Els metges coneixen vitamines que augmenten la potència en els homes. Els habitants també haurien de conèixer aquesta llista, especialment els representants de la meitat més forta, que volen mantenir la salut i sempre agradar a la seva parella de vida amb sensacions agradables. A més, la potència dóna confiança en un mateix i en les pròpies capacitats. Els preparats químics que es presenten a les farmàcies tenen un efecte força dubtós, i els experts asseguren per unanimitat que la millor manera de mantenir la salut dels homes és menjar bé i de manera completa.
Què cal fer?
Molt sovint, el debilitament de la potència es deu a situacions d'estrès fort, experiències, treball físic o mental dur. L'estrès substancial esgota el cos, independentment de si està associat a la pressió del món exterior, tasques pesades, esgotament o cansament. Les coses són encara més difícils si les coses no van bé en l'àmbit personal.
Per fer front a l'estrès, la fatiga, cal desenvolupar un ritme de vida més adequat per a tu mateix, donar-li al cos l'oportunitat de relaxar-se completament i tambéajustar la dieta omplint-la de complexos vitamínics per a la potència dels homes d'origen natural. Els sintètics, farmacèutics, és clar, també són possibles, però els naturals s'absorbeixen molt millor, l'efecte del seu ús és molt més tangible.
Per on començar?
El producte més important ric en vitamines per a la potència masculina és la mel. Un antibiòtic natural únic és útil per a qualsevol persona moderna, però això es nota especialment en la meitat masculina: literalment s'omple d'energia. Tanmateix, també cal conèixer la mesura: una sobreabundància d'aquest producte al menú pot tenir greus conseqüències negatives. Moltes persones hi són al·lèrgiques, per la qual cosa no hauríeu de "precipitar-vos a la piscina amb el cap", primer heu d'esbrinar com de tolerant és el cos a un producte útil.
No menys importants són les vitamines que contenen els fruits secs i les llavors perquè els homes millorin la potència. És difícil dir quina és la millor en aquesta categoria. Ric en components útils i nous, i avellanes i cacauets - cacauets. Es poden menjar llavors i gira-sol, i sèsam, prunes. Especialment útil i saborosa serà una delicadesa de mel amb fruits secs barrejats en proporcions: per una cullerada d'antibiòtic natural - 100 g d' altres productes. Menjant aquesta dolçor cada dia un parell d'hores abans d'anar a dormir, aviat podreu notar la normalització de l'estat general del cos i l'enfortiment de les capacitats masculines.
Què més cal mirar?
Noms de vitamines per a homes per millorar la potència: A, B, E. Totes elles estimulen el sistema nerviós, activen la possibilitat de transmissióimpulsos, el que significa que normalitzen l'excitació, augmenten la potència. En incloure aliments rics en aquests compostos al menú, podeu mantenir les vostres capacitats i salut en excel·lents condicions. L'herba comestible de diferents varietats és la més rica en aquestes vitamines, inclòs el julivert, que ens és familiar. Els metges diuen que l'herba de julivert és el verd més important que hauria d'estar a la dieta de qualsevol home. A més d'ella, cal parar atenció a:
- coriandre;
- anís;
- comí;
- mint.
Complex natural de vitamines per a homes per millorar la potència - una font de força i salut. Els aliments rics en aquests compostos tenen un efecte positiu en l'estat general del cos, donen força per fer front a l'augment de l'estrès i resiliència en situacions d'estrès.
Vitamina D: res és més important
Quan els investigadors estaven esbrinant quines vitamines són més significatives per a la potència masculina, es va cridar l'atenció sobre l'efecte provocat per la normalització de la ingesta d'aquest component en l'alimentació de les persones. Com es va poder aclarir, sota la influència del compost, la immunitat s'estimula i s'associa principalment amb els òrgans reproductors i el seu funcionament correcte i complet. Amb una deficiència d'aquesta vitamina, les cèl·lules T del cos es tornen febles, es rendeixen ràpidament a l'agent infecciós si el cos s'infecta.
Per activar les cèl·lules T, heu d'incloure vitamines per a la potència masculina al vostre programa de nutrició, les millors fonts de les quals proporcionen una gran quantitat constant de l'esmentatconnexions. Sota la seva influència, el sistema nerviós produeix senyals sobre la presència d'una plaga al cos i la defensa immune comença a funcionar. La deficiència de vitamines, fins i tot en els moments més crítics, no permet que el sistema immunitari funcioni correctament, però una concentració normal fa possible resistir les invasions virals i bacterianes en qualsevol moment.
Efecte esgotat?
