La majoria de les persones han experimentat hemorràgies de genives, però no tothom comença a actuar de manera oportuna ni tan sols a pensar en què causa aquest fenomen. Però ignorar aquest símptoma sovint acaba en el desenvolupament d'alguna mal altia dental greu, que també es pot indicar per l'aparició del mal alè. Aquests problemes poden provocar la pèrdua de dents i ja no creixeran en adults. Al mateix temps, no tothom s'adona que això pot ser degut a la manca de vitamines per a les dents i les genives.
Heu d'aprendre a reconèixer quin oligoelement útil f alta al cos. A més, cal seguir les normes d'higiene elemental, seguir una dieta equilibrada i prendre complexos vitamínics.
De cap manera sense vitamines
Les nostres dents tenen una estructura força complexa. És a causa de les vitamines i minerals que el procésel metabolisme té lloc en el mode normal, que permet enfortir l'esm alt. Com a resultat, les nostres dents estan protegides de manera fiable de factors externs. No només el teixit ossi necessita nutrients, sinó també les genives. Mantenen les dents fermament al seu lloc mentre es mantinguin sans.
La membrana mucosa de la cavitat bucal està revestida amb una xarxa circulatòria que proporciona nutrició als teixits tous i durs. La manca de vitamines per a les dents i les genives en adults provoca una pèrdua d'elasticitat vascular, una interrupció del procés de subministrament de sang, motiu pel qual els teixits durs i tous no reben la quantitat necessària de micronutrients.
Com a resultat, l'esm alt perd les seves propietats. Per tant, res impedeix que els patògens penetrin als teixits. Per aquest motiu, cal identificar el problema de manera oportuna i compensar les pèrdues. Com es pot fer això i quina és la funció de diverses vitamines es parlarà a continuació.
Avantatges inestimables
Per mantenir una microflora favorable i saludable a la cavitat bucal, no es pot limitar només als procediments d'higiene. Una dieta equilibrada juga un paper important en aquest sentit. Com a resultat, el cos està saturat de molts minerals útils.
Les vitamines per enfortir les genives i les dents també tenen un paper important. La manca de certs micronutrients pot provocar un mal estat de les genives i les dents. Els teixits tous no només perden elasticitat, sinó que també comencen a sagnar. Pel que fa a la dentició, els seus elements es tornen vulnerablescàries i altres mal alties. Si no voleu perdre les dents en un futur proper, hauríeu de saber quines vitamines són bones per als teixits durs i tous de la cavitat bucal.
Retinol o vitamina A
Aquest oligoelement posa en ordre les funcions del metabolisme del cos humà, enforteix les parets dels vasos sanguinis del sistema circulatori. Amb la seva deficiència, es poden observar les següents manifestacions:
- El procés de flux de saliva està alterat.
- Givetes vermelles.
- És possible que tinguis la sensació que les teves dents s'haguessin tornat rugoses.
- La funció regenerativa de les zones danyades de la membrana mucosa està deteriorada.
- Les dents es mouen.
Per compensar les pèrdues, has d'incloure fetge de vedella, ous, rosa mosqueta, albercocs, herbes, llet i productes lactis a la teva dieta diària. La dosi diària de la vitamina ha de ser d'almenys 800-1000 mcg.
Vitamines per enfortir les genives i les dents del grup B
Aquests oligoelements són els responsables de mantenir una microflora saludable a la cavitat bucal. Contribueixen a la preservació de la salut de la mucosa i a l'aspecte estètic de la dentició. La quantitat insuficient de vitamines B afecta els elements de la mandíbula en diferents graus:
- La deficiència de micronutrients B6 provoca un augment de l'afluixament de les dents amb el pas del temps.
- A causa d'una quantitat insuficient de tiamina (vitamina B1), apareix sequedat a la boca, una persona pot experimentar dolor i ardor a la llengua.
- La deficiència de vitamina B2 provoca riscinflamació de la membrana mucosa, l'aparició d'úlceres augmenta significativament.
Per prevenir aquests problemes, cal consumir almenys 2 mg d'aquest útil mineral al dia. Això es pot fer fàcilment amb cereals, llegums, fruits secs, llavors de gira-sol, pollastre, vedella, mantega, formatge, pa de segó.
Vitamina C o àcid ascòrbic conegut
Aquests oligoelements són necessaris no només per a les dents i les genives. La vitamina C dóna suport al sistema immunitari de tot el cos. Només cal incloure aliments rics en aquest microelement a la dieta diària, podeu evitar la inflamació i el sagnat de les genives, eliminar la mobilitat de les dents i també protegir la mucosa bucal de les ferides.
A causa de l'àcid ascòrbic, l'aparell lligamentós de la dentició es reforça, es redueix la susceptibilitat de la microflora oral a diversos patògens infecciosos. La major part d'aquest oligoelement es troba a la rosa mosqueta, l'arç aldern i les baies de grosella, els cítrics i l'anet. La dosi diària és d'uns 70 mg.
