Intestí net: la clau per a la salut de molts sistemes i òrgans humans. També promou una forta immunitat i una pell sana. Totes les substàncies nocives han de sortir del cos de manera oportuna. Tanmateix, en realitat aquest no és el cas. L'intestí gros acumula una massa de bacteris putrefactius, productes de rebuig i dipòsits de femta, que interfereixen amb el seu funcionament normal. Per tant, això s'ha de controlar de manera oportuna. Molta gent es pregunta com prendre llavors de lli per netejar els intestins. L'article tractarà les característiques de l'ús del producte, els seus avantatges i desavantatges.
Com funciona la llinosa
L'intestí prim rarament està obstruït. Es renta constantment amb una gran quantitat de líquid, que elimina totes les impureses. Els aliments processats es mouen lliurement. Per tant, pràcticament no hi ha problemes amb l'intestí prim. Parets llises i uniformescapaç d'acumular brutícia.
A l'intestí gros es formen excrements sòlids. Té forma de tub amb parets nervades. En els plecs i els recessos s'acumulen microbis, toxines i diversos microorganismes patògens. Per tant, el cos és bastant difícil de netejar d'això. Tanmateix, les llavors de lli vindran al rescat. Funcionen de la següent manera:
- Quan entren al sistema digestiu, s'inflen i es mouen a l'intestí gros.
- Després s'estira i s'alineen les ranures.
- Les llavors de lli augmenten la motilitat intestinal alhora que capturen les impureses i les eliminen de forma natural del cos.
- Gràcies al moc que allibera el producte, el procés és indolor. Les parets estan protegides contra danys.
Malgrat la senzillesa del procés, hi ha alguns matisos. Molts estan interessats en com prendre llavors de lli per netejar els intestins. Per obtenir un efecte positiu, heu de completar el curs complet, de principi a fi.
Ús de llavors de lli per a la neteja del còlon
La neteja de productes no és per a tothom. Hi ha alguns indicis en què cal recórrer-hi.
Els signes de contaminació intestinal inclouen mal de cap, restrenyiment, flatulència, mal alè, cabell trencadís, erupcions cutànies i inflamació de la pell.
Les indicacions per a l'ús de llavors de lli són les següents:
- Mal alties de l'estómac. Les llavors actuen suaument, embolcallant les closques dels òrgans inomés els afecta positivament. Aquest és un dels mètodes de neteja aprovats per a mal alties del tracte digestiu.
- Excés de pes. El producte és capaç d'eliminar els productes de descomposició del cos, accelerar el metabolisme. Tot això ajudarà a perdre pes.
- Mal alties de l'aparell respiratori. Aquests inclouen l'asma, la bronquitis crònica.
- Patologia de les vies urinàries. Com ara cistitis, pielitis.
- Colesterol alt, patologia del cor i dels vasos sanguinis.
Molta gent es pregunta com prendre llavors de lli per netejar els intestins. Després de tot, un efecte positiu depèn en gran mesura d'això.
Els intestins estan indirectament associats a les mal alties anteriors, però la seva neteja és molt important. No serà possible desfer-se completament del problema, però en qualsevol cas, la salut general millorarà.
Els avantatges de les llavors de lli inclouen:
- El producte té un lleuger efecte laxant, de manera que l'alliberament dels intestins de les femtes es produeix ràpidament. No causa diarrea.
- Les llavors de lli tenen propietats absorbents. Un cop al sistema digestiu, s'inflen. Juntament amb la humitat, les llavors absorbeixen substàncies nocives. A mesura que es mouen pels intestins, netegen les parets de toxines. Això activa el seu perist altisme. Com a resultat, el problema del restrenyiment desapareix completament.
- Les llavors de lli tenen un efecte antiinflamatori. Gràcies a això, les microesquerdes a la membrana mucosa es curen més ràpidament.
