Un esperó del taló, o fascitis plantar, és un creixement en forma d'espiga que es forma a la zona on els lligaments s'uneixen al peu. Es pot formar per diferents motius: per gota, obesitat, artritis, mal alties del sistema esquelètic o lesions a les cames. En pacients amb peus plans, també es diagnostiquen esperons calcanears amb força freqüència. En l'etapa inicial de la mal altia, els ungüents són efectius per als esperons del taló.
Característica simptomàtica de la mal altia
Molt sovint, per a una cura, n'hi ha prou amb estirar-se tan sovint com sigui possible i eliminar la càrrega del peu adolorit. Depenent de l'etapa de la mal altia, pot ser necessari una pomada d'esperó de taló. La farmàcia presenta una àmplia selecció de productes d'exposició externa de la més diversa acció. N'hi ha prou amb aplicar una capa fina de la pomada seleccionada a la zona afectada i els símptomes disminuiran significativament. S'ha d'excloure durant l'exposició de la mal altia a aigua massa calenta i freda. Banys, saunes iNedar en aigües obertes també és indesitjable.
Símptomes de fascitis plantar (esperó del taló):
- dolor de dibuix al taló mentre la cama està en repòs;
- dolor fort i agut en el moment de la càrrega a la cama adolorida (en alguns casos, la molèstia és insuportable i el pacient es veu obligat a donar una baixa);
- després d'un canvi sobtat de postura, el dolor pot augmentar (per exemple, quan el pacient està assegut durant molt de temps i després s'aixeca bruscament);
- inflor del peu present en alguns casos, i de vegades no.
Amb la fascitis plantar, no hi ha secreció purulenta ni ferida al peu. Si estan presents, pot haver-hi algun diagnòstic concomitant. Per exemple, sovint després d'un tall profund sever al taló, es pot desenvolupar una infecció dels teixits. Com a resultat, comença la supuració i el problema es complica amb un esperó del taló. Una pomada eficaç per a una patologia tan complicada hauria de contenir hormones o components amb un poderós efecte regenerador.
Causes de la fascitis plantar
Entre les causes més comunes d'esperons calcanaris es troben:
- Els peus plans, com a conseqüència dels quals es veu alterada la posició natural del peu, condueixen a patologies del teixit ossi, curvatura de la columna, esperons calcanaris, artritis.
- L'obesitat, especialment el segon i tercer grau, sovint provoca un estrès excessiu al peu, provocant problemes amb els talons i els dits dels peus.
- Les lesions a la cama, que es compliquen per talls profunds i ferides a la zona del taló, poden anar acompanyades defascitis plantar.
- Els trastorns de la marxa, com ara el peu bot, sovint causen una càrrega inadequada al peu, donant lloc a un esperó del taló.
- Les mal alties cròniques de l'aparell locomotor gairebé sempre condueixen a hallux valgus, esperons i altres patologies del peu.
- La gota gairebé sempre es complica amb problemes als peus.
- Portar sabates incòmodes amb un ajust anatòmicament incorrecte és una de les causes habituals d'hallux valgus i d'esperons de taló.
Varietats de preparats farmacèutics
Els remeis de farmàcia per als esperons als talons es divideixen en grups segons la seva composició i els seus efectes farmacològics.
- Les pomades i cremes antiinflamatòries no esteroides tenen un poderós efecte analgèsic.
- Els esteroides hormonals són els més ràpids per alleujar les molèsties durant l'ús habitual de la pomada.
- Els estimulants de la regeneració contribueixen a la ràpida recuperació dels teixits del taló.
- Els medicaments homeopàtics són ingredients naturals rics en olis, extractes d'herbes i altres ingredients d'herbes.
- Les pomades i les cremes amb efecte d'escalfament ajuden a accelerar la circulació sanguínia i, finalment, a reduir el dolor.
Ungüents hormonals per a la fascitis plantar
Aquesta classe d'ungüents per a esperons calcanears es diferencia d' altres perquè conté components hormonals especials. Bloquegen instantàniament el focus de la inflamació, redueixen el dolor i les molèsties causades per la mal altia.
- "Ungüent d'hidrocortisona" per a les esperons del taló proporciona un equilibri de minerals a la dermis, alleuja la inflor, picor i ardor de la zona tractada. S'ha d'aplicar en una capa fina de cinc a sis vegades al dia a la zona afectada del peu. Els esteroides, que formen part de la pomada d'esperó del taló, proporcionen un estrenyiment dels capil·lars. És gràcies a aquest efecte que s'aconsegueix l'anestèsia, que es confirma amb nombroses revisions de pacients. També informen que el producte és agradable i refresca els peus fàcilment.
- L'"ungüent de prednisolona" per a esperons del taló té un potent efecte antial·lèrgic i antiinflamatori. Les instruccions d'ús indiquen que és òptim aplicar la pomada a la zona adolorida dues o tres vegades al dia. Té un nombre impressionant de contraindicacions: està prohibit durant l'embaràs i la lactància, amb insuficiència renal crònica i mal alties hepàtiques greus.
