El dolor per sota de la cintura a l'esquena preocupa gairebé cada segona persona. Sense saber-ho, diem que és ciàtica. Tanmateix, això no és del tot cert. El mal d'esquena a la part baixa de l'esquena pot ser causat per nombrosos motius. A més, la llista de mal alties potencials és més que impressionant. Estudiem amb més detall la naturalesa del dolor, la seva localització i les possibles causes.
Mal d'esquena: causes
El mal d'esquena sovint comença a aparèixer als 30 anys. Algunes persones no presten atenció al dolor, en particular els homes. No obstant això, fins i tot un lleuger dolor d'estirament pot causar un problema greu que serà perillós per al cos.
Doncs, mal d'esquena per sota de la cintura. Aquí teniu una breu llista de possibles motius:
- osteocondrosi - una mal altia de la columna vertebral, en què hi ha una lesió distròfica dels discs entre les vèrtebres;
- espondilartrosi - artrosi de les articulacions que es troben entre les vèrtebres;
- tumor de la columna - com a resultat del desenvolupament d'una neoplàsia, poden aparèixer metàstasis;
- fracturacolumna;
- mal altia infecciosa de les vèrtebres i els discs;
- mal alties dels òrgans que es troben a la pelvis;
- pertorbació del tracte digestiu;
- circulació deteriorada a la columna;
- dolor prové d'un metabolisme inadequat que causa danys ossis;
- una mal altia inflamatòria de naturalesa no infecciosa.
Aquesta no és tota la llista de possibles causes de mal d'esquena.
Dolor en homes
El mal d'esquena és el primer signe d'una etapa greu de la mal altia. Si no inicieu el tractament de manera oportuna, el menyspreu cap a un mateix comportarà una discapacitat o fins i tot la mort.
Sovint, els homes no presten atenció al mal d'esquena, perquè l'activitat física durant l'esport o a casa és una causa típica. Tanmateix, això és el que pensen els homes. I en va. Vegem més de prop per què els homes experimenten mal d'esquena.
Estiraments
En qualsevol impacte traumàtic a l'esquena dels homes, els músculs s'estiren. El centre de la síndrome del dolor són els músculs llargs de l'esquena. El dolor a la part baixa de l'esquena, que s'irradia a la zona de la cama i l'engonal, augmenta la limitació del moviment.
Això sol passar quan es fa exercici amb peses. Per exemple, el pes mort és la causa de l'estirament dels músculs de l'esquena. En aquest cas, el més important és eliminar immediatament la causa del dolor. Per combatre la inflamació, apliqueu una compresa freda. Fins i tot els aliments congelats del congelador serviran. Mantingueu la compresa durant uns 30 minuts. No obstant això, baixa temperaturapot lesionar la pell, així que poseu la compresa sobre el drap. Després d'això, cal contactar amb un especialista. Només ell podrà avaluar el grau de dany i prescriure un mètode de tractament eficaç per no provocar complicacions.
Osteoporosi
El mal d'esquena en homes grans és característic de l'osteoporosi en la majoria dels casos. Una patologia similar es desenvolupa a causa de la manca de calci als teixits. El dolor primer apareix dolorós, després es pot convertir en una forma crònica. Sovint es produeix amb moviments sobtats, esternuts, riure o tos.
Entre els símptomes que caracteritzen l'osteoporosi, hi ha les contraccions musculars, la deformació de la postura i la marxa. En aquest cas, cal consultar urgentment un metge. També es recomana consultar un endocrinòleg. Com que les alteracions en el metabolisme del calci són causades per canvis en els nivells hormonals relacionats amb l'edat.
Una mal altia així és perillosa perquè es viola la integritat de les vèrtebres. El llom és la part mòbil de l'esquena. Per tant, quan s'inclina cap a la dreta o l'esquerra, es produeix dolor. Si la mal altia no es tracta, la columna vertebral pot perdre la seva capacitat d'amortiment. Per tant, amb una càrrega pesada, es pot produir una fractura a la columna.
