Les queixes de mal d'esquena es poden escoltar de gairebé totes les persones modernes. I per a molts, un símptoma tan desagradable acompanya gairebé constantment. En la majoria dels casos, la causa dels problemes d'esquena és l'osteocondrosi. Aquesta és una mal altia en la qual es destrueix el cartílag i el teixit ossi en diverses parts de la columna vertebral. A més, amb l'edat, el risc de patir patologia augmenta significativament.
Avui, els seus signes s'observen en gairebé cada segon pacient que ha arribat als vint anys. Si es troben els símptomes inicials de l'osteocondrosi de la columna vertebral, el tractament de la mal altia s'ha de començar immediatament. En cas contrari, el desenvolupament de la mal altia afectarà negativament la salut humana.
Determinació de la patologia
Què és l'osteocondrosi espinal? Aquest és un procés patogènic que afecta el cartílag articular. També té un efecte negatiu en els ossos propers. En la seva primera etapaL'osteocondrosi afecta només els discos situats entre les vèrtebres i els subjecten. Amb el desenvolupament del procés distròfic, els lligaments es veuen afectats. Aleshores, la mal altia s'estén a les vèrtebres i destrueix les articulacions.
L'osteocondrosi de la columna vertebral és força insidiosa. El fet és que el cartílag afectat dels discs no es pot recuperar en el futur. Això porta al fet que la part de la columna vertebral que va afectar la mal altia es col·lapsarà lentament i inexorablement. Què fer quan apareixen signes de mal altia? Si es detecten símptomes d'osteocondrosi de la columna vertebral i s'inicia el tractament de la patologia de manera oportuna, aquest procés es pot suspendre. És impossible eliminar completament la mal altia.
Graus de mal altia
El tractament de l'osteocondrosi de la columna vertebral dependrà directament del desenvolupament de la mal altia. Després de tot, cadascuna d'aquestes etapes té les seves pròpies característiques:
- Primer grau. En l'etapa inicial de la mal altia, el disc intervertebral es trenca. Pot ser provocada per moviments inexactes o esforç físic intens. En aquest cas, els símptomes de la mal altia són sensacions semblants a una descàrrega elèctrica. També hi ha dolors pronunciats.
- Segon grau. En aquesta etapa de la patologia, la columna perd estabilitat, que s'acompanya del desenvolupament de protuberàncies. Una persona té un dolor que augmenta amb els moviments inexactes. Els principals símptomes d'aquesta forma de la mal altia són entumiment als dits, molèsties temporals al sacre i mals de cap freqüents.
- Tercer grau. En aquest estat, el pacientapareix una hèrnia, es produeix malestar a la zona del nervi alterat. Una persona està turmentada pels mals de cap, les cames i els braços sovint s'entumeixen, l'oïda i la visió es deterioren, es produeixen malfuncions en el funcionament de la majoria d'òrgans.
- Quart grau. Aquesta etapa es caracteritza per la desaparició dels símptomes d'hèrnia i una disminució de les manifestacions de la mal altia. Aleshores, la columna perd la seva estabilitat a causa de la torsió o lliscament de les vèrtebres. Al mateix temps, de vegades creixen, estrenyent els nervis. Com a resultat d'aquest procés, tot el canal espinal s'atrofia.
Etapes de la mal altia
El tractament de l'osteocondrosi de la columna vertebral també depèn d'aquest factor.
- La primera etapa. És una conseqüència de la deficiència d'humitat i la pèrdua d'elasticitat. Durant aquest període, el nucli es desplaça dins del disc espinal. Un procés similar provoca un canvi en la forma dels anells fibrosos. Tanmateix, no s'estén més enllà del disc intervertebral.
- Segona etapa. Durant aquest període, comença la formació d'esquerdes a l'anell. Pèrdua de l'estabilitat de la columna a causa de la reducció de l'alçada del disc aplanat.
- Tercera etapa. En llocs d'esquerdes, comencen a aparèixer buits. Es desenvolupa la inflamació. Part del líquid del nucli es filtra per microesquerdes. En els llocs de ruptura, es produeix la compressió dels vasos sanguinis i dels nervis.
- La quarta etapa. En aquesta etapa, comencen els processos distròfics. Les vèrtebres s'apropen entre si, provocant complicacions en forma d'espondilosi i espondiloartrosi. De vegades hi ha una substitució de teixit fibrós per os. En l'etapa inicial d'aquesta etapa, hi ha una disminució temporal del dolor. Però desprésel malestar s'agreuja per la pressió sobre els nervis.
