La cistitis és una inflamació de la bufeta resultant d'una infecció, irritació, lesió o una combinació de les tres. Els principals símptomes de la mal altia són dolor, augment de la freqüència d'orinar, urgència d'orinar. Aquest problema està molt estès entre les dones i pot provocar una sèrie de sensacions desagradables i inconvenients a la vida social. Les ressenyes sobre la dieta per a la cistitis són només positives: tot i així, perquè una nutrició adequada mai et pot fer mal.
Teràpia
Actualment, hi ha fàrmacs que poden reduir les manifestacions de la mal altia, però sovint la teràpia farmacològica no funciona al 100% i la mal altia no retrocedeix completament, esdevenint crònica. Encara no s'ha desenvolupat l'estratègia de tractament ideal. Consells donats pels metges, a més de prendre medicamentsinclouen evitar l'estrès, prendre banys calents i dormir prou. Per tant, una dieta per a la cistitis en les dones és la forma més important d'evitar l'exacerbació i donar suport al cos en un període difícil per això. Es tracta d'una alimentació adequada de la qual parlarem en aquest article.
Història del desenvolupament de la dieta
Un estudi de 2004 va demostrar que en el 92% dels pacients, determinades begudes i aliments provocaven una exacerbació. El 84% dels enquestats va afirmar que els símptomes es van reduir si es va seguir la dieta. Durant l'estudi, els participants no van rebre cap teràpia addicional i ningú esperava resultats tan impressionants.
El juliol de 2007, un grup d'investigadors d'aquesta mal altia insidiosa va publicar una llista d'aliments que poden provocar un agreujament a la revista d'urologia. El Dr. Beyer informa que aquests productes són els mateixos dels quals s'ha parlat durant els últims 20 anys i que s'han esmentat a fonts en línia i grups de suport. A la pregunta: "Quin tipus de dieta pot reduir els símptomes?" - encara per respondre. Però els resultats de la investigació publicada a l'article donen esperança que es trobi la resposta.
Dieta per a la cistitis o Ajuda en la lluita contra la mal altia
La dieta encara necessita treballar, però algunes de les eines ja s'han descobert. És aconsellable treballar amb cada pacient de manera individual i analitzar què és el millor per a ell. La dieta per a la cistitis en les dones consta de diverses etapes. En parlarem més.
Eina 1
La primera eina és el rebuig d'aliments i begudes que poden provocar una exacerbació de la mal altia. Per a la majoria dels pacients, aquest és el cafè, molts tipus de te, la majoria de begudes carbonatades, especialment les baixes en calories, la majoria de begudes alcohòliques, cítrics i sucs d'ells, suc de nabius, productes de tomàquet, soja, edulcorants, pebrots picants i plats picants. Es recomana als pacients, en la mesura del possible, que intentin reduir la quantitat dels aliments anteriors a la dieta. Molts pacients senten alleujament després de la primera etapa de la dieta. Per a aquells que vulguin anar més enllà, s'ha elaborat una llista ampliada d'aliments prohibits i s'han afegit recomanacions especials.
Eina 2
Tots els productes es divideixen en 3 categories: no perillosos per a la bufeta, els que cal utilitzar amb precaució i nocius. La primera categoria és la més segura. Els aliments relacionats amb el segon poden causar problemes en alguns pacients. Es recomana als pacients que experimentin i observen com reacciona el cos als productes d'aquesta categoria. És millor excloure completament el menjar ferralla, ja que és probable que el seu ús provoqui una exacerbació. Per descomptat, a la pràctica, només amb l'ajuda de la dieta és impossible alliberar els pacients de tots els seus problemes, però aquest enfocament ajuda a alleujar significativament la mal altia i, el que és molt important, donar esperança a aquells pacients que estan desesperats i pensen que el seu malestar. no acabarà mai.
Recomanacions addicionals
Dietaper a la cistitis en dones, serà encara més efectiu si seguiu aquests consells:
- Aigua. La pregunta de si els pacients necessiten beure més aigua no és tan fàcil de respondre. En la majoria dels casos, l'aigua és ben tolerada, però molt depèn del fabricant. És aconsellable escollir opcions adequades al teu cos. L'aigua clorada i les marques amb minerals afegits no es poden consumir.
