Foot taping és una tècnica innovadora per al tractament i prevenció dels símptomes que es manifesten en forma de dolor i rigidesa de moviment. L'essència de la tècnica és aplicar pegats elàstics a la zona afectada.
Què és un teip?
La cinta és un pegat elàstic especial dissenyat per immobilitzar les articulacions.
El pegat ajuda a fixar l'extremitat en la posició requerida, sense provocar sensacions desagradables o doloroses. Amb la tecnologia de superposició, no hi ha cap restricció de mobilitat i, gràcies a un material especial, la pell respira bé.
El pegat és fàcil de netejar i s'asseca ràpidament, no provoca alteracions en l'intercanvi natural d'aigua en forma de transpiració (suor).
L'aplicació d'un pegat s'anomena gravat i la durada d'aquest procediment és, de mitjana, d'unes 2 setmanes.
Característiques del procediment
Tapar l'hallux valgus, així com la fascitis, que s'acompanya de dolor mentre camina, és simplementprocediment indispensable. Per realitzar el gravat, s'utilitza un material especial, que en la seva estructura s'assembla a un embenat elàstic - teip. Després d'aplicar un embenat a la zona de l'arc del peu, es produeix una reducció important de la càrrega a la zona lesionada, proporcionant relaxació de les fibres musculars de les cames.
Gràcies a la cinta adhesiva del peu, que garanteix que l'extremitat es mantingui en la posició més còmoda i la fàscia es fixa en una forma estesa, el risc de lesions esportives es redueix significativament. A més, es realitza un gravat de la zona de la part inferior de la cama quan es desenvolupen els primers signes d'inflamació a la fàscia plantar (aquesta patologia es pot detectar després de les radiografies).
Indicacions per a la conducció
La cinta de peus s'utilitza per tractar els peus plans i el peu bot. Durant aquest procediment, els adults tenen canvis positius significatius en el tractament i els nens s'eliminen completament de la patologia. A més, aquest mètode terapèutic s'utilitza per a la parèsia, a causa de la fixació de l'extremitat, es restaura la seva funcionalitat fisiològica. S'utilitza per a mal alties neurològiques, diversos tipus de lesions i bursitis d'Aquil·les.
La cinta adhesiva es pot utilitzar tant en el curs avançat de la mal altia com durant la rehabilitació.
Tapar el peu per valg és eficaç en presència dels següents símptomes:
- dolor de taló mentre camina;
- inflor del taló i hiperèmia de la pell;
- a la zona afectada de l'extremitathi ha tensió muscular constant;
- a causa de la incapacitat de baixar sobre la sola, la marxa es veu alterada.
Dignitat del procediment
La gravació del peu mostra un efecte positiu no només durant la teràpia, sinó també durant el període de rehabilitació, evitant la formació i la progressió de la mal altia. Aquest mètode terapèutic és bastant senzill d'utilitzar i no causa molèsties. Gràcies a la cinta, les fibres musculars s'estiren i deixen d'exercir una pressió excessiva sobre els vasos, afectant així de manera beneficiosa la microcirculació local. Donat aquest mecanisme d'acció, es distingeixen els següents canvis positius sota la influència de la metodologia:
- reducció del dolor;
- reduir la càrrega a l'extremitat;
- eliminar la hiperèmia de la pell i la inflor;
- suport d'arc.
Varietats de gravació
Hi ha diversos tipus de gravació:
- Esports. S'utilitza en medicina de l'esport per evitar que els atletes tinguin diverses lesions. En aquest cas, l'apòsit s'aplica abans de l'inici de l'entrenament i el pegat s'elimina un cop acaba.
- Medicinal. Es practica en el cas de la formació d'una mal altia inflamatòria del peu, que s'acompanya de sensacions doloroses.
- Rehabilitació. S'utilitza per crear una posició fisiològica còmoda de la cama paralitzada. S'utilitza sovint quan n'hi hamal alties neurològiques.
Peu valgus: tècnica de gravat
Tapar l'hallux valgus en nens i adults s'ha convertit en una alternativa popular a nombroses tècniques terapèutiques utilitzades anteriorment. La mal altia en si es distingeix pel desplaçament del polze a la resta, mentre que s'observen una sèrie de trastorns negatius exteriorment imperceptibles sota la pell. No s'ha identificat la causa exacta del desenvolupament d'aquesta mal altia, però entre les causes probables hi ha la predisposició genètica, l'osteoporosi, els peus plans, l'ús de sabates incòmodes.