Causes de la mal altia
Si es troben símptomes d'osteocondrosi de la columna, la patologia es tracta tant en gent gran com en joves. Molt sovint, el desenvolupament de la mal altia és causat per vibracions, lesions a l'esquena i sobrecàrregues. Tanmateix, encara no s'ha establert la causa exacta de la mal altia. Hi ha l'opinió que l'inici del procés es provoca per la distribució irracional de la càrrega i per la debilitat dels lligaments i els músculs. Una teoria similar està demostrada de manera convincent mitjançant diversos mètodes de tractament de l'osteocondrosi de la columna vertebral. Després de tot, proporcionen l'entrenament dels lligaments i l'aparell muscular.
No obstant això, hi ha una sèrie de factors que provoquen el procés patològic. La seva llista inclou: sobrepès i mala postura, peus plans i lesions, trastorns metabòlics i infeccions, baixa forma física i estrès, alteracions hormonals i desnutrició, treball sedentari i hipotèrmia, tabaquisme i alguns altres.
De vegades, fins i tot una persona que porta un estil de vida adequat pot patir osteocondrosi a causa de la manca de nutrients essencials al cos. Avui, aquest problema és un dels principals de la societat moderna.
Tipus de mal alties
El tractament de l'osteocondrosi de la columna vertebral varia en funció de la zona afectada. En aquest cas, la mal altia es divideix en toràcica, cervical i també lumbar. De vegades, diverses parts de la columna vertebral estan implicades en el procés patològic alhora. Aquestes ocurrències indiquen la seva forma habitual.
Molt sovintels metges indiquen la presència d'osteocondrosi lumbar. És freqüent en gairebé el 50% dels pacients. El segon lloc està ocupat per una mal altia de la regió cervical. Aquest tipus d'osteocondrosi es troba en una quarta part dels casos, com a conseqüència d'una llarga estada a l'ordinador o d'un treball monòton. Pel que fa a la mal altia que es desenvolupa a la zona del pit, els seus símptomes són gairebé invisibles. Especialment en comparació amb manifestacions a la regió lumbar i cervical. Això es deu a la poca mobilitat de les vèrtebres situades a la regió toràcica. En aquest sentit, hi ha una creença molt estesa que aquest tipus de dolència és una mal altia molt rara. Tanmateix, no ho és. I aquest departament de la columna requereix el tractament de l'osteocondrosi amb força freqüència.
Símptomes de la mal altia
S'ha d'iniciar el tractament de l'osteocondrosi cervical de la columna vertebral quan hi hagi símptomes com ara:
- mals de cap persistents;
- canvi de veu;
- augments de pressió;
- mareig;
- pèrdua auditiva;
- ronc;
- pèrdua de visió;
- càries.
Amb quins símptomes s'ha d'iniciar immediatament el tractament de l'osteocondrosi de la columna toràcica? Entre ells hi ha els següents:
- dolor durant la palpació;
- fatiga muscular significativa de l'esquena;
- problemes amb diversos òrgans;
- dolors de pit i d'esquena.
Sota quins símptomes es realitza sense demora el tractament de l'osteocondrosi de la columna lumbar? Sobre el desenvolupament de la mal altia en aquesta zonaindica:
- entumiment dels peus;
- mal d'esquena;
- disminució de la temperatura de la pell;
- pertorbacions en el procés d'orinar;
- problemes amb les femtes;
- tensió muscular;
- pèrdua d'activitat;
- venes varicoses.
Mètodes per desfer-se de la mal altia
Com és el diagnòstic i el tractament dels símptomes de l'osteocondrosi de la columna cervical, toràcica i lumbar? L'eliminació de la patologia dels elements de suport de l'esquelet és un procés molt llarg. Si està previst tractar l'osteocondrosi de la columna a casa, primer de tot, haureu de consultar un especialista (cirurgià, ortopedista o terapeuta). Això us permetrà triar la direcció correcta i evitar les tristes conseqüències de la patologia.
El diagnòstic correcte de la mal altia i la determinació del seu grau només el fa un metge altament qualificat. Examinaran el pacient, recopilaran informació sobre el seu estil de vida, freqüència, naturalesa i lloc d'aparició de sensacions incòmodes. I només després d'un diagnòstic precís, comença el tractament, que pot ser conservador i operatiu. El mètode escollit dependrà directament de la condició física i l'edat del pacient, el seu estat emocional, la situació econòmica i les contraindicacions existents.
Com es tracta l'osteocondrosi de la columna vertebral en la seva etapa inicial? Les revisions d'especialistes i pacients indiquen clarament que durant aquest període, la teràpia conservadora serà la millor opció. Al mateix temps, el metge designamedicaments necessaris. Al mateix temps, es recomana l'ús d'exercicis terapèutics. El manual i la reflexologia seran de gran ajuda en la recuperació.
