Sovint, les persones tenen una mena de creixement a la zona del taló, anomenat esperó. Lesiona els teixits tous quan una persona es recolza sobre el taló i provoca un dolor intens quan es pressiona sobre ell. Les plantilles ortopèdiques per als esperons del taló ajuden a evitar el dolor al caminar, i també són un bon mètode preventiu. Considereu quines plantilles ortopèdiques existeixen, les seves diferències i característiques.
esperó del taló
Una espiga en forma de falca a la tuberositat calcània resultant de la inflamació de la fàscia plantar s'anomena esperó. Provoca dolor en caminar, cosa que contribueix a alterar la marxa ia reduir el nivell de vida. Com a regla general, es forma un esperó amb els peus plans desenvolupats, a causa del fet que la redistribució normal de la càrrega al peu es pertorba i els tendons de l'aponeurosi plantar estan danyats. Sovint, l'aparició de patologia es deu a una lesió al calcani o és conseqüència d'una mal altia articular crònica. La causa més freqüent d'esperons ésposició fisiològica dels peus, les plantilles ortopèdiques ajuden a corregir aquest defecte, ja que estan dissenyades específicament per mantenir el peu en posició anatòmica i amortir bé el peu. Les plantilles ortopèdiques per als esperons del taló es prescriuen com a mitjà de tractament conservador o s'utilitzen per prevenir la mal altia.
Què són les plantilles ortopèdiques?
Les plantilles ortopèdiques s'anomenen dispositius especials que semblen folre en sabates planes. Donen suport a la posició fisiològica del peu quan camina, actuant com a cotilla per a aquest. Sovint, aquests dispositius estan equipats amb pestanyes especials que absorbeixen els xocs que ajuden a alleugerir la càrrega a l'arc del peu i ajuden a amortir l'ona de xoc mentre es camina. Aquestes plantilles repeteixen l'arc del peu exactament d'acord amb la seva forma. Plantilles ortopèdiques per a esperons del taló, les fotos de les quals es presenten al nostre article, recolzen l'os del taló en una posició elevada. Sota el taló, la plantilla sol tenir una inserció suau que absorbeix els xocs, que permet reduir la pressió de l'esperó sobre el teixit tou de la cama quan camina i reduir el grau de dolor. A més, el disseny de plantilles ortopèdiques per als esperons del taló ajuda a mantenir l'arc longitudinal i transversal del peu. Aquest suport ajuda a la curació de l'aponeurosi plantar i millora l'amortiment del peu en diversos tipus de peus plans.
Coixinets de taló
Una varietat de plantilles ortopèdiques són coixinets de taló que recolzen el peu a la zonaos del taló. El material per a la seva fabricació és suro, cuir genuí, silicona, medifoam (material sintètic modern). Es venen a botigues de calçat i ortopèdia, farmàcies i per Internet. Les plantilles ortopèdiques per als talons, segons els comentaris dels consumidors, no són iguals, a què cal prestar atenció a l'hora de comprar. Els seus tipus estan determinats per un propòsit específic. Si no es té en compte, és possible que no obtingueu l'efecte esperat del producte.
Coixí de taló que absorbeix els xocs
El coixinet de taló que absorbeix els xocs pot ser arrodonit o en forma de falca. Aquest tipus d'aparell s'utilitza per a les següents condicions doloroses: esperó del taló, artrosi de les articulacions de les extremitats inferiors, lesions als peus a la zona del taló. Al centre del revestiment hi ha una zona dura que massatges els teixits tous del taló mentre camina i suavitza l'osteòfit marginal. El coixinet del taló ajuda a millorar la depreciació del peu, reduir la càrrega de xoc en els talons, les articulacions i la columna vertebral. Hi ha altres tipus de plantilles ortopèdiques per als esperons del taló.
Coixí de taló amb copa de gel
La silicona mèdica s'utilitza com a material per a la seva fabricació. El producte està equipat amb costats durs al llarg de les vores i una inserció elàstica suau al centre. Aquesta versió de la plantilla ortopèdica està dissenyada per a la posició anatòmicament correcta del peu a la sabata i proporciona un moviment de cames fisiològicament correcte quan es camina. Les condicions còmodes per al taló són proporcionades per una inserció que absorbeix els cops, també ho éss'encarrega de reduir el dolor durant el suport a l'os del taló i de millorar la circulació sanguínia local i els processos metabòlics. Aquest producte també es pot utilitzar per a sabates amb talons. Els taloners amb para-xocs estan dissenyats especialment per fixar el peu de manera segura en una posició fisiològica.
Tots els tipus de plantilles ortopèdiques per als esperons del taló tenen diferents mides. Per tant, en comprar aquest producte, cal mesurar la longitud exacta del peu. La plantilla s'ha d'ajustar perfectament a la part inferior de la sabata, i fins i tot es poden enganxar els coixinets del taló al taló per evitar que el folre llisqui.
Avantatges de fer servir plantilles ortopèdiques
En algunes patologies de l'aparell locomotor requereix l'ús de plantilles ortopèdiques, a més, s'utilitzen per prevenir mal alties de l'esquelet axial. Quan es produeix un esperó del taló, les plantilles i els coixinets del taló són ajudants indispensables. L'ús de plantilles ortopèdiques té una sèrie d'avantatges, que s'han d'esmentar per separat. Realitzen les funcions següents:
- Prevenció de mal alties de la columna i les articulacions.
