La nostra salut no té preu! Per tant, la higiene íntima d'una dona és un tema delicat i molt important. Una dutxa íntima a primera vista sembla una mica, però té un impacte força important. S'ha de fer almenys una vegada al dia. La cura adequada del cos és el camí cap a la salut i la comoditat. A què he de prestar atenció primer?
Per descomptat, la higiene de la dona és, en primer lloc, una dutxa íntima. L'aigua ha d'estar calenta, i per evitar la infecció de l'anus, rentar-se de davant a darrere. Què és millor utilitzar: sabó o gel íntim? Els productes especials per a la higiene íntima netegen amb suavitat i suavitat, alleugen la irritació i hidraten. I el sabó de tocador normal viola el nivell normal d'acidesa, la qual cosa condueix a un debilitament de les funcions protectores del medi ambient contra el creixement de bacteris. La resposta és òbvia: s'han d'utilitzar netejadors específics, no sabó.
La higiene íntima és especialment importantdones en dies crítics. A més de la dutxa, que en aquest moment es recomana dur a terme almenys 2 vegades al dia, heu de parar atenció a la freqüència de canvi de coixinets higiènics. Recordeu que com més temps s'utilitzi la junta, més amenaça suposa i, per tant, menys beneficis. Durant la menstruació, s'ha de canviar al cap de 4-5 hores. En cas contrari, s'obté un entorn molt beneficiós per a la reproducció de bacteris que provoquen processos inflamatoris.
Durant els dies crítics, el cos d'una dona es torna més vulnerable. És per això que durant la menstruació no es recomana nedar en aigües obertes i visitar la piscina. A més, les relacions sexuals estan molt desaconsellades en aquests dies.
La higiene íntima d'una dona durant els viatges i viatges, quan no hi ha dutxa a prop, es pot dur a terme amb tovalloletes humides especials.
Moltes noies no saben què és millor triar: tampons o compreses. Això es deu principalment a les preferències individuals. Els tampons són molt convenients per a les noies que porten un estil de vida actiu. Al cap i a la fi, són més fiables que les juntes que poden desviar-se durant els moviments. A més, els tampons absorbeixen secrecions a l'interior de la vagina, la qual cosa significa que una olor desagradable no surt a l'exterior. No oblideu que s'han de canviar cada 2 hores per preservar la microflora natural de la vagina. Els tampons de nova generació estan dissenyats per eliminar pràcticament la síndrome de xoc tòxic. Les úniques contraindicacions per al seu ús sónerosió i inflamació.
La higiene íntima d'una dona també rau en la correcta selecció de roba interior. L'opció ideal són els productes de cotó. Tanmateix, de vegades voleu portar unes calces d'encaix precioses. En aquest cas, intenta triar roba interior amb una inserció de cotó entre les cames. Si no en tens cap, fes servir protectors de calces fines i canvia'ls almenys una vegada cada 4 hores.
La higiene íntima d'una dona és un aspecte força important de la cura del seu cos. És per això que totes les noies haurien de prestar-li una atenció especial.
