La majoria de les mal alties comencen amb símptomes aparentment menors que de vegades no donem molta importància o que no considerem com una trucada d'atenció. Si tenim set, només bevem, però no tenim pressa per anar al metge. Això pot continuar durant força temps. I tanmateix arriba un moment en què comencem a pensar cada cop més sovint sobre per què tenim set constantment. Això esdevé especialment sospitós quan no hi ha calor a l'exterior i l'aparició d'una sensació de set no va ser precedida per un treball físic intens o un àpat abundant.
Aleshores, quina és la raó per la qual tens set constantment? És possible que no estem parlant de la mal altia. La set sovint és el resultat de drogues que causen sequedat de boca o abús de cafè, alcohol o sal.
Per regla general, tens set mentre prens diürètics, certs tipus d'antibiòtics, expectorants i antihipertensius. La set és un company constant dels que beuen molt cafè i es recolzen en menjar ferralla,com ara patates fregides, galetes, fruits secs salats i menjar ràpid. Només cal deixar els mals hàbits i canviar a una alimentació saludable, ja que el problema de la set constant desapareixerà.
Si tens set constantment, no s'exclou la presència de mal alties. Probablement, qualsevol persona sap que la boca seca i la sensació de set són un dels signes més importants d'una mal altia tan greu i comuna com la diabetis mellitus. Per tant, després d'haver notat l'hàbit de beure sovint, haureu d'anar immediatament al terapeuta i demanar-li una derivació per a una anàlisi de sang especial.
Els pacients amb diabetis sovint viuen en la ignorància durant molt de temps i desconeixen la seva mal altia, sense rebre el tractament necessari. Però només un diagnòstic precoç i una assistència oportuna poden salvar-los de complicacions tan greus com la ceguesa completa i l'amputació de les extremitats inferiors.
A més, tens set constantment en cas d'insuficiència renal, quan l'organisme no pot retenir líquids, provocant set. Al mateix temps, l'aigua no surt bé pel sistema urinari, sinó que s'acumula als teixits, formant edema.
Una altra raó del desig constant de beure és una mal altia poc freqüent anomenada "diabetis insípida", en la qual es veu alterat l'equilibri aigua-sal i es produeix una deshidratació severa. La micció freqüent elimina el sodi del cos.
La set intensa també apareix amb hiperfunció de la glàndula paratiroide. La mal altia s'acompanya de debilitat i fatiga severa, incapacitat per concentrar-se, dolor d'ossos, ronyócòlics.
L'augment de la set es produeix en les mal alties del fetge. Pot ser cirrosi o hepatitis, acompanyada de símptomes com ara dolor sota les costelles de la dreta, nàusees, groguenc de l'escleròtica, hemorràgies nasals.
I, finalment, m'agradaria dir unes paraules sobre quines begudes cal beure per calmar la set. Pot ser aigua neta normal, decoccions de plantes (gerds, groselles, fulles de menta), te no calent (verd o negre), però no sucs amb conservants o begudes carbonatades.
