L'hèrnia intervertebral és una mal altia molt greu en la qual el disc situat entre les vèrtebres va més enllà dels límits que se li assignen. Segons les estadístiques, aquesta mal altia es diagnostica en persones majors de quaranta anys, però recentment s'ha tornat una mica "jove". Aquesta mal altia normalment es tracta amb cirurgia. Tanmateix, aquesta ja és una mesura extrema i, per començar, podeu provar de fer un massatge amb una hèrnia de la columna. És una bona alternativa a la cirurgia.
Què perillós és una hèrnia espinal
Per regla general, la mal altia ve amb l'edat a causa de l'envelliment del cos. Sovint això és conseqüència de caigudes, contusions, fractures. Els científics han demostrat que fins i tot dormir en un matalàs dur incòmode és la clau d'una futura hèrnia entre 4 i 5 vèrtebres. Càrregues a la columna vertebral, desgastpesos pesats: aquests són els factors en què la seva columna pateix i premia una persona amb aquesta mal altia.
Aquestes lesions provoquen un pinçament de les terminacions nervioses, inflamació i inflor. Un dolor intolerable durant el moviment i fins i tot en repòs complet perfora el cos del pacient. I si les mesures no es prenen a temps, llavors una persona es veu amenaçada amb una pèrdua desagradable de la sensibilitat a les extremitats, alteracions en els òrgans pèlvics, debilitat muscular i reflexos generals. Com a resultat, la qualitat de vida es redueix significativament, a més, hi ha una amenaça de paràlisi de parts del cos.
Prevenció de mal alties
La prevenció de la mal altia es divideix en categories quan ja hi ha una hèrnia i si cal prevenir-la.
La primera implica la prevenció, destinada a augmentar els intervals entre atacs de dolor. Per a les exacerbacions, necessiteu:
- busqueu ajuda mèdica d'especialistes;
- descarregueu la columna d'un esforç físic excessiu;
- desfer-se dels mals hàbits;
- fer massatge per a una hèrnia discal;
- enforteix la cotilla muscular després del tractament.
A la segona categoria de la mal altia, quan no hi ha hèrnia, cal:
- tractar l'escoliosi, els peus plans, les mal alties del sistema musculoesquelètic, si n'hi ha;
- calculeu la dieta saludable òptima;
- uneix-te a l'activitat física habitual.
El massatge és efectiu?
Amb totes les possibilitats positives d'aquest mètode de tractament, cal tenir en compte que el massatgeesquena amb una hèrnia de la columna vertebral no es pot fer en els primers dies d'exacerbació de la mal altia. Però l'eficàcia d'aquesta teràpia augmenta quan es desplacen les vèrtebres, que sovint es troba en la mal altia.
Una condició important per a un bon resultat d'aquest procediment és que el massatge per a l'hèrnia espinal l'hagi de fer un especialista qualificat amb experiència. Això evitarà imprevistos i garantirà l'eficiència dels procediments.
Què he d'evitar durant els procediments?
Els moviments suaus i acurats de les mans d'un especialista són la clau per a un massatge reeixit amb una hèrnia de la columna. S'exclouen els elements de poder que condueixen a sensacions doloroses. Si això passa, haureu d'aturar el procediment i consultar un metge. El fet és que els moviments de potència aguts poden provocar una ruptura del disc intervertebral. Això augmentarà l'espasme muscular, provocarà la inflor dels nervis de la tija. Les conseqüències poden comportar la necessitat d'una cirurgia urgent.
Com fer un massatge adequat
Quan busqueu ajuda d'un especialista, heu de recordar que el curs del tractament va acompanyat d'una combinació de medicaments, un conjunt d'exercicis i una alimentació adequada.
El massatge terapèutic per a l'hèrnia lumbar difereix del massatge relaxant habitual en què s'utilitzen pomades i medicaments durant aquest per ajudar a aconseguir l'efecte curatiu desitjat. També s'utilitzen ajudes de lliscament.
La forma universal de tractament que pot calmar i aturar el dolor aporta canvis positius. Per tant, l'hèrnia vertebral, el massatge de la qual es realitza regularment i en un curs de dues setmanes, deixa de molestar.
Els beneficis i la curació són els processos que es produeixen durant el massatge:
- Enfortiment de la conductivitat de les fibres nervioses. Els nutrients són importants no només per als discos espinals, sinó també per a les fibres nervioses. Pateixen si la microcirculació està malament. Els trastorns del moviment són el resultat d'una hèrnia intervertebral. Però si es fa un massatge, els nervis estan millor proveïts de sang. Fins i tot alleuja la pressió dels teixits tous sobre ells.
