El moc del cos és un líquid incolor, viscós i semblant a un gel, inodor i és un producte de secreció de les cèl·lules caliciformes de les mucoses de molts òrgans. En el cos es produeixen al voltant d'1,5 litres diaris. Aquest procés és la norma de la fisiologia. El moc cobreix les membranes mucoses de tots els òrgans buits: el sistema respiratori, el tracte gastrointestinal, els urèters i els genitals.
Per a què serveix el slime
La raó de la formació de moc al cos és que amb qualsevol contacte amb l'entorn extern, el cos allibera un líquid viscós: aquesta és la seva reacció protectora. El moc conté un 95% d'aigua, un 3% de proteïnes, anticossos i antisèptics, un 1% de sal, etc.
El moc realitza la funció de protecció i lubricació dels òrgans buits: pulmons, tracte gastrointestinal, genitals i bufeta, continguts en els líquids corporals (saliva, líquid articular, orina, bilis, etc.).
La mucositat del cos proporciona elasticitat i força als tendons i lligaments, està implicada en els canvis d'humor, processos hormonals i metabòlics. Té una propietat suavitzant, dóna suport a la microflora interna de l'intestí, estimula el sistema immunitari.
Quanen algunes condicions i trastorns patològics, és possible que la producció i la qualitat del moc no canviï millor, i la mucositat esdevingui útil a perjudicial. Aquest líquid és una mena d'escòria. S'espesseix i comença a dipositar-se sobre les closques i s'acumula. Conté escòries, toxines, productes de descomposició i és difícil eliminar-lo del cos. Els processos metabòlics amb aquest moc es veuen alterats i s'hi poden desenvolupar microbis. Molt sovint, s'acumula al tracte gastrointestinal, els bronquis, la nasofaringe i les articulacions.
Aquest trastorn pot aparèixer quan el cos s'esgota, trastorns alimentaris: consum excessiu de fregits, grassos, a causa del tabaquisme i processos inflamatoris.
L'excés de moc al cos és un entorn favorable per als microbis, i no s'excreta amb diürètics i laxants. La dieta i les herbes medicinals són més efectives. L'eliminació de la mucositat triga molt de temps, però és útil per curar el cos.
Funcions de llima
Doncs, moc al cos:
- hidrata, suavitza, lubrica;
- participa en el manteniment de l'entorn intern del cos;
- protegeix les membranes mucoses de l'impacte agressiu i mecànic de factors externs.
Funció de filtrat: el moc es converteix en la primera barrera per a qualsevol agent patològic. Simplement no permet que penetrin més en els conductes nasals, la faringe, els pulmons i el tracte genital.
El cos produeix una quantitat més gran de moc per capturar agents patògens i eliminar-los dels sistemes del cos. Podria ser tòxicen aliments, pols, pèl d'animals, caspa, al·lèrgens alimentaris, bacteris, virus. Amb l'ajuda dels cilis de l'epiteli mucós, el moc elimina tot el que no es digereix i és aliè. El manteniment de la immunitat s'explica pel fet que el moc conté anticossos.
Primera trobada amb slime
Es forma per primera vegada en els nadons quan s'introdueixen en aliments complementaris. A mesura que creix i es desenvolupa, es produeix més i s'acumula molt gradualment, més als pulmons, als bronquis i al moc a l'estómac. Amb el seu excés, comença a aixecar-se i a destacar pel nas. Aleshores apareix una secreció transparent del nas, pot haver-hi tos: el cos està intentant desfer-se de l'excés de placa.
Per tant, si flueix moc clar pel nas, això no sempre és un signe de SARS, sovint és un intent del cos per eliminar la mucositat nociva. Algunes mares prenen aquesta descàrrega per un refredat i comencen a farcir el seu fill amb píndoles. Si l'estat general del nen no canvia, no hi ha motiu de preocupació. El mateix s'aplica a les femtes amb moc en nadons; això no és necessàriament un signe d'una infecció intestinal.
