Hi ha cura per a l'alcoholisme? Per descomptat, sí, però aquest camí sovint sembla massa complicat. Vencer una addicció significa obrir el camí al teu veritable jo, deixar de mentir-te i compensar els problemes amb l'oblit de l'alcohol. La tasca no és fàcil, però força factible. D' altra banda, una persona addicta té dos camins: enfonsar-se cada cop més, o trobar força en ell mateix i trencar el cercle viciós, mirar a la cara de la vida i començar de nou el seu camí. Els 12 passos d'Alcohòlics Anònims funcionen molt bé per a aquests propòsits.
La història dels alcohòlics anònims
Aquest sistema no ha aparegut avui. Des de l'antiguitat, una persona ha buscat trobar en la societat aquells que pateixen la mateixa mal altia que ell. Junts és més fàcil suportar totes les dificultats del tractament, i reconèixer-se com a part d'una mini-societat també és molt més fàcil que estar sol i abandonat per tothom. Si parlem del programa 12 passos d'alcohòlics anònims, fa 63 anys que funciona i des de faaquesta vegada va ser reconeguda com un dels sistemes més eficaços per combatre l'addicció, i aquesta tendència és visible no només a Rússia, sinó a tot el món.
Nocions bàsiques del programa
No només els especialistes dels centres de tractament de drogues, sinó també les mateixes persones, que solien patir addiccions, confirmen que el programa 12 Passos d'Alcohòlics Anònims és el més eficaç en la lluita contra les addiccions. És difícil comptar el nombre de persones que han passat per aquests col·lectius, ja que la presència en ells és anònima. No obstant això, el principal valor és que una persona no només fa un curs per eliminar la dependència física, sinó que viu una psicoteràpia personal profunda, durant la qual la seva visió del món hauria de canviar radicalment. Això és el que permet adquirir una qualitat de vida completament nova. Això és molt important per entendre i, sobretot, acceptar.
Plataforma teòrica
Com tots els altres programes de tractament de l'addicció, els 12 passos d'Alcohòlics Anònims tenen una base. Aquesta és una teoria coherent, que es basa en un model complex, biopsicosocial-espiritual de la mal altia. Tots aquests enfocaments són essencials i cadascun porta la seva càrrega. Sense aclarir una persona, és impossible anar més enllà, només llavors els psicòlegs entren en la lluita per un estil de vida saludable. Poden trobar exactament aquells punts de tensió, aquells moments dolorosos, que són els desencadenants de l'addicció. La teràpia Gest alt és l'eina bàsica per a aquest treball. És sobre la base dels seus principis que es divideixenalcohòlics anònims amb les seves experiències i sentiments. El programa 12 passos inclou valors fonamentals, amor i bondat, així com fe. Van ser aquests reductes els que van ajudar a la gent a suportar qualsevol situació de la vida molt abans que s'organitzés el primer grup d'AA. No van plantejar res de nou, sinó que simplement van prendre com a base allò que ajuda la gent a mantenir-se sobri.
Fe i religió: aquests conceptes són els mateixos?
En realitat, no, potser per això no hi ha desacords entre persones de tot el món, diferents punts de vista i religions. Tots ells són alcohòlics anònims. "12 passos" és un llibre que revela totes les subtileses d'aquest enfocament. La comprensió de l'espiritualitat aquí és molt més àmplia que en qualsevol religió en particular. Per això és fàcil de percebre tant pels catòlics com pels musulmans, així com pels ateus. Tot i que es diu orientat espiritualment, no té cap contingut religiós específic. Si aquest fos el cas, el programa no hauria guanyat importància mundial. És a dir, el programa Déu en els 12 passos és una mena de poder superior, que en la comprensió de cada persona serà el seu. Aquesta és la font de recursos a què recorre el pacient. I com el diu, Jesús, Buda, l'esperit dels avantpassats o la consciència col·lectiva, no importa, el més important és que una persona senti suport en ell.
