El ferro al cos humà garanteix la implementació del procés de transferència d'oxigen i el seu lliurament als teixits. Els seus elements es troben a l'hemoglobina i la mioglobina i proporcionen el color característic de la sang.
Això és el que significa el ferro a la sang. La norma per a les dones és diferent de la norma per als homes.
La principal font externa de ferro per al cos humà és l'alimentació. Juntament amb els aliments que contenen micronutrients, s'absorbeixen als intestins, s'acumulen a la medul·la òssia, donant-li l'oportunitat de produir activament eritròcits: glòbuls vermells. Amb un nivell suficient de microelement al cos, es diposita als òrgans hematopoètics: el fetge i la melsa, creant una reserva. Quan el cos és deficient, es comença a utilitzar la reserva.
Queda clar què significa el ferro a la sang. En aquest article es parlarà de la norma en dones.
Què és el ferro al cos?
Aquest oligoelement essencial es presenta en diverses formes i realitza diferents funcions. El ferro que es troba als glòbuls vermellscèl·lules, actua com a portador d'oxigen. Extracel·lular, en l'estructura de les proteïnes sèriques transferrina i lactoferrina, indica el nivell d'hemoglobina. Les reserves de ferro es formen al fetge i a la melsa en forma de compostos proteics que donen suport a la síntesi de glòbuls vermells i la seva viabilitat.
Quina és la taxa de ferro a la sang de les dones? Més informació a continuació.
El nivell d'aquest oligoelement indica l'estat de salut humana. Per avaluar-ho utilitzen l'indicador d'hemoglobina, que es defineix com un dels principals, en una anàlisi de sang general, i l'indicador de ferro, que es determina en la seva anàlisi bioquímica.
L'augment o la disminució del nivell de l'indicador indica canvis dolorosos en curs al cos, inflamació, trastorns metabòlics.
La quantitat total de l'element és de només 5 grams en el cos adult i 350 mg en els nadons. 2/3 del disponible: es mostra com a hemoglobina als eritròcits, aproximadament el 5% es troba a les cèl·lules musculars de la mioglobina, fins a un 25% del ferro es diposita al fetge i la melsa, fins a un 1% es troba en forma lligada al plasma. Tant la deficiència com l'excés d'un microelement són indicadors d'una violació de la salut humana.
Això és d'important el ferro en sang. La norma en les dones es tractarà més endavant.
Normes de ferro a la sang
Per a un adult, la norma és la presència de fins a 5 g de ferro a la sang, en el sèrum sanguini de 7,00 a 31,00 µmol/litre.
Els nivells sanguinis normals són:
- en nadons de fins a 24 mesos - de 7,00 a 18,00 µmol/l;
- per a adolescents de 14 anys - de 9.00 a 22.00;
- per a homes adults: d'11.00 a 31.00;
- per a dones adultes - de 9:00 a 30:00:
Tot és ferro de sèrum de llet. La norma a la sang de les dones no és molt diferent de la norma dels homes, però encara pot ser lleugerament inferior.
El nivell d'aquest oligoelement és individual per a cada persona i depèn de:
- gènere;
- edat;
- pes corporal individual;
- indicador d'hemoglobina;
- indicadors de salut.
El ferro a la sang en depèn.
Les dones realment són tan importants?
Causes dels baixos nivells de ferro al cos
Atès que la principal font d'ingesta de ferro per als humans és l'alimentació, el principal motiu del seu baix nivell és la construcció incorrecta de la dieta en termes de qualitat i volum, la incapacitat d'absorbir el microelement per diferents motius.
De la massa total de ferro que ve amb els productes carnis proteics, el cos només absorbeix fins a un 20%, amb el peix, només un 10%. L'element que ve amb les proteïnes només s'absorbeix en un 5%. Els productes lactis no en contenen gens. Per a la seva bona assimilació, les vitamines dels grups C i B, les proteïnes s'han d'aportar en paral·lel. Massa greix redueix l'absorció d'aquest micronutrient.
Els nivells baixos de ferro al cos són causats per:
- creixement massa ràpid, esgota les reserves acumulades al fetge i la medul·la òssia;
- pèrdua de sang en dones en cicles fisiològics;
- nivells massa alts d'hormones sexuals femenines, que redueixen l'absorció de ferro;
- portar i alimentar;
- mal alties inflamatòries del tracte gastrointestinal;
- acidesa insuficient del suc gàstric;
- úlceres d'estómac i intestinals, especialment hemorràgies.
Els nivells massa baixos de ferro indiquen un estat de deficiència d'oxigen al cos i una disminució constant de la força.
És important controlar el nivell de ferro a la sang. La norma en les dones es pot violar. Com determinar-ho sense anàlisi?