La fixació d'un peu pla valg inclou la fixació d'una petita quantitat de pegat en espiral al polze, la fixació es realitza des de l'exterior de l'extremitat. Un altre tros de pegat s'adjunta de manera que tiri el dit cap a un costat, tornant així a la posició correcta.
Taping en el diagnòstic de peus plans
Al món modern, el problema de suavitzar l'arc transversal i longitudinal del taló està molt estès, donant lloc a un debilitament de les seves propietats d'absorció de cops. Enganxar el peu amb els peus plans solucionarà aquest problema tan aviat com sigui possible, especialment en les primeres etapes.
Realitzar aquest procediment amb els peus plans permet desfer-se de la necessitat de manipulacions mèdiques llargues i complexes. A més, l'efectivitat de la realització de gimnàstica especial augmenta significativament. En cas de diagnòstic de patologia,El metge que l'ha de fer l'ha de vestir, ja que requereix mantenir diferents graus de tensió, cosa que és simplement impossible de fer pel vostre compte.
Cinta per als esperons del taló
La fasciitis (esperó calcanari) és una patologia que es caracteritza per la formació de sensacions doloroses durant els primers passos matinals. Això es deu a la presència de micro-llàgrimes al peu que es produeixen juntament amb la càrrega i es curen durant tota la nit.
En el cas d'enganxar una cinta especial, s'evita la fusió de micro-esquinçaments durant el descans, i es recolzen l'arc i zones del peu, estirats amb l'ajuda d'una gimnàstica especial..
La tecnologia de cinta per a aquesta patologia és que a l'exterior del peu amb la màxima tensió fins al panxell, s'enganxa un pegat especial.
Tapar el peu per a la fascitis amb cinta adhesiva
Si no és possible comprar una cinta, podeu utilitzar un guix adhesiu en rotlle com a reemplaçament. Un cop preparat aquest element, podeu procedir directament a l'aplicació de l'embenat:
- S'aplica la base de l'embenat. Fes servir el pegat per cobrir la part més ampla de l'arc del peu.
- L'aplicació de la segona tira es fa de la mateixa manera, però 1-2 cm més amunt, superposant-se lleugerament a la primera.
- La cinta s'enganxa a la base del polze, després s'encercla al voltant del taló. La fixació del segon extrem del guix adhesiu es realitza a la vora interior de la volta.
- S'està arreglanttires de guix a la base del dit petit, després de les quals el guix adhesiu es torna a encerclar al voltant del taló i es fixa a la vora de l'arc.
- Seguiu passos semblants als passos 3 i 4, però les ratlles s'apliquen uns quants centímetres més a prop dels dits.
- Des dels dits dels peus fins al tubercle del taló i al llarg de la sola, es subjecten 1-2 cintes adhesives. El taló es manté solt.
- La tira de fixació s'enganxa als costats del polze, al voltant del peu i a través de l'arc fins al dit petit.
Val la pena subratllar que l'autocintat dels dits dels peus és impossible. Segur que necessitareu l'ajuda d'un metge o d'una persona que hagi experimentat aquest procediment anteriorment.
Contraindicacions i efectes secundaris
Malgrat els nombrosos avantatges de gravar, la tècnica també té una sèrie de contraindicacions. Es recomana abstenir-se del procediment per a persones grans que es caracteritzen per la presència de pell sensible i també pateixen mal alties de la pell de naturalesa sistèmica. En aquesta situació, la cinta adhesiva pot provocar inflor, contusions i contusions. A més, hi ha la possibilitat d'estimular els nociceptors, que augmenten el dolor i la picor. En cas d'aquests efectes secundaris, heu de treure immediatament la cinta i consultar un metge per demanar consell.
Torna a aplicar l'embenat si es produeixen aquests efectes secundaris:
- temperatura del dit inferior;
- blanqueig agut de la pell;
- dits adormits;
- tremolósi calfreds;
- augment del dolor.
Si visiteu un metge per aplicar un embenat, la probabilitat d'aquests efectes secundaris és gairebé nul·la. El més important a recordar és que per prevenir mal alties, està prohibit portar la cinta durant més de 10 dies, ja que amb el seu ús prolongat s'observa un debilitament del to muscular.
