La somnòloga Olga Alexandrova és una entrenadora, entrenadora i metgessa certificada que va desenvolupar un sistema de son saludable per a un nen. Es va graduar a la Universitat Estatal de Medicina de Rússia amb una llicenciatura en Medicina General, va millorar les seves habilitats en somnologia a la PMSMU, va estudiar en residència clínica, així com al centre de formació de Sinton amb programes com "Formació de Formadors" i "The Art". de la parla: retòrica i oratori".
Molta gent coneix la taula de son de la somnòloga Olga Alexandrova.
Qui es beneficiarà de la tècnica d'O. Alexandrova?
O. La tècnica d'Alexandova serà útil per als pares que no dormen prou pels motius següents:
- el nadó es va al llit constantment amb una baralla;
- el nadó només s'adorm amb el mareig o al pit;
- el nadó menja a la nit;
- el nen es lleva massa d'hora i es desperta diverses vegades a la nit.
Com a resultat, es produeixen escàndols i baralles constantment a la família,els pares es troben en un estat de semizombis, la sensació del "Dia de la marmota" no els abandona, es perd l'atractiu extern, l'avaria es cronifica, apareix un estat depressiu i la libido desapareix.
Els nens pateixen la f alta de son encara més greu: des de la immunitat deteriorada fins a retards en el desenvolupament a gran escala. Com ensenyar a un nen a adormir-se sol?
Accions incorrectes dels pares
En la gran majoria dels casos, el mal son d'un nen s'associa amb les accions equivocades dels pares, que sovint segueixen les recomanacions de familiars i amics "més experimentats", criats pel sistema de la Unió Soviètica i actuant com a seu. les mares i les àvies els ensenyaven. No van llegir estudis psicològics ni llibres intel·ligents i encara van criar nens normals.
No obstant això, en un moment també es van enfrontar a problemes de son. Per això no cal que us tortureu a vos altres mateixos ni al vostre fill amb nits sense dormir, perquè hi ha especialistes com els somnòlegs que poden ajudar-vos en aquesta situació.
Formació d'O. Alexandrova: el camí per desenvolupar la vostra pròpia metodologia
La somnòloga Olga Alexandrova va començar a buscar informació sobre el son dels nens quan ella mateixa es va enfrontar als mateixos problemes a la seva família. Gràcies a una consellera, va poder arreglar el son de la seva filla en només una setmana, sense recórrer a mètodes cruels, com deixar sol un nadó plorant. Va resultar que hi ha una oportunitat per sortir del cercle viciós de la manca de son. En aquell moment, l'Olga es va adonar que la seva missió era ajudar les famílies quepateix trastorns del son, i va començar a tractar aquest tema des d'un punt de vista professional. Com aconseguir un bon son?
Oh. Alexandrova es va formar com a consultora del son, va estudiar el sistema i va deduir els principis principals de l'impacte de diversos factors en el son dels nens. Tanmateix, a la pràctica, el sistema de plantilles no va funcionar en tots els casos. Per això va començar a analitzar el problema fonamentalment, l'estudià a nivell científic. L'Olga va estudiar somnologia a PMSMU. I. M. Sechenova, va estudiar els detalls del son de les persones, les fases temporals i els processos relacionats al cervell. Abunden els comentaris sobre la somnòloga Olga Alexandrova.
Com funcionen els somnòlegs?
Després de llegir tots els llibres i estudiar-los a fons, l'O. Alexandrova necessitava entendre com presentar correctament el material que havia estudiat per tal de ser més eficaç. El fet és que no n'hi ha prou amb parlar dels problemes d'una persona i de com resoldre'ls, de manera que els consultors del son dels nens solen treballar durant dos mesos, que és bastant llarg.
Per treballar amb el son eficaç i eficient, no només calia una consulta, sinó una activitat completament diferent. Una persona no té prou material informatiu: necessita treballar en un grup especial de formació. Després d'això, O. Alexandrova va dominar la professió d'entrenadora, gràcies a la qual va poder crear un sistema únic que donava als pares l'oportunitat d'obtenir els resultats més efectius i ràpids de treballar amb el son del seu fill durant els entrenaments.
