Abans d'iniciar el tractament de la mal altia, hauríeu d'entendre la pregunta: "esperó de taló: què és?". La fascitis plantar és un creixement ossi en forma d'espiga. Normalment es forma al calcani i és un canvi de teixit tou. Com a resultat d'això, es formen aquestes puntes. Aquesta protuberància ve en diferents mides. En aquest cas, la intensitat del dolor de la mida de l'acumulació pot no dependre. Moltes persones pateixen un problema com l'esperó del taló. Ja sabem que aquesta és una mal altia bastant freqüent, ara hem d'entendre les causes de la mal altia.
Hi ha diverses raons per les quals es pot desenvolupar la fasciitis. Però a la pràctica és molt difícil de determinar.
- En les persones grans es produeixen esperons plantars molt comuns. Això es deu a l'estrès prolongat al peu. I la baixa regeneració dels teixits contribueix al desenvolupament de la mal altia.
- La causa principal dels pics són els peus plans. En aquest tipus de mal altia, la càrrega sobre el pla del peu es distribueix incorrectament. Com a resultat, fins i tot una lleugera tensió quan es camina o un terreny irregular potprovocar una lesió dels lligaments. La inflamació a la zona danyada també captura una capa de teixit ossi, donant lloc a la formació d'un esperó.
- En persones d'edat mitjana i jove, aquesta mal altia es produeix amb un esforç físic intens i regular. Per regla general, aquests són atletes professionals.
- Durant les últimes dècades, el percentatge de persones amb sobrepès al planeta ha augmentat de manera espectacular. L'excés de pes posa un estrès addicional als peus. Les persones amb sobrepès tenen un risc més gran d'esperons plantars.
- L'aparició d'esperons es veu afectada indirectament per altres mal alties. Per exemple, diabetis, gota, artritis reumatoide.
Signes d'esperó calanar
- El símptoma més comú de les espines és el dolor. Dóna la impressió que hi ha un clau al taló. La intensitat del dolor depèn de la proximitat del creixement a les terminacions nervioses, i no de la mida de l'espiga.
- Quan es produeix un esperó del taló, la naturalesa de la marxa canvia. Això es deu al fet que el pacient està intentant descarregar la zona afectada.
Però abans de diagnosticar un esperó calcaneà, cal que us poseu en contacte amb un ortopedista o un cirurgià. Com que algunes altres mal alties tenen símptomes similars, per exemple, la mal altia de Bechterew.
Com tractar l'esperó del taló
Comenceu el tractament immediatament després de diagnosticar les causes de la mal altia insidiosa "esperó calcani". Quins són aquests mètodes i són iguals per a tothom?
Primer, hauríeu de desfer-vos de les sabates incòmodes per a les dones: deixeu de fer servir sabates de taló alt. Si us han diagnosticat un esperó del taló, les plantilles de les sabates s'han de substituir per unes d'especials. El metge us indicarà l'opció correcta.
Si la formació òssia no és molt gran, el massatge s'ha de fer regularment. Els banys minerals també ajuden molt. Sovint s'utilitza un làser per tractar aquesta mal altia. L'esperó del taló no desapareix, l'efecte és sobre els teixits tous. Per tant, després d'un curs de teràpia amb làser, s'han de prendre mesures preventives.
No comencis massa la mal altia de l'esperó calcanare. Quin tipus de mal altia és i com de perillós és: no només hauríeu de conèixer les persones grans, sinó també els atletes, així com les persones amb sobrepès.