El cos s'ha de netejar de mucina amb regularitat, almenys una vegada cada sis mesos. En absència de mesures, la mucositat provoca mal alties. Entre ells hi ha l'asma, les al·lèrgies, les mal alties ORL, les infeccions víriques, la fibrosi, els quists, la MPOC.
El moc saludable és clar i inodor. Amb les patologies, es torna ennuvolat, conté toxines i toxines.
Els signes de moc nociu inclouen: exposició a refredats freqüents, fatiga, somnolència, bosses sota els ulls, etc.
Una bona ajuda en la lluita del cos contra el moc nociu és la transició adieta d'aliments crus, llavors comença el procés de desintoxicació al cos. Pot manifestar-se en mals de cap, nàusees i vòmits, diarrea.
En els nadons, les femtes amb moc es poden observar normalment durant els 2 primers mesos de vida, quan augmenta la càrrega dels intestins. Si l'estat del nen no empitjora, no hi ha motiu de preocupació: el moc ajuda a la digestió dels aliments.
Les causes de la mucositat en adults no són només els productes que formen moc, sinó també problemes gastrointestinals, inflor i restrenyiment.
Causes de mocs nocius
El moc pot parlar de trastorns del cos en els casos següents:
- Nutrició inadequada: inclou l'ús d'aliments que formen moc, menjar en excés, mastegar insuficient, menjar dolços, aliments amb midó i aliments grassos. Quan mengeu en excés, l'excés d'aliments es converteix en greix, la qual cosa crea un ambient àcid al cos i contribueix a la producció de moc. Menjar en excés es produeix fàcilment perquè la majoria de les vegades la necessitat de menjar del cos és menor que la que es menja. La masticació insuficient també és la causa de la femta amb moc en un adult. Els aliments en trossos grans no entren en contacte totalment amb la saliva. Les peces no digerides passen als intestins i també condueixen a una major producció de mucina a l'intestí gros. Pot haver-hi diarrea amb moc, colitis, restrenyiment, etc.
- Inflamació dels òrgans respiratoris.
- Metabolisme alterat.
- Fumar provoca cremades a la mucosa i els cilis, la mucositat s'acumula a l'epiteli. Quan s'acumula, provoca tos, el cos intenta empènyer-lo fora dels bronquis.
Símptomes d'excés de moc
SobreL'excés de moc indica els següents símptomes:
- tos del fumador;
- inflor del cos i les parpelles;
- mal alè pútrid, rentar-se les dents no l'elimina;
- congestió nasal freqüent;
- sinusitis;
- mals de cap;
- somnolència fins i tot després d'un bon descans;
- dolor articular;
- secreció mucosa de l'anus, la vagina, el nas;
- dificultat per concentrar-se;
- refredats freqüents;
- gust avorrit;
- placa a la llengua;
- augment de la salivació;
- vòmit amb moc;
- apetit reduït;
- ruc;
- acne i furúnculos a la pell;
- pèrdua auditiva;
- estrenyiment o diarrea amb moc;
- sudoració.
La principal manifestació de la presència d'excés de moc al cos és una sensació constant de cansament. Per contra, la boca seca indicarà una manca de moc al cos.
Què passa amb l'excés de moc
El cos, com una màquina intel·ligent, intenta de qualsevol manera treure aquest moc. Això passa amb l'ajuda de la suor, la tos, els mocs, la diarrea, els ulls plorosos i la temperatura.
Teòricament, és millor no menjar en aquest moment perquè el cos es pugui netejar. Però una persona comença a mostrar iniciativa, fa ènemes, beu medicaments per als refredats, beu brous de carn medicinals, suprimint tot el procés de neteja.
El cos ja ha de fer front a la intoxicació per drogues. La mucositat s'espesseix, el tracte gastrointestinal comença a funcionar lentament, els òrgans excretors s'obstrueixen encara més amb moc.
La causa de la mucositat a l'orina en les dones també pot ser la retenció prolongada d'orina, i no només la f alta d'higiene, la infecció, etc. Això suggereix que per esbrinar-ne els motius, cal consultar un metge., perquè hi ha molts motius i identifiqueu-ne un vos altres mateixos els és molt difícil.
