A dia d'avui, molts no saben si un psicòleg ajuda. Els altres sembla que qualsevol psicòleg és una autèntica vareta màgica. Altres, però, estan convençuts que això no és més que treure diners, i no hi haurà cap benefici real de visitar un especialista com aquest. Considerem algunes situacions per entendre com de productiva serà la cooperació amb aquest professional.
Sobre la depressió
S'han dit i escrit moltes coses sobre si un psicòleg ajuda amb la depressió. Per entendre si podeu comptar amb l'ajuda d'aquest especialista, heu d'entendre què és la depressió. Com molts creuen, això és només la punta de l'iceberg, format per una gran quantitat d'emocions negatives. Per descomptat, un psicòleg pot ajudar amb aquesta condició, a més, la seva assistència és una de les maneres més efectives de deixar la mal altia en el passat. Amb la depressió, l'activitat d'una persona disminueix, l'estat d'ànim es deprimeix, s'observen problemes amb el son i són possibles altres fenòmens pertorbadors. Sovint s'observa la condicióquan una persona comença a pensar en els seus èxits, perspectives, fets, creats, i també intenta formular per a què viu. Una persona acomodada no tindrà aquest estat. La base de la depressió és la insatisfacció amb qualsevol cosa de la teva vida.
Pots sospitar que necessites l'ajuda d'un psicòleg, si l'estat d'ànim és dolent, no pots alegrar-te de res, però la tristesa és constant. Fins i tot si alguna cosa positiva passa a la vida, aquesta persona no experimenta emocions positives. La seva activitat mental es redueix, el ritme de pensament és més lent que la mitjana, hi ha dificultats per formular pensaments i una tendència a reviure situacions negatives que passaven abans moltes vegades. L'activitat motora disminueix, la persona està adormida, perd la gana, les ganes de treballar. Si la mal altia avança, apareixen pensaments suïcides.
Puc ajudar?
No sap com sortir d'aquesta situació, una persona pensa si un psicòleg ajuda amb la depressió. Sí, de fet, en aquestes circumstàncies, un especialista qualificat en el camp de la psique humana pot oferir una assistència inestimable. Quan comença a treballar amb un client, el metge intenta identificar la causa principal de la mal altia. Es té en compte que hi ha diversos tipus de depressió, però en general, els mètodes per tractar la depressió són similars. L'orientació personal, la individualitat del treball amb el pacient és molt important. Cal rebaixar el grau d'experiència i permetre que els necessitats s'adonin de per què passa això. Se sap que diverses tècniques són efectivesinteraccions amb persones deprimides.
Per saber per tu mateix si un psicòleg t'ajuda, en cas de depressió, pots contactar amb un psicoanalista. Aquest especialista estudiarà tant l'estat actual com les característiques de centrar l'atenció dels necessitats en els objectius. Es té en compte que la depressió també té un aspecte positiu: una persona torna a les causes fonamentals del que està passant a la seva vida avui. La tasca del psicoanalista és ajudar en això i identificar les arrels del problema. Supera la barrera de la racionalització, és a dir, l'estat en què una persona dóna respostes incorrectes i falses a preguntes relacionades amb el seu estat psicològic i emocional. En interactuar amb un psicoanalista, una persona s'adona de les veritables causes arrel, entén on i quan s'ha equivocat.
Psicoanalistes: característiques de la interacció
Entenent si els psicòlegs ajuden, val la pena mirar més de prop les característiques del treball dels psicoanalistes en cas de depressió. Aquests especialistes presten especial atenció a les causes dels esdeveniments actuals, que es troben en la infància. Es creu que el curs més greu de depressió es deu a aquest període. Per exemple, si una dona va patir depressió postpart, si no va tenir l'oportunitat de crear un contacte proper amb el nen, es desenvoluparà propens a la depressió. A més, l'estat oprimit serà, sens dubte, sever. L'enfocament psicoanalític permet no només determinar la causa principal de la mal altia, sinó que també proporciona un efecte durador sobre la persona, el que significa desfer-se de la depressió de la psique.
NLP
Sihi ha dubtes sobre si un psicòleg ajuda en cas de depressió, val la pena mirar més de prop els especialistes que treballen en tecnologia PNL. Es considera un dels enfocaments més fiables en la lluita contra la lactància oprimida. Aquestes tècniques estan dirigides a estudiar els propis recursos ocults, reserves d'energia i força. El metge ajuda una persona a definir valors, a formular necessitats, partint de la necessitat de formular noves actituds positives. El metge no aborda l'experiència negativa viscuda anteriorment, sinó que ensenya a la persona a comportar-se de manera diferent. La PNL és la Programació Neurolingüística (PNL) en la qual formules objectius de vida i ajudes el client a assolir-los. Treballant amb els necessitats, el metge l'influeix a través de tots els canals de transmissió d'informació.