- "Betametasona" és una pomada contra els esperons del taló, que després d'unes quantes aplicacions pot alleujar el dolor intens, la picor, la ardor i la inflor. La durada de l'acció de la pomada depèn de les característiques individuals de l'organisme. Molt sovint hi ha intolerància als esteroides, que formen part de la pomada. Com a resultat, es desenvolupa una reacció al·lèrgica i l'estat dels peus i els talons del pacient només empitjora. Però en la majoria dels casos, la betametasona és ben tolerada, com demostren les revisions. Els pacients informen d'un alleujament ràpid dels símptomes de l'esperó calcanare.
Llista d'ungüents efectius no hormonals
Quins són els ungüents més econòmics i efectius per als esperons del taló? Si el pressupost és limitat, hauríeu de parar atenció al grup farmacològic d'ungüents no hormonals. Aquest és el conegut ungüent de Vishnevsky, indometacina i ungüent de trementina.
Malgrat que els fons no són moderns, segueixen sent molt populars entre els consumidors a causa del seu baix cost. Per descomptat, en comparació amb les pomades d'esteroides, els fàrmacs no hormonals perden: funcionen menys temps, després del seu ús, els símptomes dels esperons del taló poden tornar molt ràpidament. Com tractar l'esperó del taló? Ungüents d'acció no hormonal, els més efectius en la lluita contra la mal altia:
- La "pomada de Vishnevsky" té una olor desagradable característica i conté quitrà de bedoll i oli de ricí com a ingredients actius principals. Aquests ingredients tenen un efecte descongestionant i antiprurític local, de manera que durant mitja hora o una hora poden salvar el pacient del patiment associat a la fascitis plantar. Les ressenyes dels pacients no són del tot positives. Molts estan insatisfets amb l'alleujament a curt termini que suposa el remei.
- Quina és la pomada no hormonal més eficaç per als esperons del taló? Hauríeu de parar atenció al remei popular amb oli de tauró, el nom del qual parla per si mateix: "Stop Spur". Es tracta d'una pomada grassa i espessa amb una olor subtil, que es va crear específicament per combatre les molèsties de la fascitis plantar. Es pot utilitzar per tractar els esperons del talódones embarassades, nens, adolescents. Les crítiques sobre ella són majoritàriament positives. Els pacients subratllen el principal desavantatge: cal aplicar massa sovint perquè el dolor sigui menys pronunciat.
- "Ungüent de trementina" de l'esperó del taló (el nom i els comentaris d'aquest remei són coneguts per tothom) ajuda a millorar el subministrament de sang als teixits. Com a resultat, el procés inflamatori disminueix, s'eliminen la inflor i la sensació de cremor, el dolor i la picor. Un pot de "ungüent de trementina" costa uns cinquanta rubles i es ven a qualsevol farmàcia sense recepta mèdica. El remei va guanyar popularitat a l'època soviètica i, des de llavors, ha estat la pomada número 1 entre d' altres per reduir la gravetat dels símptomes de la fascitis plantar.
Ungüents que acceleren la regeneració local
Aquests fons permeten aturar els processos degeneratius en el teixit ossi, evitant així l'agreujament del valg, l'artritis, la fascitis plantar. Per desfer-se dels símptomes de la mal altia durant molt de temps, heu d'utilitzar pomades regeneratives tres o quatre vegades al dia i observar el repòs al llit. Després d'un parell de dies, els símptomes desapareixen gairebé completament. Però això no vol dir que s'hagi d'aturar la teràpia: el curs del tractament amb ungüents regeneratius ha de ser d'almenys deu dies. Fins i tot si la capacitat de treball s'ha restablert completament, l'activitat física, l'activitat física pesada i l'atletisme s'han d'excloure durant un temps.
- "Artrin" - ungüent amb acció condoprotectora local. Té antiinflamatori iacció antiedematosa. Redueix la gravetat del dolor a l'esperó del taló ja el segon o tercer dia d'ús continuat. És òptim utilitzar aquest remei com a part de la teràpia complexa: els condoprotectors també es poden prendre per via oral; aquesta acció serà la més completa i aconseguirà una remissió a llarg termini.
- "Mukosat" és un dels millors ungüents d'esperons de taló. El principal ingredient actiu és la condroitina, que alleuja el procés inflamatori. A causa de la seva composició, la pomada és capaç de penetrar bastant profundament als teixits, per això, l'efecte terapèutic s'aconsegueix ràpidament. La durada total de la teràpia Mukosat és d'almenys deu dies. Aplicar la pomada a la zona afectada ha de ser de tres a quatre vegades al dia durant el període d'exacerbació, després de - dues vegades al dia. Les ressenyes sobre aquest remei són positives, els pacients estan satisfets amb la velocitat d'acció i l'efecte de la teràpia.
- "Dolobene" és una pomada per als esperons del taló, el tractament del qual es pot dur a terme com a part d'una teràpia complexa o com a remei independent. Després de diverses aplicacions, el dolor desapareix a causa de la capacitat de la pomada per accelerar la circulació sanguínia local i prevenir la formació d'os. És òptim utilitzar "Dolobene" de tres a quatre vegades al dia, mentre que el pacient ha d'observar repòs al llit.