Els medicaments més eficaços en el tractament de l'osteocondrosi de la columna cervical, així com la toràcica i lumbar, són els sedants i els analgèsics no narcòtics. A més, es prescriuen vitamines del grup B. Aquest tractament s'acostuma a fer servir per eliminar la inflamació i el dolor en cas de recurrència de la patologia.
En utilitzar reflexologia, banys de parafina, acupuntura i teràpia amb làser, es recomana l'ecografia i l'estimulació elèctrica. Els banys de fang, així com la teràpia amb iode, són molt útils per a aquesta mal altia.
El tractament de l'osteocondrosi de la columna vertebral amb fàrmacs, sens dubte, ha d'anar acompanyat d'exercicis de fisioteràpia. Els exercicis recomanats inclouen enfortir els músculs i alliberar les terminacions nervioses pinzades.
Si el tractament conservador falla, s'haurà d'extirpar l'hèrnia. En aquests casos, es fan intervencions quirúrgiques o s'utilitzen mètodes clàssics.
Eliminació de l'osteocondrosi cervical
Aquesta forma de patologia s'elimina, per regla general, mitjançant mètodes conservadors. Aquest tractament de l'osteocondrosi de la columna cervical pot durar diversos mesos. Desfer-se de la mal altia en menys temps no funcionarà.
El tractament de la columna cervical s'ha de realitzar en complex. Per fer-ho, s'utilitzen mètodescom:
- medicoteràpia;
- teràpia d'exercicis;
- fisioteràpia.
La hirudoteràpia i l'acupuntura es poden utilitzar com a mètodes no tradicionals. El tractament de l'osteocondrosi de la columna cervical a casa també es realitza quan es realitza un conjunt d'exercicis de ioga. Pel que fa a la intervenció quirúrgica, s'utilitza molt rarament. Les operacions s'efectuen només en el cas d'indicis disponibles de certa naturalesa. També es permet el tractament alternatiu de l'osteocondrosi de la columna cervical. Tanmateix, els mètodes utilitzats en aquest cas s'han d'acordar amb el metge.
El mètode principal per tractar l'osteocondrosi cervical és prendre medicaments. Als pacients se'ls prescriuen injeccions, així com medicaments prescrits per a aplicació externa. Aquests fàrmacs poden eliminar el dolor, alleujar la inflamació i alleujar l'estat general del pacient. La selecció del remei més eficaç només l'ha de fer un especialista.
Els medicaments següents eliminaran la patologia:
- analgèsics;
- medicaments antiinflamatoris no esteroides;
- relaxant;
- complexes vitamínics;
- vasodilatant;
- millorar la circulació sanguínia;
- antidepressius.
Molts experts recomanen condroprotectors als seus pacients. Amb la seva ajuda, els símptomes s'eliminen i hi ha un efecte positiu en el procés de recuperació de les zones afectades. Aquests són Teraflex i Alflutop.
Es recomanen Gels per facilitar el moviment i el dolori ungüents. Els més populars són Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide i Voltaren.
Simultàniament a la presa de medicaments, el pacient s'ha de sotmetre a fisioteràpia. Amb la seva ajuda, l'eficàcia dels fàrmacs utilitzats augmenta significativament i es restauren els discs intervertebrals i les articulacions.
En aquest cas, es poden recomanar els procediments següents:
- teràpia d'ultrasò;
- electroforesi;
- magnetoteràpia;
- teràpia làser;
- massatge;
- teràpia manual.
La lluita contra l'osteocondrosi de la columna cervical s'ha de dur a terme amb exercici regular a partir d'exercicis terapèutics. La teràpia d'exercici és capaç de produir un efecte significatiu amb un efecte positiu en l'estat dels músculs i a causa de la normalització dels processos naturals de la columna vertebral. Considereu alguns d'aquests exercicis:
- El pacient dret ha d'inclinar el cap cap endavant. Queda't així durant 10-15 s. En aquest moment, ha d'haver una sensació de tensió lleugera als músculs. Després, el cap s'ha d'inclinar cap enrere. En aquesta posició, també val la pena aturar-se una mica.
- Es recomana girar el cap cap a l'esquerra i després cap a la dreta, mantenint cadascuna d'aquestes posicions durant 5-10 segons. La tensió al coll ha de ser agradable.
- Es demana al pacient que faci moviments circulars amb les espatlles - 5 cap endavant i cap enrere. Repetiu l'exercici de cinc a deu vegades.
