La immunitat és el principal defensor del nostre cos, que l'ajuda a combatre les mal alties. Què enforteix el sistema immunitari? Què influeix en la seva formació? Quina diferència hi ha entre la immunitat específica i la inespecífica? Anem a descobrir-ho.
La immunitat i el seu paper
T'has adonat que hi ha persones que es posen mal altes diverses vegades a l'any, i algunes gairebé mai? Per què algunes persones són molt susceptibles a les mal alties mentre que altres no? Tot és qüestió d'immunitat. Es tracta d'una mena de guàrdia de seguretat que proporciona la nostra protecció durant tot el dia. Si no és prou fort, el cos pot sucumbir fàcilment a algun tipus de mal altia.
Cada minut som atacats per diversos microorganismes (protozous, bacteris, fongs). El sistema immunitari els combat diligentment, evitant que entrin al cos i el seu desenvolupament. Proporciona resistència a toxines, conservants, productes químics i elimina les cèl·lules obsoletes o defectuoses del propi cos.
Depenent del mètode de la seva adquisició, natural iimmunitat artificial, específica i inespecífica. Aquest és un mecanisme holístic complex, representat per òrgans i cèl·lules especials. Junts formen el sistema immunitari, la tasca principal del qual és mantenir la constància del medi intern i neutralitzar els elements estranys.
Característiques del sistema immunitari
La protecció del cos està assegurada pel treball coordinat de tots els components del sistema immunitari. Els seus òrgans es divideixen en centrals i perifèriques. Els primers inclouen la glàndula tim, la medul·la òssia, la bossa de Fabricius. Produeixen cèl·lules immunitàries (macròfags, cèl·lules plasmàtiques, limfòcits T i B) a totes les parts del cos.
Els òrgans perifèrics són els ganglis limfàtics, la melsa, la neuroglia, la pell i el teixit limfàtic. Són òrgans secundaris que es troben en llocs on els antígens poden penetrar. Utilitzen cèl·lules immunitàries per combatre les "plagues".
La formació de cèl·lules protectores es produeix de diferents maneres. Alguns d'ells s'hereten, i l' altra part es forma durant la vida, després de les mal alties. Per tant, hi ha una immunitat específica i inespecífica. El cos pot desenvolupar resistència als cossos estranys de manera natural o amb l'ajuda de vacunes. Per tant, la immunitat també es divideix en natural i artificial.
Immunitat innata
La immunitat específica i la inespecífica s'anomenen comunament immunitat adquirida i innata, respectivament. Aquest últim està al nostre abast des dels primers dies de vida. Es transmet genèticament dins de la mateixa espècie. Gràcies a elluna persona no pot contraure algunes mal alties pròpies de determinats animals, com ara la disenteria bovina o el momol caní.
La immunitat innata està present en tots els organismes vius. Es deia inespecífic perquè no lluita contra cap antigen en particular. Es va formar a l'inici de l'evolució i, a diferència de l'adquirit, no té memòria per reconèixer el tipus de patogen. Aquesta és la nostra barrera principal, que s'activa immediatament després de l'aparició d'una amenaça potencial. Una de les seves manifestacions és la inflamació.
La immunitat no específica es considera absoluta. És molt difícil destruir-lo completament. Tanmateix, augmentar la tolerància immunològica o l'exposició prolongada a la radiació ionitzant pot debilitar-la significativament.
Immunitat adquirida
El segon pas en la lluita contra els microorganismes i les substàncies estrangeres és la immunitat específica. Es forma al llarg de la vida d'una persona i canvia amb cada mal altia.
Quan es detecta una amenaça, la immunitat adquirida comença a atacar-la activament. La seva característica principal és el "recordar" dels patògens amb l'ajuda d'anticossos. Es produeixen en el procés de lluitar contra un organisme alienígen específic i, posteriorment, podran resistir-s'hi.
Així, cada nova mal altia provoca la producció de nous anticossos, dipositats a la memòria del nostre sistema immunitari. Tan bon punt l'"enemic" aparegui de nou al nostre cos, les cèl·lules de defensa el reconeixeran i podranelimina molt més ràpid.
No tots els patògens el cos reacciona de la mateixa manera. Per a algunes mal alties, n'hi ha prou amb emmal altir una vegada, perquè el sistema immunitari sigui més gran i "no deixi tancar" els microorganismes patògens. Això és típic de la varicel·la, el xarampió, la tularèmia, la tos ferina. La grip i la disenteria actuen de manera molt diferent. Després d'ells, només es produeix una immunitat temporal, que dura fins a quatre mesos. I després si el patogen és la mateixa soca. Com sabeu, la grip en té milers…
Tipus d'immunitat específica
Els mecanismes de defensa adquirits van aparèixer molt més tard que els innats. Van sorgir en el curs de l'evolució i representen una de les adaptacions més importants dels éssers vius. Sense una immunitat específica, emmal altiríem molt més sovint.
Quan es produeix en el propi cos (després de la vacunació o per si sol), s'anomena actiu. S'anomena passiu si els anticossos preparats entren al cos des de fonts externes. Es poden transmetre al nadó a través del calostre de la mare o es poden donar juntament amb medicaments o una vacuna durant el tractament mèdic.
També hi ha immunitat artificial i natural. La primera implica la intervenció humana directa, és a dir, la vacunació. La immunitat natural es forma de manera natural. Pot ser passiu (transmès a través del calostre) o actiu (apareix després d'una mal altia).
Factors immunitaris
El cos resisteix virus, infeccions i microbis gràcies a diversosfactors. Són mecanismes cel·lulars, humorals o fisiològics. Els factors d'immunitat inespecífics estan representats per la pell, les mucoses i els enzims. Això també inclou l'entorn àcid-bàsic de l'estómac i fins i tot… els esternuts.
Les eines d'immunitat innata són les primeres a entrar en contacte amb una amenaça potencial. Estan fent tot el possible per destruir-la. Per exemple, els secrets de les glàndules sebàcies i sudorípares de la pell no permeten que els microbis es multipliquin. La saliva i les llàgrimes els destrueixen.
Els factors d'immunitat específics són tot un complex de mecanismes que ajuden a respondre als cossos estranys, neutralitzar i prevenir la seva reproducció. Inclouen la formació d'anticossos i memòria immunològica, una reacció al·lèrgica, la capacitat assassina dels limfòcits. Un dels factors també és la fagocitosi immune, en què els organismes patògens són absorbits per cèl·lules especials: els fagòcits.
Què enforteix el sistema immunitari?
Al llarg de la nostra vida, el sistema immunitari està canviant i corregint constantment, per això és important mantenir-lo en bon estat. Sí, depèn molt de l'herència, però l'estil de vida també afecta directament les defenses del cos.
Els consells per augmentar el sistema immunitari són bastant estàndard, el més important aquí, potser, és la regularitat. Aquí teniu algunes regles a seguir:
- Menja una dieta equilibrada.
- Activa't.
- Preneu-vos un temps per relaxar-vos.
- Evitarestrès i excés de treball.
- Queda't a l'aire lliure.
- Riu més sovint i experimenta emocions positives.