Per cert, no. D és una vitamina per als homes per millorar la potència, que té un efecte complet i fort sobre el cos. Amb la seva participació, el calci s'absorbeix, el que significa que el sistema esquelètic s'enforteix, el sistema musculoesquelètic pot fer front fàcilment a càrregues importants. Aquest compost pot combatre les cèl·lules canceroses. L'efecte de la vitamina D també es fa sentir en relació amb la potència d'un home, pel que fa a la qualitat d'una erecció.
Normalment, la pròpia vitamina és produïda per les nostres cèl·lules de la pell sota la influència de la llum solar, però per als residents de les regions del nord, aquesta font és poc rellevant durant la major part de l'any. Un subministrament molt més estable el proporcionen els aliments. Els més rics en vitamina D són una varietat de plats elaborats amb llet: mató, formatge i altres. Sens dubte, la vitamina està continguda a la llet, i les fàbriques han produït recentment un producte especial enriquit amb aquest compost. La vitamina D es troba al julivert i als ous.
Problemes amb la potència: causes
Un sexòleg pot recomanar fer un curs de vitamines sintètiques per a homes per augmentar la potència amb les següents característiques diàries d'una persona en particular:
- estil de vida sedentari, mobilitat reduïda;
- perjudicialhàbits;
- sobretensió;
- situacions d'estrès;
- activitat física intensa;
- malnutrició.
Sovint, una simple normalització de la nutrició ja és suficient per restaurar un home a les seves forces anteriors. Això s'explica per l'afluència de productes de vitamines d'origen natural i natural per a homes per a la potència. Si hi ha una necessitat de sintètic, el metge decidirà mirant les proves del pacient.
Problema complex
Segons les revisions, les vitamines per als homes per millorar la potència ajuden a una varietat de coses: algú necessita un simple Complivit, altres utilitzen Gross Herz o complexos especials. Depèn de les característiques úniques de l'organisme. És important adonar-se que no hi ha cap compost específic que sigui completament responsable de la potència, l'erecció i la producció d'esperma. El funcionament correcte de l'aparell reproductor està garantit pel funcionament normal de tot l'organisme en el seu conjunt.
Després d'haver triat un complex de vitamines per a tu mateix, pots normalitzar simultàniament el sistema digestiu, estimular el treball del cor, enfortir els vasos sanguinis, i tot això en el context de l'activació de la funció sexual. A més, el cercle està realment tancat: la millora del funcionament dels sistemes interns té un efecte positiu en l'estat dels òrgans reproductors i la qualitat del seu funcionament.
Connexions útils: A i B
Aquestes vitamines per a homes són molt importants per a la potència. A es coneix com a betacarotè. Els científics han establert des de fa temps que enforteix el sistema immunitari i estimula les defenses del cos, la potència,normalitza l'estat general dels òrgans reproductors. Les pastanagues, el fetge de bacallà, el rovell d'ou i l'oli de peix són rics en betacarotè.
Grup B: compostos no menys importants per a la salut dels homes, ja que normalitzen el sistema nerviós central, SNP, activen l'atracció per la parella. A una concentració normal d'aquests compostos, la sensibilitat dels teixits corporals torna a la normalitat. El grup inclou moltes vitamines, cadascuna de les quals és responsable dels seus aspectes únics.
Tiamina i àcid nicotínic
Aquests noms de vitamines per a la potència masculina són àmpliament coneguts. La tiamina és l'encarregada de subministrar energia al cervell, estimula el treball dels sistemes muscular i nerviós, posa ordre al son i redueix el cansament i la fatiga. Normalment, la tiamina entra al cos humà a partir de llegums, farina, aliments amb midó, incloses les patates i els cacauets. No descuideu la carn grassa, si la salut ho permet. La carn de porc és especialment rica en aquest compost.
L'àcid nicotínic és B3, també un nom conegut per a una vitamina. Per a la potència dels homes, és fonamentalment important, ja que normalitza el flux sanguini, la circulació, estimula el cervell i prevé els estats depressius. El salmó, la tonyina, el llevat i la remolatxa són els més rics en aquest compost.
Piridoxina i àcid fòlic
La piridoxina es coneix científicament com a vitamina B6. Gràcies a aquest compost, el sistema nerviós funciona amb normalitat, es produeix serotonina, una hormona responsable de l'estat emocional i mental d'una persona. piridoxina normal.prové d'ous, plàtans, marisc, pastanagues i gira-sols.
L'àcid fòlic és una substància que estimula el rendiment general. Sense ell, no es poden generar norepinefrina i serotonina al cos. De la mateixa manera, tant els homes com les dones necessiten aquesta vitamina: la primera - per a una potència persistent, la segona - per a un embaràs reeixit. Des dels aliments, l'àcid fòlic prové principalment dels cítrics, les herbes i els formatges durs.
