El terme "depressió" prové de la paraula llatina deprimo, que significa "suprimir", "aixafar". Aquest nom caracteritza molt clarament la mal altia mental. Una persona que pateix depressió se sent deprimida, oprimida. En aquestes persones s'observa un mal humor, perden la capacitat de divertir-se i gaudir d'una varietat de coses, i apareix la inhibició motriu: els pacients es tornen lents i letàrgics.
De tant en tant, cadascú de nos altres experimenta un mal humor en una situació o una altra, així com una sensació d'apatia. Però després d'un curt període de temps, això passa i la persona torna a la vida normal de nou. Pel que fa a la depressió, aquesta condició no desapareix durant molt de temps. La depressió pot allargar-se setmanes, mesos o fins i tot anys. Els pacients greus la pateixen al llarg de la seva vida. En aquest article, aprendràs a reconèixer la depressió. Tanmateix, primer heu d'entendre els motius de la seva aparició.
Causes de la depressió
Els especialistes identifiquen diverses raons que provoquen un estat depressiu en una persona. Els principals es divideixen en tres grups: psicològics, biològics i socioculturals. Considerem-los amb més detall per separat.
Causes biològiques
La depressió és molt sovint causada per factors biològics, com ara la predisposició genètica o l'herència. Per regla general, els familiars d'aquelles persones que tenen depressió també patien sovint aquesta mal altia.
Una altra causa de la mal altia és una violació del procés metabòlic del cos humà. Un exemple sorprenent és la depressió postpart, que es produeix en dones sota la influència de la fallada hormonal després del naixement d'un nadó. Les proves clíniques mostren que les persones mal altes tenen nivells reduïts d'activitat de serotonina, melatonina i norepinefrina al cos.
Motius psicològics
Pel que fa a les causes psicològiques de la depressió, en la majoria dels casos el desencadenant és l'estrès que viu una persona. Un cop molt fort pot ser la mort d'un ésser estimat o alguna altra tragèdia. L'acomiadament de la feina, el divorci, la ruïna poden provocar un estat d'ànim oprimit, que amb el temps es converteix en una autèntica depressió.
Els factors crònics estressants també poden servir d'impuls per al desenvolupament de la mal altia. Aquests inclouen fracassos a la feina, en les relacions familiars, problemes financers, insatisfacció amb la vida, solitud imolt més.
Motius socioculturals
El baix estatus social d'una persona a la societat, que provoca insatisfacció amb un mateix, s'ha de considerar entre aquests motius per al desenvolupament de la depressió. A més, una transició brusca d'una barra social alta a una de més baixa pot servir d'impuls. A més, les diferents cultures tenen les seves pròpies regles i tradicions, la incoherència amb les quals pot provocar condemna a la societat, així com portar una persona a la depressió.
Com reconèixer la depressió?
Per diagnosticar aquesta mal altia, heu de buscar ajuda d'un psicoterapeuta o psicòleg. És ell qui ofereix als seus pacients proves especials que revelen aquest trastorn.
Com reconèixer la depressió mitjançant aquestes proves? Són una llista de preguntes que el pacient ha de respondre amb la màxima honestedat possible. A més, podeu trobar aquestes preguntes a la literatura sobre psicologia. És molt convenient fer proves en línia. Només cal anotar les respostes en un paper per poder calcular els resultats més tard. Després de superar aquesta prova, podràs esbrinar si pateixes un trastorn similar o no.
Quan parlem de com reconèixer la depressió, hem de destacar les millors proves, segons els experts. Aquests inclouen:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterev Research Institute.
- Spielberg.
- Escala d'ansietat i depressió hospitalària.
- Escala de depressió SLC-90.
- Escala de depressióDEPS.
A més d'aquestes proves per detectar la depressió, podeu reconèixer la mal altia per alguns símptomes.
Símptomes de depressió
Llavors, com reconèixer la depressió en dones i homes? Aquesta mal altia es caracteritza no només pel mal humor i la depressió, sinó també per altres símptomes que s'utilitzen per al diagnòstic. Aquesta mal altia afecta negativament l'esfera emocional, així com el cos en conjunt, inclòs fins i tot el pla físic. Aleshores, com reconèixer la depressió en dones i homes?
