El cos humà de vegades és capaç de presentar autèntiques sorpreses als seus propietaris. Per exemple, una persona se sent absolutament sana, no diferent dels que l'envolten, però això és durant el dia, i a la nit s'aixeca de cop, comença a caminar com un somnàmbul, realitza algunes accions, i tot això sense despertar-se..
I aleshores resulta que pateix una mal altia misteriosa: el sonambulisme. L'article parlarà de qui són els sonàmbuls, quines són les causes del sonambulisme, si hi ha mètodes per al seu tractament.
Sonambulisme: què és?
Sonambulisme és el nom mèdic d'un trastorn del son psicològic dolorós conegut comunament com a sonambulisme. Aquest terme es refereix al moviment inconscient i proposat d'una persona durant el son. Quan es desperta, no té absolutament cap record del que estava fent. I es sorprèn molt quan escolta d' altres persones sobre les seves "passejades" nocturnes.
Abans hi havia una creença comuna que el sonambulisme estava estretament relacionat amb la lluna plena. PeròLa medicina moderna refuta aquesta opinió. Segons les estadístiques, aproximadament un adult de cada mil manifesta símptomes de somnambulisme en diferents graus. I en nens i adolescents, aquest trastorn és encara més comú.
Causes del somnambulisme en adults
Els metges han estat estudiant aquest problema durant molt de temps, però encara no han arribat a conclusions inequívoques sobre què fa que algunes persones caminin en un estat inconscient. Es plantegen les hipòtesis següents:
- Fase alterada de son lent. És cert que no està clar què condueix a aquestes infraccions.
- Immaduresa del sistema nerviós. Això explica en part el somnambulisme en nens.
- Privació del son (manca de la necessitat del cos). Aquesta hipòtesi es considera la més propera a la veritat. Amb aquest tipus de trastorn, les fases del son semblen estar superposades unes sobre les altres i, per tant, poden semblar absents. De fet, les fases del son no poden desaparèixer, només una fase existeix en el fons d'una altra (fase lenta a la fase REM i viceversa). Com a resultat, les línies entre el son i el despertar es difuminen. És a dir, mentre una persona camina en un somni, continua despertant-se, però no pot fer-ho.
- Cansament emocional, massa excitació nerviosa, trastorns psicològics. Aquests factors poden provocar la privació del son amb totes les conseqüències que se'n deriven.
- Diversos trastorns mentals. Se sap, per exemple, que el desenvolupament de l'esquizofrènia paranoide sovint va precedit per un trastorn greu del son. Una persona així no pot adormir-se durant dies, caient de tant en tantfatiga a un estat semicomatós.
Símptomes de somnambulisme
Qui són els sonàmbuls? Quins són els signes pels quals una persona es pot atribuir a aquesta categoria? Aquesta parasomnia (trastorn del son) es manifesta pels següents símptomes:
- caminar periòdicament en somni amb els ulls oberts o tancats, realitzant accions senzilles i habituals;
- Elsmoviments durant la caminada en somni estan inhibits, robòtics;
- alumnes notablement restringits;
- un aspecte congelat, com si estigués immers en si mateix.
És possible que un sonàmbul no mostri gaire activitat física. De vegades només s'aixeca del llit o s'asseu sense moure's per l'espai. En aquest estat, l'individu pot estar durant diversos minuts, i fins i tot una hora. De vegades, en estat d'activitat sonàmbulica, un boig fins i tot és capaç de dur a terme un diàleg verbal senzill. L'atac d'activitat acaba amb el fet que la persona torna al seu llit i ja amb normalitat, dorm tranquil·lament fins al mateix despertar del matí.
Les manifestacions de sonambulisme solen produir-se en el primer terç de la nit, però de vegades (molt poques vegades) encara hi ha casos de sonambulisme durant el son diürn. Un boig no es pot despertar durant els seus "viatges". En despertar-se de sobte, una persona pot tenir molta por. Es recomana simplement portar-lo al llit i seure al seu costat fins que s'adormi amb normalitat. Tanmateix, despertar una persona en estat d'activitat sonàmbulica és molt difícil.difícil. És possible que no senti ni pessigaments forts ni escolti sons forts.