És molt important saber prendre llavors de lli per a la neteja del còlon. Això ajudarà a resoldre molts problemes. Gràcies a la seva influència, també pots desfer-te dels helmintsalguns tipus de virus i fongs.
Com triar
Molts estan interessats en com beure llavors de lli per netejar els intestins. Per a això, se'n fan decoccions, infusions, consumides en la seva forma pura, amb oli i kefir. Inicialment, heu de triar un producte de qualitat.
A la venda la majoria de vegades podeu triar llavors blanques i marrons. Tenen poques diferències. Té un color i una mica de gust.
Les llavors lleugeres són més tendres. Contenen més lignans i polifenols. Són especialment beneficiosos per a nens i dones. Aquestes llavors s'afegeixen als cereals o al forn. No pots consumir més d'1/4 de tassa al dia. Al mateix temps, no prengui més de 2 culleradetes una vegada.
La gent està interessada no només en com beure llavors de lli per netejar els intestins, sinó també en quin tipus és més útil. Podeu utilitzar qualsevol tipus de producte. Hi ha diverses receptes. Les llavors més utilitzades són de color fosc.
En comprar farina, cal parar atenció a la seva composició. No ha de contenir impureses.
Com millorar l'eficiència del procediment
Moltes persones es beneficien de saber utilitzar les llavors de lli per netejar els intestins. Per aconseguir un efecte positiu, cal excloure els factors que impedeixen el procediment correcte.
Les recomanacions principals inclouen:
- Els aliments grassos s'han d'eliminar completament de la dieta. El millor és menjar lleuger.
- A partir dels aliments fregits estan completament abandonats. El millor és substituir-los per guisats, bullits omenjar bullit.
- La dieta ha d'estar lliure d'aliments preparats i de menjar ràpid.
- Durant el procediment, s'ha d'excloure el sucre. Pots substituir-lo per mel, però amb raó.
- El pa i la brioixeria també estan prohibits. Com a excepció, cal deixar el pa de segó. Es consumeix 1-2 peces al dia.
- Les begudes alcohòliques s'han d'evitar durant el període de neteja.
Durant el procediment, cal beure prou aigua. També pots beure brou de rosa mosqueta, infusions d'herbes.
Llavors de lli pura
Per netejar els intestins, podeu utilitzar les llavors de la planta en conjunt. Es preparen i es consumeixen seguint la següent recepta:
- A partir del vespre de 0, s'aboquen 5 tasses de llavors en un plat fons. Aboqueu-los amb aigua freda. Cobrir amb una tapa i deixar tota la nit.
- Beu un got d'aigua neta al matí amb l'estómac buit.
- Les llavors s'escorren d'aigua i es mengen. No es recomana afegir-hi espècies, sal, mel o altres ingredients.
Després d'aquest esmorzar, el millor és prendre altres aliments després de 3 hores. Les llavors de lli per a la pèrdua de pes i la neteja intestinal s'han de consumir en un termini de 30 dies.
Decoccions i infusions de llavors de lli
Llavors, com preparar llavors de lli per netejar els intestins? Per fer-ho, s'utilitzen com a conjunt o estat fonamental. Les llavors de lli es poden utilitzar amb diverses herbes i altres ingredients.
Aquí teniu les receptes bàsiques:
- El mètode més fàcil. Matí 1Art. l. les llavors de lli s'aboquen en un got d'aigua. S'han d'infusionar durant 12 hores. Al vespre, cal menjar la infusió resultant de llavors i aigua. El procediment de neteja ha de continuar durant 3 setmanes. Han de passar almenys 30 dies abans del curs següent.
- Està permès infusionar llavors mòltes. De vegades, això es fa en un termo. Aboqueu 2-3 cullerades de llavors amb dos gots d'aigua calenta. Deixar durant 10 hores. Consumir 4 vegades al dia per 1/2 tassa.
