La proteïna afecta la potència masculina? Molta gent està interessada en la resposta a aquesta pregunta. Actualment, un estil de vida saludable ha guanyat una especial popularitat, que finalment serà substituït per mals hàbits (beure alcohol, fumar). Per mantenir la seva salut i forma física, molts homes fan esport, augmentant el volum dels seus músculs i millorant l'aspecte del seu cos. Durant la construcció muscular activa, els homes utilitzen un suplement especial: proteïnes. Inclou una gran quantitat de proteïnes, la qual cosa té un efecte positiu en el creixement muscular.
Determinació de proteïnes
La proteïna afecta la potència? Intentem esbrinar-ho. Els suplements proteics tenen poc efecte sobre la potència. La proteïna inclou una gran quantitat de proteïnes i aminoàcids. Els aminoàcids són una proteïna dividida que ja està preparada per a l'absorció pel cos humà. Hi ha els següents tipus de proteïnes:
- whey;
- soja (concentrat i aïllat);
- ou;
- lactis;
- caseïna.
Suplement d'hormones femenines
La proteïna afecta la potència? Els aminoàcids es troben en molts aliments, però són molt menys que en les proteïnes. Té un efecte negatiu sobre la potència masculina només quan conté hormones femenines. Però això només s'aplica als productes de baixa qualitat que venen a un preu reduït per venedors irresponsables. Si la proteïna es compra en una botiga especialitzada que té tots els certificats de qualitat, aquest producte només afecta els músculs, ajudant-los a créixer. Una bona proteïna no té cap efecte negatiu sobre la potència.
Els especialistes adverteixen que prendre una gran quantitat de proteïnes amb hormones femenines en la composició condueix a la impotència. Abans de comprar un producte, és important estudiar-ne la composició i les instruccions d'ús amb la màxima atenció possible.
Efecte sobre el cos d'un home
La proteïna afecta la potència masculina? Ara es creu molt àmpliament que la proteïna té un efecte dolent sobre l'estat de la potència masculina. Però, de fet, tot és completament diferent, ja que una gran quantitat d'aminoàcids es poden trobar en aliments senzills, com la llet i els ous. Però el seu ús en els aliments no afecta l'estat de la funció erèctil d'un home. Aquest suplement nutricional inclou ingredients naturals que només ajuden a millorar l'estat del cos.
La proteïna proporciona un bon físicforma i ajuda a un home a desenvolupar la resistència i la força. La proteïna afecta la potència? Un producte proteic no pot afectar negativament la potència.
Mites principals de les proteïnes
Durant molt de temps, els opositors als productes proteics afirmen que la seva ingesta té un efecte negatiu en el sistema reproductor d'un home, introdueix canvis en el caràcter femení al seu cos (el pit d'un home comença a créixer, el timbre de la veu canvis, el greix s'acumula als malucs). Però un gran nombre d'estudis confirmen l'incorrecció d'aquesta opinió. Amb l'ús correcte d'aquest suplement nutricional, no té cap efecte sobre l'estat de potència masculina.
Com afecta la proteïna a la potència d'un home? Malgrat moltes declaracions sobre la seguretat de la proteïna, alguns atletes han observat un deteriorament de la seva condició després de prendre el suplement. Però tots els casos en què sembla que la proteïna té un efecte negatiu sobre la potència es poden explicar:
- Productes de mala qualitat. La proteïna es crea a base de sèrum de làctics, ous o soja (per a vegetarians). La proteïna de soja costa molt menys, però és per aquest motiu que pot afectar negativament el sistema reproductor masculí. Igual que la cervesa, conté estrògens vegetals, que són molt semblants a les hormones sexuals femenines.
- Sobrecàrrega del cos amb exercici. Els entrenaments durs regulars i l'incompliment de les normes de recuperació corporal condueixen a l'acumulació de fatiga, esgotament de la força i, com a resultat, a una disminució de la qualitat de la potència. L'atleta ha deés imprescindible distribuir correctament la seva activitat física, controlar el descans i el son adequats. Si un home no controla la seva condició física i sobrecarrega constantment el cos, tard o d'hora aconseguirà un deteriorament de la potència.
Mala actitud mental
Actitud mental incorrecta. Si un home escolta constantment el fet que quan pren proteïnes, la potència empitjora inevitablement i es produeix la impotència, llavors l'"efecte placebo" pot funcionar per a ell. Molts metges diuen que perquè un remei tingui un efecte realment bo, és important creure en el seu poder. Així, en aquest cas, si un home creu que la proteïna és perjudicial per a la potència i pot empitjorar la salut, el risc que això passi augmentarà notablement. No us heu de confiar en persones que no entenguin aquesta àrea o que només tinguin un coneixement superficial sobre el producte.