Vitamina D
Molta gent ha sentit parlar d'aquesta vitamina, però no tothom s'adona de la seva importància. Entre els signes de la seva deficiència hi ha la boca seca, la sensació d'ardor, el gust metàl·lic i la formació d'un focus càries.
Quines vitamines necessiten les dents i les genives? Els metges diuen que tot el que se sap avui dia. Cada vitamina té el seu propi paper. Per exemple, la vitamina D assumeix la responsabilitat de proporcionar-lala força de la superfície de les dents i la prevenció de la seva mobilitat. A més, aquest element contribueix a l'absorció completa d' altres minerals útils: fòsfor i calci.
S'han de consumir almenys 2,5 micrograms de vitamina D al dia. Per fer-ho, n'hi ha prou d'incloure a la dieta fetge de bacallà, verat, arengada, ous de gallina, mantega i crema agra.
Vitamina E
La seva funció principal és augmentar la taxa de recuperació de la zona danyada de la mucosa bucal. Les úlceres i les ferides es curen més ràpidament amb una quantitat suficient de vitamina E. També elimina les genives que sagnan, augmenta la resistència dels teixits tous.
Podeu identificar problemes amb la vitamina E a causa dels signes característics:
- Boca seca.
- Dolor de genives.
- Després de la disponibilitat.
Dosi diària: 15 mg, que es pot obtenir a partir d'oli de soja i gira-sol, mongetes, avellanes, grans de nous, germen de blat.
Vitamina PP (àcid nicotínic)
Seguint analitzant quines vitamines són útils per a les dents i les genives, val la pena incloure aquest microelement a la seva llista. La seva tasca és mantenir la membrana mucosa en un estat saludable. A causa de la seva deficiència, la llengua comença a tornar-se vermella, i apareix un recobriment marró a la seva part central. A més, apareix el mal alè, i es veuen esquerdes a les comissades dels llavis. Això pot provocar el desenvolupament de mal alties dentals com l'estomatitis, la gingivitis.
Per mantenir el nivell necessari d'aquesta vitamina (la dosi diària és de 20 mg), enla nutrició ha de donar preferència al pa de segó, pollastre, vedella, llegums, fetge de vedella i cereals diversos.
Vitamina K
A causa de la manca d'aquest microelement, augmenta la friabilitat dels teixits tous, la qual cosa comporta una interrupció de la nutrició cel·lular i la pèrdua de la integritat estructural. Hi ha dolor de les genives amb el rerefons del seu sagnat. Això es deu al deteriorament de la coagulació de la sang, de manera que es poden produir complicacions greus durant els procediments dentals.
Aprovisionant-se de vitamines per a les dents i les genives, els pacients adults poden prestar atenció a alguns aliments rics en aquest element:
- Carn de vedella.
- Porc.
- Anyell.
- Espinacs.
- Bròquil.
- Coliflor.
- Mongetes.
La dosi mínima ha de ser d'almenys 90-120 mcg per dia.
Complexes vitamínics
Normalment, el nostre cos rep les vitamines i minerals necessaris mitjançant l'ús de diversos aliments. Tanmateix, no sempre vénen en la quantitat adequada per al ple funcionament dels teixits tous i durs de la cavitat bucal.
Per compensar la manca de vitamines, hi ha complexos sencers que contenen determinades combinacions d'actius per a una millor absorció per part de l'organisme. No obstant això, es desaconsella l'autoprescripció d'aquests fàrmacs, ja que això pot provocar un excés de minerals, que no aporta cap benefici.
Mirem-hiuna varietat de noms de vitamines per a les dents i les genives en pastilles que ajudaran de manera efectiva a compensar les pèrdues.
Clàssic de l'alfabet
Aquesta eina reflecteix no només un enfocament integrat, sinó també la creativitat dels seus creadors. Hi ha tres varietats d'aquest grup, cadascuna de les quals té el seu propi nom:
- "Calci D+" - vitamines Ca, D, K (comprimits blanques).
- "Antioxidants": vitamines E, C, A i seleni (comprimits blaus).
- "Iron+" - Ferrum en si (Fe) i vitamines B9, B1, C (comprimits de color rosa).
El curs està dissenyat per a 30 dies. Segons les instruccions, hauríeu de prendre 1 pastilla de cada grup al dia. La complexitat de l'enfocament d'aquest fàrmac rau en el fet que el seu efecte no es limita a la cavitat bucal, el seu efecte afecta a tot l'organisme en el seu conjunt.
Al final del curs de tractament, els pacients poden notar canvis agradables. L'estat del teixit de les genives millora, la superfície de l'esm alt s'enforteix, la sensibilitat de les dents es redueix.
Vitrum Calcium
Aquest nom de vitamines per a les dents i les genives és conegut per a moltes persones a causa de la popularitat del fàrmac. El complex conté colecalciferol, carbonat de calci, així com vitamines B, K, E. Gràcies als components actius, augmenta la força de l'esm alt, durant el qual està saturat de calci, fòsfor, magnesi i altres oligoelements importants.