Osteocondrosi
El dolor per sota de la cintura és característic d'una altra mal altia: l'osteocondrosi. Amb aquesta patologia, el teixit ossi i cartílag de la vèrtebra creix, com a resultat de la qual cosa pessiguen les terminacions nervioses i es produeix dolor.
Sovint aquesta mal altia afecta els homes a causa de l'augment físiccàrregues. El tractament només s'ha de dur a terme sota la supervisió d'un ortopedista o cirurgià. En casos avançats, caldrà operar-se per alliberar el nervi pinçat.
hèrnia
Els discs intervertebrals de la columna, com els amortidors, suavitzen la vibració mentre camina. Cada disc d'una vèrtebra té un nucli pulpos i una beina fibrosa.
L'home sovint no nota el dolor. Tanmateix, la indiferència per la pròpia condició pot provocar el desenvolupament d'una mal altia greu. Si els discs intervertebrals es trenquen, es forma una hèrnia intervertebral. Pot provocar una discapacitat i la pèrdua de la capacitat de caminar.
Estrès
La vida de cada home està plena de responsabilitat, la recerca de l'èxit i el benefici econòmic. Sovint, el mal d'esquena té un problema psicològic causat per la fatiga i l'estrès.
Els psicòlegs diuen que una persona que es troba en una situació de vida difícil s'abaixa. Per aquest motiu, la càrrega principal va a la part baixa de l'esquena.
En aquesta situació, cal canviar el tipus d'activitat o l'entorn i relaxar-se. Tanmateix, un neuròleg pot establir la causa exacta i el diagnòstic.
Infeccions
El dolor per sota de la part baixa de l'esquena a la dreta o a l'esquerra sovint s'acompanya de símptomes addicionals: febre, vòmits, nàusees. La naturalesa del dolor és dolorosa. Sovint agreujada per girs bruscos del cos. La inflamació dels ronyons pot ser una de les causes del mal d'esquena. Una mal altia similar és més coneguda com pielonefritis.
Amb aquesta imatge, heu de contactar immediatament amb un uròleg. En una fase avançada, la pielonefritis pot esdevenir crònica. També poden aparèixer formacions purulentes i un abscés.
Nervi pinçat
Sovint en els homes, el dolor a l'esquena o a la part baixa de l'esquena es produeix a causa d'un pinçament dels nervis. Aquesta condició és causada per l'exercici físic que implica aixecar peses. Per tant, va fer l'exercici incorrectament al gimnàs: va tenir un nervi. El dolor intens pot irradiar-se a les cames.
Com a primers auxilis, cal proporcionar calidesa al pacient. Preneu una posició còmoda del cos perquè els músculs de l'esquena estiguin relaxats. S'ha de col·locar una manta plegada sota les articulacions dels genolls i s'ha d'embolicar un drap gruixut al voltant de la part baixa de l'esquena. Si ho desitgeu, podeu portar un cinturó de llana.
El tractament ha d'incloure un ungüent o gel escalfador. Si al cap d'un parell de dies l'estat no ha millorat, és millor consultar un neuròleg.
Tipus de dolor
El dolor de la columna baixa sovint és agut o crònic. La causa principal del dolor és el dany a les terminacions nervioses.
El dolor agut es produeix quan s'estiren els músculs de l'esquena. Normalment fan mal els músculs llargs de l'esquena. El dolor és constant i localitzat en un sol lloc, no s'irradia a la cama ni a l'engonal.
Pot ocórrer un dolor intens i intens a causa d'un abscés epidural. Aquesta és una mal altia que afecta la regió toràcica. En aquest cas, caldrà una cirurgia immediata.
Si el mal d'esquena no disminueix durant molt de temps, la mal altia ha passat aetapa crònica. En general, aquest dolor no és agut, sinó perillós. Les persones que senten mal d'esquena constantment no s'ho prenen seriosament. El dolor crònic és un signe de la progressió d'una mal altia greu. Aquests inclouen tumors, espondilosi i espondilartrosi.