- Les receptes més complexes inclouen remullar llavors de lli amb fonoll i coriandre. Els últims components prenen 1/2 cullerada. S'afegeixen a les llavors de lli (1 cullerada). Aboqui un got d'aigua bullint. Insistir durant 30 minuts. Prendre amb l'estómac buit 3 vegades al dia. El curs de la teràpia - 2 setmanes.
- Podeu preparar llavors de lli. Per fer-ho, s'aboca un got del producte amb 3 litres d'aigua. El producte es prepara al bany maria durant diverses hores. La beguda es consumeix calenta. Això passa 3 vegades al dia abans dels àpats. Prenen un got cadascun.
- Una beguda similar es fa amb llavors mòltes. Aboqueu 1/2 litre d'aigua bullint a la cassola, afegiu-hi 2 cullerades. l. pols. Bullir el remei durant mitja hora. No es recomana filtrar-lo. S'ha de sacsejar abans d'utilitzar. Consumeix 1/2 tassa tres cops al dia.
A partir de les receptes proposades, podeu triar la més adequada i seguir el règim.
Llavors de lli i quefir
La combinació d'aquests productes només aporta beneficis al cos. Farina de llavors de lli per a la neteja intestinalconté vitamines A, B i E, oligoelements, proteïnes i fibra. Gràcies a aquesta composició especial, es produeix un efecte positiu sobre el cos. Farina de llinosa:
- afavoreix la restauració del sistema digestiu;
- millora l'estat del cor i dels vasos sanguinis;
- neteja la pell de les erupcions, els punts negres i els grans;
- restableix la funció reproductiva de les dones;
- afecta positivament el sistema musculoesquelètic;
- té un efecte perjudicial sobre els helmints.
Quan es menja farina, les parets intestinals es cobreixen amb una capa especial. Per tant, els paràsits no s'hi poden unir i deixen el cos de manera natural. De vegades, la gent es desfer dels paràsits que s'acumulen en altres òrgans. Això es pot aconseguir prenent pols de llinosa durant molt de temps.
Les llavors de lli amb kefir per a la neteja intestinal creen un duet eficaç. Després de tot, una beguda de llet fermentada també s'utilitza per a un procediment similar. Conté molts lactobacils útils. Milloren la salut intestinal després d'una mal altia o antibiòtics.
El kefir conté vitamines del grup B, A, minerals (magnesi, potassi). Per tant, aporta un efecte positiu al cos.
Les llavors de lli i el kefir són capaços de netejar els intestins de substàncies nocives encara millor que un ènema. Després de tot, només afecta 40-50 cm del còlon.
Cal introduir gradualment la farina de llinosa a la dieta. La purificació es produeix segons l'esquema. La durada del procediment és de 3 setmanes. Pots de llavors de lliaplicar fosc o clar. Cal prestar atenció al kefir. La beguda ha de ser fresca, llançada 2 dies abans del procediment. Podeu utilitzar biokefir. En aquesta situació, el contingut de greix de la beguda no importa.
L'esquema per prendre llavors de lli per perdre pes i netejar l'intestí és el següent:
- 1a setmana. 1/2 culleradeta farina de llinosa per 100 ml de beguda.
- 2a setmana. 1 culleradeta pols per cada 100 ml de kefir prendre diàriament.
- 3a setmana. 1,5-2 culleradetes per a 150-200 ml de kefir.
Després de 3 setmanes, s'ha d'aturar el tractament i fer una pausa durant un mes. Un cop transcorregut aquest període, repetiu el curs de purificació.
Beure una barreja de lli i kefir és millor amb l'estómac buit. Això es fa si la recepció del remei és de caràcter recreatiu. Per perdre pes, el kefir amb lli s'ha de consumir al vespre abans del sopar. La fibra continguda a la pols de llinosa s'inflarà a l'estómac i provocarà sacietat. Per obtenir un efecte positiu, es permet prendre dues vegades al dia.
