor.
- Ajuda diària. Pot ser difícil per a una persona mal alta sintonitzar-se per realitzar tasques rutinàries, com cuinar o netejar, i això el deprimeix. Cal donar tota l'ajuda i ànims possibles. En aquest cas, una persona pot sentir la seva necessitat d' altres persones.
- No responguis al comportament agressiu. El pacient no és capaç de controlar les seves pròpies emocions, de manera que sovint pot esclatar amb els altres. És important no reaccionar davant d'aquestes manifestacions, sinó traduir les converses desagradables en una altra direcció.
Per ajudar a la recuperació no només cal tancar persones, sinó també psicòlegs professionals, psiquiatres.
Tractament popular
Els remeis d'origen natural poden tenir un efecte positiu en el benestar general d'una persona deprimida. Es poden dividir en 2 grups:
Sedatius. Ajuda a desfer-se dels problemes de son, l'ansietat excessiva i la irritabilitat. Aquests inclouen tintures de valeriana officinalis, lledoner, mare, orenga i bruc
Estimulant. S'utilitzen per augmentar l'activitat, amb avaria, somnolència,concentració reduïda. Es tracta de tintures d'herbes com ara eleuterococ, camamilla, Rhodiola rosea, ginseng, herba de llimona
Les tintures d'alcoholes poden trobar gratuïtament a qualsevol farmàcia. Tanmateix, abans d'utilitzar-los, heu de consultar amb el vostre metge sobre la seva compatibilitat amb els principals fàrmacs de tractament.
Consells útils
Per a una persona que pren antidepressius, és important seguir una dieta que minimitzi la ingesta de greixos i carbohidrats. També es recomana consumir aliments rics en tiramines (aminoàcids que tenen un efecte beneficiós sobre el funcionament de la glàndula tiroide):
- formatges;
- carn fumada;
- lleguminos;
- cafè;
- xocolata;
- productes de llevat;
- vi negre (no obstant això, el seu ús només està permès en quantitats mínimes i està prohibit si la depressió s'ha desenvolupat en el context de l'addicció a l'alcohol o les drogues).
La dieta la selecciona el metge tractant en funció de quins medicaments pren el pacient i de les característiques del seu cos.
Previsió
Si es segueixen totes les recomanacions mèdiques i es prenen els medicaments necessaris, les possibilitats de recuperació són molt altes. Després de la recuperació, cal portar l'estil de vida més saludable, abandonar els mals hàbits, minimitzar l'aparició de situacions d'estrès perquè la mal altia no es repeteixi.
Mesures preventives
Per protegir-te de les manifestacions depressives, has de fer un seguiment constantpel teu estat mental. Per exemple, apreneu a gaudir de les activitats quotidianes, fins i tot de la neteja rutinària.
S'ha demostrat que les persones que dormen no més de 5 hores al dia són més propenses a la depressió. Per tant, cal normalitzar la teva rutina diària, dedicant-hi una gran quantitat de temps a dormir (almenys 8 hores al dia).
És important menjar bé, ja que és amb els aliments que entren al cos una gran quantitat de vitamines i microelements, que afecten el fons hormonal. Cal deixar de fumar i abusar de begudes alcohòliques.
Has d'intentar evitar situacions de conflicte o aprendre a resoldre'ls. Un gran nombre de trastorns mentals apareixen precisament en el context de la culpa que sorgeix dels conflictes no resolts.
Una persona necessita tenir objectius a la vida per tal que sigui rica i interessant. A més, s'han d'assolir els objectius marcats per tal de ser plenament satisfets. Per començar, poden ser insignificants: compreu sabates noves, aneu al teatre. A poc a poc hauria de ser més difícil. D'aquesta manera, podeu desfer-vos d'una feina depriment i trobar-ne una de nova, establir comunicació amb el sexe oposat i fer nous coneguts.