Llibertat d'elecció
Aquesta és la principal diferència entre els 12 passos d'Alcohòlics Anònims. Els comentaris dels pacients suggereixen que van decidir unir-se a les files dels membres d'aquestorganitzacions precisament perquè ningú les obligava a fer res. Són lliures d'acudir a les reunions o no. El programa és realment universal, deixa el dret d'elecció final per a tothom. Només cal que introduïu el nom del vostre problema en lloc de les paraules "alcohol" i "droga" i obtindreu una solució ja feta.
Posició activa del pacient
Aquesta és una condició absolutament necessària. Només passant profundament per cadascun dels seus passos, es pot aconseguir un bon resultat. Amb aquestes classes es pot resoldre qualsevol problema, per això el grup d'alcohòlics anònims dels 12 passos és el millor assistent per a cadascun de vos altres. Es tracta d'un model clar i ben estructurat que descriu un programa d'accions que impliquen activitat tant dins com fora. És a dir, el treball es realitza simultàniament tant dins d'un mateix com en la societat. Això ajuda molt bé a reorientar una persona, a allunyar-se de la filosofia infructuosa. Cal no només pensar, sinó també començar a fer. La teoria és molt útil, però mai aprendràs a nedar llegint un llibre sobre tècnica de braça. També és impossible ajudar-se a un mateix simplement estudiant els continguts dels 12 passos.
Algorisme curt o què heu de fer
De fet, tot és intuïtivament senzill i clar, és per això que el programa 12 Passos d'Alcohòlics Anònims esdevé universal. Les crítiques diuen que fins i tot una persona sense estudis secundaris pot navegar ràpidament iComença a treballar amb tu mateix amb no menys èxit que, per exemple, un psicòleg amb estudis superiors. Podeu considerar el programa com un algorisme actiu que contribueix a la correcció de la personalitat i al canvi de la seva qualitat.
El primer i probablement el més difícil és reconèixer el problema. Aquest és el pas més gran i difícil. No per un dia, sinó per sempre, un ha d'admetre la seva impotència davant l'alcoholisme. Aquest pas provoca resistència entre molts principiants i només quan passa el temps comencen a entendre el seu valor.
A continuació, es cerca una sortida. Aquest és el segon pas, que és arribar a la conclusió que només un poder més gran pot restaurar el vostre seny.
El tercer pas torna a ser una prova, una decisió. I es concreta amb una tesi senzilla i complexa: confio la meva vida a Déu tal com l'entenc. I en aquesta etapa, les oracions ajuden molt. Al matí, el pacient demana a Déu força per mantenir-se sobri, i al vespre gràcies pel regal del dia. És alhora un reconeixement de la presència d'un poder superior, més gran i més poderós que tu mateix, i la constatació que no ets indiferent a ell.
A continuació, comencen els exercicis pràctics, això és la introspecció. El quart pas és avaluar la teva vida des d'un punt de vista moral. Les sessions en grup ajuden l'alcohòlic, que només veu el dolent en ell mateix, a trobar el bo en la seva personalitat. Així és com es recupera l'ànima, com si una persona tornés a la seva casa abandonada i a poc a poc comencés a fer grans reparacions.
El cinquè pas és la confessió, és a dir, el reconeixement de la veritable naturalesa dels teus delirisdavant Déu i les persones. Això és neteja. Cal separar-se del passat. Superant les teves pròpies mancances i creant connexions socials saludables.
El sisè pas és preparar-se per desfer-se de totes les imperfeccions. Aquest és el camí del propi creixement, el reconeixement que tot el camí de l'alcoholisme és la compensació de la baixa autoestima. El pacient del grup entén que només cal estimar-se i que no li deu res a ningú. En fer-ho, cada pacient ha d'admetre que fins ara ha actuat com un nen impulsiu.
