L'os a les cames és un problema força comú, especialment comú entre el sexe just. Les estadístiques demostren que les dones pateixen cops als dits dels peus 20 vegades més sovint que els homes. En la majoria dels casos, aquesta mal altia es confon amb artrosi, gota o deposició de sal. Però els motius de la formació de protuberàncies poden ser completament diferents.
Ossos a les cames: causes de la mal altia
Avui, hi ha moltes teories sobre les causes del desenvolupament dels ossos. Tanmateix, el més probable es considera que són els peus plans transversals, que s'associa amb una força insuficient dels lligaments del peu. Amb el temps, la deformació es fa cada cop més notable: el dit gros es desvia cap a la segona falange i la seva base sobresurt a l'interior del peu, formant un cop. La mal altia es desenvolupa gradualment; amb el temps, les dones noten que els ossos de les cames els fan molt mal.
Aquí hi ha una predisposició genètica, que també es transmet principalment per la línia femenina. Però aquesta és lluny de ser l'única raó possible. Poden aparèixer ossos a les camesresultant en:
- Portant constantment sabates de vestir incòmodes amb talons alts i punta estreta.
- Lesions als peus.
- Treball que implica una càrrega llarga a les cames.
- Algunes mal alties del sistema endocrí.
- Excés de pes.
- Dèficit de vitamines E, C i A.
Ossos a les cames: etapes del desenvolupament de la mal altia
Si sospiteu un problema similar, us hauríeu de contactar immediatament amb un ortopedista. El pacient ha de fer-se una radiografia dels peus. El metge ha de distingir la veritable deformitat valgus del peu de la gota, l'artrosi i altres mal alties. És habitual distingir quatre graus principals de desenvolupament d'aquesta mal altia:
- A la primera etapa, el polze no es desplaça més de 20 graus. No hi ha dolor ni molèsties, només es senten inconvenients estètics.
- El segon va acompanyat d'un desplaçament del dit de 20-30 graus i d'una lleugera molèstia que només apareix quan es camina durant molt de temps.
- A la tercera etapa, l'angle de desplaçament és d'aproximadament 30-50 graus, hi ha moviment i dolor limitats.
- El quart grau de deformitat es caracteritza per una desviació de més de 50 graus, dolor constant i tendència a formar calls.
Com tractar els ossos de les cames?
El mètode de tractament depèn directament del grau de desenvolupament de la mal altia. De vegades n'hi haurà prou amb exercicis de fisioteràpia i, de vegades, simplement és impossible prescindir de la cirurgiaintervenció. Tanmateix, el tractament ha de ser complet i incloure el següent:
- Una part integral de la teràpia és una nutrició adequada, que preveu l'exclusió de la dieta d'aliments picants, espècies, carns fumades, dolços i fregits.
- Per descomptat, les dones que pateixen cops als peus haurien de tenir cura en triar les sabates. Les botes i les sabates amb puntes punxegudes i talons alts estan contraindicades en aquesta mal altia. Les sabates han de ser còmodes, fetes de materials naturals, equipades amb suport d'arc i un taló petit i ample (no més de 4 cm).
- Els massatges, els exercicis de fisioteràpia i alguns mètodes de teràpia física també seran útils.
- Per desgràcia, el més difícil de tractar els ossos pronunciats a les cames. La cirurgia és de vegades l'única solució òptima. Durant el procediment, el metge corregeix la deformitat. Després d'això, per regla general, cal portar fèrules ortopèdiques especials.
