Durant el període de rehabilitació per lesions o operacions a les extremitats inferiors, afecten les ajudes seleccionades correctament. Per tant, és molt important saber triar crosses per tal de distribuir la càrrega de la manera més uniforme possible entre la cintura escapular i els braços, i treure-la de les extremitats inferiors.
Tipus de crosses
Hi ha dos tipus de crosses: crosses de colze i crosses axil·lars.
- Les crosses axil·lars són molt estables i estan pensades per a aquells que no poden recolzar-se en els seus peus i moure's de manera independent. Amb l'ajuda de crosses axil·lars, el pes de les extremitats inferiors es transfereix als braços i a la cintura escapular. Així, les crosses descarreguen completament la cama, de manera que el pacient té l'oportunitat de caminar sense recolzar-s'hi. Les crosses de les aixelles no s'han de fer servir durant més de 2 anys, ja que això pot afectar negativament el funcionament de l'articulació de l'espatlla en el futur. En aquest sentit, després de l'hora fixada, el pacient ha de canviar aquest auxiliarfons per al colze.
- Les crosses de colze, o "canadencs", com també s'anomenen, són adequades per a aquells que poden suportar el seu pes amb les mans i tenen la capacitat de recolzar-se a la cama afectada. El disseny d'aquest model de crosses implica suport en el braç i l'avantbraç. Aquestes crosses, a diferència de les aixelles, es poden portar tot el temps.
Muletes axil·lars
Aquest tipus de crosses consta de dues barres, que després es connecten en una sola. La punta amb què està equipat el suport està feta de material durador i antilliscant. Perquè quan es camina l'aixella no es lesiona, la part superior del suport està equipada amb un coixinet especial. Heu d'agafar la crossa per la barra transversal de la mà.
Com triar les crosses de les aixelles
Com triar les crosses axil·lars segons l'alçada d'un adult? El metge hauria d'explicar-ho al pacient amb detall fins i tot abans de l'inici del període de rehabilitació.
El més important a l'hora de triar és el nivell de la barra i la distància des de la punta fins al suport de l'aixella.
El pacient s'ha de posar dret, després de posar-se les sabates que fa servir més sovint. La crossa s'ha de col·locar a una distància de 20-25 centímetres del peu. En aquest cas, la distància des de l'aixella fins al suport no ha de superar els 5 cm. La mà s'ha de col·locar sobre el travesser, doblegant-la lleugerament al colze, mentre que l'angle ha de ser de 30º.
Si el pacient no en téla capacitat de mantenir-se de peu sense suport, llavors en aquest cas cal saber triar les crosses d'espatlla en alçada. Per fer-ho, resta 40 cm de l'alçada total del pacient, però també val la pena recordar que les crosses seleccionades d'aquesta manera s'hauran d'ajustar addicionalment a qui les portarà.
Benefits de les crosses a les aixelles
Els beneficis dels suports axil·lars ajuden el pacient a caminar més fàcil durant el període de rehabilitació:
- Són estables, la qual cosa permet al pacient mantenir-se dempeus força fermament i mantenir l'equilibri. A més, quan se seleccionen i s'ajusten correctament, les crosses de les aixelles faciliten el moviment.
- Mentre camina amb aquesta ajuda, una persona té l'oportunitat de relaxar-se penjant-s'hi i relaxant els braços.
Inconvenients de les crosses a les aixelles
Les crosses axil·lars només tenen dos inconvenients, però molt importants:
- En els suports d'aquest disseny, els pacients no poden caminar durant molt de temps, així com pujar i baixar escales.
- Un ajust incorrecte de la crossa pot provocar un pinçament del canal neurovascular de l'articulació de l'espatlla i la limfa, que pot provocar una pèrdua temporal de la sensibilitat al braç.
Muletes de colze
El disseny consisteix en una corretja, en un extrem de la qual hi ha un puny de suport especial, al mighi ha un mànec que serveix de suport a la mà. La punta de la crossa està feta de material durador.
Com triar les crosses de colze
Com triar les crosses sota el colze? Això s'ha de fer correctament, només d'aquesta manera el període de rehabilitació continuarà sense cap complicació.
A l'hora d'escollir una crossa, s'ha de prestar una atenció especial al recolzabraços i al mànec. S'ha de provar la crossa i caminar amb ella. Per fer-ho, posa la mà al puny i agafa el mànec. En la posició correcta, el braç estarà mig doblegat a l'articulació del colze, mentre que l'angle ha de ser de 20º. Per comprovar una vegada més la correcció de l'elecció, el pacient ha de posar-se al costat de la crossa, baixant les mans lliurement, mentre que el nivell del mànec ha de caure exactament al canell.
Per determinar el nivell correcte del recolzabraços, has de saber triar les crosses per mida:
- Per alçades entre 170 i 180 centímetres, la distància entre el colze i el puny ha de ser de 5-8 cm.
- Si l'alçada del pacient supera els 180 cm, la distància entre el puny i el colze hauria de ser exactament de 10 centímetres.
Avantatges de triar crosses de colze
Abans de triar crosses amb suport sota el colze, cal entendre l'essència d'aquest disseny, gràcies al qual caminar amb crosses es simplifica molt:
- Les crosses de colze són bastant compactes, de manera que són fàcils d'emmagatzemar i transportar quan calgui.
- Amb aquest disseny, els pacients no només tenen l'oportunitatfer llargues passejades a l'aire lliure, però també pujar i baixar escales.