- Millora de la microcirculació. Durant el massatge, en fregar els palmells contra la superfície de la pell, s'allibera energia tèrmica. El cos s'escalfa i els vasos comencen a emetre calor, expandint-se i obeint el mecanisme de termoregulació. Al seu torn, els teixits estan saturats d'oxigen i nodrits. En absència del seu subministrament sanguini, es pot formar una hèrnia posterior.
- Eliminació de l'edema. L'efecte mecànic que es produeix durant el massatge permet accelerar la sortida de la limfa i eliminar la congestió venosa. Al seu torn, l'edema desapareix i la compressió de les arrels nervioses disminueix. La intensitat de la síndrome del dolor desapareix i apareix la mobilitat de les extremitats.
- Relaxació muscular. La principal causa del dolor i la inflamació a l'hèrnia espinal és l'espasme muscular. Per tant, quan el massatgista pasta els músculs, es relaxen. L'espasme muscular desapareix, que elimina amb èxit la síndrome radicular.
Tipus de massatge
Les tècniques aplicades tenen molts matisos i subtileses. sí iHi ha moltes varietats de massatge per a una mal altia:
- Tailandès;
- mel;
- hidromassatge;
- enllaunat;
- punt;
- massatge general d'esquena;
- segmental.
Massatge amb mel
Les indicacions per al procediment amb un producte apícola són aquells casos en què es requereix una estimulació potent de les terminacions nervioses. Per tant, el massatge amb una hèrnia de la columna vertebral és una reflexologia auxiliar eficaç. Els receptors de la pell s'irriten i nodreixen, es produeix la descamació de la pell. A més de l'efecte netejador, el massatge amb mel per a l'hèrnia medul·lar té una altra propietat: lluita contra les formacions d'hèrnia, com si les estirés i totes les toxines velles del cos.
El procediment és molt útil per a pacients debilitats i vells. Però els nens en desconfien per l'efecte dolorós que es produeix per l'enganxament de les palmes de les mans de l'especialista a la pell. Si el nen té problemes amb la columna vertebral, s'ha de fer una barreja de mel i oli d'avet per al massatge. Succeeix que una hèrnia en nens és congènita, mentre que el nadó també pot tenir una hèrnia umbilical. No és necessari combinar les manipulacions a la columna vertebral i el massatge de l'hèrnia umbilical en els nounats al mateix temps, si existeixen aquests problemes. Heu de consultar un pediatre que us donarà les recomanacions necessàries.
L'especialista frega la zona inflamada de l'esquena amb moviments de caricia, escalfant-la. A continuació, s'aplica una fina capa de mel a la pell, i el mestre, donant cops sobre tota la superfície, fa un massatge. La pell s'enganxa als palmells, apareixuna mica de dolor, però es pot i s'ha de tolerar. Després del procediment, s'aplica un gel d'escalfament a la zona dolorida, el pacient s'embolica amb una manta tèbia.
Contraindicacions
El massatge amb mel per a l'hèrnia espinal es pot fer si no hi ha intolerància individual al producte de les abelles i augmenta la sensibilitat al dolor.
Pel que fa a la manipulació general d'aquesta direcció, els procediments no es poden dur a terme els primers dies amb una exacerbació de la mal altia, excepte els que alleugen la inflamació i el malestar. Durant la sessió, el dolor intens a la zona de l'hèrnia es considera un mal senyal. Si el pacient experimenta això, el terapeuta de massatge hauria de canviar a una altra zona de l'esquena o aturar el procediment per complet. El principi principal no és ser celós, sinó actuar amb suavitat i cura per no fer mal.
Recomanacions per al massatge d'esquena
El tractament triga força temps, per això el pacient ha de ser conscient d'això i tenir paciència, seguir totes les recomanacions del metge. A més del massatge, hi ha moltes més manipulacions que ajuden a la curació:
- tractament tipus centre sanitari;
- LFK, exercicis a casa;
- antiinflamatoris i analgèsics, condroprotectors;
- fisioteràpia;
- ioga.
Cal tenir en compte que els massatges manuals i altres actuen com aun agent auxiliar que afecta la zona del dolor. Les manipulacions del mestre redueixen al mínim el deteriorament de l'estat del pacient i el risc de dolor. Però el millor tractament és un enfocament integral de la mal altia.