Conseqüències del moc nociu
Quin és el perill de la mucositat al cos? Condueix a un augment de pes. El moc compactat es diposita a les parets intestinals en forma de 10-15 kg addicionals. Aquests bloquejos són un autèntic caldo de cultiu per als bacteris.
Altres problemes de salut:
- goll tiroïdal;
- artritis, artrosi - i les grans articulacions solen afectar-se;
- pòlips, congestió limfàtica;
- gastritis i colitis;
- en dones - proliferació a l'úter, en homes - adenoma de pròstata.
Diverses infeccions dels òrgans ORL esdevenen les causes de la mucositat a la gola, mentre que el tractament, a més d'antibacterià, consisteix també en la seva eliminació obligatòria. L'excés de moc a l'intestí provoca dificultats en l'absorció de nutrients i, mentrestant, el 80% de tot el procés d'absorció té lloc a l'intestí prim. Això condueix a la hipòxia dels teixits, la funció cerebral alterada. Les reaccions s'inhibeixen, apareix la distracció.
El que dóna la neteja
En eliminar la mucositat del vostre cos, obteniu una sèrie d'avantatges. Per exemple:
- la capacitat de treball s'està normalitzant;
- dispnea disminueix;
- hi ha prou oxigenació del cos;
- el treball del tracte gastrointestinal es restaura;
- reduir el nombre de refredats iinflamació;
- millora la funció articular;
- Apareix energia i el pes es normalitza.
Neteja general del cos
Qualsevol recuperació comença amb una nutrició adequada. S'aconsella canviar les maneres de cuinar, menjar més verdures i fruites fresques. Un cop a la setmana, s'aconsella no menjar durant el dia, és a dir, beure només aigua de llimona. Aquest és un mètode eficaç per netejar la mucositat de l'estómac. La sortida de la gana hauria de ser amb la inclusió de sucs i fruites que dissolguin la mucositat.
Has de tenir en compte que els aliments cuinats condueixen a la formació de moc, per això és important menjar més aliments crus. Per la mateixa raó, és perjudicial menjar abans d'anar a dormir. El dejuni intermitent es realitza amb l'augment del temps:
- la primera setmana - un dia;
- el 2n -1, 5 dies;
- últimes setmanes 3a i 4a - 3 dies cadascuna.
S'han de consumir almenys 2-3 litres d'aigua.
Potser el mètode de neteja més eficaç és l'ús d'arrel de gingebre. S'insisteix en aigua bullint i es pren durant tot el dia amb mel i llimona. El següent ajudant són els grans de pebre negre. Se'n mengen 5 g abans de sopar i es reben amb un got d'aigua. El curs d'aquesta neteja durant 3 dies amb un descans de 3 dies durant 3 setmanes. Després un descans de 3 mesos. Per a problemes amb el tracte gastrointestinal, no s'utilitza pebre.
Neteja del tracte digestiu
Contaminació gastrointestinal diuen:
- trastorns hepàtics i renals;
- estrenyiment;
- reaccions al·lèrgiques;
- diabetis tipus 2.
Per netejar el cos de moc, fes servir:
- brots de cedre, bedoll, pi;
- flor de til·ler i camamilla;
- arrel de regalèssia;
- menta, eucaliptus, fulles de grosella negra;
- cons de llúpol.
Elaboren tintures i tes i els prenen durant un mes. El programa de desintoxicació comença amb una neteja del tracte gastrointestinal. S'utilitza un ènema per netejar el còlon, però només pot netejar una part de l'intestí inferior.
L'aigua bullida lleugerament salada o la infusió de camamilla es pren com un ènema. La temperatura de l'ènema no supera els 36,6 °C, la temperatura corporal mitjana.
Algunes persones prefereixen netejar-se prenent un laxant. L'ús més efectiu de "Fortrans". El sopar està cancel·lat.
