Un gran nombre de persones coneixen un problema com la inflor observada després de dinar. Molt sovint, un símptoma similar s'observa en dones embarassades o en algú que ja ha superat el llindar dels 30 anys. Per què s'infla l'estómac després de dinar? Com a regla general, això succeeix després de les festes o l'ús de productes incompatibles. Però de vegades aquest fenomen és un símptoma d'una mal altia.
Intentem esbrinar per què l'estómac s'infla després de dinar i com desfer-nos d'aquest fenomen desagradable.
Síntomes principals
Un fenomen molt desagradable, però alhora habitual en el qual l'estómac s'infla després de menjar, en llenguatge científic s'anomena "flatulència". S'entén com l'acumulació i retenció de gasos a la zona intestinal. Un procés similar és la causa d'una sensació de distensió de l'abdomen que apareix en una persona amb un augment simultani de la seva mida. Al mateix temps, sovint és possibleobservar remor, acompanyat de passatges de flutulència - alliberament patològic dels gasos digestius formats. De vegades, una persona comença a queixar-se de dolors sords, la localització dels quals és bastant difícil de determinar. De vegades, aquestes sensacions incòmodes tenen un caràcter de calambres, que disminueixen després de l'acte de defecar o el procés de passar gasos.
Un augment desagradable de la mida de l'abdomen es produeix amb una flatulència severa. En aquests casos, hi ha una violació de la separació dels gasos. Hi ha una alternança de retards i emissió de gasos, que s'acompanya d'una olor desagradable a causa de la presència d'impureses indol, escatol i sulfur d'hidrogen.
En els casos en què la causa de la inflor que s'ha produït és una violació del tracte digestiu, una persona es queixa de nàusees i eructes d'aire, un gust desagradable a la boca, diarrea o restrenyiment, així com una disminució. en gana. També hi ha alteracions del sistema nerviós. Una persona pateix insomni, es torna irritable i trencat, perd la seva capacitat de treball. També es poden produir símptomes extraintestinals. Aquesta és una sensació d'ardor a l'esòfag, taquicàrdia i dolor al cor amb alteracions del seu ritme.
Sovint, la inflor es produeix en nounats, així com en nens menors d'un any. La seva manifestació és el còlic intestinal. Durant l'alimentació, el nadó està nerviós i, després d'un breu període de temps, comença a cridar i a tirar les cames cap a l'estómac.
Mecanisme de desenvolupament
Els gasos als intestins estan sempre presents. I això per al cos humà és fisiològicla norma. La formació de gasos es veu facilitada per l'aire que entra al tub digestiu al mateix temps que els aliments. Durant la digestió dels productes s'allibera una certa quantitat de gasos. També es formen quan els bicarbonats naturals actuen sobre el suc gàstric i pancreàtic per tal de neutralitzar aquest últim. Un petit percentatge de gasos entra a la sang des dels intestins.
No obstant això, també és possible una desviació de la norma. En aquest cas, el gas comença a acumular-se a l'estómac o als intestins. Exteriorment, esdevé com l'escuma de les bombolles cobertes d'una fina capa de moc més aviat viscós. A causa del fet que les parets dels intestins estan cobertes abundantment amb aquesta escuma, és difícil descompondre els aliments, digerir-los i absorbir nutrients a la sang.
Considerem les principals causes d'aquesta condició en què l'estómac s'infla després de menjar.
Nutrició irracional
Per què s'infla l'estómac després de dinar? En molts casos, la desnutrició contribueix a l'aparició d'aquest símptoma. És possible que una persona hagi menjat massa aliments o hagi inclòs certs aliments a la seva dieta que li van causar flatulència. Si l'estómac s'infla després de dinar, què he de fer? Si voleu menjar molt, val la pena canviar a un àpat fraccionat. Això solucionarà el problema que ha sorgit. A més, hauràs d'eliminar de la dieta els aliments que augmenten la formació de gasos. La seva llista inclou aquells la composició dels quals es distingeix per una gran quantitat de fibra. Per això, es formen gasos al cos. Els hidrats de carboni, un cop al sistema digestiu, són molt fàcilment absorbits per aquest. Tanmateix, en el coscomença el procés de fermentació. Provoca un augment del volum de l'abdomen i pesadesa a l'estómac. Per això hauríeu de menjar menys llegums i pomes, ous i pa negre, kvas i col.
Per què s'infla l'estómac després de dinar? Les causes d'aquest símptoma de naturalesa exògena formen una llista força impressionant, i enumerar-les totes és força difícil. Penseu només en els més comuns:
- Inclusió a la carta de productes que no van bé entre ells. Quan entren al sistema digestiu, comencen a afectar negativament l'activitat dels bacteris intestinals. El resultat d'això és l'aparició d'inflor.
