Absolutament cada home en diferents períodes de la seva vida experimenta problemes amb la potència. I encara que fins fa poc es creia que aquest problema només es produeix a una edat més gran, ara molts homes joves també pateixen una disminució de la potència.
La potència masculina plena és un indicador no només d'una bona salut física, sinó també d'un estat psicològic, ja que també es pot observar una disminució de la funció sexual com a conseqüència d'alguns problemes psicològics, com una baralla important amb un parella habitual, la monotonia de la vida sexual o la seva absència prolongada.
Motius per a la reducció de la potència
Hi ha diversos factors que poden afectar la salut dels homes en diferents graus. Per dur a terme periòdicament profilaxi per evitar alteracions no desitjades en la salut de l'home, cal saber què afecta la potència. Els motius que porten a una disminució o desaparició de la potència, per regla general, inclouen:
• estil de vida sedentari, a causa del qual hi ha una violació de la circulació sanguínia dels òrgans pèlvics igenitals;
• diverses mal alties inflamatòries, especialment del sistema genitourinari;
• dieta incorrecta. I per tant, com a resultat, la manca de vitamines o minerals essencials;
• totes les mal alties del sistema cardiovascular, ja que la potència masculina en tota regla només és possible amb vasos absolutament sans;
• Mals hàbits com beure alcohol, fins i tot en petites quantitats, i fumar. Després de tot, l'alcohol, que entra al cos d'un home, transforma la testosterona (l'anomenada hormona sexual masculina) en una hormona femenina, a causa de la qual la quantitat de testosterona està disminuint ràpidament i, per tant, la potència també està disminuint ràpidament.
Formes d'augmentar la potència
Avui, els metges nomenen només tres maneres d'aconseguir un augment de la potència en els homes:
• Medicament.
• Conjunt especial d'exercicis d'enfocament estret.
• Estil de vida saludable i adequat.
Tractament medicat
Bàsicament, tot tractament amb medicaments es redueix a prendre fàrmacs hormonals que augmenten els nivells de testosterona en un cos masculí debilitat. Una altra opció és quan es prenen fàrmacs que afavoreixen un augment instantani de la potència, com ara Viagra o Cialis.
exercicis especials
Els metges han desenvolupat un curs especial d'exercicis destinats a millorar la circulació dels òrgans pèlvics, perquè sovint aquest és el problema i l'enfortiment.directament als músculs responsables de l'erecció. Com a regla general, la potència masculina feble es restaura ràpidament amb l'exercici diari. Fins i tot si estireu i relaxeu alternativament els músculs de les natges i l'anus durant tot el dia, això ja serà suficient per evitar una mala circulació.
Estil de vida essencial
La salut humana sempre depèn directament de la quantitat i la qualitat dels aliments consumits. I la potència masculina, per descomptat, també depèn directament de la nutrició adequada. Encara més, canviant el vostre menú, enriquint-lo amb aliments més saludables, podeu augmentar la potència sense cap acció addicional. Molts productes tenen propietats pronunciades per millorar la salut dels homes. La llista de productes que augmenten la potència és bastant senzilla: carn vermella amb guarnició de verdures, ous, marisc, peix i fruites. I també tots els condiments o espècies també poden augmentar l'activitat sexual, a causa de la seva propietat d'augmentar el flux sanguini a tots els òrgans de la pelvis petita i als genitals, en particular.
No t'oblidis d'un estil de vida actiu. Fins i tot un exercici diari banal no només pot augmentar la immunitat de tot l'organisme, sinó que també pot garantir una bona circulació sanguínia i l'oxigenació de totes les cèl·lules dels òrgans genitals. I si afegiu caminar o anar en bicicleta i nedar, els problemes de potència només sorgiran a la vellesa.
