Moltes accions realitzades per una persona en la vida quotidiana se'ls porta gairebé a l'automatisme. Un d'ells és la higiene bucal. En dur a terme aquest important procediment, gairebé ningú pensa en preguntes bastant senzilles, és a dir, per a què serveix, és important i ho fem correctament?
Tasques principals
Hi ha diversos motius pels quals tothom hauria de rentar-se les dents.
Això és necessari, en primer lloc, visitar el dentista només per a un examen preventiu. I les dents sanes són essencials perquè cadascú de nos altres:
- Mastegar els aliments. La col·locació adequada i una bona salut dental no només són necessàries per embellir l'aspecte d'una persona. També calen criteris similars per a altres finalitats. Si considerem el sistema digestiu, la boca és el primer mecanisme necessari per processar els aliments. Durant la seva masticació, els productes són triturats, i ellsamarat de saliva. Gràcies a aquest procés, la posterior digestió dels aliments a l'estómac i els intestins és molt més ràpida i fàcil. Si el menjar no està prou triturat i impregnat de saliva, això tindrà un efecte negatiu en la seva digestibilitat. I només les persones que tenen dents fortes i sanes a la boca poden processar amb cura els aliments que mengen.
- Forma correctament els sons. Què permet a una persona tenir una dicció clara? Formant sons durant una conversa, cadascú de nos altres fa servir més que només els llavis i la llengua. Les dents també estan implicades. I si el seu número és incomplet, llavors una persona no podrà parlar clarament. El creixement incorrecte de les dents també té un efecte negatiu en la dicció. I fins i tot la pèrdua d'un sol front portarà al fet que una persona comenci a cegar. Si això passa a la infància, els companys poden deixar de parlar amb aquest nen. Com a resultat, una persona petita es retrairà i s'allunyarà de la societat.
A més, cadascú de nos altres ha de raspallar-se les dents per tal que estiguin sans. Al cap i a la fi, moltes mal alties dentals, inclosa la càries, són molt més fàcils de prevenir que de tractar-les després. El creixement incorrecte de la dentició en nens també és força perillós, perquè aquest fenomen amenaça el nadó amb una pèrdua de salut.
Per això és tan important seguir totes les normes necessàries per rentar-se les dents. Després de tot, ignorar-los provocarà complicacions greus, el tractament de les quals trigarà molt de temps i requerirà molts diners.
Freqüència dels procediments
Quantes vegades et rentes les dents? Els dentistes recomanen fer-ho dues vegades al dia. El millor moment per a aquest procediment és al matí i al vespre. D'acord amb aquest règim, és possible mantenir la cavitat bucal correctament neta durant tot el dia.
Fa relativament poc temps, es creia que la millor opció és raspallar-se les dents tres vegades al dia. Tanmateix, com a resultat de la investigació en curs, va resultar que amb una acció mecànica excessiva sobre l'esm alt, es fa més prim. Això ha estat confirmat per l'experiència clínica acumulada. És per això que els dentistes han arribat a la conclusió que el nombre desitjat de procediments d'higiene és de dues vegades al dia.
Raspall al matí
Com rentar-se les dents correctament: abans dels àpats o després de l'esmorzar? Sobre aquest tema, els experts no han pogut arribar a un consens. Alguns d'ells són partidaris del procediment amb l'estómac buit. En fer-ho, donen els arguments següents:
- A causa de la mala salivació nocturna a la cavitat bucal, l'acidesa augmenta significativament. Per això s'activa la reproducció de microorganismes que, juntament amb l'àpat del matí, entren a l'estómac d'una persona. Amb el temps, tot això pot provocar el desenvolupament de patologia.
- Un mal gust o olor a la boca al matí afecta negativament la gana.
- Moltes persones pateixen sensibilitat a l'esm alt quan mengen determinats aliments. Raspallar-se les dents després de dinar només pot agreujar-seproblema. L'ús d'una pasta que conté fluor enforteix l'esm alt. Això li permet protegir-se dels efectes dels aliments agressius.
