Per tal de restaurar el teixit muscular durant un esforç físic intens, els atletes i culturistes solen utilitzar BCAA 5000 en pols d'Optima Nutrition. Aquest complex d'aminoàcids essencials d' alta qualitat és un dels productes de nutrició esportiva més eficaços del món.
Els BCAA populars en pols o càpsules són anomenats pels professionals com una "ambulància" per als músculs, evitant la seva destrucció durant l'entrenament i a la nit. A més, el conjunt clau de "aminoks" s'assimila a l'instant. Aquest complex el poden prendre tant atletes experimentats com principiants, inclosos atletes aficionats i aquells que volen perdre pes.
Varietats d'aminoàcids i la seva composició
Independentment de la quantitat i el tipus d'aliment proteic que consumeixi un esportista, el cos en rep i sintetitza parcialment només els aminoàcids essencials per si mateix. I tres tipus de connexions ambles cadenes ramificades, anomenades indispensables, no es poden obtenir en quantitats suficients dels productes, ja que provenen exclusivament de l'exterior. Per tant, la indústria de la nutrició esportiva produeix suplements segurs que inclouen una composició completa d'elements per a la restauració de les fibres musculars que no són sintetitzades pel cos humà.
La producció per Optimum Nutrition de BCAA 5000 en pols s'associa amb l'ús d'una tecnologia especial que accelera la solubilitat i l'absorció del complex amino. Cada porció conté 5.000 mg (5 grams=1 cullerada o culleradeta de pols) d'aminoàcids essencials. El component principal, la leucina, és de 2500 mg (o 2,5 g), mentre que la valina i la isoleucina es presenten en dosis mitjanes de 1250 mg (o 1,25 g).
Interacció d'aminoàcids i resultats de la ingesta
L'acció dels tres "aminoàcids", com els anomenen afectuosament els consumidors satisfets, és harmònica quan l'aminoàcid dominant, la leucina, és recolzat i potenciat pels altres dos (valina i isoleucina), augmentant l'efecte anabòlic..
Però si preneu el medicament, augmentant la dosi de manera independent, els components comencen a competir entre ells i el resultat de prendre el suplement es redueix notablement.
Avantatges
Durant els entrenaments esgotadors amb càrregues pesades, es produeixen microtraumes (en forma de trencaments parcials o complets) de les fibres proteiques als músculs humans i es produeix un excés de treball físic. Aquests destructiusels processos afecten negativament l'eficàcia de les càrregues i el resultat final dels entrenaments.
La solució òptima per mantenir i fer créixer la massa muscular en aquestes condicions és prendre BCAA 5000 en pols, un complex d'aminoàcids que neutralitza els efectes de la tensió muscular i restaura l'estructura de les fibres proteiques mitjançant la seva acumulació. Aquest producte d' alta qualitat va directament als músculs, sense passar pel fetge, fins i tot en un moment en què el cos, sota la influència de la tensió muscular sota estrès, atura el procés de digestió.
La recepció del complex d'aminoàcids ajuda a augmentar la concentració de l'esportista, dóna vigor durant l'entrenament, reduint la concentració de triptòfan al cervell. Mitjançant l'ús de BCAA 5000 en pols, un culturista o esportista no experimenta distracció, no pateix somnolència durant l'augment de càrregues al gimnàs.
Com prendre: esquema
Les instruccions per a la preparació del complex amino descrit i la majoria dels entrenadors recomanen beure una porció de la pols tres vegades al dia: 5 gr. (això és un mesurat o culleradeta) o una càpsula. La pols es remena amb aigua o suc (150 ml), així com qualsevol altre líquid (te, llet, iogurt). Als atletes experimentats els agrada afegir "amines" a un batut de proteïnes o de guany, especialment al matí. L'aminoàcid en pols es barreja fàcilment amb una culleradeta normal o amb una coctelera, que es pot comprar a qualsevol botiga de nutrició esportiva. A la superfície de la beguda hauria d'aparèixer una pel·lícula d'emulsió.
La primera ingesta de pols o càpsula BCAA 5000 (380 g) es pren 30-45 minuts abans d'anar al gimnàs o a una altra activitat física. La segona ingesta de la mateixa quantitat de BCAA hauria de produir-se durant l'entrenament. I la tercera vegada es pot beure una pols o una càpsula després d'una sessió esportiva. Els dies sense exercici, el medicament es beu entre àpats.
Les maneres de prendre "aminoks" són idèntiques, tant per a aquells que somien amb cremar greixos com per a aquells que estan construint massa muscular. Durant l'"assecat", el fàrmac ajudarà a enriquir els músculs amb aminoàcids i energia sense necessitat d'hidrats de carboni addicionals, i en bombejar els músculs, augmentarà l'eficiència de les calories que ja s'han menjat.
Càpsula o pols de nutrició òptima BCAA 5000 en pols
Les ressenyes positives de "amines" en forma de pols i pastilles de gelatina (amb pols a l'interior) indiquen l' alta qualitat de qualsevol dels productes. L'additiu és anomenat "funcionant" per gairebé tots els usuaris. Tanmateix, no tots els principiants estan preparats per suportar el sabor amarg natural d'una beguda amb aminoàcids. Per tant, no es crien en aigua, sinó en suc o iogurt.
Diverses variacions de "gust" del fabricant ajuden fins i tot als usuaris més exigents a trobar la seva tonalitat preferida. Altres atletes prefereixen beure el fàrmac en càpsules BCAA 5000 en pols (380 g).
Com prendre aquestes píndoles? S'utilitzen de la mateixa manera que la pols, però la càpsula simplement es renta amb aigua. Per aquíes considera més còmode quan es viatja o va al gimnàs.
Molts atletes domèstics s'han adonat que l'additiu en forma de pols es gasta més econòmicament, de manera que amb un preu elevat del fàrmac s'obté més. Podeu triar quina és millor: pols o càpsules, segons el tipus d'ús. El producte en si és d' alta qualitat i segur, tant en pols com en càpsules. No és estrany que sigui el preferit per molts atletes de classe mundial.