Vèrtebres fracturades
El dolor agut és un signe d'una fractura vertebral. Aquest dolor no es pot ignorar. Molts creuen que una fractura és poc freqüent. Tanmateix, aquesta opinió és errònia. Pots guanyar-te una fractura de vèrtebres fins i tot si caus a la cama. En particular, els canvis greus a la columna vertebral poden causar ossos trencadissos.
Discs espinals desplaçats
El desplaçament dels discs espinals és una causa freqüent de dolor agut.
En general, les vèrtebres es desplacen a la regió lumbar. A més, el símptoma d'aquest fenomen és força greu: una persona ni tan sols no pot moure's.
Síndrome de la faceta
La causa del mal d'esquena pot estar amagada a la síndrome de la faceta. Aquesta condició provoca un dolor intens i agut.
El símptoma és causat per la compressió de les arrels nervioses al canal espinal. A causa d'aquesta característica, el dolor d'aquesta síndrome es va anomenar radicular.
Abscés epidural
Aquesta és una mal altia extremadament greu que causa dolor a la zona per sota de la cintura. En general, aquesta patologia es desenvolupa a la regió toràcica. Sí, i el dolor es localitza al mateix lloc.
Si la mal altia es troba en una fase avançada, també pot aparèixer dolor a la part baixa de l'esquena eninclòs. Amb aquesta mal altia, és urgent hospitalitzar la víctima per a una intervenció quirúrgica.
Lumbago
El dolor crònic és més freqüent en persones grans. No obstant això, avui, cada cop més sovint, el mal d'esquena també el senten els joves. Aquesta condició s'anomena lumbago.
Molt sovint, el dolor a la regió lumbar és causat per l'augment de l'activitat física. Fins i tot amb un lleuger moviment, el dolor literalment impregna tot el cos. Després d'això, una persona es pot congelar durant diversos minuts en una posició. Si esteu familiaritzat amb aquesta mal altia, és probable que tingueu la síndrome de lumbago.
Entre les causes del lumbago hi ha les següents:
- ciàtica: en la majoria dels casos, aquesta mal altia és la que causa aquesta síndrome;
- hèrnia a la zona lumbar;
- vèrtebra desplaçada;
- Disc intervertebral prolapsat: sovint es produeix amb una activitat física intensa.
En general hi ha un dolor agut i agut, comunament s'anomena mal d'esquena. El dolor m'impedeix moure'm o fins i tot respirar. El símptoma només pot disminuir si està estirat i està en repòs una estona.
Si el mal d'esquena és a la dreta de la part baixa de l'esquena?
Si el dolor es localitza en aquest lloc, podem dir amb seguretat que s'estan desenvolupant mal alties dels òrgans interns, del sistema genitourinari o del sistema musculoesquelètic.
Les sensacions desagradables poden ser intermitents o temporals. El malestar pot acompanyar el pacient fins i tot en repòs. Sovint mal d'esquenaa la dreta es produeix quan hi ha un moviment sobtat, un intent d'asseure's o aixecar-se, així com quan està assegut en una posició incòmoda durant molt de temps.
El dolor a la dreta de la part baixa de l'esquena pot indicar osteomielitis. Aquesta és una mal altia greu que requereix un tractament conservador.
Si una dona té dolor en aquesta zona, la mal altia pot desenvolupar-se als òrgans pèlvics. Si els homes experimenten dolor en aquesta àrea, potser aquests són els primers signes de prostatitis. Només us podeu desfer si comenceu el tractament a temps.
El dolor a l'esquena i al costat dret alhora pot indicar la presència de colecistitis, pneumònia, hepatitis i altres mal alties greus. Cal tractar-los amb urgència per evitar complicacions.
Localització del dolor al costat esquerre: què vol dir?
El dolor a la part inferior de l'esquena a l'esquerra és un símptoma força comú. Molts creuen erròniament que això és un senyal de problemes amb la columna vertebral. Tanmateix, sense un examen, fins i tot un metge experimentat no farà un diagnòstic precís.
