Moltes persones tenen mal als peus. Per què passa això? Fem una ullada més de prop a aquesta qüestió. El dolor a les cames és un símptoma força comú. Les causes d'aquest dolor poden ser variades, així com la forma de la seva manifestació. A continuació analitzarem els principals factors provocadors d'aquestes patologies i quins mitjans es poden utilitzar per reduir-ne les manifestacions.
Descripció del dolor
Un símptoma com el dolor a les cames és un símptoma inespecífic de diverses mal alties i afeccions. Sovint té causes no patològiques, però en alguns casos poden indicar una mal altia, de vegades força greu. Sovint passa que el dit gros d'una persona fa mal.
Tot i que els peus poden fer mal a qualsevol edat, aquest problema és més comú en dones i persones grans amb menopausa, ja que el seu cartílag i les articulacions es desgasten i els seus ossos es tornen trencadissos. Però també el nenmal de peus. De fet, hi ha dolor de caràcter benigne, que apareix en nens de 4 a 12 anys, característic de les extremitats inferiors. Fins ara es desconeixen les causes reals d'aquesta patologia.
Peus plans
Per què em fan mal les cames? Una de les causes més comunes de pesadesa, ardor i dolor als panxells i als peus són els peus plans. Les persones amb aquest diagnòstic tenen la sensació que tenen les cames com si s'aboquessin amb plom. Aquesta mal altia sovint condueix a una deformitat patològica dels dits dels peus. Es tracta d'una curvatura valgus, que en la vida quotidiana s'anomena "os". Per això em fa mal el dit del peu.
A més, actua com a base per a la formació d' altres patologies del peu, incloent-hi també les seves luxacions i subluxacions, ja que un peu molt estès i pla no tolera la càrrega del cos. Els peus plans causen trastorns posturals, apareixen mal alties de la columna i, per tant, sovint es troba que una persona amb aquest diagnòstic té patologies de les articulacions i la regió lumbar. Aquesta és també la raó per la qual li fan mal les cames.
Més val prevenir que curar
Cal tenir en compte que aquesta mal altia és una de les que és millor prevenir que curar després. Molt sovint, apareix a causa de l'ús constant de sabates ajustades i incòmodes, inclosos els talons alts. Els pacients amb peus plans han de portar sabates ben usades i fluïdes que siguin còmodes per al peu. Si la mal altia és en la seva forma primària o secundària, es requereix un ajust mitjançant suports de l'empenya, i només un ortopedista és capaç de recollir-los,tenint en compte les característiques de la mal altia.
Si els peus fan mal, per enfortir-los, es recomana caminar descalç per l'herba i la sorra mullada més sovint, fer exercicis d'entrenament (caminar amb talons, puntetes, per les superfícies laterals exteriors i interiors, estenent els dits dels peus)., aixecant petits objectes amb ells). Els tipus de peus plans especialment greus s'eliminen d'una manera operativa.
esperó del taló
Per què més em fan mal les cames? Un esperó calcani és un creixement en forma de punxó a l'os del taló. S'acompanya del procés d'inflamació i una conseqüència d'aquest com el dolor al caminar. Sovint, l'esperó es converteix en el resultat de peus plans de tipus longitudinal, obesitat i altres patologies metabòliques. A més, les seves causes són danys al calcani, defectes circulatoris a les cames, diverses complicacions de determinades mal alties cròniques (per exemple, artritis).
Les esperons calcanears es tracten mitjançant una sèrie de mesures, que inclouen fisioteràpia, pomades antiinflamatòries, exercicis terapèutics, massatge i l'ús de plantilles ortopèdiques. Les receptes de medicina tradicional també tenen una certa importància, però es recomana utilitzar-les només juntament amb altres mètodes.
Artrosi, artrosi i artritis
Aquestes mal alties són una causa freqüent de dolor de peus a la gent gran. Cadascun d'ells és un problema mèdic bastant greu. Tot i que les paraules "artritis" i "artrosi" sonen molt semblants, les causes d'aquestes mal alties són en realitat completament diferents.al contrari.
La osteoartritis es diagnostica en persones grans d'entre 60 i 70 anys en aproximadament el 70% dels casos i és essencialment una transformació destructiva del teixit ossi i el cartílag. Aquesta mal altia es pot manifestar de diferents maneres en determinats pacients: a alguns sembla que les cames no els vagin, d' altres senten dolor a les articulacions i els músculs en pujar escales o altres càrregues, tot i que no hi ha res en repòs. La cama dreta sovint fa mal, però la cama esquerra també pot fer mal.