Tractament de l'osteocondrosi de la columna a casaimplica l'ús de mètodes populars. Per descomptat, és impossible eliminar la patologia amb la seva ajuda, però encara us permeten fer front a l'eliminació dels símptomes. Cal tenir en compte que el tractament amb tintures, compreses i altres mitjans és una teràpia addicional i no ha de substituir el consell d'un metge.
Les receptes de curanderos populars, que s'utilitzen per alleujar els símptomes de l'osteocondrosi, impliquen l'ús de productes d'origen vegetal i animal. La direcció principal d'aquests fons és garantir l'efecte d'escalfament de la zona amb processos patològics progressius. És per això que s'utilitzen en el tractament de l'osteocondrosi de la columna lumbar i toràcica, i no només la cervical.
La més popular és la recepta que utilitza analgina en pols (taula 10), iode (10 gotes), alcohol mèdic (100 g) i oli de càmfora (c. La barreja de tots aquests ingredients us permet obtenir un remei que, a jutjar per les revisions dels pacients, alleuja meravellosament el dolor després de fregar.
Una altra recepta eficaç és utilitzar vodka normal (300 g), mel (200 g) i suc d'àloe (2 cullerades). Els productes es barregen i s'infusionen a fons durant 12 hores. Aquesta eina s'utilitza per fregar i comprimir.
Bones ressenyes en el tractament de l'osteocondrosi reben infusions d'herbes. S'elaboren amb maduixes, saüc, corda, menta, camamilla i altres plantes medicinals.
L'osteocondrosi cervical en la majoria dels casos es desenvolupa amb un estil de vida incorrecte. Exactamentper tant, per prevenir la mal altia, necessitareu:
- evitar una activitat física important;
- fer exercici regularment;
- eliminar els mals hàbits;
- menja bé;
- intenta no estar nerviós.
Amb l'observació de les mesures preventives, el procés de curació s'accelera molt. Això elimina la possibilitat de recaiguda.
Eliminació de l'osteocondrosi toràcica
Com en el cas anterior, al pacient se li prescriuen diversos fàrmacs. El tractament de l'osteocondrosi de la columna vertebral de les regions cervicotoràcica i toràcica es realitza amb l'ús d'analgèsics, així com els que alleugen la tensió muscular, si el pacient en té.
Els condroprotectors també els prescriu el metge. Aquests fons ajuden al procés de restauració del teixit cartílag. La seva acció està dirigida a retenir líquid a l'interior del disc de la columna. Al mateix temps, també es recomana un complex de vitamines, així com preparats que contenen calci. Aquests fons són necessaris per donar suport al cos. Això li donarà força per lluitar contra la mal altia. Al mateix temps, val la pena recordar que anar al metge donarà confiança en la selecció correcta dels fons per alleujar el curs de l'osteocondrosi.
Un dels elements importants per eliminar el mal d'esquena serà el massatge terapèutic. Es pot fer de manera independent o recorrent als serveis d'un especialista.
La natació tindrà un efecte beneficiós sobre la columna. Ajuda notablement a la lluita contra l'osteocondrosi.
El mateix que amb qualsevolun altre tipus de patologia, amb una dolència d'aquest departament, els exercicis terapèutics són de gran ajuda. En realitzar exercicis, els resultats dependran totalment de l'esforç del pacient. El complex proposat, per regla general, és senzill i no requereix formació especial d'una persona. És especialment important triar els exercicis adequats.
Per eliminar l'osteocondrosi toràcica necessitareu:
- Estirat d'esquena, posa les mans darrere del cap. Quan confieu en ells, aixequeu el cos des de la cintura fins al cap de manera que quedi aproximadament 10 cm al terra. En aquesta posició, es recomana aguantar una estona. L'exercici es repeteix 5 vegades.
- Llença les mans darrere del cap. Aixeca les cames fins que toquin el terra darrere del teu cap. No cal doblegar els genolls. Un cop assolit aquesta posició, haureu d'aguantar-la durant uns segons. Després d'un breu descans, repeteix tots els passos.
- Estireu les cames doblegades cap al pit. Suportant-los amb les mans sota els genolls, intenta arrencar-te les natges del terra. Mantingueu-vos en aquesta posició durant uns segons. Després d'un breu descans, repeteix l'exercici.
- Estirat de panxa, recolza't a terra amb les mans. Al mateix temps, s'ha d'elevar la part superior del cos de manera que la columna s'arqui. Mantingueu-vos en aquesta posició uns segons i després, després de descansar una mica, feu-ho tot unes quantes vegades més.