Principals símptomes externs de la deficiència de ferro
Exteriorment apareix:
- fragilitat i separació d'ungles i cabells;
- pell pàl·lida i mucoses;
- color de llavis blavós;
- refredats i estomatitis freqüents sense raó;
- baix to muscular;
- propens a la depressió;
- mala gana;
- fatiga perdurable;
- trastorns de les femtes i la digestió;
- enuresi en nens i incontinència per la tos en adults.
Tots aquests símptomes indiquen una forta disminució de les defenses, patologies de teixits i òrgans. La disminució del llindar immune fa que el cos sigui vulnerable a mal alties infeccioses.
Les conseqüències de reduir la taxa de ferro a la sang per a les dones poden ser molt greus.
Afeccions patològiques del cos amb un nivell baix de ferro
Amb la manca de ferro, hi ha una inanició constant d'oxigen del cos, que s'expressa en:
- formació d'anèmia específica;
- canvis distròfics en teixits i òrgans;
- una forta disminució de les defenses de l'organisme i una alta incidència de mal alties infeccioses;
- fatiga i depressió;
- reduir el nivell de desenvolupament intel·lectual i creixement físic dels nens;
- Aprenentatge baix;
- desenvolupament de mal alties dermatològiques i neurodermatitis;
- debilitat del sistema cardiovascular.
Tractament de l'anèmia per deficiència de ferro
Per al tractament d'afeccions perilloses per als humans -anèmia- prescriuen fàrmacs que regulen el nivell de ferro i prescriuen aliments que permeten que l'element s'absorbeixi millor. Per fer-ho, el cos també ha de rebre dosis suficients de vitamines C i B. Dels medicaments - "Ferroplex" i "Fenules", que donen al cos almenys 50 mg de ferro per dosi.
La dieta dels pacients amb anèmia inclou cereals (blat sarraí, farina de civada), vedella, carn d'au, fetge, marisc amb el consum simultani de verdures i fruites que contenen grans quantitats de vitamina C. Si és possible, la llet i els aliments amb calci són exclosos del menú, te i cafè.
Causes dels nivells alts de ferro en sang
El cos manté normalment un equilibri entre ferro soluble i insoluble. Insoluble en hemosiderinas'uneix al metall als teixits, i la ferritina soluble fa el paper de reserva temporal. El nivell de l'element està garantit per la regulació de la seva absorció als intestins: primer, el ferro es diposita a les seves mucoses i, si cal, es transporta al fetge i a la medul·la òssia.
L'excés s'excreta regularment del cos amb les cèl·lules mucoses, que normalment viuen només tres dies.
Hi ha mal alties en què el procés de regulació de la norma del ferro es veu alterat: als intestins, tota la substància que entra al cos comença a ser absorbida. Amb aquesta patologia o cirrosi pigmentària, l'hemoglobina supera els 135 g/l.
Símptomes
S'observen els següents símptomes:
- disminució dels glòbuls vermells;
- dolor al quadrant superior dret de l'abdomen;
- la pell es torna vermella.
Per tractar aquesta afecció, s'han creat fàrmacs que eliminen el ferro de la sang amb secrecions corporals.
Ferro a la sang: la norma en dones embarassades
Per a les dones embarassades, el nivell de ferro a la sang és extremadament important: el seu cos el consumeix un 50% més de l'habitual.
Per a una dona embarassada, el nivell de l'element a la sang és de 13 a 30 µmol/l, l'hemoglobina és de 110 g/l. Quan el nivell d'hemoglobina està per sota d'aquesta norma, parlen d'anèmia.
La major necessitat de ferro en les dones embarassades a la segona meitat de l'embaràs, quan es forma activament la placenta i es forma la sang del nen. Si la deficiència de microelements no s'elimina en una donanen, pot provocar un naixement prematur i el naixement d'un nen amb baix pes al néixer, cosa que serà difícil de sobreviure.
La norma de ingesta de ferro per una dona embarassada hauria de ser de 18 a 27 mg al dia a la segona meitat de l'embaràs, i un dia la ingesta pot ser gran, de l' altra, menys, el més important. és mantenir la norma durant un curt període de temps: 2-3 dies.
La dieta d'una dona embarassada ha de ser completa: el menú ha d'incloure carn vermella, fetge, verdures i cereals, carn d'au, pomes, farinetes de blat sarraí. Els bolets secs contenen 30 mg de ferro per 100 g; fetge de porc 20 mg; carn d'au 9 mg.
Si el cos d'una dona no pot fer front a l'anèmia, el metge pot prescriure suplements de ferro per millorar la mal altia.
Per tant, va quedar clar com d'important és la taxa de ferro a la sang de les dones.