Llavors de lli i oli
Aquesta composició s'utilitza no només per perdre pes, sinó també per curar les mucoses del tracte digestiu, així com per desfer-se de la inflamació. Les llavors de lli amb oli són especialment efectives per alleujar el restrenyiment. L'eina és fàcil d'utilitzar i no requereix preparació diària. No es recomana utilitzar-lo en càlculs biliars, hepatitis, pancreatitis.
La recepta per netejar el còlon amb llavors de lli és bastant senzilla. Conté:
- oli vegetal (250 g);
- llavor de lli (100 g).
Oli dinsLa recepta utilitza oli de gira-sol o d'oliva sense refinar. Els components es barregen. Aboqueu-lo en un pot de vidre, tanqueu-lo bé i deixeu-ho durant una setmana en un lloc fosc. Agiteu el recipient una vegada al dia. Beure 1 cullerada. l. una hora abans d'un àpat. El curs de la teràpia és de 30 dies. Repetiu al cap de 3 mesos.
Preneu també oli de lli per netejar els intestins. Hi ha dos tractaments més comuns:
- Al matí amb l'estómac buit prendre 2 cullerades. l. oli de llinosa. Després de mitja hora, beu un got d'aigua neta. Després d'1-1, 5 hores, es considera que la neteja intestinal ha començat. Normalment continua durant tot el dia. Per obtenir un efecte positiu, el procediment es realitza repetidament, però durant diversos dies.
- Per al mètode següent, utilitzeu 250 ml d'oli de lli i 100 g de llavors triturades. Els components es barregen. Deixar en un recipient opac durant 7 dies. La composició es remena periòdicament. Prendre 1 cullerada. cullera tres cops al dia una hora abans dels àpats. El curs de la teràpia continua durant 2 setmanes.
Està permès afegir oli de lli als aliments. Tanmateix, no es pot tractar tèrmicament.
Contraindicacions
Malgrat els beneficis tangibles, les llavors de lli per al cos també tenen restriccions en la ingesta. Quan utilitzeu el producte, cal començar amb una petita quantitat. Assegureu-vos de controlar la reacció del cos. Si és negatiu, les llavors de lli s'han de descartar.
Contraindicacions:
- intolerància individual;
- patologies agudes del tracte digestiu;
- adenoma de pròstata;
- propens a la diarrea;
- diabetis dependent de la insulina;
- formacions benignes.
La neteja no s'ha de fer als nens. A més, el procediment està prohibit a les dones embarassades. Al cap i a la fi, les llavors de lli poden provocar diarrea, que és molt indesitjable en aquesta posició.
Opinions
Les ressenyes sobre la neteja dels intestins amb llavors de lli amb kefir han estat majoritàriament positives. Després de tot, la beguda curativa és saborosa i saludable.
Un grup de dones va prendre llavors de lli amb kefir per netejar els intestins. Després d'un temps, van trobar un efecte positiu. Es va manifestar en forma de millora de l'estat general i la desaparició dels problemes amb la femta. A més, algunes dones van descobrir que les erupcions cutànies van desaparèixer a la pell.
El segon grup de noies va prendre llavors de lli amb kefir per perdre pes. Al cap d'un temps, van notar que el seu benestar general millorava. Les noies van poder desfer-se de diversos quilos d'excés de pes. És cert que van prendre kefir amb lli durant una estona.
Algunes revisions de llavors de lli per a la neteja del còlon són negatives. Això es deu al fet que durant la seva ingesta, les dones van sentir inflor i dolor als intestins. Per tant, van abandonar aquesta tècnica de purificació.
Podria sorgir una situació negativa pel fet que les dones no incloïen prou aigua a la seva dieta. absorbint la humitat,les llavors de lli s'inflen, contribuint així a la pèrdua de pes. Potser aquesta és la raó principal.
Les llavors de lli per a la neteja són de gran benefici per al cos. Quan es prenen correctament, milloren el benestar i afavoreixen la pèrdua de pes. Esperem que hàgiu descobert com utilitzar les llavors de lli per a la neteja del còlon.
