Tothom sap que fer esport és la base d'un estil de vida saludable. L'entrenament o els jocs dinàmics ens mantenen en bona forma, ens fan sentir més vius i enèrgics. Però aquesta activitat augmenta el risc de patir diverses lesions que aporten moltes molèsties i que de vegades obliguen a interrompre l'entrenament o la competició al lloc més responsable. Si esteu familiaritzat amb aquesta situació, és hora d'aprendre sobre la innovació mèdica que és la congelació esportiva.
El fred com a cura
Tothom ha estat ferit més o menys greument almenys una vegada. Amb més freqüència, els nens i els atletes són propensos a patir contusions i esquinços, però una persona que està lluny de fer esport no és immune a les lesions.
Des de la infància, tots coneixem el mètode de primers auxilis per a contusions i ferides: col·locar alguna cosa freda a la zona lesionada. Per a aquests efectes, a casa s'acostuma a utilitzar el contingut del congelador embolicat amb un drap net. Aquesta compressa improvisada alleuja el dolor agut i aporta alleujament. Per què passa això?
El fet és que amb una lesióels teixits tous estan danyats i es trenquen petits capil·lars i vasos sanguinis. Això s'expressa en l'aparició d'un hematoma, edema i dolor intens com a resultat d'una reacció inflamatòria. Si refredeu immediatament els teixits danyats, aleshores la sang deixa de fluir intensament cap als teixits lesionats: els vasos s'estrenyen i la sensibilitat de les terminacions nervioses disminueix. Refredar la zona lesionada ajuda significativament a reduir el dolor i també reduirà al mínim el desenvolupament d'edema i hematoma.
Però no sempre és possible tenir una nevera a mà: les lesions sovint es produeixen de forma sobtada i en el lloc més inesperat. En aquest cas, una novetat en medicina pot venir al rescat: la congelació esportiva. Un esprai en una llauna petita pot substituir una compressió freda en tota regla.
Per què és convenient congelar?
Aquesta novetat està guanyant cada cop més popularitat a la medicina esportiva, on les lesions no són un accident, sinó una inevitable. Si abans només els metges utilitzaven la congelació per a l'atenció d'urgències, avui la congelació esportiva en una farmàcia està disponible per a tothom.
Aquest miracle de la medicina és un aerosol, que conté gas liquat. Cada marca utilitza diferents components de fred. Els esprais de gel més populars contenen:
- clorur d'etil;
- butà;
- pentà;
- mentol.
Sports Freeze es col·loca en pots d'esprai petits que són convenientsper portar amb tu a competicions o entrenaments, i també només per portar a la teva farmaciola.
En cas de lesió, ruixar amb un polvoritzador segons les instruccions de la preparació: algunes gelades s'han de ruixar amb un drap. La distància d'aplicació també pot variar (normalment de 10 a 20 centímetres).
Les substàncies que contenen congelació esportiva refredaran i anestesiaran instantàniament els teixits danyats, a més d'ajudar a reduir la manifestació d'edema i hematoma.
Quan és necessària la congelació?
Aquesta forma d'alleujament del dolor de les lesions esportives és indispensable a les competicions: si es rep un esquinç o hematoma, i l'esportista necessita continuar participant en el joc o cursa de relleus, un aerosol amb congelació vindrà al rescat. L'eina ajuda a eliminar el dolor de manera ràpida i eficaç i a acabar un esdeveniment esportiu sense comprometre el resultat.
També és convenient portar una llauna de gel esportiu amb vostè en una excursió d'acampada, a la natura o per activitats a l'aire lliure. Si es produeix una lesió sobtada, els primers auxilis sempre estan a la mà i d'una forma convenient.
És molt pràctic quan hi ha una congelació esportiva a la farmaciola de primers auxilis. Els refrigerants del fàrmac fan front perfectament no només a les lesions domèstiques: contusions, esquinços, luxacions. També són molt efectives per a les picades d'insectes i per alleujar el dolor articular o muscular en condicions cròniques. Per tant, aquesta eina, que originalment estava pensada per a esportistes, és força versàtil i pot ser utilitzada per tothom.
Feu servir amb cura
Malgrat la disponibilitat a les farmàcies i la facilitat d'ús, la congelació esportiva és una preparació mèdica força seriosa. I com amb qualsevol medicament, cal prendre algunes precaucions quan l'utilitzeu:
- no s'aplica a nens i adolescents;
- no ruixeu sobre la pell danyada;
- llegiu atentament les instruccions del medicament abans d'utilitzar-lo i seguiu-lo;
- no feu servir sistemàticament: el medicament està pensat per a una assistència única d'emergència.
Seguint aquestes regles senzilles, l'ús de la congelació esportiva pot facilitar l'entrenament esportiu i conduir a un millor rendiment i resultats.