Vitamines C i E
Fins i tot un nen coneix els beneficis integrals de l'àcid ascòrbic. En relació amb el sistema reproductor, actua de la següent manera: activa l'atracció, participa en la producció de diverses hormones que regulen tant l'activitat sexual humana com el benestar general. La vitamina C és especialment important per a la producció d'endorfines i dopamina. La serotonina esmentada anteriorment no es va deixar de banda. Sota la influència d'una quantitat adequada d'àcid ascòrbic, els vasos s'amplien, augmenta la permeabilitat de la sang, augmenta la microcirculació, la qual cosa afecta positivament l'estat dels cossos cavernosos de l'òrgan genital masculí. A més, l'àcid ascòrbic millora la digestibilitat de diversos compostos, activa components útils per als humans i estabilitza la vitamina E. La màxima afluència d'àcid ascòrbic està assegurada per la ingesta diària de cítrics, rosa mosqueta, verdures, groselles i cols.
Però la vitamina E també és coneguda per la ciència amb el nom de tocoferol. Té un efecte positiu sobre les glàndules endocrines, estimulant el seu treball, i també normalitza l'estat de la glàndula pituïtària, per la qual cosa en la correctaconcentracions en el cos es generen hormones del sistema reproductor. A causa del tocoferol, els espermatozoides poden madurar amb èxit. Aquesta vitamina prové d'olis vegetals, llavors i fruits secs, espinacs i lactis, carn i productes de pa.
No t'oblidis dels minerals
Les vitamines són molt bones i importants, però només una dieta rica en elles no ajudarà a mantenir la potència al màxim. És molt important proporcionar regularment al cos complexos minerals alimentaris, micro, macroelements necessaris per al funcionament normal del cos. El sistema reproductor funcionarà sense fallades quan tots els altres òrgans siguin normals, funcionin correctament, no hi hagi problemes. Per garantir una vida plena, és important portar una alimentació responsable: el menú es confecciona amb la inclusió d'aliments rics en seleni, zinc, potassi i magnesi.
Si aconsegueixes formar el programa de nutrició adequat, no només augmentarà la potència, sinó que aviat millorarà l'estat del cos en conjunt. Si hi ha hagut un lleuger deteriorament de la funció sexual, després de la normalització de la dieta, tot tornarà a la normalitat tan aviat com sigui possible. Donant suport a aquest programa, es poden prevenir futurs trastorns reproductius.
Complivit Selenium
Aquest complex vitamínic està dissenyat específicament per als homes que volen mantenir la seva salut i mantenir activa la funció sexual durant molt de temps. El medicament es ven a les farmàcies, costa uns 300 rubles, un paquet conté 60 càpsules,calculat en un curs de dos mesos. L'eina es ven sense permís especial del metge. La composició conté seleni, com es pot veure pel nom, així com calci, compostos vitamínics, coure, zinc. Es recomana utilitzar el fàrmac per mantenir la potència i l'atracció per la parella sexual. "Complivit Selenium" ajuda a augmentar la fatiga i com a remei per al beriberi. Es recomana fer un curs d'aquest tractament quan planifiqueu un nen.
La durada del programa terapèutic és d'un a dos mesos, s'utilitza una càpsula al dia. És impossible utilitzar aquest complex vitamínic en cas d'intolerància a algun dels components inclosos en la seva composició. Segons les revisions, Complivit Selenium no està pensat per a persones que pateixen hipertensió crònica. El fabricant assenyala que la composició no és addictiva, però els efectes secundaris són possibles amb una major sensibilitat a qualsevol compost contingut. També hi ha la possibilitat d'hipervitaminosi.
Potencial de Likoprofit
Molts anomenen aquest fàrmac el millor complex vitamínic que ajuda els homes a mantenir la seva força i activitat sexual. La composició conté seleni i zinc, arrel d'ortiga en forma d'extracte, un complex de vitamines i substàncies extretes dels fruits de la palma nana, pruna africana, crom i licopè. L'ús regular d'acord amb les instruccions us permet normalitzar la funció erèctil, augmentar el desig sexual, tonificar el cos i millorar la immunitat.
"Likoprofit Potential" té un efecte positiu no només en la potència, sinó també en la salut general dels òrgans reproductors. Es creu que frena el desenvolupament de la prostatitis, canvis negatius a la glàndula pròstata, estimula el flux sanguini als òrgans pèlvics i normalitza el nivell androgènic. Sota la influència de la composició del complex multivitamínic, la producció de testosterona s'activa, però en una concentració relativament raonable. Juntament amb això, la qualitat dels espermatozoides augmenta, els espermatozoides són més mòbils, augmenta la possibilitat de concepció.
