El nombre de persones que pateixen patologies oncològiques augmenta cada dia. Els principals metges estan fent tot per salvar la vida dels pacients. Molts ho aconsegueixen. Les morts per càncer han baixat significativament. No obstant això, el nombre de morts segueix sent elevat. És molt més fàcil prevenir una mal altia que tractar-la. Les mesures preventives senzilles ajudaran a allargar la vida.
Per què es desenvolupa el càncer?
La prevenció de l'oncologia (càncer) no es pot dur a terme sense esbrinar la causa principal de la mal altia. Per què apareixen cèl·lules malignes al cos, ningú pot dir avui. Tanmateix, hi ha una sèrie de factors que poden provocar el desenvolupament del procés patològic. Per tant, els fumadors sovint pateixen càncer de pulmó i laringe. Si abandones un mal hàbit, hi haurà més possibilitats de tenir una vida llarga i feliç.
La radiació ultraviolada és un altre factor negatiu que contribueix al desenvolupament de l'oncologia. La situació mediambiental dels darrers anys deixa molt a desitjar. La situació va empitjorar després del desastre de Txernòbil el 1986. L'exposició prolongada al sol pot causar càncer de pell.
PrevencióL'oncologia ha de ser realitzada periòdicament per persones els familiars de les quals han patit càncer. L'herència és de gran importància. Algunes dones, inclosa la famosa actriu Angelina Jolie, prenen mesures extremes: eliminar les glàndules mamàries. Tot perquè l'àvia o la mare van morir de càncer de mama.
Estil de vida saludable
Avui, l'oncologia no salva ningú. Prevenció i factors de risc: això és el que tothom hauria de saber. Un estil de vida saludable reduirà significativament la probabilitat d'enfrontar-se a una patologia mortal. En primer lloc, has de renunciar als mals hàbits (alcohol i cigarrets).
En cap cas t'has de negar a dormir bé. L'excés de treball regular, tard o d'hora, provocarà una disminució de les defenses del cos. Això augmentarà les possibilitats de patir càncer. Les persones que treballen dur, sense escatimar esforços, moren aviat.
L'estat emocional tranquil és una altra garantia de salut. Les cèl·lules patològiques poden estar al cos humà durant molt de temps sense fer-se sentir. Una situació estressant és un veritable cop per al sistema immunitari. La sobrecàrrega emocional pot ser un desencadenant del desenvolupament de càncer.
Nutrició completa
Molta gent està familiaritzada amb l'expressió "un home és el que menja". Aquesta frase està totalment justificada. Els que mengen els aliments adequats no poden tenir problemes de salut. Què es pot fer per prevenir el desenvolupament del càncer? Prevenció, tractament: tot això es pot fer amb l'ajuda d'aliments. Primertorn, has d'abandonar les "plagues". Això inclou qualsevol menjar de conveniència i menjar ràpid. Aquí, els fabricants afegeixen diversos potenciadors del sabor, que en el millor dels casos condueixen a una interrupció del tracte digestiu. Hi ha casos en què els productes semielaborats van provocar el desenvolupament de càncer d'estómac o d'esòfag.
Dieta adequada - prevenció del càncer. La nutrició ha de ser rica i completa, incloent vitamines i minerals necessaris per al ple funcionament del cos. Cada dia cal menjar verdures i fruites fresques, productes lactis. Assegureu-vos d'observar el règim de beguda. Es recomana a un adult consumir almenys 2 litres d'aigua pura al dia. I 1 got de te verd al dia és la prevenció del càncer de mama.
Activitat física
Un estil de vida actiu és una excel·lent prevenció de l'oncologia. L'obesitat augmenta molt les possibilitats de patir càncer. La gimnàstica senzilla no només farà que la figura sigui perfecta, sinó que també millorarà la teva salut. L'activitat física adequada a l'edat millora el metabolisme i la circulació sanguínia als teixits. Com a resultat, tots els sistemes corporals comencen a funcionar correctament, s'eliminen les toxines, que sovint també causen càncer.
Per a aquells que estiguin interessats en la prevenció del càncer, no és gens necessari apuntar-se a un gimnàs. Amb passejades diàries a l'aire fresc n'hi haurà prou. Transport públics'aconsella marxar per aquells dies que arribi tard a la feina. Caminar al matí és una càrrega de vivacitat i bon humor. També és desitjable rebutjar els ascensors.
No t'oblidis de la anticoncepció
Molts càncers es desenvolupen a causa de la presència del virus del papil·loma humà al cos. La microflora patològica es transmet per via sexual. L'anticoncepció de barrera reduirà significativament les possibilitats de desenvolupar càncers del sistema reproductor, tant en homes com en dones. A més, d'aquesta manera es podrà evitar un embaràs no desitjat. Poques persones saben que l'avortament és un estrès enorme per al cos, que augmenta significativament les possibilitats de desenvolupar cèl·lules canceroses.