- Begudes gasoses. Quan s'utilitzen, es produeix un augment artificial del volum de diòxid de carboni. El nombre de bombolles al mateix temps contribueix a un augment de la seva concentració, que supera en diverses vegades els valors normals. Com a resultat, una persona que ha consumit aquesta beguda comença a inflar-se a l'estómac.
- L'ús de refresc com a remei per a l'acidesa estomacal. Quan el bicarbonat de sodi interacciona amb l'àcid contingut a l'estómac, es produeix una reacció química. Condueix a la formació d'una gran quantitat de diòxid de carboni, que contribueix a la formació d'un abdomen inflat.
- Menjar abans d'anar a dormir. A la nit, el cos humà descansa i el procés de digestió s'alenteix. Un àpat abundant abans d'anar a dormir fa que apareguin grans trossos als intestins. Això és el que provoca el llevat o la putrefacció.fermentació. Com a resultat d'aquests processos, es desenvolupen flatulències i l'estómac s'infla.
- Presència a la dieta d'aliments grassos en grans quantitats. L'addicció a aquests plats afecta negativament el cos. Alenteixen el procés de digestió dels aliments, i també augmenten la càrrega d'òrgans com el pàncrees i el fetge. Per què s'infla l'estómac després de dinar? No són els gasos en menjar aliments grassos els que provoquen aquest símptoma, sinó la dificultat en el procés de digestió.
- Dieta. Les queixes de que l'estómac està molt inflat després de dinar també es poden escoltar de la persona que ha canviat dràsticament la seva dieta. Això passa, per regla general, quan es canvia a productes vegetals. El canvi en la dieta és especialment fort per a la digestió quan només s'inclouen aliments crus al menú.
- Parlar mentre menja. Parlar mentre menges fa que s'empasses massa aire.
- Violació de la dieta. El cos no digereix bé els aliments si es prenen en diferents moments. Un augment de la mida de l'abdomen al mateix temps provoca una alliberació insuficient d'àcid clorhídric, així com dels enzims digestius necessaris per al funcionament normal del tracte gastrointestinal.
Causes patològiques
I si l'estómac s'infla constantment després de dinar, independentment del menjar consumit? En aquest cas, la causa d'això no és en absolut el menjar, sinó la presència d'algun tipus de mal altia. Considereu el més habitual.
IBS o síndrome de l'intestí irritable
La presència d'aquest problema sovint fa que una persona ho faciinfla el ventre. Segons les estimacions més aproximades dels especialistes, gairebé el 15% de la població dels països europeus pateix TFR, i en total durant uns tres mesos durant l'any. Aquesta mal altia s'observa principalment en persones de 25 a 40 anys que experimenten un estrès emocional important i sovint estan estressats. Si l'estómac s'infla després de menjar, les causes poden ser les exacerbacions del SII, provocades per una dieta irregular i erràtica, que està dominada pels aliments picants i grassos, així com els aliments que afavoreixen la formació de gasos..
A més, aquesta síndrome de vegades indica la presència de patologies greus al cos. Entre ells:
- tumors benignes i malignes;
- colitis ulcerosa;
- alteracions hormonals;
- diabetis mellitus;
- infeccions intestinals que resulten en disbacteriosi.
En presència de TFR, el pacient es queixa d'indigestió i nàusees, dispèpsia i dolor abdominal, inflor i eructes amb aire. Aquesta condició es complica amb diarrea o restrenyiment. Podeu solucionar-ho amb una alimentació adequada.
Constipació
Per què l'estómac s'infla constantment després de dinar? Les causes d'aquesta condició són sovint el restrenyiment. Són causades per atonia, ciàtica, colitis, inflamació del nervi ciàtic, enterocolitis, patologies del pàncrees i del fetge, desnutrició i sobrecàrrega emocional.
En aquest estat, es fa molt difícil de buidarintestins. Reté moltes excrements, que durant molt de temps continuen sent processats pel cos. Això condueix a la formació d'un excés de volum de gas, que contribueix al fet que l'estómac s'infli després de menjar. Els mètodes per tractar aquesta condició en aquests casos són eliminar el restrenyiment. Si els intestins comencen a buidar-se de manera oportuna, una persona no es veurà molesta per la inflor.
intolerància a la lactosa
Per què s'infla l'estómac després de dinar? Una de les raons d'aquesta condició és la incapacitat del cos per digerir la lactosa (sucre) que es troba en els productes lactis. Això passa per la manca d'un determinat enzim, la lactasa, que serveix per digerir aquest hidrat de carboni.