És probable que la causa del dolor estigui amagada en mal alties dels òrgans interns. A més, la naturalesa del dolor és diversa: dolorós, agut, monòton.
Entre les mal alties comunes que es manifesten pel mal d'esquena, hi ha les mal alties dels ronyons i del cor, l'aparell locomotor amb danys a la columna, els pulmons i la cavitat abdominal. El dolor a la part baixa de l'esquena esquerra de les dones sovint es produeix durant l'embaràs.
La immunitat debilitat i l'excés de pes provoquen trastorns metabòlicssubstàncies. Com a resultat, els discos espinals es tornen més prims, causant dolor.
I si hi ha un dolor agut a la part baixa de l'esquena per sota de la cintura? Potser el motiu rau en un fort esforç físic, com a resultat del qual el disc intervertebral debilitat es desplaça cap a l'esquerra. En conseqüència, els nervis posteriors són infringits i comença el procés inflamatori.
Quan la mal altia del ronyó esquerre - el dolor a l'esquena és agut i dolorós.
La mal altia cardíaca posterior es manifesta per un dolor al pit que s'irradia gradualment a la part inferior esquerra de l'esquena.
El dolor per sota de la part baixa de l'esquena a l'esquerra pot indicar pneumònia. Les seves superfícies es freguen durant la respiració, de manera que es produeix dolor. Augmenta a mesura que augmenta la temperatura corporal.
Dolor a les dones
L'embaràs és una de les causes del mal d'esquena. Aquesta condició és causada pel fet que s'estan produint canvis cardinals al cos: l'estómac augmenta, el centre de gravetat es desplaça, l'esquena es doblega i la càrrega sobre ell es fa més gran.
El mal d'esquena per sota de la cintura en les dones és causat pel fet que es produeixen canvis tant als ossos com als cartílags a causa de la producció de l'hormona relaxina. Els ossos i el cartílag es tornen mòbils pel fet que el nen pren molts nutrients. Són necessaris perquè desenvolupi el sistema musculoesquelètic. I amb la manca de vitamines, la futura mare sent molèsties, inclòs mal d'esquena.
No obstant això, les causes del mal d'esquena en les dones es poden amagar en canvis en el cos o en mal alties ginecològiques, és a dir:
- Durantdies crítics en el cos d'una dona, augmenta la quantitat de substàncies responsables del dolor. Per aquest motiu, durant la menstruació, fa mal a la part baixa de l'abdomen i a la part baixa de l'esquena. Si el malestar persisteix durant molt de temps, heu de consultar un metge.
- Si una dona sent dolor d'esquena en les primeres etapes de l'embaràs, aquest és un fenomen força perillós. Un dels motius greus és el despreniment de l'òvul fetal. La secreció marró és un fenomen que acompanya la mal altia.
- L'endometritis és una mal altia en la qual apareix la inflamació al revestiment de l'úter.
- L'embaràs ectòpic, la ruptura del quist i l'apoplexia ovàrica són les causes del dolor agut sever a la part baixa de l'esquena. Normalment el dolor es localitza a la part inferior de la regió lumbar. En aquest cas, cal una hospitalització urgent.
El dolor per sota de la part baixa de l'esquena a la dreta en les dones no sempre indica ciàtica. Hi ha una gran llista de mal alties greus tant de la columna vertebral com d' altres òrgans del cos, que es manifesten per mal d'esquena.
El dolor s'irradia a la cama o a les natges
El dolor de dibuix per sota de la cintura s'irradia a la cama o la natja: aquest fenomen indica les arrels nervioses de la columna vertebral afectades. Tanmateix, només un metge pot fer un diagnòstic precís.
Si el dolor s'irradia a l'engonal, l'estómac o la cama, això indica una lesió greu de les vèrtebres superiors. De vegades, el dolor pot causar entumiment a la cama o fins i tot provocar la pèrdua de la capacitat de moure-la. Aquest fenomen indica que el nervi ciàtic està inflamat.