No obstant això, hi ha una opinió contrària sobre rentar-se les dents abans o després dels àpats. Els partidaris de la necessitat de fer una higiene bucal després de l'esmorzar, donen els següents arguments a favor de la seva posició:
- Enganxats a l'espai interdental, les restes d'aliments començaran a patir el procés de descomposició. En aquest sentit, una persona tindrà mal alè i s'inflamarà la papil·la periodontal.
- Usant pastes que contenen substàncies antimicrobianes en la seva composició, és possible frenar el creixement de la microflora patògena en aquelles zones que han estat danyades per productes massa durs.
- Si es pren menjar després d'un esdeveniment d'higiene, s'afegirà el sabor de la pasta de dents al seu gust. Això distorsionarà de manera desagradable les característiques originals dels productes.
- En raspallar-se amb l'estómac buit, les partícules abrasives de la pasta poden aprimar l'esm alt de les dents. En els amants del te i el cafè, adquirirà un to marró. Si us raspalleu les dents després d'esmorzar, aquesta placa es pot eliminar immediatament.
Com podeu veure, els arguments presentats per ambdues parts són força pesats. I cadascun d'ells té el seu propi gra racional. És per això que una persona pot desenvolupar les seves pròpies regles per raspallar-se les dents, tot tenint en compte els mèrits d'aquests enfocaments. Quan es desenvolupa un esquema individual d'activitats de suport a la salut bucodental, es recomana utilitzar les opcions següents:
- netegeu la superfície de la llengua sobre la qualhi ha una placa, que és una acumulació de microorganismes patògens;
- regueu la boca abans d'esmorzar amb un esbandida antimicrobiana;
- respalla't les dents abans dels àpats i esbandida després.
Restricció d'enganxar
Quines són les regles per rentar-se les dents? Es recomana tenir cura de la cavitat bucal durant el dia sense utilitzar pasta. L'excés d'aquest remei pot afectar negativament la salut de les dents. Això és especialment cert quan la pasta conté un alt nivell d'elements abrasius. Desgasten l'esm alt. Al mateix temps, les dents es tornen molt sensibles fins i tot als gelats o al cafè inofensius, que causen molèsties i dolor.
Funcions de neteja
Adherir-se al nombre requerit de procediments està lluny de ser el més important a l'hora de seguir les normes de rentat de dents. També cal seguir la tècnica. Quin és l'algorisme per a aquest procediment?
El raspall de dents comença amb el fet que prenen un raspall i hi posen una petita quantitat de pasta. Sovint la gent creu que com més diners es prenguin, millor es netejaran les dents. Tanmateix, no ho és. La pasta s'ha de prendre en un volum molt petit, literalment de la mida d'un pèsol. És molt probable que una persona absorbeixi un agent superior a aquesta quantitat, cosa que és molt perillosa per al cos.
A la següent etapa, podeu començar a netejar-vos. Representa l'execució de moviments verticals. No cal prémer el raspall amb força contra l'esm alt. Més importantmanteniu-lo a la posició desitjada, que hauria de ser de 45 graus en relació amb les genives.
Quan netegeu la superfície de la dentició, haureu de desplaçar-vos gradualment d'un costat a l' altre. Els dentistes recomanen mantenir-se a cada dent durant uns 10 segons. Per fer-ho més còmode, la boca es divideix condicionalment en quatre seccions, donant a cadascuna d'elles 30 segons. Com a resultat, el procediment trigarà uns 2 minuts.
A continuació, passeu als molars. En netejar-los, el raspall ha d'estar perpendicular al llavi superior o inferior. El procediment es realitza amb l'ajuda de moviments de translació.
El següent pas és anar a l'interior de les dents. Cal tenir en compte que és en aquesta zona on s'acumulen sobretot els bacteris patògens. Per realitzar el procediment, obriu la boca molt. Això us permetrà arribar a qualsevol lloc de difícil accés.
Refrescar l'alè permetrà la neteja de la llengua i l'interior de les g altes. Segons els dentistes, aquí és on es troben més del 60% dels bacteris patògens de la cavitat bucal.
Després de rentar-se les dents, esbandida la boca amb aigua tèbia. I no cal embotellar. Apte per a aquest procediment i aigua de l'aixeta. Es pot prendre a la boca des d'un got o de la mà. Les solucions dentals estan a la venda. Es poden utilitzar com a esbandida en comptes d'aigua.