La prevenció de l'oncologia de les glàndules mamàries es pot dur a terme prenent anticonceptius hormonals. Això és especialment important per a les dones que tenen problemes amb el cicle menstrual. Els trastorns hormonals en el cos de la dona sovint provoquen el desenvolupament de patologies oncològiques. En cap cas hauríeu de triar pel vostre compte medicaments per a la prevenció del càncer. Els medicaments hormonals també tenen els seus propis efectes secundaris, de manera que només els pot prescriure un especialista qualificat.
protecció UV
Els primers raigs de sol a la primavera són una autèntica alegria per a molts. Però un fenomen natural pot desencadenar el desenvolupament d'un procés mortal al cos. Per evitar-ho, val la pena limitar l'exposició al sol obert. Això és especialment important per a les persones que tenen un cos granel nombre de mols. Els nevis són formacions potencialment perilloses a la pell que, sota la influència de la radiació ultraviolada, poden començar a créixer ràpidament. Si no voleu abandonar completament el bronzejat, hauríeu de tenir cura d'una protecció de la pell d' alta qualitat.
La farmàcia ven moltes locions i cremes especials per a la protecció UV. Et permeten obtenir un bronzejat amb un risc mínim d'exposició o cremades. En cap cas no heu de descuidar l'equip de protecció.
Tria natural
Les tecnologies modernes permeten a una persona resoldre les tasques quotidianes més ràpidament. Avui dia és difícil imaginar com vivia la gent sense Internet ni les comunicacions mòbils. Però si no és possible que molts abandonin la tecnologia de la informació, l'ús de materials de construcció moderns, substàncies per a la fabricació d'articles per a la llar no és obligatori.
Per exemple, no es pot sobreestimar la comoditat dels estris de plàstic. Per a la natura, aquesta és potser la millor opció. Però no tothom sap que els estris de plàstic d' alta qualitat estan etiquetats en conseqüència. Si no hi ha marques a la tassa o al plat, el material és potencialment perillós i, amb un ús prolongat, pot provocar el desenvolupament de cèl·lules canceroses al cos. S'ha de donar preferència a la vaixella d'un sol ús de paper.
Revisions mèdiques periòdiques
Tot i que només s'inclouen els aliments adequats a la dieta, la prevenció del càncer és impossible sense visites regulars al terapeuta. Encara que res molestiperiòdicament cal donar sang per a l'examen, comprovar l'estat dels pulmons. Això identificarà la patologia en una fase inicial.
Si haguessis d'enfrontar-te a aquesta o aquella mal altia, en cap cas s'ha de començar la teràpia sense consultar un metge. Molts amb les infeccions més lleus van a la farmàcia per prendre medicaments antibacterians. Mentrestant, aquests fàrmacs no són segurs i sovint causen patologies de càncer. Les revisions mèdiques periòdiques i les visites a especialistes per a qualsevol queixa, fins i tot menor, és la millor prevenció de l'oncologia. L'autodiagnòstic és impossible.
Com fer-se la prova de càncer per a la prevenció?
Hi ha una sèrie de tècniques que permeten determinar la patologia en una fase inicial. Inicialment, hauràs de donar sang per analitzar-la. Al laboratori es detectaran marcadors tumorals. Si es detecta una neoplàsia al cos, el metge li prescriurà una biòpsia. D'aquesta manera, es podrà determinar si el tumor és maligne.
Cada tipus de càncer té el seu propi mètode de diagnòstic. Per tant, la mamografia permet determinar si hi ha neoplàsies a la glàndula mamària. Es realitza un examen citològic de frotis per detectar el càncer d'úter. La prova de sang oculta a les femtes us permet determinar les formacions oncològiques del còlon.
El diagnòstic per ultrasons és de gran importància. L'estudi no només permet identificar un tumor en un òrgan determinat, sinó que també permet avaluar la dinàmica de la neoplàsia. A més,la biòpsia també es realitza sota la guia d'ecografia en la majoria dels casos.
La detecció oportuna del càncer de mama permet l'autoexamen, que es pot fer a casa davant d'un mirall. Es recomana dur a terme el procediment per a les noies quan compleixin els 20 anys una vegada cada sis mesos. El mamòleg us indicarà com examinar correctament el pit.
Medicina tradicional contra el càncer
Amb l'ajuda de plantes i aliments, es pot fer la prevenció del càncer. Els remeis populars no podran curar la patologia. Tanmateix, es poden utilitzar per aturar el desenvolupament d'un procés perillós:
- Algues. El producte conté substàncies que netegen el cos de carcinògens. Es recomana consumir dues cullerades del producte al dia.
- Olis vegetals. Es recomana utilitzar oli d'oliva per preparar els teus plats preferits. La soja o el blat de moro també són genials. L'oli de llinosa ajuda a reduir els tumors cancerosos. La teràpia s'ha de dur a terme sota la supervisió d'un metge.
- All. Aquest producte és especialment important per a la protecció contra el càncer de mama. S'ha de donar preferència als alls frescos. Una planta verda que val la pena afegir a les amanides diàriament.
- Peix de mar. El producte conté una gran quantitat d'àcids grassos poliinsaturats, que ajuden a eliminar les toxines del cos.
- Soda. Es recomana prendre per via oral un producte conegut per a molts. Es creu que d'aquesta manera és possible netejar el cos de substàncies nocives, reduir l'activitat dels patògens. Mitja culleradeta de refrescs'ha de diluir amb aigua tèbia i beure amb l'estómac buit.
Resumeix
Una nutrició completa, un estil de vida saludable i exercici moderat són la millor prevenció del càncer.