Risc de deformitat articular
La mobilitat és limitada, apareix un cruixent articular, pot aparèixer inflor periòdicament. Si no hi ha tractament, l'articulació es deforma gradualment i pot perdre la seva mobilitat. Per això, si es produeixen aquests símptomes, cal que us poseu en contacte amb un especialista competent i no perdeu temps. Li receptarà o bé teràpia farmacològica, o bé gimnàstica o fisioteràpia. Tots els exercicis de gimnàstica han de ser lleugers, sense causar dolor. Si apareix una molèstia, això significa que s'ha superat el límit de càrrega de l'articulació.
L'artrosi fa mal als braços i a les cames. La principal activitat destructiva recau en els processos degeneratius en el cartílag de l'articulació, i en l'artritis - en els inflamatoris. Aquí és on es troben les principals característiques distintives de l'artritis i l'artrosi.
L'artritis és una mal altia inflamatòria de les articulacions. Els seus primers símptomes són rigidesa matinal de les articulacions, cames i braços entremaliats i de "cotó". El dit gros del peu sovint fa mal.
Discapacitat motriu fina
Quan l'artritis afecta les articulacions dels dits, la motricitat fina es veu afectada. Després d'això, apareixen ardor articular i dolor. Es produeix al matí i pot desaparèixer a la tarda, en relació amb això, els pacients sovint ho ignoren i pensen que aquestes sensacions desagradables són causades per dormir en una posició incòmoda. Però després aquests símptomes empitjoren i empitjoren. Sobre l'articulació inflamada, la pell es torna vermella i s'escalfa. En casos especialment greus, es pot produir debilitat general, febre i leucocitosi. Amb la mal altia avançada, pot aparèixer una deformitat articular greu, que fins i tot pot provocar una discapacitat. Les articulacions de les cames fan mal a causa de l'artritis, però pot ser diferent.
Varietats d'artritis
L'artritis té moltes varietats, a la medicina actual n'hi ha uns 150.
Més comú:
- espondilitis anquilosant (mal altia de Bekhterev);
- febre reumàtica;
- artritis reumatoide;
- artritis infecciosa específica (tuberculosa, gonorrea, viral, disenteria, etc.);
- psoriàsic;
- poliartritis infecciosa-al·lèrgica.
Quan et fan molt mal a les cames, és important esbrinar ràpidament la causa.
També es distingeix l'artritis, que es produeix amb patologies al·lèrgiques, alteracions metabòliques (per exemple, amb gota), mal alties de la sang, pulmons, tub digestiu, tumors malignes, etc.
Cal tenir en compte que en els processos autoimmunesés possible no només sentir dolor articular, sinó també fatiga i debilitat en els músculs de les cames a causa de l'atac immunitari a les cèl·lules.
Com que les causes del dolor als peus són variades, el tractament s'ha de seleccionar individualment en cada cas, tenint en compte totes les característiques del cos del pacient, així com el seu estat, estadi de la mal altia i la causes d'ocurrència. La prevenció de la mal altia es redueix a seguir els principis d'un estil de vida adequat i saludable. Estem parlant d'enfortir el sistema immunològic, d'una activitat física moderada i d'una alimentació saludable.
Per què em fan mal i s'inflen les cames després de l'alcohol?
Avui, els experts han identificat diverses raons que provoquen dolor a les extremitats després de beure alcohol. Cadascú s'ha d'explicar lògicament. Per tant, passa per:
- Ampliació dels vasos sanguinis per l'ús de begudes alcohòliques. Com a resultat, el sistema circulatori de les extremitats inferiors en pateix. És precisament a causa d'aquestes violacions que les cames comencen a fer mal.
- Amb les venes varicoses, una gran quantitat d'alcohol pot provocar insuficiència venosa. Els metges prohibeixen estrictament l'ús de grans quantitats de begudes alcohòliques.
- Després de beure alcohol, les extremitats s'inflen notablement. Com a resultat, s'acumula líquid a les cames. Això provoca sensacions tan desagradables.
- Com a resultat de l'eliminació del potassi del cos sota la influència de l'alcohol, una persona pot experimentar dolor a les cames i rampes. Per tant, es va adonar que les extremitats semblaven fer mal després d'una ressaca.
Aquest problema s'ha de tenir en compte seriosament. Amb l'abús freqüent d'alcohol, poden començar convulsions regulars i fins i tot es pot desenvolupar paràlisi de les extremitats inferiors. Perquè el sistema nerviós central es veu afectat per libació constant. Mai és massa tard per començar a portar un estil de vida saludable, per estar més a l'aire lliure, per menjar bé. Tot això contribuirà a una bona salut.
Quines altres causes provoquen dolor a les cames? De vegades apareixen molèsties desagradables a causa d'una mal altia vascular.
Patologia vascular de les cames
Per quin motiu pot fer mal la cama dreta? Les patologies vasculars de les extremitats inferiors inclouen tromboflebitis, venes varicoses, endarteritis obliterant, aterosclerosi de les artèries, inflamació dels vasos sanguinis i dels ganglis limfàtics.