Acabat el procediment, cal rentar el raspall. Això és necessari per eliminar els bacteris de les seves truges. Es recomana canviar el raspall cada 3-4 mesos.
Per què netejardents de llet?
Alguns pares creuen que la cura bucodental no és necessària per als nens petits. Al cap i a la fi, les seves dents encara són de llet i amb el temps, altres creixeran al seu lloc. Tanmateix, aquesta opinió és errònia. L'esm alt que cobreix les dents de llet és molt feble. Per això, és fàcilment afectat per la càries. Amb aquesta mal altia es forma una font d'infecció a la cavitat bucal que pot penetrar al cos i provocar patologies força greus, que van des de l'amigdalitis fins a la pielonefritis.
El nadó no estarà encantat de conèixer un dentista a una edat tan primerenca. Al cap i a la fi, això és dolor i, de vegades, extracció de dents, que és molt indesitjable.
A quina edat han de tenir cura els nadons de la seva cavitat bucal? És bastant difícil anomenar un període específic per acostumar-se a aquests procediments.
Què diuen els dentistes sobre això? Quan hauries de començar a raspallar les dents del teu nadó? Això s'ha de fer des del moment en què apareixen. Aquest procés és diferent per a cada nen. Això passa al voltant dels 6 mesos. No obstant això, de vegades la dentició és abans. Aquest esdeveniment pot passar i només per l'any de vida del petit.
Per descomptat, a aquesta edat, el nen encara no podrà realitzar aquests procediments pel seu compte. És per això que els pares hauran de comprar un raspall de silicona per als dits. Amb ell, haurien de netejar la cavitat bucal del seu fill. En aquest cas, hauríeu d'utilitzar pasta de dents.
Quan començar a raspallar les dents del teu nadó tu mateix? Al voltant dels dos anys d'edat, s'ha d'ensenyar als nens a esbandir-se la boca després de dinar. Al mateix temps, els pares han d'explicarque aquest procediment és necessari per a la salut del nen i que ha de fer-ho pel seu compte.
A quina edat t'has de rentar les dents? El nen hauria de començar a fer això a partir dels mateixos dos anys aproximadament. Els pares han de donar-li un raspall de dents.
Com ensenyar a un nen a rentar-se les dents? La manera més eficaç és donar l'exemple. Actuarà millor que qualsevol persuasió i explicació. Els pares han de portar el seu fill al bany i realitzar els tràmits matinals amb ell. Cal donar al nadó un raspall perquè intenti repetir els moviments dels adults. I encara que al principi no serà més que un joc per a ell, però a poc a poc s'anirà convertint en un hàbit.
La pasta per raspallar les dents del nadó s'ha de seleccionar en funció de la seva edat. Així doncs, per als més petits que encara no reben aliments complementaris, ha de ser de gel i de gust lletós o neutre. Això evitarà que el nadó se senti incòmode. Es poden comprar productes per untar amb gust de fruita (plàtan, maduixa, gerds, etc.) per als nens familiaritzats amb els aliments complementaris.
Si tens frens
Aquests dispositius ajuden a tornar les dents a la posició correcta. Com cuidar la cavitat bucal en aquest cas? Com raspallar-se les dents a casa quan tenen tirants instal·lats, l'odontòleg adjunt us ho podrà explicar amb detall. Per descomptat, aquest procediment té les seves pròpies característiques i no és un procés tan senzill.
Per netejar les dents d' alta qualitat necessiteu:
- organitza el pinzell com ho faries amb un normalprocediment de manteniment i amb moviments curts d'anada i tornada, netejar cada dent;
- els mateixos moviments s'han de fer a cada superfície de la dent;
- netegeu bé les superfícies de mastegar, incloses les de les dents més allunyades;
- realitzeu un procediment semblant a prop dels tirants, fent-ho amb cura per no doblegar ni trencar el dispositiu.
Si teniu brackets a les dents, heu de netejar-vos la boca 3 vegades al dia.