- Arranjar el peu en posició fisiològica mentre porteu sabates.
- Les insercions dures tenen un efecte de massatge a la superfície plantar del peu, ajuden a millorar la circulació sanguínia a les extremitats inferiors.
- Els coixinets de gel amortitzen el peu i redueixen la pressió dels esperons al taló, tenen un efecte analgèsic.
- Les plantilles ortopèdiques per als esperons del taló recolzen el taló en una posició elevada,reduint la pressió sobre l'aponeurosi plantar.
- Redueix la fatiga a les extremitats inferiors durant l'exercici prolongat i els esports.
- L'ús d'aquests dispositius redueix la durada del tractament conservador, s'utilitza en la teràpia d'ones de xoc i durant el període de recuperació després de la cirurgia.
L'elecció del model i el tipus de plantilla ortopèdica o de taló depèn de vostè, però és millor consultar un ortopedista o un cirurgià que pugui donar-li assessorament qualificat.
Cuidada del producte
Per fer que les plantilles ortopèdiques per als esperons del taló durin més, els consells de cura inclouen el rentat regular amb aigua tèbia i sabó i l'assecat sense utilitzar fonts de calor. Els metges aconsellen substituir sistemàticament les plantilles antigues per unes de noves, ja que es desgasten i perden algunes de les seves funcions d'absorció de cops. Els productes fets amb materials naturals (suro, feltre, cuir) són menys propensos a ser substituïts. Els productes de silicona són encara més duradors. Amb la cura adequada, es poden utilitzar durant diversos anys. A més, eviten l'aparició d'una olor desagradable si hi ha sudoració dels peus. Tingueu en compte quines plantilles ortopèdiques preferiu per als esperons del taló: silicona o altres.
Com triar les plantilles?
Els fabricants moderns ofereixen una selecció molt àmplia de plantilles amb suport ortopèdic. L'elecció d'aquests productes s'ha d'abordar amb molta cura, ja quecom una plantilla mal seleccionada pot agreujar la mal altia i no ajudar a corregir-la. Totes les plantilles han d'estar equipades amb un suport per a l'arc, que es troba sota l'arc interior del peu, tenen un rebaix i insercions especials en forma de falca a la zona del taló. També hi hauria d'haver un coixí metatarsà a la plantilla. A més, cal parar atenció al material del qual estan fets els productes, ja que és la qualitat del material el que garanteix la comoditat. Les plantilles són de cuir, feltre, silicona, gel i substituts de cuir. La configuració de les plantilles també varia. Ja hem parlat d'alguns tipus en aquest article.
Recordeu una vegada més quines varietats existeixen:
- plantilles ortopèdiques d'estructura combinada o longitudinal, s'utilitzen principalment per a peus plans;
- semiplantilles que no tenen un dit del peu (aptes per portar-les amb sabates estretes);
- Els taloners estan dissenyats per reduir l'estrès als talons.
Quines plantilles ortopèdiques per als esperons del taló són millors comprar?
A l'hora de triar, cal parar atenció al fet que la plantilla ha de repetir exactament la forma del peu. També és molt important a l'hora d'escollir plantilles ortopèdiques tenir en compte la mida del peu, la seva estructura anatòmica, el pes corporal i la gravetat de la patologia. De vegades, els ortopedistes recomanen plantilles fetes per encàrrec en un taller especial. Aquesta és l'opció més còmoda.
plantilles de bricolatge
Si vols, pots fer ortopèdiaPlantilles de bricolatge per als esperons del taló. Això requerirà plantilles de sabates velles, un corró dens de cotó o feltre i teixit. El material és millor agafar cotó. Cal tallar-ne un patró al llarg del contorn de la plantilla i enganxar-lo, cobrint-ne el corró i, a continuació, tornar-lo a les sabates. És important calcular correctament l'alçada d'elevació.
Comentaris
L'ús de plantilles o taloners en el tractament i la prevenció de mal alties de l'aparell locomotor troba molts comentaris, sobretot positius. Els pacients observen que quan porten dispositius, les cames es cansen menys, el dolor a la regió lumbar desapareix, el dolor disminueix, la inflor desapareix, la capacitat de moure's es facilita i els resultats de la teràpia amb ones de xoc milloren. Els inconvenients d'aquests productes són la seva fragilitat, per això s'han de canviar sovint les plantilles.
En tancament
L'ús sistemàtic de plantilles ortopèdiques i coixinets de taló ajuda a alleujar la càrrega sobre el peu adolorit, a reduir l'efecte perjudicial de l'esperó del taló a la fàscia plantar i als teixits tous.
Les plantilles normalitzen el flux sanguini local i eviten el dolor a la zona del taló. En relació amb l'anterior, cal recordar que tant les plantilles com els taloners són dispositius auxiliars i no cancel·len el tractament conservador o quirúrgic, sinó que només es poden utilitzar com a part de la teràpia complexa. L'ús de plantillesel temps de remissió de la mal altia i l'absència de manifestacions agudes contribueixen a la prevenció de les recaigudes de la mal altia i redueix la càrrega de xoc en el sistema musculoesquelètic.
Així que, vam mirar com triar plantilles ortopèdiques per als esperons del taló.
