Sovint, fins i tot persones molt joves, en doblegar les extremitats, poden fer un cruixent completament senil de les articulacions. Aquest és un fenomen poc agradable tant per a la pròpia persona com per al seu entorn. Els motius pels quals et cruixen el genoll quan estàs a la gatzoneta poden variar, des de problemes de salut completament innocents fins a problemes de salut molt greus.
El primer que cal pensar en cas d'esquerdes a les articulacions, sobretot als genolls, és si estàs consumint massa sal. En general, la raó més senzilla per la qual el genoll cruix quan s'ajupi és l'excés de sal, que es diposita a les articulacions i provoca sons de clic en moure's. En aquest cas, val la pena intentar ajustar lleugerament la dieta. La sal no és sense motiu anomenada "mort blanca", el seu consum excessiu no és bo per a l'organisme i, per tant, el millor és reduir al mínim el seu consum en els aliments.
Una altra raó per la qual el genoll es cruixen quan s'ajupi pot ser un estil de vida sedentari. Tampoc és estrany aavui, la majoria dels residents de les grans ciutats ja s'han traslladat als seus propis cotxes, treballen a l'espai d'oficines i descuiden fins i tot les passejades curtes. Però en va: tots aquests factors provoquen no només l'estancament de les articulacions, sinó també l'aparició d'excés de pes. Però augmenta la càrrega a les articulacions del genoll i provoca l'aparició d'un cruixit. En aquest cas, necessiteu una visita a l'endocrinòleg, que us ajudarà a triar mètodes per normalitzar el metabolisme i reduir el pes a la normalitat.
Però, a més dels problemes anteriors que poden fer que el genoll es cruixi quan està a la gatzoneta, molts tenen factors menys comuns que poden provocar aquesta disfunció. Per exemple, un fenomen similar ocorre en persones que participen en l'aixecament de peses, l'aixecament de força, l'entrenament de força. Tampoc és estrany per a aquells que aixequen peses regularment a la feina. En aquest cas, només ajuda un canvi d'activitat. Si el metge confirma que aquest fenomen a l'articulació és causat per canvis deguts a pes constants, el tractament no aportarà gaire benefici: l'augment de les càrregues el destruirà encara més.
Una altra causa de cruixent a les articulacions del genoll pot ser la seva hipermobilitat. Aquesta és una mal altia hereditària que requereix tractament amb gimnàstica desenvolupada adequadament, correcció del règim de consum d'alcohol i, periòdicament, l'ús de genolleres especials.
Bé, si el cruixit va acompanyat del fet que el genoll fa mal a la gatzoneta, val la pena tenir en compte: has rebut prèviamentlesió a aquesta part del cos? En aquest cas, el metge prescriu el tractament, depenent de la naturalesa de la lesió passada: esquinç, lesió de menisc, hematoma. La majoria de vegades implica un descans complet i, de vegades, una cirurgia.
Bé, en el cas que el procés inflamatori sigui el motiu pel qual fa mal el genoll en flexionar-se, el tractament es realitza amb fàrmacs condroprotectors (per restaurar el teixit del cartílag), fisioteràpia (electroforesi, magnetoteràpia), així com l'ús. de gimnàstica especial. Això sol passar amb l'artritis, la sinovitis, el reumatisme i altres patologies de l'articulació del genoll.