- És molt convenient utilitzar crosses de colze com a suport addicional, però només si el pacient pot recolzar-se en les dues cames.
Inconvenients dels dissenys de colze
Com triar les crosses de colze? Hi ha una sèrie d'inconvenients amb els quals cal que us familiaritzeu amb antelació:
- Les crosses d'aquest disseny no són adequades per a persones amb una cintura escapular feble que només poden confiar en una cama.
- Amb el suport d'aquest dispositiu, és difícil equilibrar i mantenir l'equilibri, de manera que no són adequats per a persones grans i febles.
- Els pacients obesos no haurien d'utilitzar crosses amb suport de colze, ja que el disseny d'aquests suports pot no suportar l'excés de pes.
- Les crosses de colze no s'utilitzen per a les amputacions d'un o dels dos membres inferiors.
Aspectes importants a tenir en compte a l'hora de triar
Abans d'agafar les crosses, cal que us familiaritzeu amb alguns aspectes que us ajudaran a prendre la decisió correcta:
- En el cas que sigui difícil per al pacient mantenir l'equilibri amb crosses, es recomana utilitzar dissenys amb punta piramidal. Aquests consells són força forts i més estables.
- Els suports de crosses axil·lars han de ser suaus i còmodes.
- L'alçada de les barres de les crosses ha de ser ajustable.
- De mitjana, una crossa pesa un quilo i mig, peròles estructures reforçades i més estables són adequades per a persones amb sobrepès, però pesen uns 4 quilos. Aquest pes de crosses pot provocar una fatiga ràpida del pacient. En aquest sentit, es recomana a les persones amb un pes gran que facin servir un caminador en lloc de crosses.
- Els pacients amb un pes i un físic mitjans haurien de comprar preferiblement crosses fetes de fusta o materials d'aliatge lleuger.
- Si el pacient necessita viatjar sovint a algun lloc, és millor utilitzar estructures de suport plegables.
Com aprendre a caminar amb crosses
El metge hauria d'informar als pacients no només com posar-se les crosses, sinó també familiaritzar-los amb les regles bàsiques d'ús.
Abans de començar a aprendre a caminar, cal ajustar les crosses amb cura. L'entrenament és millor començar a l'interior i només després d'haver adquirit la confiança i la resiliència es pot sortir a l'exterior.
Quan utilitzeu crosses per a les aixelles, el pes s'ha de distribuir als braços i no a les aixelles, ja que això només les pot danyar.
Quan utilitzeu crosses de colze, assegureu-vos que el mànec mira sempre cap endavant i que el puny de suport ha de cobrir bé el braç, però no l'espremeu.
- Si les dues cames es lesionen mentre camina, primer es col·loca la crossa a terra i després la cama que hi va. Després que la cama estigui fermament fixada, heu de repetir el mateix amb el segon costat. Aquest mètode proporciona una bona estabilitat, però la velocitat de marxatot i ser molt baix. Si aprens a caminar amb suport des de dos punts alhora, això pot augmentar significativament la velocitat de moviment. Per fer-ho, cal posar la crossa dreta i la cama esquerra al mateix temps, i després repetir el mateix amb la crossa esquerra i l'extremitat dreta.
- Si només es lesiona una cama mentre camines, has d'intentar mantenir l'esquena i el cap rectes, sense inclinar-te cap endavant o cap enrere. Les crosses s'han de moure simultàniament cap endavant a una distància de 25-30 centímetres, sense oblidar-les de desviar-les lleugerament cap als costats. Quan les crosses estan ben fixades a terra, cal transferir tot el pes a les mans, llançant així el cos cap endavant.
- Per seure correctament amb crosses, cal acostar-se el més possible al seient i donar-li l'esquena. Les crosses s'han de col·locar a la cama afectada, després recolzar-s'hi i sobre un membre sa i seure d'un cop.
- Per pujar les escales, cal agafar crosses amb una mà i agafar-se a la barana amb l' altra. Durant l'ascens s'han de col·locar crosses al mateix graó on es troben les cames. Després d'això, recolzant-se en la barana i les crosses, amb una sacsejada, posa la cama sana un pas més amunt i només aleshores mou les crosses més amunt.
- En baixar, les crosses s'han de col·locar en un graó per sota d'aquell on es troben les cames i només després d'això, primer moure la cama adolorida, i després la sana. Durant el descens, no baixeu les crosses més enllà d'un esglaó, ja que això pot provocar que la persona perdi l'equilibri i caigui. A més, no es recomana moure's directament auns passos avall. Això també pot provocar una pèrdua d'equilibri i una caiguda.
Consells útils
Abans d'agafar les crosses, heu de consultar un especialista que pugui donar al pacient algunes recomanacions d'ús:
- A la temporada d'hivern, es recomana comprar una punta especial amb una punta. Això t'ajudarà a moure't sense problemes per carreteres relliscoses. No obstant això, és important recordar que per mantenir l'equilibri tant com sigui possible, cal caminar lentament i a petits passos. A més, les puntes s'han d'inspeccionar regularment i substituir-les per unes de noves si cal.
- Les crosses ajustables s'han de revisar la seguretat abans de cada activitat a l'aire lliure.
- Si no pots mantenir l'equilibri mentre fas servir les crosses de les aixelles, pots acostar-les al teu pit.
- Per a la gent gran, les crosses multipunt són la millor opció.
Les crosses seleccionades correctament no només ajudaran a superar amb èxit el període de rehabilitació, sinó que també facilitaran molt la vida del pacient.