Manifestacions emocionals
Una persona que està deprimida experimenta constantment anhel, depressió, patiment i desesperació. Li sembla que la vida perd el seu sentit. Una persona se sent innecessària i miserable per a qualsevol. Comença a experimentar ansietat i ansietat, sovint el persegueix la sensació d'algun tipus de desastre imminent. El pacient no pot relaxar-se i el cos està constantment en tensió.
Si no sabeu com reconèixer la depressió en un adolescent o adult, presteu atenció al fet que durant aquest estat una persona està molt irritable. Qualsevol petita cosa pot fer-lo plorar o enfadar-lo. Un sentiment de culpa comença a créixer en una persona: es retreu a si mateix per tots els problemes que li passen als éssers estimats o a si mateix.
La depressió provoca una insatisfacció constant amb la vida. L'autoestima del pacient es redueix molt. Comença a semblar que no és capaç de res ni a la feina ni a la família. Una persona està turmentada pel dubte de si mateixa. Els pacients perdenmotivació, ganes de treballar, així com de fer algunes altres coses.
Aquestes coses que abans donaven plaer al pacient ja no li interessen. El pacient perd l'alegria fins i tot amb aquelles activitats que abans estimava més. Amb una depressió severa, les persones perden la capacitat d'experimentar emocions positives i negatives.
Pertorbació del son
Com reconèixer encara l'enfocament de la depressió? A què cal parar atenció? La alteració del son és un dels símptomes més comuns. El pacient no pot adormir-se durant molt de temps, sovint es desperta i, per tant, es lleva al matí adormit i trencat. En alguns pacients, per contra, s'observa somnolència constantment. El pacient pot dormir moltes hores, però el son no aporta cap satisfacció. Aquest estat indica que la consciència està intentant allunyar-se de la vida real, escapar dels problemes existents, enfonsar-se en un somni.
Apetit
Però com reconèixer si una persona està deprimida o mandra? Paral·lelament al son prolongat, el pacient té una violació de la gana. Sovint, aquests pacients es queixen de la manca o disminució del desig de menjar, i el menjar sembla ser molt insípid. En alguns pacients, per contra, la gana augmenta significativament, com a resultat de la qual cosa consumeixen tot seguit. En alguns casos, la fam desperta la gent fins i tot a la nit, fent que s'aixequin i vagin a la nevera. Els pacients solen patir restrenyiment per aquest motiu.
Símptomes fisiològics
Resposta a la pregunta de siCom reconèixer la depressió en homes i dones, heu de prestar atenció al fet que la mal altia sovint provoca sensacions desagradables a nivell fisiològic: dificultat per respirar, palpitacions, dolor a l'abdomen, músculs, esquena, articulacions, així com mals de cap i mareig. Aquests símptomes són fàcils de confondre amb altres mal alties, però un especialista experimentat pot identificar ràpidament una mal altia psicològica a partir d'aquests signes.
Què més necessites saber sobre com reconèixer la depressió en una persona? Durant aquest estat, les persones experimenten una ruptura, es cansen ràpidament fins i tot amb activitats senzilles i quotidianes. El que abans era fàcil de fer ara requereix molt d'esforç. La sensació de cansament no desapareix fins i tot després que una persona hagi dormit prou. Els moviments seran lents, inhibits.
Els pacients també tenen un desig sexual reduït. De vegades, la depressió provoca una indiferència total cap a la teva parella.
Característiques del comportament
Com s'ha esmentat anteriorment, la depressió postpart és molt freqüent en les dones. Com reconèixer un estat psicològic similar en altres persones? En primer lloc, cal parar atenció al comportament. La depressió fa que la gent passi passiva, li treu la motivació per a qualsevol tipus d'activitat. Els pacients gairebé no estan involucrats en cap negoci, els és difícil centrar-se en alguna cosa.