Estudiant com i per què, i si els psicòlegs ajuden a la gent en general, hem d'admetre que hi ha molts mètodes per influir en una persona, i tots poden ser utilitzats en benefici d'una persona. L'individu percep la informació amb les papil·les gustatives, òrgans visuals, per l'olfacte i pel tacte, a través dels òrgans de l'oïda. Un psicòleg capaç de treballar en totes aquestes àrees ofereix al client l'oportunitat d'entendre la depressió, la força per afrontar-la, així com els nous patrons d'acció a la vida, que li permeten aconseguir un major èxit sense danyar la seva pròpia psique.
Psicoteràpia positiva i cognitiva
Si preguntes si un psicòleg ajudarà un adolescent que coneix una persona, probablement et respondrà afirmativament. Es considera un mètode especialment bo en el cas de la depressió adolescentpsicoteràpia positiva. Aquest enfocament implica una cooperació relativament curta. El metge estimula la mobilització de les forces internes del client, que després s'ocupa ell mateix dels problemes actuals. Sovint, aquest enfocament es recorre en cas de conflicte familiar. Els principis clau són la fiabilitat, l'harmonia, la consulta. Com a resultat, el sistema de valors de la persona s'expandeix, l'apatia desapareix. El metge ajuda a fer front a l'estat d'ànim baix, estimula la persona a fer nous plans, troba incentius.
L'enfocament cognitiu és bastant proper a la PNL. La tasca del metge és fer que la persona s'adoni de la fal·làcia de les seves creences. El metge explica que aquests errors són la causa principal de la depressió. Transmet a l'individu la importància del conflicte entre objectius veritables i distorsionats, li ensenya a relacionar-se amb ell mateix i amb el seu estatus de manera diferent, transmetent al client que és l'actitud cap a un mateix el primer pas cap a la recuperació completa..
Art per ajudar la gent
Si una persona dubta de si un psicòleg ajuda a un nen, es pot queixar davant d'aquesta persona perquè conegui les peculiaritats de tractar persones de diferents grups d'edat a través de l'art. L'artteràpia és especialment bona per a la depressió. Qualsevol persona s'esforça per adonar-se de si mateixa i de les seves habilitats, talents. Al no tenir aquesta oportunitat, una persona està subjecta a emocions negatives. L'artteràpia us permet fer front a la causa principal de la mal altia. Els especialistes implicats en aquesta àrea són ben conscients de la dificultat que és identificar les fonts de la depressió, el temps que de vegades es triga a treballar amb un client per identificar-les. Artteràpiapermet reduir les manifestacions de la depressió durant la recerca de les causes arrels de la depressió. Si la depressió encara només es troba en l'etapa inicial, l'artteràpia us permet curar-la completament. Aquesta opció és bona quan es treballa amb nens, adolescents i adults.
Una direcció semblant és la isoteràpia. Aquí el treball es realitza gràcies a la capacitat de dibuix de la persona. A través del dibuix, la capacitat debilitada de sentir emocions es reposa. El metge avalua l'elecció dels colors, la naturalesa dels traços, l'ordre dels detalls de la imatge, la pressió utilitzada per a diferents parts de la imatge. Per al profan, aquests matisos són invisibles i semblen poc importants, però el professional sap exactament com interpretar i analitzar moments subtils.
Verbal i més enllà
Per saber si els psicòlegs t'ajuden a trobar-te i a fer front a la depressió, pots consultar la literatura sobre teràpia de contes de fades. Els contes són art popular basat en situacions reals. Els personatges dels contes de fades s'enfronten a diferents situacions i experiències, s'hi enfronten. Un psicòleg ajuda a una persona a entendre la trama de la llegenda i aplicar-la a si mateixa. Així, la persona es desfà de l'horror de la solitud, deixa la desesperació en el passat i aprèn a superar el sentiment de desesperança. A més, un pot adonar-se que una persona no és l'única que s'ha enfrontat a aquest problema. Sota la influència d'aquest tractament, les manifestacions de desviacions psicològiques, l'estat psicoemocional deprimit es debiliten notablement.
Tractament no verbal, però també eficaç: teràpia amb sorra,permetent a una persona expressar els seus desitjos a través de figures a la sorra. Una persona crea objectes i explica al metge per què va construir aquesta forma, amb aquest estil. La persona explica què signifiquen per a ell els elements individuals i la seva ubicació. Tot això et permet adonar-te de què va causar la mal altia.
Val la pena?
I, sobretot, tenint en compte els preus d'aquests serveis: val la pena els diners? Parlen de si els psicòlegs ajuden, ressenyes de moltes persones que d'una manera o altra s'enfronten a problemes mentals. Hi ha moltes històries sobre aquells que van superar la depressió buscant ajuda d'un professional. La gent està encantada de compartir la seva experiència. Com es pot concloure de les revisions dedicades a si els psicòlegs ajuden, si aconseguia recórrer a un professional de confiança, l'ajuda va ser més que substancial. Les persones que abans havien lluitat soles amb situacions difícils, problemes interns difícils, finalment van poder trobar una sortida. Molts admeten que el psicòleg els va salvar la vida. Les persones que estan profundament deprimides sovint contemplen el suïcidi. Tal com es desprèn de les ressenyes que diuen si els psicòlegs ajuden amb la depressió, van ser els especialistes en aquesta àrea els que van fer possible abandonar els pensaments de separació de la vida.