- Estirat d'esquena i estenent els braços cap als costats i arrenca'ls del terra juntament amb el cap. Mantingueu-vos en aquest estat durant uns segons. Repetiu diverses vegades.
És important recordar que tots els exercicis d'exercicis terapèutics s'han de realitzar sense estrès excessiu. Si es produeix dolor, s'han d'interrompre i descansar. Les revisions del tractament de l'osteocondrosi de la columna ens permeten jutjar l'eficàcia dels exercicis si es duen a terme d'acord amb totes les normes.
Eliminació de l'osteocondrosi lumbar
Després de la manifestació dels primers signes de patologia, cal visitar un metge. Com es tracta una mal altia que afecta la regió lumbar i sacra de la columna vertebral? En cas que es detecti una mal altia en les fases inicials del seu desenvolupament, cal fer teràpia amb agents farmacològics convencionals.
El tractament de l'osteocondrosi de la columna lumbar s'acompanya d'acupuntura, cursos de teràpia d'exercici, teràpia manual i magnètica.
Un remei popular popular que s'utilitza com a complement a la pràctica general és la hirudoteràpia. Alleuja els símptomes de la mal altia i accelera el procés de curació.
El tractament de l'osteocondrosi de la columna lumbosacra en les etapes posteriors requereix una intervenció quirúrgica.
En contactar amb un metge en cas de detecció dels primers signes de patologia, per regla general, es prescriu medicaments. Té un esquema similar, coincidint amb l'eliminació de l'osteocondrosi de les regions cervical i toràcica, inclosos els condroprotectors, i els fàrmacs i vitamines no esteroides. Aquesta teràpia és especialment eficaç en les etapes inicials de la mal altia. Paral·lelament a això, es pot realitzar un bloqueig de la columna vertebral. Ella ésestà dissenyat per alleujar el dolor agut quan el fàrmac s'injecta directament a la font de la seva aparició.
Tractament de l'osteocondrosi de la columna sacro-lumbar mitjançant:
- ungüents locals que alleugen el dolor ("Diclofenac", "Diklak", "Voltaren");
- medicaments antiinflamatoris analgèsics no esteroides (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- relaxants musculars dissenyats per reduir el to muscular, immobilitzar els focus de dolor ("Mydocalm", "Sirdalud");
- condroprotectors ("Struktum", "Don");
- vitamines del grup B, que permeten regular el to muscular ("Milgamma").
Als primers símptomes d'osteocondrosi lumbar, el més raonable és començar immediatament a realitzar exercicis terapèutics amb regularitat. Per descomptat, una àmplia gamma de medicaments ajuden a fer front al dolor actual. Sens dubte, els prescriu el metge a la primera visita del pacient. Tanmateix, l'eliminació del dolor no significarà en absolut la victòria sobre la mal altia. Molt sovint, això és només una mica de retirada de la patologia. El principal mètode per eliminar no només els lumbars, sinó també qualsevol altre tipus d'osteocondrosi és l'exercici físic. Corregeixen els defectes de la columna i enforteixen els músculs que l'envolten, la qual cosa millora la mobilitat de la zona a la zona de la mal altia.
Amb l'osteocondrosi lumbar, cal començar amb els exercicis més fàcils, complicant progressivament el complex. Penseu en alguns d'ells:
- Estiratestira't al sofà, agafant-se de l'esquena i estira els mitjons. En aquesta posició, cal romandre molt poc temps i després relaxar els músculs. Repetiu aquest exercici diverses vegades.
- Cames doblegades als genolls. Agafeu-ne un amb les mans, comenceu a estirar-lo cap a vos altres i deixeu-lo tornar. Després de deu moviments d'aquest tipus, es repeteixen amb l' altre genoll.
- Estirat d'esquena, hauràs de doblegar la cama dreta al genoll i, estirant-la, aixecar-la lentament i després baixar-la. Després de 4-5 moviments similars, es repeteixen els moviments, però amb l' altra cama.
- Doblar els genolls en posició prona, aixecar la pelvis, subjectar-la durant uns segons i, a continuació, tornar a estirar lentament.
- En posició dempeus, gira a l'esquerra i també a la dreta. Les dues mans al mateix temps tornen enrere amb una superposició.
Val la pena assenyalar que l'osteocondrosi no es considera com una frase. Molts pacients no experimenten molèsties freqüents amb aquest tipus de patologia. L'eliminació de l'osteocondrosi i la prevenció de les seves formes agudes dependran directament de l'oportunitat de posar-se en contacte amb un metge, així com de quant una persona està disposada a invertir en el seu benestar i trobar la força per mantenir la seva salut.