Timing
Actualment, als entrenaments, s'aconsegueix un resultat estable i bon en un màxim de tres setmanes. Al mateix temps, no recorren a consells com deixar el nen sol a plorar. Va resultar que el resultat es pot aconseguir amb mètodes còmodes tant per als pares com per al nadó.
Com a resultat del treball de la somnòloga infantil Olga Alexandrova i l'entrenadora del grup, el nen dorm prou i la mare ja no està nerviosa i gaudeix de la seva pròpia paternitat. Si tots els membres de la família es poden relaxar completament, hi haurà relacions harmonioses.
Comentaris
Hi ha nombroses discussions sobre la metodologia d'O. Alexandrova en fòrums i blocs. Algú ho considera efectiu, algú, al contrari, ho nega. Però val la pena dir que encara hi ha crítiques molt més positives. Fem una ullada més de prop sobre què escriuen les mares que van participar a la formació d'Olga.
Comentaris negatius
Algunes mares afirmen que evitar-los gastar en entrenament va ser un gran èxit, perquè la quantitat és massa alta, i fins i tot tots els avantatges de la tècnica no ho cobreixen.
Uns altres diuen que l'Olga Alexandrova simplement va millorar la tècnica de T. Hogg, la qual cosa significa que no pot dir res fonamentalment nou. A més, les mares que han aconseguit èxits durant la formació i no són especialistes actuen com a entrenadores.
A partir dels informes dels pares del grup de la somnòloga Olga Alexandrova, es conclou que després d'un any, molts nens, en principi, comencen a dormir millor, i fins a un any aquesta tècnicapràcticament no va tenir cap efecte en la situació. Així, algunes mares tenen dubtes sobre la viabilitat i l'eficàcia d'aquest projecte.
Divorci?
Algunes dones argumenten que es tracta d'una estafa econòmica normal. Algunes mares van començar a tenir problemes amb els seus fills després d'aplicar aquesta tècnica: rabietes, festes nocturnes, dificultats per adormir-se i despertars freqüents. Aquestes persones normalment eren eliminades perquè tenien un efecte destructiu sobre els altres. Els pares frustrats afirmen que totes les ressenyes positives estan escrites pels mateixos entrenadors, és a dir, mares que van aconseguir l'èxit segons el mètode d'O. Alexandrova. També consideren un truc separar els clients per mesos, perquè d'aquesta manera la gent no es solapa i no pot veure els fracassos o èxits dels seus predecessors. En comptes d'aquestes activitats, molts aconsellen llegir llibres de C. Gonzalez, un famós pediatre. A continuació es mostra la taula de son de la somnòloga Olga Alexandrova.
Les Les mares també diuen que cada nen necessita un enfocament individual, la qual cosa fa que ni la tècnica més enginyosa no sigui efectiva en tots els casos. A més, sovint els períodes d'inquietud en els nens s'associen amb s alts de desenvolupament, sobresaturació emocional o sobreesforç. És millor contactar amb un neuròleg, osteòpata o psicòleg, és a dir, provar altres mètodes.
Hi ha comentaris positius sobre el somni saludable del nadó?
Comentaris positius
Com a resultat del treball d'Olga Alexandrova sobre el somni saludable dels nens, algunes mares van aconseguirentra a la modalitat amb el nen en només una setmana i mitja o dues setmanes. El nadó dorm el temps que cal, dorm prou. Les mares aconsegueixen ensenyar als nens a dormir a casa, i no al carrer. A més, cal destacar que a més d'ensenyar a dormir, els usuaris estan esperant el suport dels mateixos pares i mentors.