Llista d'ungüents homeopàtics
Reparen els teixits dels lligaments danyats. Quina pomada s'ha d'utilitzar per tractar l'esperó del taló si va acompanyat de danys als lligaments del peu?Val la pena parar atenció a qualsevol dels ungüents homeopàtics amb una composició natural. Per cert, solen tenir una llista mínima d'efectes secundaris i contraindicacions. Els ungüents amb una composició homeopàtica s'utilitzen àmpliament per a la teràpia complexa de les mal alties degeneratives-distròfiques de l'esquelet.
- "Traumeel" és un ungüent popular entre els consumidors, que és eficaç per al valg, l'artritis i la fascitis plantar. A diferència d' altres remeis homeopàtics, "Traumeel" té una llista de contraindicacions força impressionant. Per tant, el millor és utilitzar-lo només després d'haver consultat amb un ortopedista o un cirurgià.
- La pomada "Apis" conté els següents ingredients actius: pròpolis i cera d'abella. Eficaç per reduir la inflor, picor i ardor. Hauríeu d'adherir-vos al repòs al llit i utilitzar "Apis" quatre o cinc vegades al dia. Amb aquest tractament, els símptomes de la mal altia desapareixen ja al tercer o quart dia. Després de passar l'exacerbació, heu de continuar utilitzant la pomada durant set o deu dies dues o tres vegades al dia. Apis no l'han d'utilitzar persones al·lèrgiques als productes apícoles.
- La pomada d'oli de tauró conté oli de tauró com a ingredient actiu principal. Es tracta d'un producte únic en el seu tipus, ja que és un preparat natural amb un contingut de substància activa superior al 50%. Evita la deposició de sals. Per això, proporciona un efecte descongestionant i analgèsic local. Apliqueu una capa fina de cinc a sis vegades al dia a la zona afectadapeus. La durada total del tractament és de deu a catorze dies. Les revisions dels pacients informen que per aconseguir un efecte positiu, heu d'aplicar la pomada sovint, perquè és força poc econòmic d'utilitzar.
Llista d'ungüents escalfadors
Quins ungüents ajuden amb els esperons del taló el més aviat possible? Si el pacient ha d'anar a treballar l'endemà i no hi ha manera de prendre una baixa per mal altia, haureu de prestar atenció als ungüents amb efecte d'escalfament.
- "Viprosal" conté verí de serp. Aquest component accelera la circulació sanguínia local i té un efecte d'escalfament. Ajuda en poc temps a desfer-se del dolor provocat per la fascitis plantar: ja al tercer dia els símptomes s'allunyen completament, cosa que es confirma amb els comentaris dels pacients.
- "Efkamon" - ungüent amb efecte d'escalfament, que s'aconsegueix gràcies al pebre vermell de la composició. A més, la llista de components actius de la pomada inclou olis de mostassa, eucaliptus i clau, cadascun dels quals té un efecte nutricional excel·lent. La pomada ja després de la primera aplicació té un efecte antiprurític i descongestionant.
- "Apizartron" és una combinació de fàrmacs amb efecte d'escalfament. El principal ingredient actiu és el verí d'abella. Proporciona un efecte vasodilatador local, de manera que el dolor i la picor desapareixen. Després de l'aplicació, el producte s'ha de rentar amb aigua freda després de deu a quinze minuts. Si l'efecte d'escalfament és massa fort, podeu esbandir ien cinc minuts.
Xarreries i purins que pots fer a casa
Medecines tradicionals per als esperons del taló:
- Disposeu dos banys al dia d'infusió freda de camamilla, escorça de roure i milfulles, també podeu afegir menta: aquesta col·lecció suavitzarà les manifestacions del dolor a l'esperó calcanear.
- Lubricar la zona afectada amb cera d'abella és útil si hi ha ferides o s'allibera pus.
- La xerrada de clares d'ou amb suc de ceba ajudarà a alleujar la picor i l'extreurà si hi ha contingut purulent.
- Els banys amb refresc i sal contribueixen a vaporitzar la zona de la pell del taló, després d'aquest procediment, l'ús d'ungüents terapèutics és especialment eficaç.
Prevenció de la mal altia: com prevenir la recurrència de la fascitis plantar
Per evitar una recaiguda d'aquesta mal altia, s'han de seguir unes regles senzilles:
- No carregueu la cama durant un mes.
- Negar-se a fer exercici amb peses, no córrer ni s altar.
- Intenta quedar-te al llit.
- Fes servir sabates sense talons i només amb una horma còmoda.
- Feu un massatge als peus cada nit.
- Intenta curar mal alties concomitants: artritis, peus plans, escoliosi, osteocondrosi i altres afeccions doloroses del teixit ossi que provoquen una exacerbació de l'esperó calcanare.
- Deixa de conduir durant un parell de mesosciclisme, atletisme, assistir a classes d'aeròbic.
- No caminis descalç, tria sabates i sabatilles amb les soles més còmodes i suaus.
- Assegureu-vos un subministrament constant de calci dels aliments, mengeu més productes lactis fermentats.
- Deixeu de beure begudes alcohòliques, que esgoten el calci del cos. El cafè negre i el te fort també tenen un efecte similar.