Es considera més eficaç prendre farina de llinosa o de blat sarraí amb kefir. Si l'utilitzeu per 1-2 cullerades. l. al matí en lloc d'esmorzar durant 2-3 setmanes, el cos es netejarà, la qual cosa contribueix a la pèrdua de pes. Aquesta farina pot absorbir i eliminar toxines del cos, reduir el colesterol en sang.
La farina de blat sarraí redueix la pressió arterial, alleuja les manifestacions de l'aterosclerosi i elimina el restrenyiment. Quan es barreja amb gingebre i mel, elimina la hiperglucèmia, neteja els vasos sanguinis i millora la funció del pàncrees.
De la mucositat de l'estómac, podeu prendre rave picant amb llimona, germen de blat - al matí 1-2 cullerades. l. Dels laxants permesos "Guttalax", "Lactulosa", "Bisacodyl", etc.
Purificaciónasofaringe
Quan s'identifica la causa exacta de la mucositat a la gola, el tractament també es pot dur a terme amb remeis populars. La nasofaringe es neteja esbandint amb infusions o decoccions d'herbes.
Preneu 2 parts per això: fulles d'eucaliptus, flors de til·ler, inflorescències de camamilla i 1 part de llavors de lli. 1r. l. aquesta recollida insisteix en un got d'aigua bullint durant 30-40 minuts. L'esbandida s'ha de fer 5-6 vegades al dia durant 2 setmanes.
La fitoteràpia és la resposta a la pregunta de com desfer-se de la mucositat a la nasofaringe. El pròpolis en pols és segur i eficaç, s'infusiona en un got d'aigua freda fins que precipita. Aquest precipitat s'aboca amb alcohol en una proporció d'1:3 i s'infusiona durant una setmana. S'utilitza com a lubricant per a la gola.
Netejar els pulmons i els bronquis de la mucositat
Aquest procediment beneficiarà els fumadors, asmàtics, diagnosticats amb MPOC. A aquests pacients, a més dels remeis populars, se'ls prescriuen broncodilatadors i mucolítics per reduir l'esput.
Entre ells hi ha "Muk altin", arrel de regalèssia, "Ambroxol", "ACC", "Lazolvan", "Tussin", "Thermopsis", etc. Els expectorants dilueixen l'esput, augmenten la seva secreció i ajuden a tossir-lo..
De les receptes de la medicina tradicional es poden recomanar:
- Decocció de civada a la llet - una combinació d'1:2. Coure a foc lent fins que el volum es redueixi a la meitat. La barreja preparada es pren 3 vegades al dia abans dels àpats. La recepta és d'una sola vegadavolum. Abans de cada ús, s'ha de tornar a bullir.
- Llet de pi. S'aboquen diverses pinyes verdes en 500 ml de llet, es posen a ebullició i s'infusionen en un termo durant 3-4 hores. Els cons es poden utilitzar dues vegades. Aquesta llet es pot prendre al matí i al vespre per a un got sencer.
- Àloe. Barreja 5 parts d'àloe i 1 part de mel. La barreja es pren en 1 culleradeta. 3 vegades al dia.
- Decoccions d'herbes expectorants: pulmonar, trèvol dolç, regalèssia, plàtan, brots de pi, farigola, fruita del fonoll, saüc, rosella.
A partir d'aquestes herbes podeu preparar solucions per a la inhalació. És molt eficaç utilitzar olis essencials per a la inhalació:
- oli d'eucaliptus;
- espígol;
- xiprer;
- cedre i arbre de te.
També hi ha un remei popular universal per a la mucositat al cos de qualsevol localització: 4 cullerades d'anet, lli, llavors de fenogrec + 1 cullerada. l. arrel de regalèssia triturada. 1r. l. aquesta col·lecció s'ha de bullir en un got d'aigua durant 10 minuts, deixar refredar fins a un estat càlid. El producte s'ha de beure calent diàriament durant 2 mesos.