Selecció de pinzell
Aquests dentífrics han de tenir caps petits. Aquesta regla s'aplica als raspalls de dents no només per a nens, sinó també per a adults.
Aquest disseny permetrà que el dispositiu sigui més mòbil i netejarà millor les restes de menjar a les zones de difícil accés.
Fil dental
Hi ha diferents tipus de raspalls de dents. Un d'ells és un fil especial que els dentistes recomanen utilitzar diàriament. Amb la seva ajuda, pots desfer-te de la placa, així com de petits trossos d'aliment que queden entre les dents després de menjar.
Com utilitzar el fil correctament? Per a això necessitareu:
- talleu uns 40 cm de la seva longitud i envolteu els extrems al voltant dels dits mitjans, entre els quals deixeu uns 5 cm de fil per netejar;
- manteniu l'eina amb els dits índex i polze mentre emboliqueu la dent al voltant, creant la forma de la lletra "C";
- moveu suaument el fil dental entre les dents, netejant-hi tot l'espai entre elles;
- passeu per aquesta eina a l'àrea basecada dent netejant la línia de les genives.
Durant el procediment, el fil s'ha de moure constantment, enrotllant-se d'un dit a un altre. Això us permetrà utilitzar la seva zona neta per a cadascuna de les dents. Cal que tots els moviments realitzats siguin suaus i precisos. En cas contrari, el fil dental danyarà el delicat teixit de les genives.
Aquest procediment de neteja bucal és bastant senzill. A més, és imprescindible acostumar-se a fer-ho.
Per raspallar-se les dents, els fabricants ofereixen fil de tefló o niló. El primer d'aquests dos dispositius és més car, però és molt més còmode treballar amb ells. S'hi penetren fàcilment en tot, fins i tot en les esquerdes més petites.
Raspall elèctric
Aquests productes per a la cura bucal han estat utilitzats cada cop més pels consumidors recentment. Amb la seva ajuda, és possible un procediment més exhaustiu. El dispositiu funciona gràcies a un petit motor, que està integrat al cos. Fa que les truges vibrin i, al seu torn, eliminen perfectament fins i tot les restes de menjar més petites.
Quant de temps trigues a raspallar-te les dents amb un raspall elèctric? Es triga 2 minuts a completar tot el procediment de la cavitat oral. Al mateix temps, es garanteix la frescor i la puresa que s'aconsegueix sense gaire esforç per part de la persona. El dispositiu està preprogramat per als moviments desitjats i tampoc requereix cap pressió.
Com rentar-se les dents amb un raspall elèctric? Després de preparar el dispositiu per al funcionament, el seu broquet s'humiteja amb aigua.i apliqueu una petita quantitat de pasta. Cal iniciar el procediment des de l'exterior de les dents. El capçal de neteja del raspall s'ha de moure lentament a la cavitat bucal. Quant de temps per raspallar-se les dents? Per a cadascun d'ells, cal que trigueu 1-2 segons. No cal fer cap moviment. Després de tot, el dispositiu ja està programat per al mètode de rotació necessari.
Com rentar-se les dents amb un raspall elèctric quan es tracta de la seva superfície interior? La metodologia és la mateixa aquí. El dispositiu s'ha de moure lentament al llarg de la dentició. Cal tenir en compte que el raspall ha d'estar sempre en un angle de 45 graus amb la geniva. Però quan netegeu les dents frontals, s'haurà de col·locar verticalment.
Regant
També pots fer la higiene dental amb un altre dispositiu especial. Són el regant. El principi de funcionament d'aquest dispositiu és bastant simple. Neteja la cavitat bucal de restes d'aliments i microorganismes acumulats amb l'ajuda de la pressió de l'aigua.
Com utilitzar el regador, un dispositiu per netejar les dents? Per fer-ho, només heu de seleccionar el mode i pressionar-lo. Després d'encendre el dispositiu, el raig d'aigua netejarà perfectament l'espai interdental, reduirà el risc de càries i també tindrà un efecte de massatge a les genives, millorant el metabolisme i la circulació sanguínia als teixits. La durada del procediment és de 3-10 minuts. Aquest temps és suficient perquè el dispositiu faci les seves tasques principals.