- Begudes refrescants. Per als pacients que tenen dificultats per rebutjar les begudes carbonatades, es poden aconsellar begudes gasoses d'arrel. Pel que fa al te, la camamilla i la menta poden ser un bon substitut per a aquells que enyoren el negre.
- Cereals. En molts casos, els grans s'absorbeixen bé, excepte quan el pacient pateix celíac o sensibilitat al gluten (segons l'estudi, aproximadament un 14% dels pacients tenen aquesta intolerància).
- Productes semielaborats. Es desaconsella que els pacients utilitzin productes semielaborats i diversos tipus de pasta. Tanmateix, podeu cuinar aquests plats vos altres mateixos amb ingredients frescos. En la majoria dels casos, surt encara més barat i, per descomptat, molt més útil.
- Carn fumada i soja. Aquests productes representen un perill per als pacients, especialment la soja, que provoca una exacerbació en el 99% dels pacients.
- Lactis. Bones notícies per als amants del formatge: els resultats de l'estudi mostren que els productes lactis són ben tolerats. A més, el formatge o el gelat poden fins i tot millorar l'estat dels pacients durant una exacerbació.
- Fruita. Cal anar molt amb compte amb les fruites. Alguns pacients només toleren préssecs i alguns tipus de baies. Però la tolerància de cada pacient pot ser diferent.
- Verdures. La majoria de les verdures són útils per a la cistitis, a excepció dels tomàquets i els pebrots picants. És amb ells que la dieta per a la cistitis a les dones hauria de ser rica. Es recomana que el menú s'adapti als desitjos del pacient, però ha d'incloure sopes de verdures.
Menú de mostra
- Esmorzar: puré de patates amb carbassó guisat, suc de pastanaga.
- Dinar: compota de fruita seca.
- Dinar: sopa de verdures amb blat sarraí, boletes, un tros de formatge, suc de carbassa.
- Snack: unes quantes llesques de meló o síndria.
- Sopar: iogurt, formatge cottage amb rodanxes de préssec.
La transició cap a una alimentació adequada
No és necessari eliminar immediatament tots els aliments nocius de la vostra dieta. La transició a una alimentació adequada pot ser gradual. Una dieta per a la cistitis en les dones és un gran estrès per al cos. Porta un diari on anotaràs tots els aliments que has consumit durant el dia. Descriu la teva condició a continuació. Redueix gradualment el menjar ferralla a la teva dieta durant 2-3 setmanes. Vigila el teu benestar. Els dietistes us poden ajudar a crear un menú i una llista dels productes necessaris, tenint en compte les vostres preferències i prohibicions de gust.
Dieta per a la cistitis aguda en dones
La cistitis aguda requereix una atenció especial. La tasca principal és netejar el tracte urinari i excretarpatògens. També cal prevenir la irritació dels teixits mucosos. Regles bàsiques:
- Beu molts líquids, almenys 1,5-2 litres al dia. Aigua de clorur càlcic molt adequada. Seran útils compotes de fruites i begudes de fruites, sucs de verdures (excepte tomàquet). Una excel·lent opció és el suc de carbassa, té propietats diürètiques.
- Cal beure infusions d'herbes, infusions de ronyons amb cua de cavall, fulla d'aranya, ussa.
- Les verdures fresques són útils: carbassons, cogombres, espinacs, pastanagues, així com síndries i melons. De fruites: raïm i magrana.
- Menja 1 cullerada de mel al dia.
- La llet, el mató, el formatge i el iogurt seran útils durant aquest període.
Les persones mal altes saben com de desagradable i fins i tot perillosa és la cistitis aguda. La dieta s'ha de seguir sense f alta perquè el cos es pugui recuperar ràpidament.
Ara ja coneixeu les recomanacions bàsiques sobre nutrició en aquesta mal altia insidiosa. Cal recordar que la dieta per a la cistitis crònica en dones és lleugerament diferent de la del curs agut de la mal altia. Per tant, durant els períodes d'exacerbacions, és important no descuidar els consells dels nutricionistes i reconsiderar la vostra dieta. Per descomptat, cada organisme és individual, i la seva reacció no sempre és previsible. Vigila el teu benestar i busca productes que siguin bons per a tu. Recordeu que la dieta pot alleujar molt molts símptomes. La teva salut està a les teves mans!