Les persones poden retirar-se en si mateixes sense sortir de casa. Ja no els interessa conèixer amics, viatges de vacances, festes. No volen veure ningú, ellsdifícil de comunicar-se amb altres persones. A causa de la disminució de l'autoestima, els pacients se senten incòmodes en la societat. Pensen que els altres els perceben com a perdedors o se'n riuen, així que intenten evitar els altres. Al mateix temps, la comunicació amb els altres es torna poc interessant per a aquells que pateixen depressió.
Els pacients poden seure o estirar al mateix lloc durant molt de temps sense fer res. No volen aixecar-se. Molt sovint, un estat trist i dolorós provoca el fet que els pacients comencin a involucrar-se en alcohol, substàncies psicoactives o narcòtiques. Així, intenten alleujar la mal altia, però aquests mètodes només donen un efecte temporal, després del qual la depressió només s'intensifica.
Signes de pensament
Com reconèixer la depressió oculta en els teus éssers estimats? En primer lloc, presteu atenció al fet que aquesta condició perjudica la memòria, així com la capacitat de concentrar-se en alguna cosa. Els pacients no poden concentrar-se en res, i qualsevol acció mental és bastant difícil. Es distreuen, tenen inhibició de qualsevol procés de pensament.
Com reconèixer la depressió en tu mateix i en els teus éssers estimats? Un signe de depressió també serà que a la persona li costa prendre decisions. Aquesta gent pensa durant molt de temps, dubta. Els molesten constantment alguns pensaments ombrívols sobre les seves vides, sobre ells mateixos i també sobre el món en conjunt. Comença a semblar que els colors de la vida s'han esvaït i no passarà res de bo en el futur. Fins i tot si els pacients entenen que els pensaments negatiusprovocats per la mal altia, no poden desfer-se'n.
Així que ara ja saps com reconèixer la depressió. Els símptomes, com podeu veure, afecten no només al fons emocional, sinó també al físic. Tanmateix, hauríeu de parar atenció al fet que els experts distingeixen diverses varietats de depressió.
Tipus de depressió
Les varietats més comunes són:
- Depressió endògena. Aquest tipus és provocat per factors biològics, així com per diversos trastorns del sistema nerviós. A més, la depressió endògena pot no estar associada a situacions desagradables en la vida del pacient. El pacient es torna letàrgic, es retira, perd l'interès per la vida.
- Depressió reactiva. Es produeix com a reacció a algun esdeveniment traumàtic. Si s'ha produït una tragèdia a la vida d'una persona, pot patir aquest tipus de depressió. La patologia és molt fàcil de diagnosticar, ja que en la majoria dels casos el mateix pacient coneix les causes de la seva aparició.
- Depressió emmascarada. Aquesta espècie no va rebre aquest nom en va. Aquesta depressió té la peculiaritat de disfressar-se d' altres dolències. El pacient sovint es queixa de problemes cardíacs, mals d'estómac, mals de cap, trastorns sexuals, trastorns del cicle (en dones).
- De temporada. Aquest tipus de mal altia està directament relacionada amb l'època de l'any. Actualment moltes persones pateixen aquest tipus de depressió. Tanmateix, en la majoria dels casos, no donen cap importància a la mal altia, creient que només ho ésmanifestació de mal humor. S'observa sobretot a l'hivern i la tardor.
- Depressió ansiosa. Aquesta mal altia provoca una sensació de por, ansietat i ansietat en una persona. Aquestes persones es tornen agressives, desequilibrades. A més, una persona pot desenvolupar tendències suïcides.
- Distímia. Aquest tipus de mal altia és crònica. Els símptomes són similars a la forma aguda de depressió, però s'ha observat durant molt de temps, més de 2 anys. El pacient té constantment una sensació de depressió i anhel.
- Bipolar. Aquest tipus de mal altia es caracteritza per una transició d'un estat d'excitació forta a depressió i malenconia. A més dels canvis d'humor, apareix la confusió, així com la percepció deteriorada.
- Estorpor depressiu. Aquest tipus de mal altia es considera una de les més greus. El pacient menteix tot el temps, mirant al buit, rebutja el menjar, no entra en contacte amb els altres.
A partir de l'anterior, podem concloure que la depressió és una mal altia molt greu que necessita un tractament oportú i competent. La seva absència pot provocar conseqüències tristes.