Negatiufactors
Si una persona no fa esport ni fa cap activitat física durant molt de temps i, de sobte, comença a "estimar" activament els esports, el mal d'esquena desagradable no és nou. El cos no està preparat. Per tant, amb flexions freqüents, córrer, fins i tot quan es fan exercicis, els músculs de l'esquena es cansen ràpidament i hi ha dolor intens per sota de la cintura. Motius:
- estil de vida sedentari (sobretot en una posició corporal "torçada");
- exercici inadequat amb pes mort;
- càrregues excessives;
- trastorn metabòlic;
- hipotermia.
Fins i tot un corrent d'aire normal pot causar mal d'esquena greu.
Tractament tradicional
Els metges identifiquen diversos mètodes per tractar el mal d'esquena: quirúrgic, no farmacològic i tradicional. Un metge només pot prescriure un mètode de tractament específic després de rebre els resultats de l'examen del pacient.
Sovint, el tractament inclou l'ús d'ungüents escalfadors, pegats de pebre i analgèsics. La pomada s'utilitza generalment durant el massatge. Per al mal d'esquena, es recomana sotmetre's a fisioteràpia, electroforesi, analgèsia.
Cotilles, cinturons i embenats especials ajudaran a reduir la càrrega a les zones inflamades de l'esquena. Tanmateix, només un metge pot triar la cotilla adequada, tenint en compte el diagnòstic i la mida.
Si el dolor a l'esquena és feble, però encara allà, el metge prescriu teràpia mèdica i manual, banys de fang.
Remeis populars
Medicina tradicional, és medicina popular. Formes de tractament més que suficients. Així que des del dolorles compreses són efectives a l'esquena. Ajuden a alleujar la inflamació i el dolor. La camamilla, la farigola i l'herba de Sant Joan són herbes ideals per a la compressa.
Podeu utilitzar mostassa en pols. Es necessitaran 100 g de mostassa en pols i 200 g de sal de taula. Barrejar els components, diluir en 500 ml de vodka. A continuació, deixeu-ho reposar durant 2 dies. Aquesta barreja s'ha d'aplicar a la zona afectada de l'esquena, després de posar-la sobre la tela. La compresa s'ha de mantenir durant 2-3 hores. A l'hora de realitzar el procediment, cal tenir en compte una regla: la compresa no s'ha de cremar, sinó fregir.
La compresa freda implica l'ús de grans d'all i suc de llimona. La barreja resultant s'ha de col·locar sobre un tovalló i després aplicar-la a la part posterior. Mantenir una compresa freda que valgui uns 20 minuts.
Com a alternativa, s'utilitza mel. Freguen un punt dolorós a l'esquena. Aquest mètode augmenta la circulació sanguínia i tonifica els músculs.
Feu servir també un fregament actiu si fa mal per sota de la cintura. Per exemple, la colònia triple és efectiva. Comprem un producte similar a una farmàcia, l'aboquem en una ampolla fosca, afegim 1 vial de valeriana i un parell de beines de pebrot picant. Barregem tots els components i deixem reposar 2 setmanes. Després d'això, la composició resultant s'ha de tornar a lubricar. En conclusió, es recomana embolicar la part baixa de l'esquena amb un drap calent.
Per prevenir el mal d'esquena, vigila la teva postura. Sobretot durant el treball sedentari. Tria una cadira amb respatller, asseu-te còmodament amb tot el teu pes. No oblidis enfortir els teus músculstornar durant l'esport. Si cal, utilitzeu un suport per a l'esquena quan treballeu a l'ordinador. Reduirà significativament la càrrega a la part posterior. Per dormir sa, tria un matalàs ortopèdic.
No ignoreu mai el vostre mal d'esquena. La progressió de la mal altia subjacent pot tenir conseqüències desastroses. Busqueu atenció mèdica immediata si teniu mal d'esquena persistent.
L'exercici diari, l'alimentació adequada, el son saludable són els components que poden prevenir el desenvolupament de mal alties. El més important és lluitar contra la mandra. Després de tot, és una bromista i la culpable de moltes mal alties.