Un altre remei universal és la llimona amb rave picant. Aquesta barreja és especialment bona per al tracte gastrointestinal i els pulmons. Es barreja 1 kg de rave picant ratllat amb 30 llimones: aquest és el volum de tot el curs. Al matí i al vespre, prendre 1 cullerada abans dels àpats. barreges.
Els brots de blat donaran resultats en una setmana d'ús. El dia cal utilitzar 1 cullerada. l. amb l'estómac buit.
exercicis de respiració
Els exercicis de respiració són sempre una eina útil per eliminar la mucositat dels pulmons. Els exercicis són senzills: respira amb l'estómac,fent respiracions profundes pel nas, aguantant la respiració durant uns segons i exhalant per la boca. El pit no participa en els moviments respiratoris.
Després hauries de respirar una estona amb el pit, però sense la participació de l'estómac. Aquesta alternança tindrà un bon efecte sobre la permeabilitat dels bronquis. La gimnàstica es fa millor després de dinar després de 2 hores.
La respiració de Buteyko pot ajudar molt bé als nens petits, que pot curar patologies respiratòries greus.
Hi ha una altra respiració senzilla però molt eficaç per entrenar els pulmons: inflar globus.
Neteja dels sins frontal i maxil·lar
La mucositat condensada a les cavitats accessories del nas té un efecte molt negatiu en el benestar i comporta conseqüències desagradables. Entre ells, pesadesa al cap, cefalàlgia, dolor al nas i al front, susceptibilitat als refredats, disminució de la visió, deteriorament de la memòria, capacitat de concentració, pèrdua d'audició.
Com desfer-se de la mucositat a la nasofaringe i els sins? El procediment es realitza en 2 etapes. Per començar, cal suavitzar el moc. Això ajudarà als banys de vapor locals i a escalfar els sins durant el dia repetidament durant 2-3 setmanes. En la següent etapa, s'elimina el moc suavitzat. Per fer-ho, es renta pel nas amb una dutxa de solució de sal marina a temperatura càlida.
Quan es realitza, es cobreix 1 fossa nasal i l' altra aigua s'aboca suaument perquè passi a la nasofaringe. Entra a la boca i s'ha d'escopir. El cap s'ha de mantenir inclinat, no tirat enrere. El procediment es repeteix diverses vegades, primer amb un costat,després un altre. És millor gastar-lo diàriament al matí.
Dieta
Aquest és un dels principals factors de neteja. Cal menjar tantes verdures i fruites com sigui possible, crues, prendre-les en dosis separades.
Pots fer sucs, amanides amb ells. Les pomes són especialment útils. El suc de remolatxa, la infusió de gingebre amb mel tenen bones propietats de neteja.
El suc de remolatxa s'ha de beure diluït perquè encara es mantingui durant una hora. Fruits secs, olis vegetals, mel, cítrics, herbes, sèrum de llet, carbassa, mill, espècies, pebrots, vinagre de poma, rave picant, all, llavors, peres ajudaran a eliminar la mucositat. Segó i llavors de lli s'han de convertir en un producte obligatori. Per a l'eficàcia d'aquest últim, no oblideu beure prou aigua.
Has d'intentar cuinar els aliments només com a últim recurs. Deixa que la teva dieta es converteixi en fruites i verdures almenys durant un temps.
És molt útil fer dejuni un cop per setmana, però aquest mètode no és acceptable per a tothom.
Hi ha aliments que tenen propietats de formació de moc. Aquests inclouen:
- productes de farina premium;
- sucres simples;
- productes semielaborats;
- menjar ràpid;
- menjar fregit;
- carns fumades;
- marinades;
- cereals;
- carn de pollastre;
- llet.
Per descomptat, això no vol dir que els aliments nocius de la llista no s'hagin de menjar en absolut. Es poden consumir, però no diàriament i sempre que hi hagi productes notablement més saludables.
Si es compleixen aquestes condicions, en un mes potstorna a la normalitat. Un organisme netejat del moc nociu funciona millor, una persona sembla més jove i es posa mal alt amb menys freqüència.