A més de la inflor, una persona té rampes, nàusees i diarrea. Si per aquest motiu l'estómac s'infla després de menjar, el tractament consistirà en l'ús d'una quantitat limitada de productes lactis. No es produiran condicions d'incomoditat.
Pancreatitis
En aquesta mal altia, es produeix un procés inflamatori feble que destrueix gradualment el pàncrees. Aquesta mal altia es produeix com a conseqüència de patologies del tracte gastrointestinal, incloses enteritis, colecistitis i gastritis, així com en el context d'anomalies congènites de les vies biliars.
La recurrència de la pancreatitis crònica va acompanyada de dolor agut a la regió de l'hipocondri dret. A més, els còlics es produeixen a l'abdomen per sobre del melic, que s'estenen al coll, l'omòplat, l'espatlla dreta i l'esquena. Els símptomes de la pancreatitis també són trastorns dispèptics, que s'expressen en forma d'inflor, sorolls, eructes i nàusees. Sovint, amb aquesta mal altia, el pacient es queixa de femtes fluixes, la qual cosa provoca una manca d'enzims digestius produïts pel cos per digerir hidrats de carboni, proteïnes i greixos. És per això que s'observa una exacerbació de la pancreatitis després de menjar aliments grassos i fregits, així com aliments fumats en combinació amb begudes alcohòliques.
L'estrès també pot ser la causa de l'augment de la formació de gasos com a resultat d'una exacerbació de la pancreatitis crònica. L'aparició de condicions incòmodes és la inclusió de productes no desitjats al menú. Es consideren com a tals si tenen un sabor amarg o àcid pronunciat. Segons aquest criteri, aquesta llista pot incloure algunes varietats de pomes, cireres, raves, cebes, alls, espècies, etc.
Què es pot fer si per aquests motius l'estómac s'infla després de dinar? Tant el tractament com la ingesta de fàrmacs específics han de ser aconsellats per un especialista. Però per tal de minimitzar la probabilitat d'una exacerbació de la mal altia, haureu de seguir una dieta que prevegi la inclusió en la dieta d'aliments amb un alt contingut de proteïnes, minerals i vitamines de fàcil digestió, així com limitar la ingesta. de greixos. A més, el pacient haurà de reconsiderar la seva dieta. Necessita menjar sovint i en petits volums, respectant el mateix temps.
Hi ha una llista d'aquests productes,que estan prohibits en la pancreatitis. Entre ells:
- Alcohol. Les begudes que contenen alcohol contribueixen a l'espasme dels conductes excretors del pàncrees, la qual cosa provoca un mal funcionament del seu funcionament.
- Aliments àcids. El seu ús augmenta la secreció d'enzims digestius del pàncrees.
Un pacient amb pancreatitis està prohibit consumir begudes carbonatades, així com líquids amb cafeïna. Tampoc es recomanen els productes que contenen fibra vegetal gruixuda (naps, raves, col blanca). En el moment de l'exacerbació de la pancreatitis, el pacient haurà d'abstenir-se de beure llet i sal, sucre pur, melmelada i mel. I els que no volen emmal altir haurien de deixar de fumar, la qual cosa augmenta entre 2 i 3 vegades el risc de desenvolupar patologia pancreàtica.
Gastritis
Sovint s'observa una violació dels processos digestius en cas d'inflamació de la mucosa gàstrica. El fet és que és bastant difícil per a un òrgan mal alt digerir completament el menjar que hi entra. Com a resultat, els aliments no processats passen als intestins. Això contribueix al desenvolupament dels processos de descomposició i fermentació. Són les causes patològiques.
Infla l'estómac després de dinar i els gasos no desapareixen: aquestes són les queixes que es poden sentir dels pacients que pateixen gastritis. Per prevenir aquesta condició, se'ls recomana menjar de manera fraccionada i utilitzar en la seva dieta només aquells aliments que s'absorbeixen fàcilment pel cos i que no contribueixen a la irritació de la mucosa gàstrica. Menjar sencerha d'estar bullit i ben triturat. És impossible que els plats servits a taula siguin freds o calents. Si se segueixen aquestes regles, la gastritis passarà més ràpid.
Càlculs biliars
Quan són petites, aquestes formacions no són capaces de causar cap molèstia. Tanmateix, els càlculs biliars que són prou grans bloquegen els conductes, causant febre, icterícia, dolor abdominal i inflor. Què fer en una situació així? Si és per aquest motiu que l'estómac s'infla després de menjar, no hi ha tantes maneres d'eliminar la patologia. Necessitareu una cirurgia per extirpar la vesícula biliar. Durant el període de rehabilitació s'ha de donar al cos l'oportunitat d'adaptar-se a les noves condicions. Per fer-ho, el pacient ha de seguir una dieta, excloent de la dieta els aliments picants i grassos.