No obstant això, també hi ha experiències negatives: de vegades la gent acudeix a personal no qualificat de males clíniques, psicòlegs irresponsables amb la seva feina. La cooperació amb aquestes persones és només una pèrdua de temps i diners.
Assessorament familiar
Segonuna direcció tan popular com el tractament de la depressió és l'assessorament de psicòlegs, psicoterapeutes que ajuden a persones que es troben en una situació difícil de conflicte familiar. Ho fan especialistes altament especialitzats que coneixen tots els matisos de les relacions interpersonals dins d'una cèl·lula social. De vegades, la gent comuna, trobant-se en una situació difícil, pensa si un psicòleg ajuda en les relacions familiars, o és una pèrdua de temps i esforç. Com es pot deduir de les variades respostes i experiències de moltes famílies d'arreu del món, un professional qualificat ajuda realment, i els beneficis d'assistir a un curs de tractament són inestimables i han permès a molts mantenir les famílies unides.
Va passar que molts dels nostres compatriotes no saben si els psicòlegs familiars ajuden, ja que visitar aquests especialistes és condemnat per la societat. Sembla que només les persones mal altes i anormals acudeixen als psicòlegs. Si altres descobreixen que una determinada parella visita aquest metge, es poden estendre rumors desagradables. Va passar que la gent no presta massa atenció a la salut física, i encara més a la salut mental.
És útil?
Si preguntes a una persona mitjana si un psicòleg infantil t'ajuda, si un psicoterapeuta és útil per a la depressió, si has d'anar a un especialista si hi ha un conflicte familiar, sovint pots escoltar una resposta negativa. Molta gent pensa que això és redundant i inútil. Però els professionals tenen una opinió diferent, creuen que els psicòlegs experimentats són realment molt importants. Els psicòlegs familiars, per exemple, permeten fer front als conflictes interns a la família, iAixò vol dir que la comunicació entre familiars serà més efectiva. Això és útil per als cònjuges i per a diferents generacions. Un psicòleg ha de tenir una formació especialitzada, habilitats pràctiques, una base teòrica que li permeti realitzar un tractament sistèmic. Pots practicar diferents mètodes de treball.
La direcció mateixa d'aquesta teràpia va aparèixer a mitjans del segle passat. Per a un psicòleg, la família és un sistema social autoorganitzat, els components del qual interactuen de manera dinàmica entre ells. La família és alhora una unitat social permanent i en desenvolupament subjecta a influències exògenes i endògenes. Perquè el tractament sigui efectiu, cal que vingueu a recepció amb la vostra família. Visitar només una persona no dóna cap resultat. La tasca d'un professional és avaluar els problemes dels clients, restaurant la família en el seu conjunt. Per fer-ho, utilitzeu mètodes i eines especialitzades. El metge treballa amb la família, mentre parla amb cada membre individualment, identificant directrius, actituds, judicis erronis comuns a totes les persones. Es determina el posicionament de la família respecte a la resta del món, s'identifiquen les connexions dins. Per a això, es creen genogrames.
Quan útil?
Com es pot concloure de les revisions dedicades a si un psicòleg familiar ajuda, només té sentit contactar amb un especialista quan els problemes actuals són la seva àrea d'expertesa. No obstant això, segons els experts, si almenys un dels membres d'una cèl·lula social s'ofereix a visitar aquest professional, això ja és un indicador significatiu de deteriorament intern molt greu.relacions. Solen acudir a un psicòleg si la desharmonia cobreix els vincles íntims i afectius dels cònjuges, si un d'ells és infidel. Es recomana visitar un professional en cas de bretxa generacional i si el nen té problemes socials d'interacció amb el públic. Es visita un psicòleg si el nen és agressiu o assetjat. No serà superflu sotmetre's a un curs de psicoteràpia amb el rerefons de la mort d'un ésser estimat o una altra pèrdua que no es pot afrontar. Si els nens o els pares tenen trastorns mentals, addiccions, si el desenvolupament es desvia de la norma, també val la pena anar a veure un psicòleg familiar.
Si visiteu un psicòleg familiar, el metge ajudarà un adolescent a decidir una professió, a entendre's a si mateix i a la seva personalitat. L'elecció d'un futur fill és un període en què sorgeixen nombrosos conflictes a la família. Per afrontar-los de manera més eficaç i no pertorbar la pau entre els familiars, podeu acudir a un especialista, una persona independent que pugui interactuar correctament amb totes les persones interessades.
Com es pot inferir de les revisions sobre aquesta pràctica, en la majoria dels casos (si es tria un bon psicòleg) la visita és beneficiosa per a tots els membres de la família. Les persones tenen més èxit a l'hora de trobar compromisos i és més fàcil per als nens determinar un camí productiu i realitzar-se a la vida.