És important recordar que qualsevol suplement esportiu, incloses les proteïnes, té algunes contraindicacions. Abans de començar a prendre aquests fons, és important consultar un metge i identificar totes les possibles contraindicacions per evitar més problemes de salut.
Quan pot fer mal?
En comparació amb els aliments picants, dolços, fumats i grassos, les proteïnes no tenen cap efecte negatiu sobre el cos humà. Però al mateix temps, hi ha algunes contraindicacions, en què està prohibit prendre el medicament:
- patologia renal greu;
- hipersensibilitat als components del suplement esportiu.
Excepte com es descriuEn alguns casos, la ingesta correcta de proteïnes només afectarà positivament la salut dels adults, dels nens i de la gent gran, especialment quan la carn i els productes lactis no són suficients en la seva dieta diària.
A l'hora de decidir començar a prendre un producte proteic, és important estudiar les instruccions en detall, així com familiaritzar-se amb les dosis principals. La dosi diària de proteïnes no ha de superar els 2,5 grams per quilogram de pes humà. Si se supera la marca especificada, l'excés de proteïna no dividida canviarà a un compost cancerígen. A més, l'excés de proteïnes afecta negativament el funcionament dels ronyons, el cor i perjudica les defenses immunitàries.
Alguns homes tenen disbacteriosi quan mengen proteïnes. Per evitar aquesta condició, els experts recomanen l'ús d'enzims especials que ajuden a que la proteïna s'absorbeixi i digeria ràpidament al cos.
Com identificar la hipersensibilitat
Per identificar la intolerància individual a les proteïnes en un home, és important controlar acuradament l'estat del seu cos després de prendre un suplement esportiu. Si un home és hipersensible, després de prendre aquest remei, tindrà els següents símptomes:
- vòmits, nàusees;
- diarrea o diarrea;
- ardor d'estómac greu;
- envermelliment a la superfície de la pell, erupció com a resultat d'una reacció al·lèrgica.
En aquest cas, és molt important deixar de prendre el suplement proteic a temps o minimitzar-lo. A l'hora d'escollir una dosi és molt importantprimer consulteu el vostre metge.
Els efectes dels BCAA sobre el cos
Els BCAA són aminoàcids derivats dels ous i de la llet de vaca. Aquest producte inclou ingredients naturals en la seva composició, ajuda a restaurar i augmentar la massa muscular. El fàrmac és especialment popular entre els atletes que necessiten millorar la seva condició física i aconseguir bons resultats en poc temps.
La nutrició esportiva i la funció erèctil no tenen res a veure. Els aminoàcids es consideren completament segurs per a la potència. Els suplements esportius ajuden:
- protegeix els músculs ja formats;
- augmenta la massa muscular;
- reduir greix;
- ajuda a desenvolupar la resistència i la força física.
Els BCAA proporcionen un impuls d'energia que els atletes poden utilitzar per millorar la seva resistència sense perjudicar la seva salut. Amb l'ús regular del remei, un home pot notar un efecte com calmar el sistema nerviós. Els efectes tranquil·litzants de vegades poden empitjorar la potència, però aquest efecte es considera temporal i desapareix completament després del descans.
Característiques de proteïnes
La proteïna és molt important per a un organisme en desenvolupament. És important recordar que només quan obteniu la quantitat necessària de proteïnes al dia és possible el creixement total de les cèl·lules i la recuperació normal del cos.
La proteïna és un element important de l'estructura cel·lular. Si compleixes la quantitat necessària de dosi diària de proteïnes, pots:
- milloraestat del sistema nerviós;
- enfortir els reflexos condicionats;
- accelerar el creixement muscular;
- millora els processos metabòlics;
- obté energia extra;
- reduir pes (amb una dieta adequadament dissenyada);
- millora els processos metabòlics del cos.
Quan entra al cos humà, la proteïna es descompon en aminoàcids, que després creen molècules de proteïnes. Amb una combinació d'aminoàcids, podeu obtenir diferents proteïnes que diferiran entre si en la seva composició i característiques. Hi ha 22 aminoàcids als aliments, però a la natura n'hi ha uns 80.
Totes les proteïnes es divideixen en vegetals i animals. Els aminoàcids poden ser intercanviables (sintetitzats pel cos humà) i insubstituïbles (obtinguts dels aliments). Les proteïnes d'origen animal tenen un valor biològic més gran i són absorbides més ràpidament pel cos humà.
