La mal altia cardiovascular es pot comparar amb una epidèmia que ha aconseguit capturar tot el planeta. Són ells els que ocupen el primer lloc pel que fa al nombre de morts, deixant enrere fins i tot el càncer. Els metges van declarar per unanimitat el colesterol alt com el principal culpable. Les raons de l'excés d'aquest element, necessari per a totes les cèl·lules del cos humà, poden ser diferents, des de la desnutrició fins a les mal alties.
Norma i desviacions
Per determinar si el nivell de colesterol és normal, els metges tenen en compte el gènere i l'edat de la persona. La concentració d'aquesta substància a la sang variarà en homes, dones i nens. Proves de canvis i embaràs, perquè el desenvolupament saludable del fetus requereix un augment del contingut de colesterol en el cos de la futura mare.
Normes segons l'edat i el sexe:
- Si es fa una prova de colesterol a un nen, es tenen en compte el pes i l'edat a l'hora de determinar la norma. De mitjana, l'indicador normal està en el rang de 2,8 a 5,2 mmol. També cal recordar el creixement constant del cos del nen, la producció més activa de colesterol pel fetge.
- Els valors normals per a un home sa són 2,24-4,9 mmol.
- El colesterol en dones no ha d'anar més enllà del rang de 2,0-4,6 mmol. Durant l'embaràs, la xifra es pot duplicar, i això és absolutament normal.
Causes del colesterol "dolent"
Els factors que provoquen nivells anormals de colesterol poden ser interns o externs. Els més comunament culpables de les altes concentracions d'aquesta substància al cos són:
- mal alties (genètiques i adquirides);
- estil de vida sedentari;
- sobrepès;
- malnutrició;
- prenent certs medicaments;
- mals hàbits;
- edat.
L'edat no és un factor que afecti directament l'aparició d'un problema com el colesterol alt. Els motius pels quals les persones majors de 45 anys es consideren en risc estan més relacionats amb les mal alties cròniques que tenen en la seva anamnesi.
Mal alties i tractament
Entre les mal alties hereditàries més freqüentment associades amb nivells alts de colesterol es troben la nefropatia, la hipertensió arterial, les mal alties del cor i la diabetis mellitus. Es recomanen proves per a persones les famílies de les quals ja han patit trastorns del sistema endocrí, mal funcionament del sistema cardiovascular.
Les patologies hepàtiques, que poden ser adquirides o genètiques, també són perilloses. El fetge és en realitat un filtre responsable del processament d'elements útils i nocius, entre els quals també hi ha el colesterol. La violació dels processos metabòlics pot provocar un augmentindicadors de lipoproteïnes de baixa densitat.
Si una persona té el colesterol alt, els motius poden estar no només en les mal alties, sinó també en el tractament dels medicaments. Els beta-bloquejants, els inhibidors de l'ACE, els diürètics i els anticonceptius orals es consideren una amenaça potencial. Tots aquests fons només es poden agafar després d'acord amb el metge tractant.
Nutrició i pes
Les persones que es basen en aliments "industrials" hauran d'enfrontar-se a nivells alts de colesterol. Es tracta d'una varietat d'embotits, embotits, carns fumades, begudes carbonatades dolces, barretes de xocolata. Els aliments grassos i fregits són perillosos. Abans de comprar productes, assegureu-vos de parar atenció a l'etiqueta. Els greixos trans són més nocius per al cos que els greixos animals comuns.
El menjar de carn també requereix precaució. El millor és rebutjar els plats de xai i vedella grassos, porc, oca, ànec. En quantitats limitades, es permet la carn magra de vedella i vedella. Els menys perillosos són la llebre, el gall dindi, el pollastre, la carn de conill. La carn s'ha de guisar o bullir preferiblement que no pas fregida o al forn. Els metges aconsellen a les persones amb risc que no es deixin portar amb els ous.
El colesterol a la sang de les persones amb sobrepès també supera sovint els valors normals. El sistema cardiovascular, el fetge i els ronyons estan exposats a un estrès arriscat.
Estil de vida incorrecte
Cada vegada són més les persones que porten un estil de vida sedentari. Negativa a caminar, sedentaritreball, hores dedicades a veure la televisió i jugar a jocs d'ordinador: el resultat són dipòsits de greixos, sals a les parets vasculars, estasi de la sang. Només l'activitat física habitual (almenys dues vegades per setmana), les llargues caminades ajudaran a fer front a això.
Dels mals hàbits, fumar és el més perillós. La nicotina augmenta la viscositat de la sang, provocant un estrenyiment de les artèries. Com a resultat, el colesterol a la sang va més enllà de la norma. Aquesta addicció perillosa s'ha d'abandonar en primer lloc, en cas contrari, el desenvolupament de mal alties del cor és possible.
Control del colesterol
Les mesures habituals de colesterol a casa són cada cop més populars. Això permet a les persones controlar la seva concentració a la sang sense costos de temps innecessaris, prenent mesures oportunes en forma de medicaments, dietes. El principal avantatge que ofereixen els aparells de mesura moderns és la possibilitat d'esbrinar el resultat exacte en un minut sense visitar l'hospital.
Dissenyat per a la vigilància domèstica, el kit inclou tires de prova especials tractades amb productes químics que proporcionen resultats altament precisos.
Instruments de mesura
Entre els dispositius més populars hi ha l'analitzador Easy Touch, amb el qual podeu establir no només la concentració de colesterol, sinó també el contingut d'hemoglobina, glucosa. Els metges recomanen el dispositiu als pacients que ho pateixentrastorns del metabolisme dels lípids. Les mostres de sang són mínimes, les lectures estan a punt en pocs segons.
També estan disponibles models petits i portàtils, com l'Accutrend GC per mesurar el colesterol de manera còmoda i altament precisa. Es poden emmagatzemar fins a 20 resultats a la memòria, es recorden l'hora de l'anàlisi i la data de l'anàlisi.
Tractament amb píndoles
Una persona que té el colesterol alt no sempre ha estat capaç d'eliminar les causes i les conseqüències només amb la dieta. No es recomana receptar medicaments sense consultar un metge.
Remeis alts en colesterol:
- Setins. Aquests fàrmacs detenen la producció d'enzims necessaris per a la producció d'aquesta substància a la sang. Depenent de quina dosi es prescrigui al pacient, de les característiques del cos, aquests fàrmacs poden reduir el rendiment en un 60%. Els setins més populars per al colesterol són lovastatina, fluvastatina i comprimits de cerivastatina. El seu ús pot causar efectes secundaris: dolor en els músculs, fetge, trastorns del tracte gastrointestinal.
- Àcids fíbrics. Activen l'oxidació dels àcids grassos al fetge, redueixen la concentració de triglicèrids, LDL. Aquests fàrmacs inclouen Gemfibrozil, Fenofibrat, Clofibrate. Poden causar indigestió i altres conseqüències són possibles.
Prevenir nivells elevats en sangEl colesterol és molt més fàcil que desfer-se d'aquest problema. Una alimentació adequada, un estil de vida actiu, abandonar hàbits perillosos, una actitud atenta a la salut són mesures preventives efectives.