Pedres al ronyó
La presència de càlculs al tracte urinari contribueix a l'aparició de dolor intens a la part baixa de l'esquena i als costats. La naturalesa del malestar en aquest cas és ondulant. L'orina en presència de càlculs renals es torna tèrbol, marró o rosa. Té una olor desagradable. Altres símptomes inclouen nàusees i vòmits, calfreds, febre i inflor.
S'ha de tenir en compte que la presència de càlculs renals provoca una amenaça constant del desenvolupament de processos inflamatoris, perquè la sorra, que passa pels urèters, els rasca.
Què cal fer si, per aquests motius, s'infla l'estómac després de dinar? El tractament d'aquest cas ha de ser prescrit per un metge. La teràpia mèdica incloufàrmacs que dissolen les pedres. Al mateix temps, al pacient se li prescriuen agents que tenen propietats emol·lients, reparadores i embolcallants, que impediran el desenvolupament del procés inflamatori. També hauràs de complir el règim de consum, que preveu l'ús d'aigua en un volum de dos litres com a mínim durant tot el dia.
Infestació
La presència de cucs al tracte gastrointestinal té un efecte negatiu en el procés digestiu. Els cucs als intestins formen un gruix gran. Fa difícil buidar-lo. El resultat de l'acumulació d'una gran quantitat de femta és inflor.
Els símptomes addicionals de la presència de paràsits al tracte gastrointestinal són:
- nàusees;
- vòmits periòdics;
- augment desigual de la mida de l'abdomen;
- irritabilitat;
- manca o augment de la gana;
- estrenyiment, i amb intoxicació severa: diarrea.
L'eliminació de la causa d'aquesta condició patològica requereix l'ús d'antiparasitics.
Embaràs
Durant aquest període es produeixen moltes transformacions en el cos de la futura mare. Un d'ells és un augment de l'abdomen. En les primeres etapes, no és causada per l'augment de pes, sinó per canvis hormonals. A més, aquest procés, si es desenvolupa amb normalitat, no s'acompanya de molèsties.
Durant l'embaràs, el cos produeix una major producció de l'hormona progesterona. Cal preparar les glàndules mamàries per a l'alimentació i el creixement de l'embrió. Durant el primer trimestre, aquesta hormonaefecte relaxant sobre la musculatura llisa de l'intestí. La digestió s'alenteix una mica. Per això, l'estómac s'infla després de menjar durant l'embaràs. Al cap i a la fi, els aliments romanen al tracte digestiu més temps del que hauria de fer, la qual cosa augmenta la formació de gasos.
Els factors psíquics també tenen una influència indirecta en el desenvolupament de la flatulència. Per exemple, estrès excessiu. Ajuda a accelerar el menjar. En aquest cas, el risc d'empassar un gran volum d'aire augmenta significativament. De vegades, en situacions d'estrès, les persones deixen d'adherir-se a una dieta i un règim de beguda. Com eliminar la formació excessiva de gasos després de dinar? Això ajudarà els àpats habituals, així com el rebuig dels mals hàbits existents.
Una de les causes de la flatulència en les dones embarassades és el restrenyiment. La seva aparició es veu facilitada per un augment del temps de digestió dels aliments, que és provocat per una gran quantitat de progesterona. La natura ha previst aquests canvis per tal de donar al fetus l'oportunitat de menjar completament. A més, el nen també necessita aigua. També l'agafa de la seva mare. Tot això provoca excrements seques i un augment de gasos.
Una altra causa de flatulència durant l'embaràs és la disminució de l'activitat de la dona. El treball del sistema digestiu també s'alenteix.
Què cal fer si una dona embarassada, per motius fisiològics, s'infla l'estómac després de dinar? Les maneres d'eliminar la inflor i eliminar completament una dona d'una condició tan incòmoda inclouen, entre altres coses, un massatge circular de l'abdomen, que s'ha de realitzar en el sentit de les agulles del rellotge. Es recomana en les primeres etapes. A més, hauràs d'ajustar la dieta.
Com a remei casolà eficaç, la medicina tradicional recomana prendre una o dues gotes de comí amb sucre amb els àpats. En combinació amb patates fregides, serà un excel·lent antiescuma. Amb l'ajuda del comí, s'alleugen els espasmes i s'eliminen els símptomes del dolor.