Per descomptat, la formació pot no ajudar a tothom. Tanmateix, en general, s'observa un avenç significatiu durant les sessions de grup. Cada mare ha de decidir si necessita aquest tipus d'ajuda per al son per al seu nadó. Per descomptat, és força car, però els que s'han format i han aconseguit un resultat positiu argumenten que és millor no comprar una muntanya de joguines o roba inútils, que ja n'hi ha prou en qualsevol família, sinó donar diners per a la formació. Ara saben com ensenyar a un nen a adormir-se sol.
Un especialista meravellós
Els pares afirmen que l'Olga Alexandrova és una meravellosa especialista que coneix molt bé el seu camp i està disposada a ajudar aquells que necessiten suport. Per a alguns, aquest entrenament es converteix en una autèntica salvació, perquè les mares tenen temps per a elles mateixes: navegar per Internet, llegir un llibre, sortir de casa tranquil·lament i no fer que el nen se senti sense parar i calmar les seves rabietes cada mitja hora. A més, proporciona informació valuosa sobre una dieta adequada, característiques de la criança positiva. Tot això fa que tant el nen com els pares estiguin molt més tranquils. Molts nadons acaben plorant només quan toquen alguna cosa o cauen, en lloc de cada trenta minuts sense cap motiu aparent.
Acusacionses refuten algunes mares que al llibre la somnòloga Olga Alexandrova simplement reexplica la tècnica de Tracy Hogg. El cas és que aquest últim està escrit en un volum petit, mentre que l'Olga descriu molts matisos.
Per descomptat, cada mare ha de decidir per si mateixa quins mètodes funcionen en el seu cas. Per a alguns, el coneixement pot no ser molt útil, mentre que el suport dels entrenadors pot arribar a ser increïblement significatiu. A més, l'observació d' altres pares que tenen canvis positius afecta l'estat d'ànim de cada participant, permet aplicar coneixements, rebre ajuda i buscar una clau per al teu fill. De fet, les mares sovint són infelices, busquen una captura a tot arreu i no volen rebre consells i actuar de manera sistemàtica. Com a resultat, la situació no canvia, el nen reacciona al negatiu i ni tan sols pots somiar amb un somni saludable.
Preus de la somnòloga Olga Alexandrova
Els llibres es poden comprar per 250-300 rubles. Depèn d'on els compreu. El cost de les formacions s'ha d'especificar amb antelació.
Pel que fa al preu, les mares que han rebut resultats positius diuen que no val la pena estalviar diners pel desenvolupament del nen, perquè deu mil no són tants diners si gràcies a elles pots ajudar-te a tu mateix i a la teva família.. Els costos sanitaris s'han de tractar com una inversió útil que al final es compensarà amb la pau mental. Tots els pares haurien d'aprendre a millorar el son dels seus fills.
Moltes mares van recórrer tots els metges, van recórrer a consells com deixar plorar el nen, sortir dehabitacions durant una rabieta, etc., però només va rebre estrès. No obstant això, només a través de l'entrenament van poder mantenir els seus fills en un horari, encara que fossin massa enèrgics i àgils.
Per descomptat, al principi no va estar exempt de dificultats, però literalment després de deu dies, amb la diligència deguda, tot tornarà a la normalitat. A més, hi ha materials gratuïts que es poden utilitzar parcialment i provar nous mètodes, que poden ser un impuls per al canvi i demostrar si aquest sistema és realment eficaç.
Molts diuen que els nens aprenen realment a adormir-se sols sense el mareig ni els pits, es desperten a la nit només per menjar (a causa de la seva petita edat). Abans de l'entrenament, la situació era molt pitjor. A més, els nadons són molt menys entremaliats durant el dia. El més valuós per als pares va resultar no només ser la millora del son, sinó també el coneixement sobre com organitzar l'hora de vigília del nen, les condicions per crear un bon son, l'ajust de la dieta, els sistemes de criança positiu i la interacció amb el nadó..
Conclusió
Així, cada mare ha de decidir per si mateixa si necessita aquest sistema. Si no hi ha ajuda, potser val la pena recórrer a aquest mètode. De sobte, en aquest cas concret, serà realment efectiu.
