Cada moviment respiratori en repòs va acompanyat de l'intercanvi d'un volum relativament petit d'aire: 500 ml. Aquest volum d'aire s'anomena respiratori. Després de completar una respiració tranquil·la, una persona pot respirar una altra vegada i 1500 ml més entraran als pulmons: aquest és l'anomenat volum addicional.
De la mateixa manera, després d'una simple espiració, amb esforç, una persona pot exhalar aire addicional en un volum de 1500 ml, que s'anomena espiració de reserva.
Capacitat vital, espiròmetre
El volum total dels valors descrits - aire respirable, addicional i reserva - equival en total a una mitjana de 3500 ml. La capacitat vital és el volum d'aire exhalat després d'una inhalació forçada i una espiració profunda. Es pot mesurar amb un espiròmetre, un dispositiu especial. La capacitat pulmonar mitjana és de 3000-5000 ml.
Espiròmetre és un aparell que ajuda a mesurar la capacitat i avaluar la ventilació dels pulmons, tenint en compte el volum d'exhalació forçada després d'una respiració profunda. Aquest dispositiu s'utilitza millor en posició asseguda amb el dispositiu vertical.
Capacitat vital, determinadaL'espiròmetre és un indicador de mal alties restrictives (com la fibrosi pulmonar).
El dispositiu permet distingir aquestes mal alties dels trastorns que causen obstrucció de les vies respiratòries (asma, per exemple). La importància d'aquest diagnòstic és gran, ja que el grau de desenvolupament de mal alties d'aquest tipus és difícil de determinar a partir dels símptomes clínics.
Procés de respiració
Amb la respiració tranquil·la (inhalació), de 500 ml d'aire inhalat, no més de 360 ml arriben als alvèols pulmonars, la resta es reté a les vies respiratòries. Sota la influència del treball al cos, els processos oxidatius s'intensifiquen i la quantitat d'aire és insuficient, és a dir, augmenta la necessitat de consum d'oxigen i l'alliberament de diòxid de carboni. En aquestes condicions s'ha d'augmentar la capacitat vital dels pulmons. El cos per a la ventilació pulmonar normal ha d'augmentar la freqüència de la respiració i el volum d'aire inhalat. Amb un fort augment de la respiració, es torna superficial i només una petita part de l'aire arriba als alvèols pulmonars. La respiració profunda millora la ventilació pulmonar i es produeix un intercanvi de gasos adequat.
Prevenció de mal alties pulmonars
La capacitat pulmonar suficient és un factor molt important que contribueix a mantenir la salut humana i un bon rendiment. Un pit ben desenvolupat proporciona una respiració normal fins a cert punt, de manera que els exercicis matinals, l'esport i l'educació física són molt importants. També contribueixen al desenvolupament físic harmònic del cos i del pit.
La capacitat vital dels pulmons depèn de la puresa de l'aire circumdant. L'aire fresc té un efecte positiu sobre el cos. Al contrari, l'aire dels espais tancats atapeïts, saturat de vapor d'aigua i diòxid de carboni, té un efecte negatiu en el procés respiratori. El mateix es pot dir de fumar, inhalar pols i partícules contaminades.
Les activitats correctives inclouen ecologitzar ciutats i zones residencials, asf altar i regar carrers, instal·lar extractors de fum als tubs d'escapament de les empreses i absorbir dispositius de ventilació a les cases.