Els experts dentals recomanen prendre aquest medicamentpersones majors de 12 anys amb determinats problemes. Això pot ser esquerdament de l'esm alt, càries, augment de la fragilitat de les dents. Aquest medicament no té contraindicacions per a les dones embarassades. També està indicat per a persones que experimenten una activitat física intensa diàriament.
Les píndoles s'han de prendre abans dels àpats o durant els àpats 1 o 2 vegades al dia. Pel que fa a la durada del curs de tractament, tot depèn de l'estat de la dentició i és seleccionat pel metge responsable.
Asepta
Aquestes vitamines per a les genives i les dents en pastilles són produïdes per Vertex. Contenen molts ingredients actius que ajuden a enfortir els teixits de les dents i les genives. Aquestes inclouen vitamines B, A, C, D3, així com el coenzim Q10, extracte de te verd, calci de corall (conté 70 elements vitals).
Els beneficis d'aquest suplement dietètic són difícils de sobreestimar, perquè permet augmentar la força de l'esm alt, afavoreix la cicatrització de les genives i redueix el seu sagnat. A més, el fàrmac té una propietat antisèptica, que permet eliminar la inflamació dels teixits tous de la cavitat bucal.
El curs dura un mes i mig. El remei es pot prescriure per al desenvolupament de mal alties com ara periodontitis, gingivitis, estomatitis.
Dento Vitus
Quines vitamines són bones per a les dents i les genives? Aquesta pregunta la fan tothom qui sospita d'una manca d'elements essencials. Aquest complex de vitamines i minerals és una pastilla soluble efervescent d'un fabricant bielorús. ATla composició del fàrmac inclou molts oligoelements útils i necessaris: A, C, D3, E, K, B6. A més, conté fluor, silici, zinc, fòsfor, calci, magnesi i altres.
Com diuen els dentistes, prenent aquest complex, podeu aconseguir certs resultats:
- Millora el subministrament de sang al teixit de les genives, que al seu torn provoca una disminució de la seva friabilitat.
- La superfície de l'esm alt s'enforteix.
- La dentina està saturada de minerals que f alten.
- Millora la regeneració dels teixits tous en presència de danys mecànics.
La durada del curs de la teràpia és de 3 a 4 setmanes, 1 pastilla al dia.
Calci-D3 Nycomed
Aquestes vitamines inofensives per a les dents i les genives estan disponibles en forma de pastilles masticables que contenen dos ingredients actius: calci i colecalciferol. Prendre aquest medicament no només permet compensar la deficiència d'elements traça, sinó que també contribueix a la seva distribució uniforme per tot el cos. Per tant, aquesta eina també té un efecte complex.
Gràcies al calci, es forma el teixit ossi de la dentició, es produeix la mineralització de l'esm alt i s'activa el procés de subministrament de sang al teixit de les genives.
El metge selecciona la durada de la presa del fàrmac en funció de les característiques individuals del cos del pacient. En la majoria dels casos és de 4-6 setmanes. Durant aquest període, les pastilles s'han de mastegar en una quantitat de 2-3 peces.
Fàrmacs per a nens
Per als més petitsels pacients tenen les seves pròpies vitamines per a les dents i les genives. Els nens els agradaran pel seu gust agradable, i alguns dels preparats tenen diverses formes que s'assemblen als animals. Aquesta opció definitivament no deixarà indiferent a cap nen.
Per ajudar a enfortir la immunitat dels nens i mantenir el cos en un estat saludable, les eines següents us ajudaran:
- "Complivit Calcium D3" - es ven en forma de pols per diluir-lo amb aigua. Per mantenir la dosi exacta, el kit inclou una cullera especial.
- "VitaMishki Calcium plus": la composició del fàrmac inclou fòsfor, calci, vitamines A, D i C. Les figures semblants a la gelatina tornaran a fer les delícies dels nens.
- "K altsinova" - el remei és una bona prevenció de la càries, enforteix les dents. El poden prendre no només els nens. També serà útil per a pacients adults. Els nens de més de 4 anys haurien de prendre 4 pastilles i, després d'un mes de curs, es recomana fer una pausa de 3 mesos.
- "Forever Kids" (Forever Kids): aquestes vitamines per a les dents i les genives proporcionaran al cos del nen totes les substàncies necessàries que s'utilitzen per mantenir una cavitat bucal saludable.
- "Vitaftor" és la millor prevenció de la càries. A més, l'eina garanteix el creixement normal de l'estructura òssia. Sovint recorren a la seva ajuda en el cas d'un estadi avançat de lesions càries. Conté fluorur de sodi i vitamines A i C.
- Dynamix natural: als nens també els encantaran aquestes figures masticables. El calci s'inclou en la seva composició, i millorLa vitamina D es proporciona per a l'absorció pel cos dels nens.
És especialment important que els pacients joves rebin la quantitat necessària de vitamines per la senzilla raó que a una edat tan jove, gairebé tots els teixits es formen activament.
Per tant, els pares han d'organitzar la ingesta de tot el "material de construcció" al cos del seu fill en la quantitat necessària. Les vitamines més importants per a les dents i les genives són A i D.