El setè pas és la humilitat. El pacient demana un poder superior per corregir els seus defectes. Has d'aprendre a parlar amb humilitat dels moments més difícils i desagradables de la teva vida amb altres persones. Aquest és un altre maó que no és tan fàcil de col·locar.
Vuitè pas: ara el pacient està preparat per tornar a la societat, a les seves antigues connexions que són importants per a ell. Al mateix temps, la tasca torna a ser difícil: fer una llista de les persones a les quals heu perjudicat. En aquest punt, els membres de la banda estan plens de ganes de reparar-se.
El novè pas és la continuació de la feina per tornar a la societat habitual. L'alcohòlic esmena personalment a totes les persones enumerades al pas anterior.
En el desè pas, els membres del grup continuen introspectant i admetent immediatament els seus errors si els cometen.
L'onzè pas és esforçar-se per apropar-se a Déu mitjançant l'oració i la reflexió.
Finalment, el pas final, que pot durar indefinidament, és la transferència d'experiència,ajudant a altres alcohòlics.
Treballar amb drogodependents a Sant Petersburg
Aquesta organització fa molts anys seguits que funciona, el primer centre es va crear fa 14 anys. Avui hi ha sucursals a totes les grans ciutats de Rússia. El programa 12 passos d'alcohòlics anònims s'utilitza com a mètode principal. A Sant Petersburg, moltes persones coneixen aquesta organització i confien en l'autoritat dels seus especialistes, ja que els resultats són realment impressionants. Al mateix temps, les reunions dels mateixos alcohòlics són només part d'una gran obra.
Els especialistes dels centres tenen en compte les característiques individuals de cada client i, a més, realitzen una altra missió important, ajudar els familiars a afrontar la codependència. Es fan diferents actes, educació familiar, xerrades jurídiques, xerrades sobre higiene mèdica per als pacients del centre i els seus familiars. Els especialistes del centre donen la total garantia d'eliminar tot tipus d'addiccions si es segueixen totes les recomanacions dels especialistes.
Què passa a classe?
Alcohòlics Anònims "12 Passos" és una mena de comuna unida per un únic objectiu: deixar de degradar-se i destruir-se i començar una vida normal. És molt important que a les classes properes no estiguin presents metges, professors i psicòlegs amb conferències a vegades incomprensibles, sinó les mateixes persones que el mateix alcohòlic acabat de convertir. Molt sovint pots escoltar la frase que només pot entendre algú que ha experimentat desitjos d'alcohol o droguespersona dependent. Aquí, al grup, això és el que passa. Totes les persones amb una història es reuneixen aquí. Els motius són diferents per a cadascú, la tardor sempre és la mateixa. Ningú renyarà ni intentarà refer, tot és totalment voluntari. És molt destacable que no hi hagi líders i organitzadors, fundadors. Cada sessió pot ser dirigida per persones diferents.
Això fa que el sistema sigui encara més flexible. Sí, hi ha qui vol marxar a la primera lliçó. Però aquesta decisió de tothom, l'hospitalització forçada i un curs de tractament tampoc no donaran resultat si una persona no es proposa canviar la seva vida. Sorprenentment, a l'aula, tothom, de fet, repeteix la història de l'anterior i del següent ponent. Al mateix temps, és molt valuós que la gent que ja està sobria admeti des de fa uns quants anys: “Sóc alcohòlic”. Això ajuda els principiants a eliminar la barrera i reconèixer el seu problema. A partir d'aquí es comença a desenvolupar un tractament addicional.
Resumar
El programa de 12 passos és un dels millors mètodes per a la rehabilitació de persones addictes. Hi ha activistes que apleguen un grup i viatgen molt més enllà de la ciutat, a una granja o simplement a la muntanya, on es pot viure en tendes de campanya. L'aire fresc, el treball físic i la separació de l'entorn anterior, juntament amb les reunions ordinàries, donen bons resultats. Només queda la tasca de tornar al ritme habitual per evitar la temptació de tornar als vells hàbits.