Les patologies provocades per canvis negatius en el flux sanguini a les extremitats inferiors, esdevenen constantment les causes de molèsties, cansament i dolor. Totes les patologies vasculars, per regla general, es divideixen en mal alties dels vasos limfàtics, les artèries i les venes. En qualsevol d'aquests casos, les cames fan molt mal.
Les causes del dolor constant a les venes varicoses són trastorns del teixit tròfic per disminució de la seva irrigació sanguínia, transformacions doloroses de la paret venosa, que condueixen al seu estirament, així com estancament en el vas sanguini i, per tant, el mateix pacient és capaç de descobrir fàcilment. Aquests dolors apareixen principalment a la zona de la fossa poplitea, la cama inferior, en algunscasos - a la regió de les articulacions del turmell. Poden ser alhora dolorosos, constants i espasmòdics, aguts, depenent de la càrrega i del grau de la mal altia. Molt sovint apareixen amb una parada prolongada, caminant, aixecant peses, amb un augment de la càrrega sobre els vasos i un augment del dolor. El dolor s'alleuja si aguanteu les cames una estona o feu un massatge intens, millorant així la circulació sanguínia. Sembla que em fan mal els músculs de les cames.
Tromboflebitis
La tromboflebitis afecta més sovint les venes dilatades de les cames i, per tant, es considera un factor de complicació de les varius. Pot ocórrer de sobte, manifestant-se en forma de segells dolorosos amb enrogiment de la pell al llarg del camí de les venes dilatades, però sovint es desenvolupa lentament i es torna crònic. En presència d'aquesta patologia, el pacient sent un dolor intens, la temperatura corporal pot augmentar. Molt sovint, les venes superficials de les extremitats inferiors es veuen afectades. En alguns casos, les venes profundes també estan implicades en aquest procés. Hi ha una sensació dolorosa d'estirament al múscul de la cuixa o del panxell amb inflor. El tractament d'aquestes mal alties pot ser quirúrgic i mèdic, que està determinat pel grau de desenvolupament del procés. Per què més em fan mal les cames?
La mal altia arterial també condueix a això. El més comú entre ells és l'aterosclerosi de les artèries de les cames, que està relacionada amb mal alties vasculars obliterants. Anteriorment, era utilitzat principalment per homes grans. Tanmateix, en l'actualitat talla mal altia també pot ocórrer a l'edat mitjana. Fins i tot els casos d'aparició d'aquesta patologia en dones són cada cop més freqüents. Els factors de risc són ben coneguts: baixa activitat física, tabaquisme, factor d'herència, cardiopatia coronària, hipertensió, patologia de les vies biliars i del fetge, diabetis mellitus, colesterol alt en sang, obesitat. Les articulacions de les cames també fan mal a causa de l'aterosclerosi.
Aterosclerosi dels vasos
La circulació arterial a les cames en repòs pot ser suficient, però durant l'exercici, les artèries estretes no poden satisfer la demanda d'oxigen cada cop més gran dels músculs. És per això que es produeix dolor als músculs i el pacient desenvolupa claudicació intermitent. Durant la caminada, sobretot en pujar, hi ha dolor als panxells, que obliga el pacient a aturar-se de tant en tant. El dolor es diferencia de la ciàtica perquè no depèn dels girs del cos i dels moviments bruscos. El pacient també pot ser molestat per convulsions, debilitat, sensació de pesadesa. Si no hi ha tractament, es pot desenvolupar gangrena amb una amputació addicional de la zona inflamada.
La endarteritis obliterant afecta les artèries petites perifèriques de les extremitats inferiors. Es distingeix per un curs semblant a una ona, quan les exacerbacions es substitueixen per remissions. La seva característica és la simetria de la inflamació de les extremitats.
La pesadesa i el dolor, combinats amb l'edema, poden indicar limfadenitis, és a dir, danys als ganglis limfàtics, així com limfangitis, un procés inflamatori del sistema limfàtic.vasos de cames. No obstant això, a la vellesa, la inflor de les extremitats inferiors és causada més sovint per patologies del cor i del sistema vascular (per exemple, insuficiència), mal alties de la glàndula tiroide i els ronyons. L'ús de certs fàrmacs (antidepressius) també pot afectar. La inflor d'una cama és causada més sovint per un trastorn local: trombosi venosa, mal altia limfàtica, artritis.
Així, hi ha moltes raons per a l'aparició de dolor a les extremitats inferiors, però no es recomana buscar-les pel vostre compte. És millor consultar un metge a temps. Serà capaç de fer el diagnòstic correcte i determinar per què fan mal les cames. Hem examinat els motius de l'aparició d'aquestes sensacions desagradables en aquest article.