El sonambulisme és perillós
El somnambulisme en si no és cap tipus de mal altia perillosa, no afecta negativament el cos. Qui són els bojos? Persones mal altes mentals? No del tot! Sovint, la seva salut física i mental pot ser l'enveja dels que dormen a la nit amb un son heroic. No obstant això, el sonambulisme suposa algun perill tant per a la persona que pateix aquest trastorn com per als altres.
Sense ser conscient de les seves accions, un sonàmbul pot causar-se greus lesions. Hi ha casos en què aquestes persones van caure per la finestra o van caure del terrat. Diversos articles científics descriuen els fets quan els sonàmbuls fins i tot van cometre assassinats; afortunadament, això passava molt poques vegades.
Mesures de seguretat
Si a la família hi ha una persona que pateix somnambulisme, cal tenir cura de les mesures de seguretat per a ell. Es recomana el següent per a això:
- tanqueu totes les finestres amb força a la nit;
- apaga els electrodomèstics;
- elimineu tots els objectes perillosos i punxants;
- assegureu-vos que el sonàmbul no es vegi molestat per cap font de llum (llum nocturna o llum de la lluna), això pot provocar un atac de somnambulisme.
Sonambulisme en nens
Causes i tractament del sonambulisme: aquests temes són molt importants per als pares. Com s'ha esmentat anteriorment, els nens tenen més probabilitats de "emmal altir" amb el sonambulisme. Per tant, els pares estan molt preocupats quan noten que el seu fill és sonàmbul. Però amb l'edatsol marxar. Molt sovint, el somnambulisme s'observa en nens del grup d'edat de 4 a 10 anys.
Els metges ho atribueixen a càrregues pesades que tenen un efecte negatiu sobre el fràgil sistema nerviós. Els adolescents també són propensos al somnambulisme, perquè la pubertat està plena de forts esclats emocionals. Per regla general, als 20 anys, quan tant el sistema reproductor com el nerviós estan completament formats, el rerefons emocional torna a la normalitat i les "aventures nocturnes" romanen en el passat.
Què cal fer si un nen és sonàmbul
Primer, cal analitzar què pot provocar aquest estat. Si el nen és massa emocional i la família té un entorn nerviós inquiet, això en si mateix pot ser un desencadenant d'un trastorn del son. És poc probable que els medicaments ajudin aquí.
Un altre factor provocador són els jocs a l'aire lliure abans d'anar a dormir. Si un nen arriba tard al carrer i immediatament se'n va al llit, el seu sistema nerviós simplement no té temps d'encendre els frens. Els jocs d'ordinador i veure pel·lícules o programes de televisió tardans també contribueixen a alterar el son.
Després de treure conclusions, has de prendre mesures. Cal millorar el clima emocional de la família, substituir els jocs nocturns actius per una lectura tranquil·la de llibres, etc. I, per descomptat, cal parlar del problema amb un pediatre i un psicòleg infantil.
Com tractar
El tractament dels trastorns del son en adults amb somnambulisme es pot prolongar,no sempre porta a l'èxit. Aquest problema es resol malament amb l'ajut de sedants i antidepressius. Els científics creuen que el millor tractament és igualar el fons emocional general. Recomanació general de sec: cal evitar l'estrès. A més, no només les emocions negatives, sinó també l'alegria desbordant poden provocar una excitació excessiva del sistema nerviós.
En adults, el tractament dels trastorns del son hauria de consistir en tot un ventall de mesures:
- exclusió d'alcohol;
- no hi ha festes sorolloses amb ball fins que caigui;
- Prendre un bany relaxant abans d'anar a dormir, etc.
Paraula de tancament
Ara sabem qui són els sonàmbuls. Com podeu veure, és molt possible viure amb sonambulisme i sentir-se bé amb un mateix. Només has de seguir una sèrie de regles determinades.
